Hur väl känner du din make? Så här kan du ta reda på det!

Källa: pexels.com

Hur väl känner du din make? Du har antagligen hört tidigare att oavsett hur länge du känner en person kan du aldrig riktigt dechiffrera allt om dem. Du kanske har varit gift nyligen eller i många år men varje dag kommer du att fortsätta lära dig något nytt om din betydande andra. Människor växer och människor förändras, varför många par slutar separera eller skilja sig efter några år av att vara tillsammans eftersom de inte är villiga att lära känna sin make på en djupare nivå. Medan man är gift kan man bli så fast i livet, arbetet, ekonomin och / eller barnen där dina makar kan bli mer som en rumskompis istället för din partner, älskare och vän.

Att vara medveten om din makas förändrade personlighet, gillar, ogillar, intressen, önskningar, behov etc. är ett bra sätt att anpassa sig som ett par genom åren. Genom att acceptera att vi inte vet allt om vår make och istället vara villiga att bli mer uppmärksamma och öppna för att lära oss mer om varandra kommer antändningen att gnista som behövs för att växa tillsammans. Det vackra med kärleken är att den förändras ständigt, den är aldrig densamma, den växer och anpassar sig när du väl har tagit dig och tar dig tid att vårda den.

Hur väl känner du din make? Så här kan du ta reda på det!

1. Svara på frågor om varandra som par

En enkel Google-sökning efter 'frågor för par' ger 121.000.000 resultat som '20 frågor som alla par i starkt förhållande borde kunna svara på' från Buzzfeed. Även om dessa typer av frågesporter är roliga och kan ge välbehövlig skratt mellan män och hustrur, är det viktigt att känna till din partner för att bygga och upprätthålla en stark äktenskaplig grund. Äktenskap kräver ansträngning och kommunikation, så om du inte frågar så berättar din make inte vad som händer i deras hjärta. Enligt Killian (2018) lyser följande quiz med 20 artiklar ett ljus på vissa funktioner i vad John Gottman beskriver som din 'kärlekskarta'. Varje fråga kräver ett individuellt svar på ja eller nej. De är som följer:

råtta som betyder andlig

1. 'Kan du nämna två eller flera av din partners morföräldrar?
2. Vet du vilka påfrestningar din partner möter nu?
3. Vet du vad din partners favoritfilm eller musikinspelning är?
4. Känner du till din partners favoritdessert?
5. Känner du till tre platser som din partner skulle vilja besöka?
6. Kan du lista de släktingar som din partner inte kan stå ut med?
7. Kan du namnge alla din partners bästa vänner?
8. Vet du exakt hur och var din partner gillar att bli rörd?
9. Vet du vad din partner gillar bäst med sitt jobb?
10. Känner du till din partners minst favorituppgift i huset?
11. Vet du vilken mat din partner inte gillar eller inte kan äta?
12. Vet du hur många gånger (i en perfekt värld) hon / han vill ha sex per vecka?
13. Känner du till de människor (eller politiker) som har irriterat din partner nyligen?
14. Kan du beskriva din partners livsfilosofi (hur han / hon menar den här världen)?
15. Vet du vad din partner ville växa upp till när han / hon var barn?
16. Vet du vad din partner är mest stolt över?
17. Vet du vad din partner är mest osäker på?
18. Vet du vilken doft eller lukt din partner gillar mest?
19. Vet du vilken supermakt din partner önskar att han / hon hade?
20. Kan du prata i detalj om din partners drömmar eller livsmål?

Killian (2018), säger att om du svarar ja på 16 eller fler frågor, känner du din partner 'extremt bra'. Om du svarade ja på 11-15 frågor känner du din partner 'måttligt bra.' Om du svarade ja på 6-10 frågor finns det 'något utrymme för förbättringar.' Slutligen, om du svarade ja på fem eller färre frågor måste du 'tänka på din partner som ett forskningsprojekt.'

Forskare som John Gottman har studerat i över fyrtio år med tusentals par om vilka faktorer som förutsäger framgång och misslyckande i förhållandet, säger att äktenskapen som överlever gör det på grund av en stark äktenskapsvänskap. Verkar väldigt enkelt, men enligt Gothman (2017) är kvaliteten på ett gift pars vänskap det som ger ett blomstrande och bestående partnerskap. Att svara på sådana frågor om din make och eventuellt få dem att göra detsamma om dig kan hjälpa dig att ta reda på hur väl ni känner varandra. Samtidigt ger det också er två möjligheter att börja lära sig mer om varandra som så småningom kan bygga in i ett kvalitetsförhållande som behövs för att upprätthålla ett framgångsrikt äktenskap.

2. Prata med andra människor som de är nära

Du vill inte nödvändigtvis göra detta utan din partners kunskap eller samtycke, men att prata med en mamma, pappa, bror, syster eller bästa vän kan vara ett bra sätt att bedöma hur väl du känner din betydande andra.

Dessa människor har känt din make under de flesta, om inte hela deras liv, genom alla deras olika faser i livet och kommer att ge klok, neutral och objektiv information. Att ställa frågor och prata med människor som känner din make väl kan avslöja mycket om hur väl du känner honom eller henne.

3. Försök att göra tankeväckande saker för dem regelbundet

Ett stort sätt att en make kan mäta hur väl de känner till sin partner är att göra tankeväckande saker åt dem regelbundet. Enligt Gottman (2017) är vänlighet den viktigaste förutsägaren för tillfredsställelse och stabilitet i äktenskapet. Vidare fann forskarna Dew och Wilcox (2013) att generositet - tillsammans med små vänliga handlingar och demonstrationer av respekt och tillgivenhet var positivt kopplad till äktenskaplig tillfredsställelse. Att visa din partners vänlighet och generositet går långt i ett förhållande. Dr Maya Angelou sa en gång: 'Folk kommer att glömma vad du sa, folk kommer att glömma vad du gjorde men människor kommer aldrig att glömma hur du fick dem att känna.'

I en artikel av Erin Leyba LCSW, Ph.D. med titeln '20 sätt att överraska din partner ', rekommenderar hon att ett sätt att få vänlighet att blomstra i ditt förhållande är att överraska din partner av absolut ingen anledning. Det kommer att visa din partner hur mycket du bryr dig och rekommenderar följande tankeväckande saker som du kan göra som gör att din partner känner sig otrolig.

nummer 20 betydelse

1. 'Träffa din partner vid deras tågstopp, busshållplats eller på uppfarten efter jobbet med ett roligt skylt med flygplatsupphämtning.
2. Spela in ett sött meddelande till din partner (t.ex. i röstmemo på iPhone).
3. Om du är på jobbet eller med vänner, skicka din partner ett vykort (även om det kommer dit långt efter ditt hem) eller köp dem en rolig souvenir-prydnad som är mindre än en dollar.
4. Få din partners bil tvättad eller tvätta den själv.
5. Gör en syssla för din partner som vanligtvis är 'deras sysslor' (som att rengöra hamsterburet, matcha strumporna eller ta ut soporna).
6. Gör din partner frukost i sängen. Lägg till ett kärleksbrev.
7. Skicka din partner ett meddelande på ett vanligt sätt, till exempel via e-post som skickas till ett hotell de kommer att bo på, i posten till ditt hus förklädd till en räkning, på Facebook Messenger eller skrivs på badrumsspegeln med tvättbara kritor .
8. Rita ett bubbelbad för din partner med en redan gjort kopp kaffe och en ny vikad handduk för när de vaknar.
9. Lägg en speciell anteckning i din partners plånbok, bil, gymväska, handväska, arbetsväska, blöjväska eller frukostflingor.
10. Stå upp med ett barn (eller några) och smyga dig in i källaren eller ut ur huset till parken så att din partner kan sova i.
11. Ställ in en frisyr, pedikyr, massage, starttid eller annan typ av egenvård för din partner.
12. Ta med dina barn på en utflykt (som parken eller djurparken) för att ge din partner lite tid åt sig själva.
13. Ta med blommor hem, din partners favoritglass eller din partners favoritmat, utan anledning.
14. Tänk på vad din partner verkligen tycker om, oavsett om det är att grilla, spela fotboll, åka till järnaffären eller titta på spionfilmer. Välj en personlig överraskning som 'passar' eller 'matar' din partners stora passioner.
15. Packa en picknick med din vanliga middag med en filt och ett ljus och mat som din partner skulle älska; äta ute tillsammans.
16. Boka en barnvakt och överraska din partner med en cykeltur, slagburar, ett basketspel eller en resa.
17. Gör ett konstprojekt för din partner med dina barn. Skicka det till sin arbetsplats.
18. Tänk på något meningsfullt från 'gamla dagar' som du brukade göra tillsammans och gör en överraskning av det. Om du älskade att gå ut på mexikansk frukost, ta din partner ut till huevos rancheros. Om du tidigare älskade att se basebollspel tillsammans, köp några biljetter.
19. Dölj upp på din partners arbete för att äta lunch eller middag tillsammans.
20. Gör något som din partner älskar att göra men du hatar vanligtvis (som att plocka bär, titta på en animerad film eller konservera tomater).

Dessa vänliga handlingar tvingar dig att tänka på och föreställa dig vad som skulle göra din make lycklig, hålla din romantik vid liv och uppmuntra dig att lära dig mer om varandra för att planera din nästa improviserade överraskning.

Källa: rawpixel.com

4. Prata med en rådgivare

Om ditt förhållande går igenom en grov patch och du ifrågasätter hur väl ni känner varandra, kanske du vill överväga att gå till parterapi eller prata med en rådgivare. Relationer kan vara extremt utmanande och det är ingen skam att be om hjälp.

En rådgivare kan se mönster och problem i relationer som du kan vara blind för. BetterHelp är ett prisvärt och säkert online-alternativ som matchar dig med licensierade yrkesverksamma inom psykisk hälsa och äktenskap som du kan meddela när som helst, med valfria video- och / eller telefonsessioner. Onlineparterapi kan hjälpa dig att förstå att presentera problem, lösa skillnader och lära er båda de nödvändiga färdigheterna för att förbättra din kommunikation som behövs för att stärka din vänskap och hela din relation.

5. Spendera tid på att göra nya saker tillsammans

Att umgås tillsammans är ett bra sätt att ta reda på hur väl ni känner någon, och din make är inget undantag. Människor förändras över tiden och det bästa sättet för dig att förändras med dem är att vara med dem.

Källa: rawpixel.com

drömmer om saknade tänder

Genom att ändra din rutin och göra nya saker tillsammans kan du utforska och lära dig nya saker om världen och varandra som ett par. Ibland är separation hälsosam och behövs i relationer, men om du och din make är tänkta att vara tillsammans behöver du tid tillsammans för att reparera de trasiga bitarna.

Slutsats

Oavsett om du har ett hälsosamt eller stenigt förhållande med din make kan du fråga dig själv hur väl du känner till dem. Om du känner att de två flyter ifrån varandra, prova några av dessa tips som nämns ovan för att börja bedöma hur dåligt det är.

Förhoppningsvis kommer det här inlägget att vara ett väckarklocka för ditt äktenskap och inspirera dig att lära dig mer om din partner och eventuellt driva på en ny nivå i ditt förhållande - eller så kanske du inser att du kanske inte har rätt tillsammans, ändå rådgivningswebbplatser som BetterHelp, bör övervägas när du börjar tänka att din make inte passar dig och du bestämmer dig för att ge upp och kalla det slutar.

Referenser

Dew, J., & Bradford Wilcox, W. (2013). Generositet och upprätthållande av äktenskaplig kvalitet.Tidskrift för äktenskap och familj,75(5), 1218-1228. Hämtad från: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

vad betyder 118

Gottman, J. (2017).Förhållandena: En 5-stegs guide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap. New York: Harmony.

Killian, K., (2018). 20 frågor: Hur väl känner du din partner? Hämtad från: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

Leyba., E. (2015) 20 sätt att överraska din partner. Hämtad från: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

Dela Med Dina Vänner: