Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Små saker som förstör vänskapen



Källa: pexels.com



Ibland är vänskap för livet, som börjar i barndomen och växer över årtionden. Andra gånger är vänskap situationella och endast varaktiga genom vissa punkter eller platser i våra liv. Oavsett vilken dynamik du är en del av, är det viktigt att undvika de små sakerna som förstör vänskapen. Ofta kan enkla korrigeringar spara vänskap innan det är för sent, men ibland känns det bakomliggande problemet inte igen i tid. Om du undrar varför dina vänskap inte håller, överväg om du är skyldig till något av följande.



Vänskap kan förstöras genom att prata för mycket

Vi älskar våra vänner, och ju närmare vi är dem desto mer behöver vi dem i våra liv. Men som vad som helst kan för mycket av det goda bli dåligt för oss snabbt. Vissa vänskap håller naturligtvis konstant kommunikation, där båda parter ofta checkar in med varandra varje dag. Men om du försöker skapa ett förhållande där besök, samtal, sms, sociala medier, e-post och videochatt är en daglig roterande dörr, kan det vara dags att ta ett steg tillbaka.

drömmer om att förlora din bil på en parkeringsplats

Alla behöver sitt personliga utrymme, oavsett hur lojal vänskapen är. Om du är initiativtagaren till denna typ av relation är det troligt att du hindrar din vän från att njuta av eller fokusera på de andra åtagandena i deras liv. Någon i den mottagande änden av denna typ av intensiv vänskap kan snabbt uppleva utbrändhet och irritation. Det är viktigt att bibehålla gränser när det gäller kommunikation med en vän, oavsett hur nära du är. Obligationen ska kännas stödjande och öppen, utan skyldighet att kontakta varje ögonblick på dagen.



Pratar inte tillräckligt



Precis som för mycket kommunikation kan skada våra relationer, för lite av det fungerar också mot oss. En vänskap behöver rimlig interaktion eftersom utan det finns det inget möjligt sätt för dig eller din vän att lära känna varandra. Om du inte lär känna varandra på en djupare nivå är det nästan omöjligt att möta varandras behov, eftersom dessa behov inte uttrycks.

Att spendera kvalitetstid tillsammans i vuxenvänskap är svårt. Med kraven från en karriär, familj och personliga skyldigheter som alltid är närvarande blir vänskap ofta något som får uppmärksamhet i sista minuten. Om du känner att du är för upptagen för dina vänner eller ofta tänker på hur länge det har gått sedan du senast har haft kontakt med dem, är det dags att se var du kan omstrukturera din tid och uppmärksamhet innan dina vänner börjar glida bort.



Vänskap kan också förstöras genom att glömma empati

I vänskap är det viktigt att skilja mellan empati och sympati. Empati är förmågan att förstå och identifiera sig med någon annans situation. Sympati är den enkla handlingen att tycka synd om någon (och ingen vill känna att andra tycker synd om dem). Medan du inte alltid vet vad som händer i din väns liv eller hur en viss situation påverkar dem, bör du alltid kunna sätta dig själv i deras skor och vara en del av deras stödsystem.

Källa: thebluediamondgallery.com



En vänskap som saknar empati kan snabbt bli en giftig vänskap. Giftiga vänskap har ingen balans mellan individer, tillåter negativ kritik för varandras val och kan till och med få människor att känna att de går på äggskal när de är tillsammans.

Ibland är det svårt att påpeka en giftig vänskap. Om du är skyldig till beteenden som grovt skämt om din väns kläder eller relationer, eller ofta inte godkänner deras personliga eller professionella val, kan du lägga grunden för ett giftigt förhållande. Att inte kunna urskilja hur ditt beteende påverkar din väns känslor eller att inte kunna se varför de känner som de gör i vissa situationer kan innebära att du behöver hjälp med empati.



Att uttrycka kontroversiella idéer alltför ofta



Det är 100% möjligt att ha en relation med någon du har väldigt lite gemensamt med om det beror på kulturell uppfostran, religiös tro eller socioekonomisk status. Den enda gången du kan kämpa för att upprätthålla en polar motsatt vänskap är när moraliska värden spelar in.



Om du till exempel tycker att vaccinering av dina barn är felaktigt och skadligt för alla barns hälsa, kommer du sannolikt att ha svårt att få en god vän till någon som öppet argumenterar för annat. Medan du kan komma överens på utsidan, kan ledtrådar till underliggande kritik fester i kärnan i förhållandet vilket gör det svårt att se öga mot öga eller stödja varandra dag till dag.

Med detta sagt bör du aldrig känna dig skyldig att tysta dina idéer bara för att din vän kanske inte håller med dig. Det finns många alternativ tillgängliga för dig om det är viktigt för dig att dela dina idéer öppet. Du kan antingen komma överens om att ämnet är begränsat i din vänskap eller komplettera behovet av stöd inom området genom att få nya vänner eller bekanta som delar din tro.



Bristande uppskattning eller balans

Vänskap behöver en viss nivå av uppskattning för att överleva, precis som alla förhållanden. Om du ständigt ber din vän om tjänster, men ändå aldrig verkar älskvärd eller tillgänglig när de behöver hjälp, kan du satsa på att vänskapen sannolikt inte kommer att vara.

mus djur totem

Människor gillar att veta att de behövs, men de måste också känna att deras närvaro i någon annans liv också betyder något. Det är inte nödvändigt att hålla en löpande räkning av vem som har gjort vad för vem, men du behöver ganska lika balans i förhållandet när det gäller att ge och ta emot.

Grupptryckning

Oavsett om det är gymnasiet, gymnasiet eller vuxenlivet, ingen i någon ålder, gillar grupptryck. Det är extremt lätt att förstöra vänskapen när skyldighet eller tvång är ett element i ditt förhållande. Du ska aldrig få din vän att känna att de måste göra något, tänka något eller vara något som de inte är, även om du tror att det är för deras bästa.

Källa: flickr.com

För mycket tryck från en part kan snabbt bli en kränkande vänskap. Stötande vänskap är ibland svåra att upptäcka, men i allmänhet är en som involverar ångest, kontroll, tvångsansvar eller våld en stor röd flagga. Kom ihåg att inte alla är bekväma att avvisa en vän eller säga nej direkt, så antag inte alltid att din vän är helt ombord med allt du tar med dem. Om du känner någon tvekan i din vänskap är det dags att utvärdera båda parters komfortnivå.

Gömmer sig från varandra

Om det verkar som om vänskapen bara överlever via text eller sociala medier är det ett säkert tecken att saker lätt kan smula. Kvalitetsvänskap behöver någon form av personlig interaktion för att växa. Interaktion ansikte mot ansikte gör det möjligt för oss att kommunicera både muntligt och icke-verbalt, bygger förtroende och låter oss omedelbart klargöra förvirring i en situation.

Att spendera långa mängder tid ansikte mot ansikte är inte realistiskt för alla vänskap, särskilt om två personer bor långt ifrån varandra. Alternativa typer av kommunikation som videochatt kan dock hjälpa dig att möta de interpersonella behoven i ditt förhållande.

Stega över gränserna för sociala medier

På tal om sociala medier kan ett förhållande lätt förstöras av det när det inte används klokt. Det finns många exempel på överskridande gränser på sociala medier. Kanske märker du din vän i bilder eller kommentarer som får dem att känna sig obekväma, eller kanske översvämmar deras inkorg med spelförfrågningar.

Medan sociala medier ofta används i underhållningssyfte, är vissa individer starkt beroende av det för sin karriär, håller kontakten med familjemedlemmar eller använder det för att kommunicera med andra som delar deras intressen eller tro. Att måla din vän i ett negativt ljus eller som en del av någon stereotyp på sociala medier baserat på dina interaktioner kan påverka hur andra i deras liv ser dem.

Bara för att beteende eller attityd är okej mellan er, betyder det inte att din vän är bekväm med att alla ser den sidan av dem. Att bryta mot gränser på sociala medier är ett snabbt sätt att förstöra en vänskap, så var alltid försiktig och lägg inte upp en kommentar eller annonsera något personligt utan din väns samtycke.

Att veta allt

En framgångsrik vänskap kräver att båda parter känner att de har samma positioner i förhållandet. Det finns en skillnad mellan att dela kunskap och råd med din vän och att överväldiga dem med det. Bara för att du är expert på ett ämne eller har en solid åsikt om något betyder det inte att din vän är villig eller intresserad av att lära sig allt du vet.

Ofta kan överdelning av något du känner dig tvungen att kommunicera se mycket ut som kritik mot din väns brist på kunskap inom ämnesområdet eller kan se ut som en kritik av deras beteenden eller idéer som strider mot din information. Som en allmän tumregel är oönskade råd eller 'undervisning' i vänskap det steniga territoriet. Så länge din väns säkerhet inte äventyras är det troligen bäst att vänta tills de kommer till dig och letar efter kunskap eller hjälp.

15 nummer

Källa: flickr.com

Varje vänskap är annorlunda, och bara du kan bestämma var gränserna ligger i ditt förhållande. Så länge båda parterna i vänskapen arbetar för att uppnå balans, respektera varandra och fokusera på vad de har gemensamt, kommer bandet sannolikt att vara. Rätt mängd kommunikation är viktigt för alla relationer, inklusive dem vi har med våra vänner, så om du är orolig kan du göra något som förstör din vänskap, fråga bara din vän innan det är för sent!

Känner du dig själv som kämpar med något av dessa områden och har problem med att få eller behålla vänner på grund av det? Kontakta BetterHelp idag, och en utbildad professionell kan hjälpa dig att göra de förändringar du behöver för varaktiga vänskap.

Dela Med Dina Vänner: