Är ångest ärftlig?

Källa: rawpixel.com

Har du någonsin undrat varför två personer som upplever liknande livshändelser har så olika och motsatta psykologiska reaktioner och hanteringsmekanismer? Medan en kan ha full kontroll över sin lugn när det gäller att hantera livets hinder, kan den andra känna sig helt stressad!

De flesta av oss har stött på fientliga symptom på ångest; oavsett om man tar ett examen, talar inför en stor publik eller förbereder sig för ett datum, det finns tillfällen som känslan av nervositet och oro kan tyckas utmanande att stoppa även i till synes vanliga situationer. Så vad händer och vad gör dig så rastlös? Vad är anledningen till att människorna runt dig utför samma uppgifter verkar mycket mer avslappnade? Har det något att göra med hur du föddes eller är det något du har utvecklat under livet?

Angst ärftliga fakta

Ångest är inte alltid ärftligt. Studier har dock visat att de med vissa gener eller genetisk variation kan ha en högre risk för det. En studie sponsrad av National Institute of Mental Health har visat att genetik verkligen spelar en roll i åtminstone en del av befolkningen som lider av en ångestsyndrom.

När det gäller statistik antas individer som har familjemedlemmar med tvångssyndrom (OCD) vara nästan tio gånger mer benägna att diagnostiseras med det under sin livstid. Cirka hälften av alla patienter som upplever panikstörning har en eller flera släktingar som har fått diagnosen. Allmän ångestsyndrom (GAD) är något mindre ärftlig med endast 40% av patienterna som har familjemedlemmar med en liknande diagnos. Forskare har upptäckt att många individer med psykiska problem i familjen har skillnader i gener som reglerar hjärnans neurotransmittorer. Hur hjärnan reglerar glutamat och serotonin kan vara annorlunda för dem som har en familjehistoria av ångeststörningar.

Även om ärftlighet kan vara en av anledningarna kan andra faktorer som miljöpåverkan som familjeproblem, arbetstryck eller en traumatisk händelse få någon utan familjehistoria att utveckla en ångestsyndrom. Även om det fortfarande är för tidigt att svara på frågan 'är ångest ärftlig', men det finns tillräckligt med bevis för att verifiera att genetik återigen spelar en viktig roll för att forma individens psykologiska och emotionella beteende.

vad betyder 1155

'Genetiska variationer eller genetisk variation' kan ha mer inflytande på en persons reaktion på nervslående miljöer än genetiken själv. Du kommer att lära dig mer om det när du går igenom artikeln.

Källa: rawpixel.com

För närvarande är det viktigt att notera att individer bör ägna stor uppmärksamhet åt sina reaktioner på stress och söka professionell hjälp om de tror att de har ångestproblem oavsett deras familjehistoria. Experter på betterhelp.com kan vägleda dig genom din resa för att övervinna och slå ångest en gång för alla.

Länken mellan genetik och ångest

'Genetisk variation eller genetisk variation' är en bred faktor som är förknippad med att orsaka depression och ångest hos ungdomar. Forskning tyder på att en eller flera genetiska variationer både kan öka och minska risken för ångest framsteg hos unga vuxna. Sådana resultat baseras på en intressant hypotes som kallas 'Differential Susceptibility', vilket antyder att individers emotionella utveckling är förknippad med interaktionen mellan genetiska variationer och '' miljöfaktorer '', vilket kan vara i form av stressiga händelser, familjeproblem, sociala svårigheter eller något annat i samma riktning. Förekomsten av dessa skillnader kan förklara mycket varför olika personligheter har distinkta svar på samma situationer.

vit tiger betydelse

Enligt ny forskning är närvaron av en specifik allelkombination (en av de möjliga variantformerna av en gen) - 's' i 5-HITLPR-regionen i DNA associerad med ökade nivåer av depression i närvaro av en hög- stressmiljö. Samtidigt säger samma forskning att personer med denna allelkombination sannolikt kommer att uppleva lägre ångestnivåer i icke-stressiga miljöer jämfört med dem som inte uppvisar denna genetiska kombination.

Vår hjärnas kemi till stressande miljöer och rollen för genetisk variation

Låt oss prata snabbt om receptorer. Vi har nervceller överallt i våra kroppar som kommunicerar med varandra genom kemikalier som kallas neurotransmittorer. En sådan neurotransmittor är anandamid, eller salighetskemikalien, som (du gissade det) är ansvarig för glädje, lycka och komfort. Det spelar en avgörande roll för att förmedla saker som smärta, aptit och depression och syntetiseras i berättelserna om våra hjärnor som är viktiga för minnesmotivation och rörelsekontroll. Nivåerna av anandamidsändare i vår kropp upprätthålls av FAAH eller fettsyraamidhydrolas som omvandlar överdriven anandamid till andra fettsyror.

Källa: pexels.com

betydelsen av siffran 34

Här når vi en slutsats som drar ett frågetecken. Vad händer om en genvariation uppstår som får en individ att ha mindre FAAH än normalt?

Till din överraskning är så mycket som en femtedel av den vuxna befolkningen turen att få variationen, vilket gör att anandamidnivåerna i deras kroppar fortsätter att skicka förtjusande kemiska meddelanden även i spända situationer.

Även om allt detta låter lite för komplext för de flesta av oss, fortsätter det att bevisa att genetik spelar sin roll i ångest och depression. Vad som ännu inte är känt är omfattningen av deras effekt.

Faktorer som bidrar mer mot ångest

Medan vi redan har konstaterat att genetik spelar en viss roll i ångest, verkar andra faktorer bidra mer till deras utveckling. Miljöelement och hur en persons hjärna fungerar antas ha en mycket större inverkan.

Hjärna Kemi: Ångest har varit känt för att vara kopplat till den oregelbundna funktionen hos vissa signalsubstanser som kan störa rätt överföring av meddelanden i hjärnan. Detta kan orsaka en bråk i hur vår hjärna reagerar på vissa händelser, vilket leder till ångest. Även områden i hjärnan som är ansvariga för att reglera humör och känslor tros ofta fungera onormalt hos individer med ångestsyndrom. Till exempel kan en felaktig länk mellan prefrontal cortex och det limbiska systemet begränsa en individs riskbedömningsförmåga att fatta rätt beslut, allmänt känt som 'rädsla generalisering.'

Miljöfaktorer:Detta måste förmodligen vara det mest dominerande elementet som är ansvarig för ångest. Trauma eller chockerande incidenter, såsom död av en nära familjemedlem eller vän, missbruk, skilsmässa eller att vänja sig vid en ny miljö, kan ha en stor hand i att bidra till ångestrelaterade problem, särskilt när det gäller generaliserade ångestsyndrom (GAD), ett tillstånd som kännetecknas av överdriven och ihållande oro för vissa händelser. Att använda eller dra sig tillbaka från ämnen som koffein, nikotin, alkohol och andra beroendeframkallande element kan också förvärra tillståndet.

Är det normalt att få enstaka ångest?

Vad vi ännu inte har diskuterat är skillnaderna mellan att känna sig orolig någon gång i livet och att ha en verklig ångestsyndrom. I tidens fullhet kommer det att inträffa en situation eller en händelse som får dig att känna dig orolig. Man kan vara rädd för att sjunga framför människor medan en annan känner sig nervös för att prata med en främling.

Medan var och en av oss kan bli rastlös i olika och specifika situationer, vet vi alla att dessa känslor av oro, nervositet och spänning oftare än inte är tillfälliga och kanske bara varar en liten stund.

1033 nummer kärlek

Källa: Pixabay.com

En ångestsyndrom har dock mycket större inverkan på ditt liv och kan vara mycket försvagande. Till skillnad från att bara vara rädd för ett test som du vet kommer att passera ganska snart och är bara minimalt eftersom det händer under mycket kort tid, är en ångestsyndrom förlängd och ibland kan det till och med pågå i flera dagar även efter att testet är över. Oroskänslorna bleknar inte för gott; de fortsätter och går! Som sagt tidigare kan en ångeststörning vara mycket försvagande och kan påverka hela ditt liv så att enkla uppgifter som att gå till varuhuset för livsmedel kan verka skrämmande.

Försöker fortfarande bestämma om du har en ångestsyndrom, ärftlig eller inte, De största faktorerna som skiljer oro från en ångestsyndrom är de fysiska symtomen. Man kan ha täthet i bröstet, ha svårt att andas, ha smärta i magen, få huvudvärk, alltid känna sig trött, lida av sömnlöshet eller ha en höghastighetspuls. Dessa symtom kan också vara synliga med normal ångest men när det gäller en störning kan de vara mycket längre, ibland kan de till och med fortsätta i flera veckor eller till och med månader.

Slutgiltiga tankar

Även om argumentet genetik mot miljö när det gäller ångest kanske inte kan lösas när som helst, borde det inte hindra dig från att vara proaktiv och arbeta med dina problem. Tänk på att känslor av ångest är tillfälliga och kan förekomma under en viss period beroende på orsaken, medan en ångestsyndrom är en psykisk sjukdom som visar dess symtom även när den händelse som utlöste den kan ha försvunnit för länge sedan. Detta leder oss till en slutsats - det är verkligen normalt att ha enstaka ångest, men när det gäller en ångestsyndrom är det inte något som lätt bör ignoreras. Om du känner att du lider av ångest som påverkar ditt liv negativt, når du ut till en professionell rådgivare som har verktygen för att hjälpa dig att övervinna dina negativa tankar och känslor en gång för alla.