ADHD-C: Förstå kombinerad ADHD

ADHD-C, även känd som kombinerad eller kombination ADHD, är en blandning av två huvudpresentationer av Attention Deficit Hyperactivity Disorder. I den här artikeln kommer vi att använda termerna 'typ' eller 'subtyp' omväxlande, men det är viktigt att veta att nya förändringar i DSM-V klassificerar ADHD som bara en störning som presenterar sig på tre olika sätt.

Källa: pxhere.com

ADHD är en neurologisk (hjärn-) sjukdom som påverkar både utveckling och funktion. Det är den vanligaste neurologiska utvecklingsstörningen hos barn, som förekommer hos cirka 8 procent av barnen och 3 procent av vuxna. ADHD är vanligare hos pojkar än flickor och även om en exakt orsak inte har fastställts verkar de starkaste faktorerna vara genetiska med rökning och drickande av en gravid mamma som också spelar en roll i vissa fall. Även om de traditionellt betraktas som en barnsjukdom, tror specialister nu att ADHD-symtom kan, och ofta, fortsätta att presentera under vuxenlivet.

De tre typerna av ADHD:

Hyperaktiv-impulsiv ADHD

505 ängelnummer tvillinglåga

Den första presentationen av ADHD som vi kommer att behandla är inte ADHD-C utan den mest kända versionen av störningen, Hyperaktiv-impulsiv ADHD. Barn med denna form av Attention Deficit Disorder är dina wigglers och squigglers.

Om barnet är 16 år eller under och försöker bli officiellt diagnostiserat av en professionell, måste de presentera minst sex av symtomen nedan. Om någon är 17 år och äldre måste de kämpa med fem.

1. Fidgets (dvs. hela kroppen, händer, fötter), kramar sig i sätet eller kranar
2. Kör eller klättrar på saker i situationer där det är olämpligt att göra det
3. Lämnar ofta platser i situationer där man förväntas stanna kvar
4. Har problem med att leka med leksaker eller delta i aktiviteter tyst
5. Verkar drivas av en motor eller ständigt på språng
6. Avbryter eller inkräktar ofta på andra
7. Har problem med att vänta på hans eller hennes tur
8. Pratar för mycket
9. Tar bort svaren

Utöver symtomen måste följande kriterier vara uppfyllda för diagnos:

• Symtomen har förekommit i minst sex månader och kännetecknas inte bättre av en annan sjukdom, såsom en sinnesstörning.
• Många av ADHD-tecknen och symtomen som kvalificerar diagnosen var närvarande före 12 års ålder.
• Dessa symtom måste också finnas i mer än en miljö, till exempel hem, skola, familjeförhållanden, i fritidsaktiviteter eller på jobbet.
• Symtomen som upplevs på grund av ADHD måste sänka livskvaliteten i skolan, hemmet eller socialt.

Barn med denna typ av ADHD är inte bara hyperaktiva utan också impulsiva. Detta kan göra att de som lider av denna hjärnstörning verkar otåliga och hänsynslösa. Så var fallet med sjuåriga Amber.

Hyperaktiv ADHD: En närmare titt

Källa: commons.wikimedia.org

Även om Amber diagnostiserades med främst hyperaktiv ADHD vid 7 års ålder, trodde hennes mamma en gång att hon led av ADHD-C. Men när hon åldrades minskade hennes ouppmärksamma symtom och hennes hyperaktiva symtom fortsatte.

I klassrummet hamnade hon ofta i trubbel av sin lärare för att ha lämnat sitt säte under lektionstiden, blurt ut svar och stört andra elever. Varannan dag kom hon hem med ett ”rynkigt ansikte” i sin beteenderapport. Det var svårt att lyssna på lärarens samtal och slutföra läxor eftersom hon var så lätt distraherad.

Trots att hon försökte 'vara bra' kunde hon inte heller hålla sig ur problemen hemma. Hennes impulsivitet fick henne att göra saker som var farliga, som att spela på gatan och diskutera med sina bröder. Hon var alltid på språng och alltid med saker. Klockan fem hoppade hon av soffan och slog ut en tand. Klockan sex brände hon handen på spisen medan hon lekte i köket.

Efter att ha fått en officiell diagnos kunde Amber äntligen få hjälp. Eftersom terapi anses vara den första raden av ADHD-behandling hittade hennes mamma en online-rådgivare. Denna terapeut kunde erbjuda beteendeterapisessioner på kvällen när Amber var lugnare. Denna hjälp minskade hennes symtom kraftigt, så att hon kunde fungera bättre i skolan och hemma.

Ouppmärksam ADHD

Källa: rawpixel.com

Eftersom studier har visat att ADHD löper i familjer är det inte förvånande att Ambers tvillingsyster, Amy, också fick diagnosen Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det som är intressant är att hennes symtom skiljer sig mycket från Amber. Amy var inte en '' wiggler '' eller `` squiggler ''. I själva verket beskrev hennes lärare henne som en 'dagdrömmare' och en 'clutz'.

Till skillnad från Amber diagnostiserades Amy senare (vid 11 års ålder). Eftersom den genomsnittliga åldern för diagnos är 7 är Amy undantaget och inte regeln. Varför tog det så lång tid att diagnostisera Amy? Hennes symtom såg inte ut som 'traditionell ADHD.' Eftersom tecknen på sjukdomen mest handlar om att inte kunna uppmärksamma måste de som diagnostiserats med ouppmärksam ADHD uppvisa minst sex av följande:

• Det går inte att ägna stor uppmärksamhet eller göra slarviga misstag
• Svårigheter att fokusera på uppgifter
• Inte lyssnar (eller verkar inte lyssna) när man pratar med det
• Har problem med organisationen eller att hantera tid
• Undvika uppgifter som kräver längre tänkande
• Förlorar ofta saker
• Att vara lätt distraherad
• Minnesproblem, särskilt glömmer att göra dagliga uppgifter

På samma sätt som den första typen av ADHD kan någon över 17 år som uppvisar minst fem av symptomen ovan diagnostiseras med Ouppmärksam ADHD.

Ouppmärksam ADHD: En närmare titt

Som tvillingar tillbringade Ava och Amber mycket lektionstid tillsammans. När Amber pratade och distraherade de andra barnen stirrade Ava mållöst ut genom fönstret. Hon gick inte bra i klassen, men inte för att hon orsakade problem. Hon hade helt enkelt svårt att vara uppmärksam.

Hon hade också problem med att hålla koll på sina böcker och förnödenheter, hålla sig organiserad och slutföra sina läxor. Det verkade som varannan dag att Ava tappade papper eller glömde att ta med sin mapp till lektionen. Trots att hon var väldigt intelligent visade inte hennes betyg det.

I de flesta av sina lektioner hade hon C och D. Eftersom hon inte misslyckades flög Ava under radaren. Livet var fortfarande svårt för henne i allmänhet. Eftersom Amber krävde så mycket individuell uppmärksamhet, gick Ava vilse i publiken - både hemma och i skolan.

kram drömmening

Det var först när hon bröt ner till sin skolrådgivare om depressionskänslor relaterade till hennes problem att någon faktiskt kände igen hennes problem. Två månader senare diagnostiserade en läkare henne med ADHD. Hennes föräldrar och lärare blev förvånade. Eftersom de inte visste att det fanns mer än en typ hade de aldrig misstänkt att Ava också hade sjukdomen. Terapi och medicinering hjälpte Ava oerhört.

ADHD-C

Att ha hyperaktiv ADHD är svår att hantera, och det är i första hand ouppmärksam ADHD. Att ha en kombination av båda (ADHD-C) kan vara försvagande. För att få diagnosen ADHD måste ett barn eller en vuxen uppvisa hyperaktivitet och ouppmärksamma symtom. 40% av kombinerade (ADHD-C) fall kategoriseras som svåra, snarare än milda eller måttliga.

Det finns dock hopp.

Att förstå ADHD-C och vilka behandlingar som hjälper är det första steget mot ett mer tillfredsställande liv. Även om det inte finns något botemedel fortsätter många människor med ADHD-C att skapa fantastiska vägar för sig själva, även efter diagnos.

ADHD-C-behandling

Behandling för ADHD-C, som andra presentationer av sjukdomen, fokuserar på två huvudsteg:

• Minska ADHD-C-symtom
• Förbättra det övergripande livets funktion

Behandling av vuxna och barn är olika men de innehåller liknande vägar. Både psykoterapi och medicinering brukar användas, men medicinering rekommenderas inte för små barn om inte andra behandlingsplaner har misslyckats.

Stimulerande medel som inkluderar metylfenidat och amfetaminföreningar har visat sig vara den mest effektiva läkemedelsbaserade behandlingsformen med 70-80% effektivitetsgrad enligt forskning.

Processen att hitta rätt behandlingsplan, inklusive rätt blandning av terapi och medicinering, kan ta tid. Om du kämpar med symtom på ADHD-C kan de hanteringsmekanismer som rekommenderas av ADDitude Magazine hjälpa dig att hantera under tiden.

• Lär dig att säga 'nej'. Du kan inte göra allt! Genom att säga nej till saker som inte tjänar dig frigör du din tid till saker som är faktiska prioriteringar.
• Börja med en att göra-lista. Så enkelt som det låter kommer det att öka din produktivitet att skriva ner vad du behöver göra på morgonen.

Källa: Pixabay.com

• Implementera tvåminuttersregelnsom ett sätt att avvärja förhalning. Istället för att göra enkla uppgifter, 'senare' gör det till en regel att varje gång du tänker på något som tar mindre än två minuter att slutföra, gör du det då.
• Dubbel din tid.Att ha ADHD-C kan göra det svårare att få saker gjort. När du sätter tidsfrister, överväga att ge dig själv dubbelt. Till exempel, om du tror att ett arbetsprojekt tar två timmar, ge dig själv fyra. Om du tror att ditt barn behöver tre dagar för att slutföra en hemmauppgift, ge dem en vecka. Skjut för din ursprungliga deadline, men använd 'wiggle room' när du behöver.

• Om du föredrar tekniköver papper eller penna, Home Routines-appen hjälper dig att hålla koll på alla saker du måste göra på en dag och kolla in dem en efter en. Prova appar som IQTell och Google Keep. De låter dig behålla e-postuppgifter på ett ställe. Ställ in telefonpåminnelser. Du kan också leta efter appar som hjälper dig att göra livsmedelslistor, hitta bättre trafikvägar och organisera läkarmöten och lösenord. Definitivt använd teknik till din fördel.
• Avbryt avbrott.Människor som kämpar med ADHD-C är benägna att distrahera. I klassrummet placerar lärare elever med ADHD-C i områden som är fria från saker som får deras uppmärksamhet. Du kan implementera samma sak hemma genom att sätta bort spel och mobiltelefoner under arbetstiden, sätta ett störstecken på dörren när det behövs och använda meditation för att minska interna distraktioner.

• Om du stannarlugnet är tufft för dig eller ditt barn, medicinering kan också hjälpa till med detta. Det finns massor av appar tillgängliga för vägledning om du inte vet var du ska börja.
• Håll alla terapimöten. Beteendeterapi är en viktig del av ADHD-C-förbättringen. Om du inte har en terapeut, kontakta Betterhelp för en match idag.

Dela Med Dina Vänner: