Kan du utveckla PTSD från emotionellt missbruk?
Innehåll / Triggervarning:Observera, nedanstående artikel kan nämna traumarelaterade ämnen som inkluderar sexuella övergrepp och våld som potentiellt kan utlösa.
Posttraumatisk stressstörning är ett tillstånd som vanligtvis förknippas med krig, och väldigt lite annat. Själva namnet framkallar bilden av en man i nöd, som kommer hem från krig och kämpar för att åter acklimatisera sig till det civila livet. Även om den här bilden kan vara sant är den en smal bild av PTSD och tar inte hänsyn till de otaliga omständigheter som kan orsaka PTSD. Medan krig verkligen kvalificerar sig som en otroligt stressande, traumatisk upplevelse, var den mänskliga kroppen inte utformad för att motstå någon längre period av missbruk, intensiv stress eller intensiv rädsla, och kan utveckla symtomen på PTSD som svar på någon av dessa situationer.
Källa: rawpixel.com
Vad är PTSD?
Posttraumatisk stressstörning är en ångestsyndrom som uppstår när någon har bevittnat eller varit en del av en våldsam händelse. Detta kan inkludera krig, en olycka, en naturkatastrof, våldtäkt, övergrepp eller någon annan form av överfall, båda bevittnade som åskådare eller upplevs som ett offer. PTSD skapar något av ett sår i hjärnan hos dess offer, eftersom händelsens stress är alldeles för mycket för sinnet att fullt ut förstå och hantera. Istället kastar den upp en fil av sorter som spårar händelsen bort för att dekonstrueras och förstås senare. Även om det är en hanteringsmekanism, kan det orsaka nöd, eftersom hjärnan kan uppleva utlösare, som sedan tar upp händelsen, och rädslan och ångan som orsakas av trauman återupplevs.
PTSD är ett allvarligt tillstånd och kan vara försvagande för de människor det drabbar. Eftersom utlösare kan vara var som helst och episoder kan vara våldsamma eller präglas av extrem terror kan människor ha intensiva episoder när de är ute och går, mitt i skolan eller till och med sittande ensamma hemma. Så tillståndet förvärras ofta av rädslan för att uppleva en episod på en osäker plats eller uppleva bedömningen från människor i närheten när en episod inträffar. Vissa personer med PTSD kan utveckla agorafobi av denna anledning och kan kämpa för att utföra dagliga uppgifter utan hjälp.
PTSD-symtom
Symtomen på PTSD är långtgående och ser annorlunda ut beroende på orsaken till det aktuella traumat. De fyra kärnsymptomen är dock påträngande tankar, undvikande beteende, ihållande negativa tankar och känslor och upphetsning och reaktiva symtom. Utan dessa fyra symtom närvarande under en period av minst en månad ges ingen PTSD-diagnos. Om dessa symtom är närvarande men det dagliga livet inte påverkas diagnostiseras vanligtvis inte PTSD. PTSD är en störning som djupt och överväldigande påverkar en persons förmåga att hantera och fungera.
Påträngande tankar kan vara tankar på att skada sig själv eller andra, irrationella rädslor eller känslor av paranoia, eller till och med flashbacks från själva evenemanget. Påträngande tankar kan komma i form av dagsljus-tänkande, eller kan komma i form av kroniska mardrömmar. Dessa tankar kommer sannolikt att vara svåra att trycka bort eller slå ner och påverka det dagliga livet.
Undvikande beteende är vanligtvis engagerat i att undvika att utlösa symptom på PTSD. Du kan undvika vissa platser runt staden, undvika låtar eller filmer eller undvika vissa människor för att hålla symtomen på PTSD i schack. Undvikande beteende kan också så småningom orsaka kaos i ditt liv, eftersom du inte alltid kan undvika utlösare av PTSD och inte bara kan sluta gå till jobbet, skolan eller livsmedelsbutiken, vilket alla potentiellt kan utlösa dig.
Negativa tankar och känslor i PTSD är inte flyktiga ögonblick av sorg, ilska eller frustration, utan är i stället ihållande, pågående negativa tankar som negativt påverkar din förmåga att leva ditt liv. Några negativa tankar associerade med PTSD inkluderar tanken att ingen kan lita på, att du är dålig eller ond, att du är ovärdig kärlek eller att alla är ute efter att få dig. Negativa tankar vid PTSD kan så småningom leda till paranoia och andra problematiska tankemönster.
Upphetsning och reaktiva symtom beskrivs bäst som känslor eller impulser som känns utanför din kontroll. Att ständigt ha arga utbrott, till exempel följt av känslor av ånger. Att vara lätt skrämd eller rädd är ett annat reaktivt beteende, liksom hänsynslöst beteende, som att engagera sig i avsiktligt farliga stunts. Dessa symtom kan fungera som ett sätt att undvika din upplevelse eller kan vara en omedveten rekreation av rädsla och adrenalin.
Källa: Pixabay.com
PTSD från missbruk
PTSD kan utvecklas efter missbruk. Eftersom missbruk ofta inte är en enda händelse utan en återkommande beteendecykel,PTSD från missbrukföljer ofta inte standardcykeln utan faller istället in i kategorin 'komplex PTSD' eller PTSD som härrör från flera traumatiska fall snarare än bara en. Medan någon med PTSD efter en bilolycka kan undvika bilar helt eller köra så snabbt och hänsynslöst som möjligt - eller fram och tillbaka av de två personer med komplex PTSD återupplivar inte eller arbetar igenom en enda händelse, utan en sammansättning händelse som bygger på missbruk, försummelse och trauma om och om igen.
PTSD från missbruk kräver ofta mycket mer omfattande behandling, eftersom du inte arbetar för att återhämta dig från en enda händelse, utan från vad som kan vara en livstid av missbruk. Varje trauma du har genomgått måste bearbetas och läka från, så återhämtning kan inte bara kräva en omfattande behandlingsperiod utan kan kräva att du skapar starka, fasta gränser för dina relationer med familjen, eftersom familjen ofta är källan till missbruk, och många människor nära er båda kommer inte att kunna se missbruket och kanske inte förstår ert perspektiv. Att sammansätta trauma är inte omöjligt att återhämta sig från, men kräver mycket introspektion, omkoppling och läkning. Av detta skäl, om det är möjligt, uppmuntras klienter att ta sig bort från källan till missbruket under behandlingen, för att se till att skadliga tankemönster och upplevelser inte hindrar läkningsprocessen.
Narcissism och emotionellt missbruk
Tyvärr verkar känslomässiga övergrepp gå hand i hand med narcissism, oavsett om det är personen med narcissistisk personlighetsstörning som begår övergreppet eller upplever det. Det har föreslagits att NPD faktiskt är ett direkt resultat av någon form av missbruk, eftersom tillståndet inte är känt från barnsben, och det är inte heller känt att utvecklas utan närvaro av någon form av missbruk i ens förflutna, oavsett om det kom från en förälder, en vårdgivare eller en älskad.PTSD, emotionellt missbruk, ångest och depression är ofta sammanflätade, vilket leder till en ganska omfattande diagnos för individer. Lyckligtvis kan förståelse för att alla dessa störningar kan kopplas och relateras till psykologer skapa en specifik, målinriktad behandlingsplan som kan lindra symtomen på alla störningar - och förhoppningsvis stoppa en cykel av missbruk och psykisk nöd.
Källa: rawpixel.com
Inarcissistiskt missbruk, PTSDkan vara svårt att navigera, särskilt om din missbrukare är en partner eller någon nära dig eller människorna i din miljö. Du kanske inte har stöd från många människor när du börjar på din helande resa, och det väsentliga narcissistiska övergreppet från dess offer är stort. Känslomässigt missbruk från narcissism kräver ofta att du helt avbryter kontakten från din missbrukare - eller, i ett fall där det inte är möjligt att eliminera kontakt, anta allvarligt begränsad kontakt - för att börja läkningsprocessen. Narcissistiskt missbruk använder ofta något som kallas 'gasbelysning', vilket i huvudsak är ett verktyg för att övertyga en narcissists offer att de är galna eller ovärdiga, och att allt uppfattat missbruk antingen är föreställt eller förtjänat. Att återhämta sig från narcissistiskt emotionellt missbruk är mycket mer än att bearbeta en traumatisk händelse; det kräver en fullständig översyn av hur du har kommit att tänka på dig själv, världen omkring dig och din missbrukare.
Kan du utveckla PTSD från emotionellt missbruk?
Ja. PTSD kan absolut komma från emotionellt missbruk. Formen av PTSD som oftast är förknippad med emotionellt missbruk kallas '' komplex '' eller '' sammansatt '' PTSD, eftersom den visar symtom från en cykelrad av traumatiska händelser snarare än en enda, stark händelse. Detta gör behandlingen för PTSD markant mer involverad och svår, eftersom patienter måste arbeta igenom vad som kan vara en livstid av trauma, missbruk och reaktiva beteenden som har kommit att ses som normala och förväntade, vilket ofta skapar en ond cirkel av missbruk , frihet och missbruk. Även om många människor kan bryta missbrukscykeln tillräckligt länge för att lämna sin missbrukare, om läkning inte äger rum innan ett annat förhållande inleds, kan de falla tillbaka i ett kränkande förhållande, eftersom de är sårbara för typen av manipulation anställda av känslomässiga missbrukare.
Källa: Pixabay.com
PTSD är en komplex störning som bärs av trauma och kan upprätthållas av brist på läkning från den ursprungliga källan till trauma. Många klienter upplever sitt första trauma i barndomen, i händerna på en förälder, vårdgivare eller familjemedlem, och fortsätter cykeln långt in i vuxenlivet och går från auktoritativa relationer till romantiska relationer. Om du har upplevt emotionellt missbruk eller narcissistiskt missbruk, kontakta en mentalvårdspersonal för att börja en behandlingsplan för att läka från ditt missbruk och utveckla hälsosammare tankemönster om dig själv, ditt liv och dina förmågor.
Dela Med Dina Vänner:
