Instruktioner om hur man läser kroppsspråk

Källa: Pixabay.com

Kommunikation är hur vi som människor förstås, men inte alla kommunicerar på samma sätt. Vissa människor är verbala kommunikatörer, och de kan uttrycka sina tankar, känslor, åsikter och sådant utan mycket oro medan andra kämpar för att kommunicera muntligt. Nästan alla använder dock kroppsspråk. Tillbaka när människor inte kunde prata kommunicerade vi väldigt annorlunda, och en del av det var att använda gester och handlingar för att kommunicera med varandra, idag använder vi fortfarande dessa gester, men de är sekundära för människor som är effektiva kommunikatörer. Om du undrar om kroppsspråk är det troligt att du har att göra med någon som inte är en effektiv kommunikatör.

Ett bra exempel på detta är när en intervju som du tycker gick bra visar sig ha gått dåligt. Kanske lät personens ord vara tillräckligt positiva, men om du inte tolkade deras kroppsspråk också, är det troligt att du läser dem fel. Att ofta titta ut genom fönstret, undvika ögonkontakt, till och med korsa armarna är alla tecken på att oavsett vad de säger är det troligt att det inte går bra. Så hur kan du läsa kroppsspråk när det ofta är så motstridigt?

Titta på sammanhang

Det första att lägga märke till någons kroppsspråk är sammanhanget. Hur någon sitter eller står visar din komfortnivå. Komfort är nyckeln till kroppsspråk eftersom ju bekvämare någon är, desto lättare kommer de att kommunicera. Om de är stressade, till exempel för att de ljuger, kommer deras kropp att vara krånglig och i obehag eftersom de inte är mentalt bekväma. På samma sätt, om du såg någon vara obekväm på ett läkarkontor, skulle du sannolikt avfärda det eftersom det uppenbara svaret skulle vara att de helt enkelt inte gillar läkare. Kroppsspråk är inte ett perfekt sätt att läsa någon utan sammanhang för att ge dig ledtrådar om vad som händer i den personens sinne.

Börja med huvudet

Ansiktsuttryck är en av de viktigaste delarna av att berätta om någons ord och deras sanna känslor inte är anpassade. När vi är barn tränas vi att kopiera vissa ansiktsuttryck för att uttrycka olika känslor, men även när vi gör det kan vi sällan kopiera exakt det uttryck som en 'riktig' känsla skulle visa. Särskilt ögonen är mycket känslomässiga och kommer sannolikt att vara en giveaway att ett leende inte är riktigt för att hela vårt ansikte normalt matchar.

vad betyder 411 andligt

Vissa människor hanterar ett tillstånd som kallas ansiktsblindhet. Det betyder att de kämpar för att identifiera människors ansikten eller till och med känner igen dem men de kan också kämpa för att bestämma känslor genom ansiktsuttryck. Det kan vara ganska stressande. Dessutom innebär ett tillstånd som heter Alexithymia att du kämpar för att skilja mellan olika känslor.

Om du tycker att en del av ditt problem med kroppsspråk är att du inte kan identifiera någons känslor ordentligt när de visar dem kanske du vill kontakta en psykolog och få dig själv utvärderad så att de kan arbeta med dig för att korrigera skick. Medan Alexithymia är ganska sällsynt, finns det ofta i samband med andra psykiska tillstånd. Webbplatser som BetterHelp ger dig en rad terapeuter, så det är ganska enkelt att hitta en som är specialiserad på känslomässiga störningar.

Seeing Eyes

Källa: Pixabay.com

Det finns en hel bok kroppsspråk signal bara från huvudet ensam. Att till exempel titta direkt i någons ögon kan innebära sanning medan man undviker blicken är ofta ett tecken på lögn eller obehag. Om någons uttryck är obekvämt beror det förmodligen på att de inte är det, även om de säger annars, ges det vanligtvis bort av deras ögon. Var uppmärksam på deras förmåga att upprätthålla eller få ögonkontakt och om de tittar ner. Om någon fortsätter att titta ner visar de ett undergivande beteende vilket innebär att din egen kan vara för aggressiv.

En sak du inte kan förfalska med kroppsspråk är utvidgning av pupiller. När vi är stressade utvidgar våra elever sig naturligt som en del av stresssvaret, de kommer också att blinka mer vilket kan vara en indikation på att ljuga. Att titta på en utgång kan också innebära att de vill lämna eller att de är obekväma och vill komma ifrån dig. Det har också gjorts några studier som visar att när en person tittar uppåt och åt höger, är det mer sannolikt att de ljuger eftersom höger sida av hjärnan relaterar till fantasi och kreativitet medan vänster sida är mer saklig så att titta till vänster innebär sanning.

Korsade armar

I svåra situationer tenderar vi att korsa armarna eller anta defensiva ställningar med vårt kroppsspråk. Detta kan vara spända muskler, som vänder sig kroppsligt bort från en person, men särskilt korsar armarna framför kroppen. Genom att göra detta placerar vi fysiskt armarna mellan oss och saken (eller personen) som orsakar obehaget. Många människor 'pratar' med händerna och dessa gester antyder att de är engagerade med den andra personen, när vi håller dem inne undertrycker vi aktivt det engagemanget.

Tänk på sista gången du blev upphetsad eller animerad över något. Dina armar var i rörelse, möjligen upplyfta, men troligtvis rörliga. När en person mår bra, handlar armarna därefter - de svänger när du går, de använder öppna gester och hålls i allmänhet borta från kroppen. När någon mår dåligt kommer armarna antingen att hänga ner vid deras sidor som om deras vikt drar dem kroppsligt ner. Denna undermedvetna handling har mycket att göra med känslornas 'vikt' på en person, så genom att titta på mängden rörelse och den riktning som någons armar rör sig i kan du vanligtvis säga om de mår dåligt.

Händer kan också ha sin egen 'kod' för vissa situationer. Militärlag, idrottslag och många tysta miljöer är beroende av handsignaler och kroppsspråk för att förmedla budskap. Även om detta är något annorlunda än vad de flesta förväntar sig av kroppsspråk, är det fortfarande en del av effektiv kommunikation. Ingen vet detta bättre än döva, för dem är händerna och ansiktsuttryck nyckeln till att skapa kommunikation och förståelse.

Ärliga ben

511 andlig mening

Källa: Pixabay.com

Om du någonsin har hört uttrycket att någon har ett ärligt ansikte kan du felaktigt tro att ansiktet är den största utdelningen när det gäller ärlighet men det är benen. De flesta människor ägnar inte mycket uppmärksamhet åt sina ben eller fötter. Medan de kanske ler eller gester på lämpligt sätt är det svårt för hjärnan att fokusera så mycket på en 'lögn', så fötterna och underkroppen glömmas ofta bort. Eftersom en situation är obekväm, förbereder vårt undermedvetna oss för 'kamp eller flykt' för att komma ifrån det, och våra nedre extremiteter är en död giveaway om hur vi känner för en person.

Om du pratar normalt tårna, tenderar du att peka mot personen du pratar med, när du är redo att lämna börjar en fot peka bort. På samma sätt, när du sitter och pratar med någon kan du korsa benen ifrån dem om du är obekväm eller inte gillar konversationen. Motsatsen är sant om någon står. Att korsa benen innebär att de vill stanna eftersom det skulle hindra en flykt.

Quirks & Habits

Nyckeln till att läsa kroppsspråk är att förstå att medan de flesta av dessa ledtrådar är vanliga har alla sina nyanser inom sig. Någon kanske bara känner sig bekväm att korsa benen åt vänster på grund av till exempel ett dåligt knä, och detta beteende på egen hand borde inte användas för att mäta deras känslor. Ofta behöver du inte göra en djup analys av deras beteenden för att förstå vad deras kropp säger, särskilt om sammanhanget är uppenbart.

4444 andlig mening

Faktum är att när det gäller kroppsspråk är det viktigaste rådet helt enkelt att lita på dina magkänslor. Eftersom de flesta kroppsspråk är undermedvetna och hänför sig till våra naturliga överlevnadsinstinkter, är det bara naturligt att genom att gå tillbaka till dina instinkter kommer du att bättre kunna förstå det.

Andra vanor kan relatera till den person som är skicklig att själva läsa kroppsspråk. Om du precis har börjat prata med någon observera för att se om de speglar dina handlingar. När vi speglar någon kan vi få dem att känna sig mer bekväma vilket innebär att de kommer att öppna sig. Genom att spegla ger de bort att de läser för dig och inte tvärtom.

Slutsats

Källa: Pixabay.com

Det finns många anledningar till varför du vill kunna läsa kroppsspråk, men det är ingen exakt vetenskap. Om du kämpar för att förstå någon form av kommunikation kan det vara ett bra val att träna dessa saker eller söka hjälp. Även om det inte finns terapeuter för att lära dig kroppsspråk om du kämpar för att identifiera uttryck och känslor kan du fixa det med rätt specialister. Att lära sig kroppsspråk kan hjälpa i många situationer, men ingenting slår bara att fråga någon vad som händer när du inte är säker på vilken kommunikation de förmedlar. Nästa gång du försöker analysera dem, fråga och se om dina tankar stämmer.

Dela Med Dina Vänner: