Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Varför psykologin i beroendeframkallande beteenden spelar roll

Addiction är ett komplicerat fenomen som kan ta många former. Vanligtvis, när människor pratar om missbruk, är missbruk ofta det första ämnet som kommer att tänka på; dock kan människor bli beroende av olika saker som spel, sex, videospel och till och med shopping. Frågan kan ha många olika orsaker, och genom att titta igenom psykologiens linser kan vi bättre förstå det och göra behandlingen mer effektiv. Den här artikeln kommer att gå i detalj om psykologi av missbruk samt om de olika faktorer som kan spela en roll i den.





Källa: rawpixel.com



Vad är missbruk?

Även om missbruk kan ha många olika ansikten, har alla samma underliggande mekanism i hjärnan.

Enligt American Society of Addiction Medicine är 'missbruk en primär, kronisk sjukdom av hjärnbelöning, motivation, minne och relaterade kretsar.' [1] I hjärnan hos någon som stöder ett beroende blir neurotransmittorer dysfunktionella, särskilt sådana som involverar hjärnbelöning.



vad betyder en dröm om att bli jagad

Belöningsvägen involverar flera delar av hjärnan och den mest kritiska kretsen är det mesolimbiska dopaminsystemet, och det är det som upptäcker någon angenäm stimulans så enkel som mat och social interaktion [2].



Eftersom olika aktiviteter kommer att ge en känsla av belöning eller lättnad kan en persons hjärna över tid tränas för att driva dessa känslor. För vissa individer, genom upprepad exponering, kommer det så småningom att utvecklas till ett patologiskt och tvångsmässigt behov av att uppleva hjärnbelöning. Detta är huvudkomponenten i missbrukspsykologi.

När någon är beroende vanligtvis kommer de att visa dessa fem egenskaper [1]:



  • En oförmåga att avstå från aktiviteten
  • Nedsatt beteendekontroll
  • Cravings (mycket vanligt med ämnen)
  • Brist på erkännande av betydande problem (dvs. hur missbruk påverkar relationer)
  • Ett dysfunktionellt känslomässigt svar

Trots konsekvenserna av vissa beteenden, såsom hälsa och ekonomi, kommer människor att fortsätta söka efter dem och engagera sig i dem. Men missbruk sker inte över natten, och vissa människor kanske aldrig upplever det. Ändå är potentialen fortfarande kvar, och den kan inträffa ganska snabbt, eller det kan vara en lång process, beroende på person.

Till exempel kommer någon som tar receptbelagd smärtstillande medel vanligtvis inte att utveckla ett beroende efter den första användningen, men det kan mycket väl hända om smärtan är kronisk.

Självberoende är också ett kroniskt problem, och det leder ofta till tillbakadragande och återfall om någon försöker bryta det. Faktum är att cirka 85 procent av personerna återfaller efter att ha fått narkotikarestaurering [3].



Genom att förstå psykologin för beroendeframkallande beteende kan samhället försöka öka framgångsgraden för behandling och därmed minska återfallstatistiken.

Vad orsakar missbruk?

Beroende kan ha flera biologiska och miljömässiga orsaker, och vissa människor kan löpa större risk än andra.



Biologiskt spelar genetik en roll i missbruk, och tillståndet är ärftligt. Studier visar att 'en individs risk tenderar att vara proportionell mot graden av genetiskt förhållande till en beroende familj' [4] I huvudsak, ju närmare du är den beroende familjemedlemmen, ökar sannolikheten för att vara utsatt för missbruk (dvs. son och mor).



Även om genetisk predisposition spelar en avgörande roll i utvecklingen av beroendeframkallande beteende, måste vi också undersöka vad som får människor att välja en vana i första hand, och det är här många av miljöfaktorerna spelar in i missbrukens psykologi.



Familjeuppfostran kan påverka sannolikheten för att prova en specifik åtgärd. Till exempel, om någon växer upp i ett hushåll där rökning är vanligt, är oddsen för att prova en cigarett till och med en gång högre än i en rökfri.



Källa: pexels.com

I slutändan börjar det med individens val att använda ett beroendeframkallande medel, men dess tillgänglighet är också mycket inflytelserik.

Vad dikterar tillgänglighet?

Bortsett från levnadsförhållanden kan tillgänglighet bestämmas av flera saker som kultur, politik, religion, ekonomisk status och narkotikahandel [4]. Dessa aspekter kan också förändras över tid, särskilt lagar relaterade till ämnen.

Även om det aldrig kommer att eliminera det, kan läkemedelslagar avskräcka användningen av dem och i slutändan minska risken för att människor blir beroende beroende på minskad tillgänglighet.

Ta kokain till exempel. Det var inte förbjudet och användes berömt i produkter som Coca-Cola och till och med den berömda psykologen Sigmund Freud berömde drogen och var beroende av den.

Efter Pure Food and Drug Act från 1906, Harrison Narcotics Tax Act från 1914 och Import and Export Act of Narcotic Drugs från 1922, blev kokain förbjudet för icke-medicinska ändamål och 'kraftigt begränsat' i en juridisk egenskap [5].

Kokain används fortfarande över hela världen och är en källa till missbruk för miljontals människor, men dess användning har minskat över tiden. Från 2006 till 2010 har kokainkonsumtionen i USA minskat med 50 procent och den fortsätter att minska. [5]

Trots detta är USA fortfarande världens största konsument av läkemedlet, följt av Västeuropa och Australien. Narkotikahandel är skyldig för dess tillgänglighet, men baserat på statistik om narkotikabeslag har den totala efterfrågan minskat.

Å andra sidan har det hävdats att sådana förbud ökar chansen att människor blir intresserade av beroendeframkallande ämnen och aktiviteter, som en metaforisk 'förbjuden frukt' så att säga och många ungdomsprogram som syftar till att ignorera grupptryck har mest varit ineffektiva.

Vad kan göras?

Ett av de mest kända ungdomsprogrammen i USA, känt som D.A.R.E. (Drug Abuse Resistance Education) som syftar till att utbilda dem om riskerna med ämnen och att motverka deras användning har kritiserats genom åren för dess metoder och effektivitet. [6]

Källa: Pixabay.com

Även om målen för sådana program inte har uppnåtts betyder det inte att samhället inte bör sluta utbilda människor om missbrukspsykologi.

Studier har gjort korrelationen mellan missbruk av ämnen under tonåren och att bli en problemanvändare senare i livet. [7] Därför är det fortfarande kritiskt att frågan om missbruk behandlas i ung ålder, men äldre individer bör aldrig utelämnas.

Tre saker måste specifikt äga rum för att optimera resultaten när det gäller psykologin för beroendeframkallande beteende hos unga och vuxna:

  • Familjeprevention
  • Gemenskap och skolaktiviteter
  • Ökad delaktighet från vårdgivare

Familjens roll i utvecklingen av missbruk är enorm om missbruk förekommer. Därför måste familjer ta en närmare titt på sina föräldraskap (såsom disciplin och sätta regler) men också delta i bindningsaktiviteter. Dessutom måste problemlösnings- och hanteringsförmåga läras ut för dem som är i riskzonen. [7]

Även om vissa skolprogram har haft tvivelaktiga resultat, bör de inte uteslutas, och sådana som underlättar peer-bonding och syftar till att förbättra sociala färdigheter och akademiska resultat bör prioriteras.

När det gäller hälso- och sjukvård erbjuder cirka 30 procent inga screeningtjänster och nästan 70 procent tillhandahåller inte rådgivning [7]. Screening för missbruk kan hjälpa människor att få den behandling de behöver och komma på rätt väg för ett hälsosamt liv.

För dem som för närvarande kämpar med missbruk är en annan avgörande del av missbrukens psykologi att förstå återfallsprevention. Återfall kan delas upp i tre delar [8]:

  • Emotionell: en individ kan oroa sig för att återfalla igen och visa dålig egenvård
  • Mental: begärande ämnen eller andra beteenden, eller påminnelser om människor eller händelser som involverar dem
  • Fysiskt: personen börjar använda igen eller återgå till gamla vanor

Återfallsfrekvensen är mycket hög men genom utbildning och annat stöd kan det hjälpa till att återhämta sig. Till exempel kan kognitiv terapi effektivt hantera människors negativa tankemönster, omdefiniera vad kul betyder för personen, och viktigare, lära dem att hantera färdigheter som att hantera motgångar och lära sig att vara bekväm med att vara obekväma [8].

Slutsats

Addiction är ett komplext globalt problem med många bakomliggande orsaker. Medan genetiska faktorer är dominerande måste vi titta på de sociokulturella faktorerna som leder till att man blir involverad i aktiviteter som är potentiellt beroendeframkallande och skadliga.

Utbildning är viktigast för att ta itu med den aktuella frågan och genom ytterligare forskning om psykologin för beroendeframkallande beteenden kan vi förbättra förebyggande åtgärder och hjälpa dem som för närvarande kämpar.

Källa: rawpixel.com

Genom vår nuvarande förståelse av missbrukspsykologi vet vi att förebyggande hos unga är viktigt, men att utbilda vuxna, oavsett om det är föräldrar, vårdpersonal och nuvarande missbrukare, är lika viktigt att förmedla information och behandla dem som är i nöd.

drem av spegel

På BetterHelp.com finns utbildade psykologer och rådgivare som förstår missbruk tillgängliga för att hjälpa dig eller någon som du vet som kan vara i riskzonen för att utveckla ett problem. Missbruk kan övervinnas, men oftast kräver det hjälp; genom att lära sig rätt färdigheter och strategier kan vem som helst lyckas.

Referenser

  1. American Society of Addiction Medicine. (2011, 12 april). Definition av missbruk. Hämtad 13 april 2019 från https://www.asam.org/resources/definition-of-addiction
  2. Icahn School of Medicine vid Mount Sinai. (n.d.). Brain Reward Pathways. Hämtad 13 april 2019 från https://neuroscience.mssm.edu/nestler/brainRewardpathways.html
  3. Läkemedelsåterfall | Statistik och förebyggande av drogberoende. (2017, 11 april). Hämtad 13 april 2019 från https://drugabuse.com/drug-relapse/
  4. Bevilacqua, L., & Goldman, D. (2009). Gener och missbruk.Klinisk farmakologi och terapi, 85 (4), 359-361. doi: 10.1038 / clpt.2009.6
  5. Kokainhistoria och statistik. (2018, 04 december). Hämtad 16 april 2019 från https://drugabuse.com/cocaine/history-statistics/
  6. West, S. L. och O'Neal, K. K. (2004). Projekt D.A.R.E. Resultat Effektivitet återbesökt.American Journal of Public Health94 (6), 1027-1029. doi: 10.2105 / ajph.94.6.1027
  7. Chakravarthy, B., Shah, S., & Lotfipour, S. (2013). Ungdomsmissbruk - medvetenhet och förebyggande.The Indian Journal of Medical Research, 137 (6), 1021-1023.
  8. Melemis, S. M. (2015). Förebyggande av återfall och de fem återhämtningsreglerna.Yale Journal of Biology and Medicine, 88 (3), 325-322.

Dela Med Dina Vänner: