När försvinner PTSD?

Om du eller en älskad nyligen har diagnostiserats med PTSD eller om du eller en älskad har kämpat med PTSD under lång tid kanske du undrar 'När försvinner PTSD? Försvinner det någonsin? '

Källa: pexels.com

PTSD påverkar olika människor på olika sätt beroende på vem de är, vad de har gått igenom och hur de närmar sig behandling. Den goda nyheten är att de flesta med PTSD lär sig att hantera sina symtom och leva ett lyckligt liv med behandling. För andra försvinner PTSD faktiskt. Tyvärr finns det inget enkelt svar på när. Det viktiga är att komma ihåg att behandlingen tar tid och måste få gå framåt i sin egen naturliga takt. Att vara otålig kommer inte att påskynda läkningsprocessen. Det kan faktiskt sakta ner det genom att införa nya och onödiga ångest.

Här kommer vi att prata om vad PTSD är, hur det behandlas och hur länge du kan förvänta dig att det ska pågå.

Vad är PTSD?

PTSD är en förkortning för posttraumatisk stressstörning. Människor med PTSD kan uppleva känslor av sorg, hopplöshet och apati, liknande personer med depression. De kan också uppleva intensiva känslor av rädsla eller nöd som kan utlösas av vissa händelser, vilket är fallet med ångest.

drömmar om kattungar

Känslor av ångest och depression kan manifestera sig som pågående känslor eller som separata episoder. Ångest kan manifestera sig som panikattacker och depression kan komma och gå, stanna kvar i dagar eller veckor i taget och sedan försvinna i månader eller år.

Posttraumatisk stressstörning är en kronisk och svår ångestsyndrom. Uppkomsten av PTSD utlöses normalt av plötslig (och oväntad) exponering för en traumatisk livshändelse. Exempel på plötsliga och oväntade händelser som kan utlösa PTSD är naturkatastrofer, krig, sexuella övergrepp, känslomässiga övergrepp, en älskades död eller att bevittna någon annan som misshandlas. Enligt American Psychiatric Association innebär PTSD att ha intensiva störande tankar och känslor relaterade till deras upplevelse som varar långt efter att den traumatiska händelsen har avslutats.

Vad detta betyder är att någon som lider av PTSD kan uppleva de fysiska och känslomässiga effekterna av en traumatisk händelse som om de fortfarande händer. PTSD-drabbade upplever dessa pågående episoder i form av mardrömmar, flashbacks, dissociativa episoder och extrem ångest. När man gör en jämförelse mellan akut stressstörning och PTSD - är den största skillnaden mellan dessa två ångestrelaterade störningar att posttraumatisk stressstörning är ett kroniskt psykiskt tillstånd som kan pågå en livstid. Akut stressstörning är normalt begränsad till en episod och har inga bestående eller kroniska effekter.

Vad orsakar PTSD?

Till skillnad från ångest och depression kan posttraumatisk stressstörning inte orsakas av kemiska obalanser mellan hjärnkemikalier. PTSD kan bara uppstå när en person överlever en skrämmande och livsförändrande prövning. Man trodde tidigare att endast stridsveteraner led av PTSD. Medan många stridsveteraner får PTSD, vet vi nu att människor kan få PTSD efter andra livshändelser. Exempel är våldsbrott, kränkande förhållanden och till och med trafikkollisioner.

Är PTSD farligt?

I de flesta fall är PTSD inte farligt - även om människor som kämpar med det kan ha svårt att leva sina liv, uppfylla sina åtaganden och ansvar och upprätthålla hälsosamma relationer.

Men i svåra situationer kan PTSD vara farligt. Människor med tillståndet kan ha självmordstankar. Utan ett bra supportnätverk och eventuellt rätt professionell hjälp kan de skada sig själva eller värre. Personer med PTSD som är så allvarliga kan börja sin behandling i slutenvården, vilket innebär att de stannar på ett sjukhus eller en vårdinrättning tills deras tillstånd anses ha förbättrats. Denna period gör det möjligt för dem att börja den svåraste delen av sin återhämtning i en säker miljö där ett vårdteam kan finjustera känsliga problem som medicineringstyp och dosering.

betydelsen av 717

Källa: pexels.com

PTSD kan också vara farligt om människor med tillståndet försöker 'självmedicinera'. Till exempel utvecklar många personer med PTSD alkoholism. Alkohol replikerar några av effekterna av bra kemikalier i hjärnan så att det kan ge tillfällig lindring från känslor av ångest och depression som kan vara symtomatiska för PTSD. Men alkohol - förutom att göra det ännu svårare att upprätthålla en hälsosam livsstil och relationer - ökar faktiskt incidensen och svårighetsgraden av depression.

Hur behandlas PTSD?

PTSD behandlas på olika sätt beroende på svårighetsgraden, orsaken och individen. Det behandlas genom medicinering och / eller terapi men typen och förloppet för dessa behandlingar kan variera.

Läkemedel kan vara ett ordinerat recept som regelbundet tas för en kort tid eller på obestämd tid. Dessa läkemedel är vanligtvis desamma som eller liknar de som används för att behandla ångest och depression. Beroende på tillståndets svårighetsgrad och patientens preferenser kan de få ett recept på 'räddningsmedicin' som kan tas som svar på symtom som panikattacker istället för att tas regelbundet. Det finns mediciner som inte ska tas av personer med PTSD, och de bör inte heller ta mediciner i kombination med andra mediciner. De bör låta alla deras vårdgivare veta om alla deras mediciner - samt växtbaserade tillskott - och diagnostiserade tillstånd för att förhindra farliga kombinationer av recept.

nummer 727

Andra alternativ för behandling inkluderar samtalsterapi. Målet med samtalsterapi för PTSD, åtminstone initialt, handlar mindre om att bota PTSD och mer om att hantera dess symtom. Terapeuten eller rådgivaren kan börja med att fokusera på verktyg som att identifiera symtom som ångestattacker eller depressiva episoder och hur man hanterar dessa symtom. Terapeuten eller rådgivaren kan sedan gå vidare till mer fullständig återhämtning, men detta beror på händelsen som orsakade PTSD. Vissa personer med PTSD kanske inte ser en rådgivare eller terapeut i en-mot-en mening och går istället till gruppterapi.

Gruppterapier leds vanligtvis av en professionell men fokuserar mer på individer med PTSD som delar sina erfarenheter med varandra. Detta är ett utmärkt sätt för patienterna att komma överens med att ha en känslomässig störning samt att lära sig praktiska hanterings- och återhämtningsmetoder från andra människor med tillståndet. Vissa människor kan 'studera' från en-mot-en-rådgivning till gruppterapi när de lär sig att hantera och till och med övervinna sitt tillstånd. Denna typ av terapi är vanligtvis gratis och erbjuds via samhällsgrupper snarare än genom sjukhus.

Källa: rawpixels.com

Slutligen genomgår många människor både samtalsterapi och medicinering. Receptbelagda läkemedel som tas regelbundet för PTSD gör rådgivning effektivare så många personer med PTSD är i behandling i flera år, månader eller till och med veckor innan behandlingen avslutas eller flyttar till en mer avslappnad behandlingsmiljö och schema som diskuterats ovan.

Försvinner PTSD?

Hur lång tid det tar för PTSD att försvinna är en svår fråga. Den dåliga nyheten är att vissa människor, både experter och drabbade, hävdar att PTSD aldrig riktigt försvinner. Den goda nyheten är att de flesta så småningom lär sig att hantera sina symtom och leva lyckliga och hälsosamma liv.

Hur lång tid detta kan ta beror på personen, patienten och händelsen som orsakade PTSD. Människor som drabbats av en traumatisk händelse när de gjorde något vardagligt, som trafikkollisioner eller våldsbrott, kan utveckla symtom som liknar fobier och behandlas på samma sätt. De övervinner vanligtvis sina mest allvarliga symtom ganska snabbt, delvis för att de sannolikt utsätts för sina utlösare ganska regelbundet helt enkelt genom att leva sina liv. Exempelvis har offer för brott vanligtvis svårt att undvika utsidan och människor som har överlevt trafikkollisioner kan sällan undvika bilar så länge. Detta gör deras förhållanden svårare i början, men lättare att övervinna överallt. Deras symtom kan försvinna för det mesta men kan komma tillbaka när något påminner dem om händelsen, som att passera platsen där det hände eller passera ett årsdag.

Människor som överlevde mer anmärkningsvärda händelser som missbruk eller strid har ofta olika symtom och återhämtningsgrad. De kan utveckla symtom som liknar ångest och depression. De kan ta månader eller år av behandling innan de värsta av deras symtom försvinner eller lära sig att hantera dem tillräckligt effektivt för att leva normala liv. Som nämnts ovan tar vissa inställningen att PTSD inte 'försvinner' så mycket som går 'i remission.' Dessa människor kan fortsätta att gå till PTSD-supportgrupper under hela sitt liv även om de vanligtvis slutar ta fler ledarskapsroller i dessa grupper.

En annan anledning till att det kan vara svårt att säga om PTSD verkligen är 'borta för gott' är att symtom ibland kan försvinna under längre perioder innan de återvänder, ibland på grund av en utlösande händelse och ibland till synes från ingenstans. Som ett resultat kan det vara viktigt för personer som har eller har haft PTSD att vara öppna om det med människor nära dem och med sitt vårdteam. Detta gör det möjligt för människor nära dem att se efter att symtom återkommer och det kan hjälpa till att förhindra vårdgivare att ordinera läkemedel som kan bidra till att symtomen återkommer, särskilt depression.

Livet med PTSD

Oavsett om PTSD försvinner eller inte, eller så kan de flesta med tillståndet så småningom återgå till lyckliga och hälsosamma liv genom en kombination av behandling och naturlig återhämtning. Oavsett om du har PTSD eller stöder någon med PTSD, är det viktiga att vara tålamod och låta återhämtning ta sin kurs.

Även om PTSD verkar ha försvunnit, håll utkik efter återkommande symtom, även år efter den första händelsen. Det kan vara så att symtomen aldrig återkommer, eller att de aldrig försvinner men inte blir problematiska på grund av medicinering, ledningsförmåga eller båda.

Det är viktigt för personer med PTSD att främja stödgrupper, antingen formella eller på annat sätt. Dessa bör omfatta familj och vänner men kan också omfatta rådgivare, terapeuter och formella stödgrupper som samhällsorganisationer eller veterangrupper.

nummer 936

Hitta hjälp

Om du eller en älskad kämpar med PTSD och inte har tillgång till behandling eller överväger behandling men inte vet var eller hur man börjar, kan onlineterapi vara ett bra ställe att börja.