Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vad är kroppsdysmorfi och hur behandlas det?

Kanske har du aldrig hört talas om det, men kroppsdysmorfi är vanligare än du kanske tror. Enligt International OCD Foundation, upp till 10 miljoner människor lider av kroppsdysmorf sjukdom (BDD) här i USA. I själva verket kan detta antal vara mycket högre, men många individer väljer att inte avslöja sina symtom för en läkare eller annan vårdgivare.





Källa: unsplash.com



Vad är kroppsdysmorfi?

Kroppsdysmorfi är ett psykiskt tillstånd som involverar tvångstankar om upplevda brister i en persons fysiska utseende. Dessa självidentifierade brister kan plåga den som lider av BDD, men de verkar vanligtvis mindre för andra, om inte helt omärkliga. I den här artikeln kommer vi att diskutera BDD i detalj, inklusive dess historia och dess korta och långsiktiga effekter. Vi kommer också att täcka de tre typerna av kroppsdysmorfi, som är i riskzonen, tecken och symtom, komplikationer och tillgängliga behandlingsalternativ.



Om du är orolig för att du kanske har BDD är det viktigt att förstå att dina symtom inte är ditt fel och att denna livsförändrande sjukdom kan behandlas. En korrekt diagnos är dock nödvändig, eftersom individer med BDD kan uppvisa symtom på andra psykiska tillstånd, såsom tvångssyndrom (OCD) eller depression.



Body Dysmorphia historia

Medan BDD inte ingick i Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM) fram till 1987 var kroppsdysmorfi först erkänd som en psykisk sjukdom 1891 när den italienska psykiateren Enrico Morselli definierade tillståndet som dysmorfofobi. Uttrycket 'dysmorphia' kommer från ett grekiskt ord som betyder fulhet. Andra termer som historiskt har använts för att beskriva kroppsdysmorfi inkluderar 'skönhetshypokondrier' och 'dermatologisk hypokondriasis.'



Effekter av kroppsdysmorfi

De korta och långsiktiga effekterna av kroppsdysmorfi kan ha ett betydande inflytande på individens allmänna hälsa och välbefinnande. Många som lider av BDD-symtom undviker sociala situationer, inklusive familjesammankomster, inbjudningar från vänner, dejting och till och med arbete eller skola. Som sådan kan störningen göra det svårt att fungera i samhället.



Källa: pexels.com

Eftersom BDD-drabbade ofta fruktar att gå upp i vikt utvecklar vissa också ätstörningar, såsom anorexia nervosa eller bulimi. Dessutom kan en skev självbild uppmana en individ att delta i en farlig träningsplan och / eller genomgå onödiga kosmetiska kirurgiska ingrepp.



Typer av kroppsdysmorfi



Kroppsdysmorfi kan förekomma på många sätt, och det finns tre huvuddiagnoser: kroppsdysmorfisk störning, omvänd kroppsdysmorfi och muskeldysmorfi. Kroppsdysmorf sjukdom är den vanligaste diagnosen, även om muskeldysmorfi blir vanligare hos män. Det är dock värt att notera att kroppsdysmorfi i allmänhet är nästan lika troligt att påverka män som kvinnor.



Kroppsdysmorf störning

Om du har ihållande tvångsmässiga tankar om ditt utseende kommer din läkare sannolikt att diagnostisera dig med BDD. Medan dessa påträngande tankar kan nollställas på någon del av kroppen, är de vanligaste områdena med oro hår, hud, ögon, näsa, mun och mage.



Som tidigare nämnts har vissa personer med BDD åtkommande ätstörningar, till stor del på grund av upplevd fetthet eller rädsla för att bli fet. Tyvärr är de specifika orsakerna till BDD i stort sett okända, även om experter är överens om att många individer som uppvisar BDD-symtom har en historia av barndomstrauma, inklusive missbruk och / eller mobbning. En traumatiserande händelse i vuxenlivet kan också leda till BDD-beteenden.

Omvänd kropp Dysmorphia

På många sätt är dysmorfi omvänd kropp den motsatta mot BDD. Individer med detta tillstånd kan tro att de är tunna när de bor i en större kropp. Därför kan de rutinmässigt köpa kläder som är flera storlekar för små utan att pröva på det.

En liten grupp människor med dysmorfi omvänd kropp upplever könsidentitetsproblem. Med andra ord kanske de inte identifierar sig med det kön de presenterar för världen.

Källa: pexels.com

Personer med dysmorfi med omvänd kropp tenderar att undvika reflekterande ytor och tror att skyltfönster och speglar är förvrängda. Vissa personer med dysmorfi med omvänd kropp kan också se in i en spegel och se den person de uppfattar sig vara snarare än sin sanna reflektion.

Muskeldysmorfi

Muskeldysmorfi är ett tillstånd där en person har en sned uppfattning om sina muskler. De kan se sin fysiska kroppsvikt som svag när de faktiskt har synligt stora, utvecklade muskler.

Personer med muskeldysmorfi tenderar att träna överdrivet och följa en stel diet i ett försök att få det fysiska utseende de önskar, även om de redan har en fysiskt passform. Muskeldysmorfi påverkar män oftare än kvinnor och orsakar tvångsmässiga tankar som får den drabbade att känna att deras fysiska utseende aldrig är tillräckligt bra.

Muskeldysmorfi är blir allt vanligare, till stor del på grund av samhällets alltmer orealistiska standarder. Män och kvinnor kan jämföra sig med finjusterade bilder i media, vilket kan bidra till tvångstankar.

Riskfaktorer för att utveckla kroppsdysmorfi

Det är svårt att veta exakt vad som orsakar BDD, men riskfaktorerna är tydliga. Enligt Mayo Clinickan avvikelser i hjärnstrukturen bidra till kroppsdysmorfi. Gener kan också spela en roll, eftersom personer med en släkting med BDD eller OCD tros ha större risk.

Källa: rawpixel.com

Dessutom spelar miljöfaktorer in, inklusive försummelse av barn eller övergrepp och mobbning på grund av fysiska brister och / eller dålig självkänsla. Slutligen kan personer med perfektionistiska tendenser ha en ökad risk för att utveckla BDD-symtom, eller andra samexisterande psykiska hälsotillstånd kan utlösa uppkomsten av tillståndet.

Tecken och symtom på kroppsdysmorfi

Om någon lider av BDD är vissa tecken och symtom nästan alltid närvarande andra är mindre vanliga. Men personen i fråga kanske inte känner igen tecken och symtom. De är mer benägna att tro att föremålet för deras besatthet verkligen är ett problem. I de flesta fall måste någon annan märka tecken och symtom på BDD innan den drabbade kommer att erkänna problemet och söka hjälp. Alternativt kan en person söka behandling för depression eller annan psykisk eller fysisk hälsoproblem och kommer senare att få diagnosen BDD. Att känna till tecken och symtom kan ge en person möjlighet att söka hjälp. Om du eller någon du känner upplever något av följande symtom, tala med en mentalvårdspersonal:

  • Kamouflagering: På grund av djupgående förakt för en viss kroppsdel ​​kan en person med BDD försöka kamouflera hans eller hennes 'problem' -område. Till exempel kan människor som nollställer sin vikt bära säckiga kläder i ett försök att dölja sin storlek. På samma sätt kan individer som besätter formen på munnen eller ögonen bära sminklager för att dölja sina självuppfattade brister.
  • Jämförande: Individer som lider av kroppsdysmorfi tenderar att jämföra sig med andra.
  • Söker kirurgi: Vissa personer med kroppsdysmorfi söker kirurgiska lösningar. De kan vara så självmedvetna om sitt utseende att de vill ha kosmetisk kirurgi eller viktminskning för att rätta till sina brister. Vissa individer är övertygade om att deras fysiska brister påverkar alla aspekter av deras liv negativt, så de är villiga att betala orimliga priser för att ändra sitt utseende.
  • Kontrollera speglar: Vissa personer med kroppsdysmorfi kontrollerar hela tiden deras utseende i speglar och andra reflekterande ytor för att säkerställa att deras brister kamoufleras.

Källa: pexels.com

  • Undvika speglar: Inte alla med kroppsdysmorfi är drivna att kontrollera sitt utseende i speglar. Vissa försöker undvika dem helt och hållet; detta gäller speciellt dysmorfi med omvänd kropp där en individ tror att spegeln inte visar hans eller hennes utseende exakt. I vissa fall anser personen att deras brister är så allvarliga att de sträcker sig mycket för att undvika att se dem.
  • Hudplockning: Människor vars kroppsdysmorfi påverkar hur de ser sin hud kan engagera sig i hudplockning. De kan plocka i huden utan att tänka eller tvångsmässigt och orsaka skur och ytterligare oro över deras utseende.
  • Överdriven grooming: Många individer med kroppsdysmorfi är besatta av grooming. De kan spendera timmar på att göra sig redo för dagen.
  • Överdriven träning: Individer med kroppsdysmorfi eller muskeldysmorfi kan träna för mycket i hopp om att uppnå den 'perfekta' kroppen. Överdriven träning kan leda till skadade muskler och överansträngda leder, tillsammans med en mängd andra hälsokomplikationer.
  • Byta kläder för mycket: Vissa personer med kroppsdysmorfi kan byta kläder för mycket. Detta gäller särskilt för människor som besatt av sin vikt eller kroppsdelar som kan täckas med kläder.

Individer som lider av kroppsdysmorfi kan uppleva följande komplikationer:

  1. Stämningar, inklusive allvarlig depression
  2. Självmordstankar och / eller självskadebeteenden
  3. Ångeststörningar som OCD
  4. Hälsoproblem från beteenden som överdriven träning eller hudplockning
  5. Ätstörningar
  6. Drogmissbruk
  7. Komplikationer relaterade till kosmetisk kirurgi

Behandlingsalternativ för kroppsdysmorfi

Det finns för närvarande två typer av behandling som vanligtvis förskrivs till personer med kroppsdysmorfi. Studier visar att kognitiv beteendeterapi (CBT) är ett effektivt behandlingsalternativ, och SSRI-antidepressiva medel kan vara effektiva i en 12-veckors behandling.

Kognitiv beteendeterapi

CBT är den enda typen av psykoterapi som har visat sig vara effektiv för individer med BDD. Denna typ av terapi gör det möjligt för individen att känna igen sina tankar och handlingar, undersöka dem och ersätta dem med friskare tankar och beteenden.

Källa: pexels.com

För att vara effektiv kräver detta tillvägagångssätt självreflektion och ärlighet. En terapeut leder patienten genom processen och uppmuntrar dem att öva på de metoder de har lärt sig hemma.

SSRI antidepressiva medel

SSRI-antidepressiva medel har visat sig vara till hjälp vid behandling av kroppsdysmorfi genom att förneka tvångstankar. SSRI-antidepressiva medel som vanligtvis används för att behandla OCD används också för att behandla kroppsdysmorfi, eftersom båda tillstånden har liknande egenskaper.

De vanligaste SSRI-läkemedlen som ordineras för kroppsdysmorfi inkluderar:

  • Celexa (citalopram)
  • Lexapro (escitalopram)
  • Prozac (fluoxetin)
  • Zoloft (sertralin)
  • Luvox (fluvoxamin)
  • Paxil (paroxetin)
  • Anafranil (klomipramin)

Som med alla mediciner kommer alla dessa SSRI-läkemedel med fördelar och risker, inklusive biverkningar. Det är viktigt att diskutera fördelar och nackdelar med din läkare innan du börjar ett nytt läkemedel. Dessutom bör du veta att inte alla dessa receptbelagda läkemedel är lämpliga för barn och tonåringar, och det kan ta flera veckor att se resultat efter att du startat en SSRI.

Få hjälp

Förutom din primärvårdsläkare eller rådgivare finns det många resurser tillgängliga för personer som lider av kroppsdysmorfi och deras nära och kära:

Den trasiga spegeln, av Dr. Katharine A. Phillips, är en utmärkt resurs för individer som känner sig ensamma i deras BDD-kamp. Författaren avmystifierar sjukdomen och delar de personliga berättelserna från flera BDD-drabbade. Det är en måste-läs för alla som påverkas av tillståndet.

Arbetsboken för kroppsbild, av Dr. Thomas F. Cash, är ett 8-stegsprogram som hjälper individer att lossna från BDD-kedjorna. Läsarna lär sig att utnyttja sina styrkor och sårbarheter samtidigt som de lär sig att acceptera sina kroppar.

Krossad bild, av Brian Cuban, är en upplysande redogörelse för hur BDD påverkade denna mycket framgångsrika advokat, tv-värd och aktivist i mer än 30 år. Detta är en utmärkt resurs för både män och kvinnor.

Hur onlineterapi kan hjälpa

När det gäller läkning från kroppsdysmorfi kan kontakt med en erfaren terapeut göra stor skillnad. Speciellt onlineterapi är ett bekvämt, konfidentiellt och prisvärt sätt att starta din helande resa. Klicka bara på det här länk, svara på några frågor så matchas du med en BetterHelp-terapeut som kan vägleda dig genom processen. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

''Bella har räddat mitt liv på så många sätt. Hon lyssnar utan bedömning. Hon hjälper mig att gå igenom mina strider och has hjälpte mig att lära mig nya hälsosammare sätt att hantera. Jag är så glad att jag blev parad med henne. ''

- Att arbeta med Carrie har varit oerhört hjälpsamt sedan vi började textbaserade sessioner för några veckor sedan. Carrie hjälper mig att komma ihåg min egen styrka och bygga nytt självförtroende, och jag ser dess effekter i alla delar av mitt liv. Hon hjälper mig att bygga en solid grund för mitt liv och börja med att komma ihåg / tillåta mig att äta regelbundet. Jag behöver babysteg, och medan jag kände mig lite dum och skämd att be om hjälp när jag först började med BetterHelp, är jag så tacksam för de små stegen hon hjälper mig att arbeta igenom och det självförtroende jag bygger som varje litet steg. Tack, Carrie. Till alla som behöver hjälp med en komplex uppsättning frågor som känns oövervinnliga, rekommenderar jag starkt att du arbetar med Dr. DuPont. Hon har hjälpt mig att förändra mitt liv och med aktivt engagemang kan hon hjälpa dig att ändra ditt. '

Vanliga frågor (vanliga frågor)

Hur fixar du kroppsdysmorfi?

Den vanligaste behandlingen för kroppsdysmorf sjukdom är terapi. Vissa människor tycker att läkemedel som antidepressiva medel hjälper deras tillstånd utöver terapi. Det finns organisationer som stiftelsen Body Dysmorphic Disorder som syftar till att hjälpa dem som lider av BDD.

Hur vanlig är kroppsdysmorfi?

Kroppsdysmorf sjukdom klassificeras som en vanlig hälsostörning eller tillstånd. Kroppsdysmorf sjukdom eller BDD drabbar 200 000 människor i USA enbart varje år. Det är oklart vad som får en person att utveckla BDD säkert, men vissa faktorer kan bidra till din risk att utveckla BDD. Individer med kroppsdysmorf sjukdom har ibland en genetisk benägenhet, miljöfaktorer, personlighetsdrag, andra hälsostörningar eller en historia av trauma eller mobbning som kan ha påverkat utvecklingen av deras sjukdom.

Är kroppsdysmorfi en ätstörning?

Kroppsdysmorfi är inte en ätstörning, men vissa personer med kroppsdysmorfisk störning har också ätstörningar. Det är viktigt att notera att dålig kroppsbild inte är densamma som kroppsdysmorf sjukdom och att, trots tillståndets namn, kan en person med BDD fixeras på en uppfattad brist på huvudet eller kroppen. Vissa personer med BDD har comorbida eller samtidigt förekommande störningar som OCD, bipolär sjukdom, ångestsyndrom som panikstörning eller social ångestsyndrom, PTSD, sömnstörningar, schizoaffektiv sjukdom och ätstörningar. Ätstörningar drabbar cirka 30 miljoner människor enbart i USA, och eftersom de ibland blir feldiagnostiserade eller odiagnostiserade är den verkliga förekomsten av ätstörningar okänd. Ätstörningar kan drabba människor i alla åldrar och kön, och enligt ny statistik verkar ätstörningar hos barn eller ungdomar öka.

Har jag kroppsdysmorfi, eller är jag bara osäker?

Om symtomen på BDD tar över ditt liv har du förmodligen BDD och bör kontakta en psykiatrisk leverantör för bekräftelse och behandling. Symtom på BDD sträcker sig långt bortom osäkerhet, men en person med BDD kommer att uppleva osäkerhet relaterad till en upplevd brist.

Vad heter det när du tror att du är fet men inte?

Ofta är denna uppfattning en förvrängd kroppsbild. När du har BDD ser du inte din kropp exakt, och du kan uppfatta dig själv som en annan storlek än du är. Det är vanligt att märka dig själv på ett visst sätt när du lider av BDD. Din uppfattning om hur du ser ut kan förändras dagligen.

Hur känns kroppsdysfori?

BDD känns som att fångas av dina tankar. Du är fixerad på din upplevda brist eller brister, och oavsett vad du gör, kommer ditt sinne inte att låta dig fokusera på andra saker. Bristen ligger alltid bakom dig, men vanligtvis är det mer än så. Kroppsdysmorf sjukdom är mer än att ogillar en fysisk egenskap eller ha självuppfattning som fluktuerar. Det är normalt att må bättre om sig själv vissa dagar mer än andra, men kroppsdysmorfi är en besatthet. Att leva med symtom på kroppsdysmorf sjukdom eller BDD känns exceptionellt oroande. När du har BDD är du helt upptagen av bristen i ditt ansikte eller kropp som du upplever, och ofta kommer det att styra en människas liv. Många personer med BDD känner allvarlig ångest och kan isolera sig från andra till följd av den brist eller brister som de upplever. Vissa människor blir till och med hembundna på grund av tillståndet. Även om det inte finns något botemedel mot BDD finns det behandling som kan hjälpa en person att leva ett hälsosamt liv.

Hur diagnostiseras BDD?

BDD diagnostiseras vanligtvis av en psykiater eller av en annan typ av läkare, såsom en allmänläkare. När du går in för en potentiell diagnos av BDD kommer läkaren att kontrollera din medicinska historia, fråga om de symtom du upplever och när de började och gå ner i en lista med BDD-symtom för att se om du uppfyller kriterierna. Tecken på kroppsdysmorf sjukdom kan gå över med symtom på andra tillstånd, så det är viktigt att få en korrekt diagnos. Vissa människor kan kämpa med mer än ett psykiskt tillstånd, till exempel en kombination av BDD och OCD.

Hur testar du för kroppsdysmorfi?

  • För att bli testad för kroppsdysmorfi, gå till en mentalvårdspersonal. Symtom på BDD inkluderar:
  • En extrem besatthet med en upplevd brist i ansiktet eller kroppen Obsessivt beteende relaterat till att försöka fixa eller dölja bristen
  • Att tro att du är deformerad eller ful i den mån det påverkar ditt liv och din förmåga att fungera
  • Ångest, social isolering eller social ångestsyndrom
  • Jämför dig själv med andra
  • Betryggande sökande beteenden
  • Eventuellt även söka plastikkirurgi i ett försök att åtgärda din upplevda fel

Personer med BDD som söker operation finner ofta att deras besatthet med deras fel kvarstår. Personer med BDD kan vara fixerade med vilken fysisk funktion som helst. De vanligaste funktionerna som personer med BDD fixerar på är ansiktsdrag som näsa eller hud, huvud eller kroppshår, könsorgan, bröstform eller storlek, eller muskeltonus och storlek, som också kallas muskeldysfori.

Vad betyder BDD sexuellt?

BDD kan påverka ditt sexliv extremt. Speciellt om din BDD relaterar till en kroppsdel ​​som utsätts för sex, kan du kämpa för att engagera dig i intima aktiviteter med din partner.

Vad är skillnaden mellan kroppsdysmorfi och dysfori?

Kroppsdysmorfi är ett psykiskt tillstånd, medan dysfori ofta används för att hänvisa till könsdysfori.

Varför ser min kropp konstig ut?

Alla kroppar är olika, så i det stora schemat är det verkligen omöjligt för din kropp att 'se konstigt ut'. Det finns människor i alla olika höjder, storlekar, former, förmågor och mer i denna värld. Om din kropp ser konstig ut för dig kan det finnas olika orsaker till varför. Du kan ha förvrängd kroppsbild, eller så har du genomgått mobbning som fick dig att få denna tro på dig själv. Kanske växte du upp runt familjemedlemmar med dålig kroppsbild som överfördes till dig, eller kanske har du BDD eller relaterade störningar som kan få dig att se din kropp på ett sätt som inte matchar verkligheten.

Ofta är vi våra egna värsta kritiker. Tänk på hur om du säger samma ord om och om igen, det börjar låta konstigt. Eftersom vi vanligtvis ser oss själva dagligen kan detsamma börja hända med våra kroppar. Om du är delvis eller helt blind kan du också kämpa med idéer om hur andra ser dig. Kom ihåg att du är mer än din kropp. Även om du känner dig 'konstig' finns det så många andra saker du har att erbjuda den här världen.

Har jag atypisk anorexi?

Om du tror att du kanske har atypisk anorexi och uppfyller kriterierna för det kan du mycket väl ha det. Atypisk anorexi diagnostiseras under paraplyet OSFED eller annan specificerad utfodrings- eller ätstörning, som beskrivs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Atypisk anorexi och andra ätstörningar är allvarliga tillstånd, och det är viktigt att söka ätstörning om du kämpar.

tolkning av tornadodrömmar

Kan du ha kroppsdysmorfi utan ätstörning?

ja! BDD diskriminerar inte. Vem som helst kan utveckla BDD oavsett om de har en ätstörning eller inte, och inte alla med en ätstörning har BDD. Observera också att många människor med kroppsdysmorfi inte är fixerade på kroppsstorlek alls. De är annars upptagna av något som en ansiktsdrag, huvud eller kroppshår eller andra upplevda brister. På samma sätt fixeras inte människor med ätstörningar alltid på kroppsstorlek. Som med alla psykiska störningar manifesterar BDD och relaterade sjukdomar olika för alla, så om du tror att du kan kämpa med ett psykiskt tillstånd, se till att se en psykiatrisk leverantör.

Vad är förvrängd kroppsbild?

Förvrängd kroppsbild är när du inte ser din kropp som den är eller som andra ser den.

Kan kroppsskamning leda till depression?

Body shaming och andra former av mobbning kan vara en utlösande faktor för depression. Det kan också bidra till utvecklingen av ätstörningar, inklusive anorexi, bulimi och binge ätstörning.

Hur påverkar BDD relationer?

BDD och andra hälsoproblem som posttraumatisk stressstörning, tvångssyndrom / OCD, generaliserad ångestsyndrom, ätstörningar och mer kan alla påverka relationer. Med BDD kan det påverka dig så att du isolerar dig. Du ser inte din partner så ofta som du vill. Du bär smink i sängen eller gör andra saker för att dölja funktioner för din partner, ändra din kroppsposition på sätt som är obekväma eller konstiga under intima aktiviteter för att skydda din upplevda brist eller brister, och så vidare. Det kan vara förödande för en person att titta på sin nära och kära lider av BDD och relaterade störningar.

Hur känner du dig inte fet när du inte gör det?

Först, kom ihåg att fett inte är en känsla. När du säger att du känner dig tjock, vad betyder det för dig? Dessutom, hur kan uppfattningen som en dålig sak påverka människor som verkligen befinner sig i större kroppar? Radikal acceptans är ofta till hjälp för dem med förvrängd kroppsbild eftersom det låter dig sluta låta negativ kroppsbild styra ditt liv. Det kan också vara användbart att titta på människor i alla former och storlekar, oavsett om det är på sociala medier eller personligen. Långvarig exponering för kroppsdiversitet visas för att hjälpa människor att förbättra sin kroppsbild och självuppfattning.

Hur älskar du din kropp?

Återigen är exponering för kroppsdiversitet fördelaktig. Följ olika sociala mediekonton och börja titta på vad du tycker om dig själv som inte är relaterad till din kropp. Begränsa din exponering för kraftigt fotoshoppade bilder om möjligt, och försök att lära dig om kroppsdiversitet som en naturlig händelse. Gå först mot självaccept och kom ihåg att att älska din kropp är en process som ofta tar tid. Ha självmedkänsla under hela denna process, och var inte rädd för att söka behandling om du behöver, särskilt om du har en psykisk sjukdom eller flera psykiska sjukdomar som bidrar till denna fråga.

Vad orsakar självmedvetenhet?

Många saker kan få en person att bli självmedveten. Mobbning från kamrater, familjemedlemmar eller andra människor runt omkring dig kan orsaka självmedvetenhet. Orealistiska skönhetsstandarder kan också bidra till självmedvetenhet. Ätstörningar, BDD, ångestsyndrom och andra relaterade tillstånd kan också få dig att känna dig självmedveten.

Slutsats

Med den information och resurser som presenteras i den här artikeln har du förhoppningsvis fått en större förståelse för kroppsdysmorfi. Om du kämpar med BDD är det möjligt att njuta av ett hälsosammare och lyckligare liv utan tvångstankar. Ta det första steget idag.

Dela Med Dina Vänner: