Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Är du en INFJ? Depression kan vara en risk - här är varför

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är utan tvekan det mest populära personlighetstestet i landet, som används av många webbplatser och arbetsgivare. Många som tar detta test tycker att information om personlighetstyp är informativ, spot-on och rolig.





Källa: rawpixel.com



MBTI Personality Inventory

För de som inte känner till detta test är MBTI Personality Inventory en uppsättning frågor som är utformade för att bedöma din personlighet inom fyra viktiga områden. När du har slutfört var och en av frågorna kommer du att placeras på fyra spektra. De kommer att mäta introversion / extroversion, intuition / sensation, tänkande / känsla och bedöma / uppfatta. Den första bokstaven på den sida som du lutar dig mot varje spektrum ger dig en personlighetstyp på fyra bokstäver.



vad betyder siffran 808

Denna artikel är skriven för INFJ - introverta, intuitiva, känslande och bedömningsorienterade individer. Om du är INFJ kan dina vänner identifiera dig som gruppens 'advokat' eller 'förtroende'. Du är lätt att prata med, mycket pålitlig och mer än villig att sticka ut nacken för de människor du älskar. Dessa är egenskaper som gör dig extremt sympatisk och kan leda till ett överflöd av materiella, livslånga relationer. Låter som ett fantastiskt liv, eller hur?



Det kan vara ett fantastiskt liv, men det här livet kanske inte alltid är solsken och regnbågar. Ofta lider de människor som verkar lyckligast mest - de gör det bara i tystnad. Detta kan vara ”förbannelsen” av INFJ-depression. Trots de många fördelar som en sådan älskvärd personlighet skulle ge, är ingenting utan dess nackdel. I den här artikeln kommer vi att diskutera några skäl till varför INFJs är benägna att förkylas i psyken.

Atlaspersonligheten



Om du inte känner till honom är Atlas en mytologisk karaktär som bokstavligen håller världens tyngd på sina axlar. Det verkar otäckt att någon faktiskt skulle kunna göra det, men på ett sätt gör INFJ-personligheter det ganska ofta. Tyngden de bär kan dock inte kvantifieras fysiskt - det är känslomässig vikt de ofta stärker.

Källa: commons.wikimedia.org



Tidigare kallades denna personlighetstyp för 'förtroende' och med goda skäl. Om du befinner dig på en dålig plats i livet och behöver en plats att ventilera, kommer en INFJ alltid att ha din rygg. När människorna de älskar gör ont, kommer de att göra ont bredvid dem och de kommer inte att sluta förrän problemet har lösts framgångsrikt. När denna smärta är mycket stark och kommer från flera olika källor, är det lätt att se varför detta kan leda till att en INFJ är benägen för depression.

De flesta föredrar att vara omgiven av positivitet. Att vara runt glada människor gör oss också glada - och i sin tur gör vi andra glada, och sedan vill fler vara runt oss. INFJ, som 'advokat', är villig att stanna bredvid någon som är olycklig, för de kan bara inte tåla att se någon som lider.



Många av oss håller med om att det känns bra att hjälpa människor. Som sociala varelser känner många av oss starkt att vi tjänar varandra, och ingenting är smittsammare än ett leende. Det kan dock hävdas att allt är bäst i mått och INFJs är mottagliga för att hjälpa för mycket. Det kan betyda att du alltid tar den korta änden av pinnen - och att leva så kan vara stressande.



Tyst smärta



När du är känd som axeln att gråta på kan det vara mycket tryck för dig att behålla den rollen på obestämd tid. Vad händer då när du behöver en axel att gråta på en gång? För många INFJ är svaret helt enkelt 'du får inte en.' Ändå undrar vi varför för INFJs kan depression verka som en risk.

Att vara där för någon i sin nödtid är dygnsfullt genom och igenom. Problemen börjar dock när INFJ tillåter det interna trycket att byggas och byggas kontinuerligt tills de bara kokar över. Att sträcka sig förbi denna punkt med maximal kapacitet är det som står för att kasta en i INFJ-depression. Så fångade som de försöker förbättra andras sinnes tillstånd, kan de börja försumma sina egna och allt kan bli för mycket att hantera.



Alla INFJ som befinner sig i den beskrivna situationen kan ha nytta av att prata med en mentalvårdspersonal. Att känna att alla kan prata med dig och att du inte kan prata med dem är inte en bra position att vara i. Många gånger hjälper det bara att ha någon att flyga till. Du kanske inte vill ha råd eller 'svar' - kanske vill du bara bli hörd en gång.

Vi behöver alla någon att prata med. Det är inte hälsosamt för någon, INFJ-personlighetstyp eller annat, att försumma sitt eget behov av att uttrycka sig, även om det betyder att du inte kan vara allas hjälte. De som verkligen bryr sig kommer att förstå om, efter allt du har gått igenom, du måste släppa lite ånga också då och då. Om du inte gör det kan du riskera INFJ-depression.

Socialt, men ändå isolerat

Även om det är en introvert kan det betyda att fester eller sociala möten inte alltid är din kopp te, men varje frisk person har andra i sitt liv som de känner sig anslutna till. För INFJs är företaget de håller ofta en sammansatt grupp nära vänner som kännetecknas av djupa, starka vänskap. Bara för att en INFJ kommer överens med en person eller personer betyder det inte nödvändigtvis att de identifierar sig med dem.

Med hela 1% av befolkningen bestående av INFJ-filer kan det vara svårt för dem att hitta andra som verkligen förstår dem. Även om den situationen inte är lika dålig som att säga att vara strandad på en öde ö kan det ibland kännas ganska nära det. Människor kanske gillar dem, och de kanske också gillar dessa människor, men i slutet av dagen kan de känna att det alltid finns en viss skillnad mellan sig själva och andra.

Ensamhet är en kraftfull anstiftare inte bara av INFJ-depression utan av depression i allmänhet. När fångar tillbringar lång tid i isolering har de varit kända för att visa tecken på svår depression. Detta kan åtföljas av en mängd andra symtom. Vikten av social interaktion och en känsla av anslutning till andra är en viktig del av mental hälsa.

I händelse av att en INFJ gör denna anslutning, är dock personen som de gör den anslutningen säker på att betyda världen för dem. Med sådan förståelse ibland en sällsynt upplevelse för INFJ kan ett förhållande där det förekommer få de minnen som är vackrast. INFJ: er bör uppmuntras att anstränga sig, oavsett vad som krävs, för att gå ut och hitta någon de känner en koppling till. Naturligtvis kan man inte tvinga fram en sådan anslutning, men det minsta som kan göras är att komma ut och ta några risker så ofta.

Vad kan jag göra med min INFJ-depression?

Om du är en INFJ som lider av depression, eller om du känner till en INFJ som lider, är terapi ett bra förslag. Som tidigare nämnts är terapi ett sätt för en individ att få sin röst hörd och deras problem tas upp av en licensierad professionell. I en värld där du ibland känner att du måste bära allas börda kan det vara trevligt att veta att det finns någon som kommer att bära din.

Utöver detta stöd kan licensierade personal inom psykisk hälsa använda ett antal effektiva behandlingsmetoder för att hjälpa din depression. De kan få dig att föra en dagbok (som du som INFJ förmodligen redan gör), ta på dig några nya hobbyer eller komma i kontakt med gamla vänner och familj. De kan hjälpa dig att hantera livets stress, oavsett om det härrör från dina vänner, skolan eller jobbet.

Källa: rawpixel.com

Om terapi är något du funderar på kan BetterHelp hjälpa dig att hitta en professionell nära dig. Det kommer att ta tid och ansträngning, men du kommer säkert att komma ut ur programmet i ett mycket bättre sinnestillstånd. Du kan känna dig lättad och mer energisk och njuta av de små sakerna igen.

Om du är INFJ och läser det här, håll dig stark. Världen är tuff för både dig och även för de människor som kommer till dig för att få hjälp. Även om du kanske vill rädda alla, glöm aldrig att du också är en person - och du förtjänar samma kärlek som du ger resten av oss.

(FAQs) Vanliga frågor

Vem ska en INFJ gifta sig med?

Generellt sett kan alla två välutvecklade individer av vilken typ som helst njuta av ett hälsosamt förhållande, INFJ: s naturliga partner är Extraverted iNtuitive Thinking Perceiving (ENTP), eller Extraverted iNtuitive Feeling Perceiving (ENFP). INFJ personlighetstyps dominerande funktion av introvert intuition är bäst utrustad med en personlighetstyp som domineras av Extraverted Intuition.

Vilken personlighetstyp är mest deprimerad?

Det rapporteras att Introverted-personlighetstyper som INFJ, INFP är den typ av personlighetstyper som är utsatta för att kämpa med depression. Introverted iNtuitive Feeling Perceiving (INFP) är den typ som kämpar med depression mest, för de föredrar att leva på fantasin där deras ideal kan gå i uppfyllelse än att leva i den verkliga världen där deras ideal inte håller med verkligheten.

Är INFJ Clingy?

Människor med INFJ-personlighet visar sig vara mycket lojala och älskar intensivt och bestämt på ett sådant sätt att det blir svårt att förstå. De flesta gånger går de i viss utsträckning för att se till att deras nära och kära känner sig uppskattade och hedrade. INFJs är ofta nyfikna och säkerställer ständig kommunikation som oftast upplevs som överdriven och på grund av detta kan de verka klamiga. Men att vara introvert gör dig till en självständig person som inte behöver andras uppmärksamhet, men känslorna och bedömningsdelen förråder dem ofta. De har ofta svårt att förstå varför de uppvisar sådana beteenden.

Vad gör INFJ lyckligt?

INFJ är den sällsynta personlighetstypen enligt Myer-Briggs-klassificeringen och utgör endast cirka 1-2 procent av befolkningen en tendens att känna sig som en outsider. En person med INFJ-personlighet har en unik uppfattning av världen som de flesta har svårt att förstå. Detta gör dem ofta deprimerade, olyckliga och ensamma. Även om INFJs är övertänkare, kroniska hjälpare och perfektionister, engagerar de sig ofta i en självtid för att göra sig lyckliga. Introspektion, personlig reflektion, meditation, att besöka lugna platser och skapa tid att ha en självkul tid är få av de personliga saker INFJ gör för att göra sig lyckliga. INFJ älskar också att delta i personliga diskussioner, stora idéämnen med få andra och bärs ofta av vackra konstverk. De älskar också att vara i en strukturerad och ordnad miljö och älskar att planera och beställa sina aktiviteter.

Är INFJs smarta?

INFJ: er ses ofta som mycket intelligenta, men det finns ett behov av att förstå deras typ av intelligens. INFJs lockas till och fascineras av intelligenta sinnen. Människor med INFJ-personlighet är ofta kopplade till människor som är intelligenta på ett unikt sätt och försöker ansluta och förstå sina komplexa sinnen. INFJs använder sin intuition för att göra framtida förutsägelser. INFJ: s hemligheter är att deras sinnen analyserar information de utsätts för genom att jämföra den med de de har utsatts för tidigare. Deras sinnen arbetar igenom detta utan deras självmedvetenhet eller medvetande. Detta informerar INFJ om känslan av framtiden och gör det möjligt för dem att göra mer logiska val. Därför är människor med INFJ-personlighet smarta på grund av sin omedvetna förmåga att använda sin intuitiva styrka för att göra logiska val för framtiden.

Vad är INFJs bra på?

INFJ är naturligtvis mycket mottagliga och skickliga för att ge vägledning och inspirera andra att lyckas. De fokuserar främst på att hjälpa andra och förbättra de mänskliga situationerna. Därför är de ganska bra på att ge hjälp och hjälp till dem som behöver dem. Detta gör att de väljer att hjälpa yrken som vård, utbildning och rådgivning. INFJ: s hemligheter är att de, eftersom de lockas av komplexitet och intelligens, ofta njuter av vetenskapens intellektuella utmaningar.

Vilken personlighetstyp upplever mer ångest och deprimerad humör?

Individer vars personlighet innebär djup vård av en annan tenderar att vara mer oroliga medan de som har få människor eller ingen som förstår eller stöder dem är benägna att depression någon gång kan leda till svår depression. INFJ: erna anses vara drabbade av de två böjningarna. De är naturligtvis hjälpsamma i naturen och är intresserade av att hjälpa andra vid varje tur, detta kan göra dem utsatta för ångest samtidigt som de är ganska svåra att förstå på grund av deras unika sätt att uppfatta situationer. Därför är de ofta utsatta för depression någon gång, vilket senare kan bli en allvarlig depression på grund av fall av stressiga händelser eftersom de saknar stödjande människor runt omkring dem.

Vilken personlighetstyp är mest sannolikt att ha ångest?

Människor vars personlighetsdrag gör dem mer omtänksamma och djupt hjälpande för andra tenderar att vara mer oroliga än de som är mindre eftertryckliga. Enligt uppgift, om du upplever högre stressnivåer ofta mer än nödvändigt och när du är under stress, är din empati och förmåga att hjälpa andra äventyras, så är detta tecken på att du är en INFJ.

Vad är depressiv personlighetsstörning?

DSM-IV definierar depressiv personlighetsstörning som ”ett genomgripande mönster av depressiva kognitioner och beteenden som börjar i tidig vuxen ålder och förekommer i olika sammanhang”. Det inträffar före, under eller efter depressiva episoder. För att en diagnos av depressiv personlighetsstörning ska kunna ställas måste fem eller fler av följande vara närvarande de flesta dagar i minst två år.

  • Normalt humör domineras av glädjelöshet, olycklig nedslående och dysterhet
  • Orolig eller grublande
  • Att vara pessimistisk
  • Självkoncept centrerat på värdelöshet och otillräcklighet med låg självkänsla
  • Självkritik
  • Negativistisk och kritisk mot andra
  • Skyldkänsla

Är INFJ farligt?

Det är ganska osannolikt att INFJs uppvisar farliga karaktärer på grund av deras intensiva önskan att hjälpa och deras djupa oro för andra. Men detsamma kanske inte sägs när de utsätts för extrema och stressiga förhållanden. En INFJ som kämpar med depression och har svårt att anpassa sig till stressiga situationer kan uppvisa lite ogynnsamt och farligt beteende.

Varför har INFJs förtroendeproblem?

Människor med INFJ-personlighet har vanligtvis förtroendeproblem eftersom de är inåtvända och ganska intuitiva. De gillar naturligtvis att analysera människor innan de omfamnar dem. De är ganska intresserade av att känna till en persons sammansättning, för att kunna veta om de är värda att öppna upp för. Deras inåtvända jag är ganska skyddande och ofta svårt att svika de skyddande barriärerna och den intuitiva delen är ganska analytisk och utvärderande.

55 ängelnummer betydelse

Kan INFJ lyckas?

Detta beror på vad du upplever att vara framgångsrik. Om du är en INFJ innebär att vara framgångsrik att uppnå en hög servicenivå och hjälpa andra omkring dig. Det här handlar om din förståelse och pågående prestationer. Du ser dig själv som framgångsrik när du har använt din sällsynthet, djupa förståelse, intelligens och intuitiva energi för att hjälpa och förbättra andra omkring dig.

Kan INFJ vara lycklig?

INFJ personlighetstyp finner lycka när de är nöjda med vem de har och vad de har. En mycket mogen INFJ finner lycka ganska lätt på grund av sin ökade nivå av förståelse och erfarenhet. INFJ får lycka med en uppfylld känsla av syfte, när de kan hjälpa någon och när de hittar någon som kan förstå dem och som de kan dela sina elände och problem med.

Är INFJs starka?

INFJs är introverta i sin disposition, med många saker som händer helt inom sig själva. De har en mycket stark känsla av själv, syfte, tro och värderingar. De har en ganska stark personlighet, men alla dessa älskar de att hålla i sig själva och släppa bara ut när de hittar någon som de kan dela med sig av. Denna egenskap framställer dem som viljestarka.

Hur stöder jag en INFJ?

På grund av INFJs särdrag måste du förstå dem för att kunna stödja tillräckligt. INFJ personlighetstyp kräver uppriktighet, ordning och organisation. Så om du tänker stödja måste du lära dig att vara tyst när det behövs, lyssna på dem när de är villiga att dela med sig av sina känslor och tankar. Och du bör försöka stödja med uppriktighet, för om de upptäcker någon uppriktighet kan det skjuta upp dem. Det är anledningarna till att INFJ bara delar sina känslor med dem de är djupt kopplade till.

Är INFJs tänkare?

INFJs den sällsynta personligheten består av personlighetsdrag som gör dem tankedrivna, de är ganska logiska i sitt tillvägagångssätt och mycket analytiska. De kan vara mycket känsliga och medkännande, särskilt bekymrade över att ge hjälp till andra. De älskar så mycket för att göra världen till en bättre plats genom att vara användbar för mänskligheten och de försöker göra detta genom djup meditation och analys som kräver mycket tänkande.

Är INFJ begåvade?

INFJs den sällsynta personlighetstypen är begåvad på ett sådant sätt att det är ganska unikt och skiljer sig från andra typer. De är ganska omtänksamma, komplexa och mycket intuitiva individer. De kan vara väldigt konstnärliga och kreativa och leva i en egen värld med dolda betydelser och möjligheter. De har otrolig inblick i människor och situationer. De är mycket känsliga för konflikter och försöker undvika dem. De är naturliga vårdare, tålmodiga, hängivna och skyddande.

Varför är INFJ så speciellt?

INFJs är ganska unika inte bara för att de är en sällsynt ras utan av många anledningar. De missförstås ofta för att de är tysta och reserverade, ofta intresserade av att dela sina djupaste tankar och känslor. Som introverta som vill hjälpa människor, känslor med logik, kan de se förvirrande ut, till och med för sig själva. INFJ, den sällsynta personlighetstypen värderar personlig integritet mycket högt. De har ofta denna otroliga förmåga att kunna förutsäga människor och situationer.

Är INFJs bra ledare?

I ledarskapsposition motiverar INFJ andra genom att dela en positiv vision. De är ofta tysta och anspråkslösa men vinner oftast andras engagemang och beundran genom sitt hårda arbete, starka principer och inspirerande idéer. Deras bästa avslöjas ofta när man styr ett team att engagera sig i en gemensam vision och när man initierar organisationsmål till förmån för folket. De är insiktsfulla och kreativa och ger känsla av självförtroende och engagemang för projekt de tror på.

Är INFJs praktiska?

INFJ är både kreativa och praktiska. De är ofta intresserade av att förstå vad de gör innan de börjar uppgiften och de gillar att arbeta med ett specifikt mål. På grund av sin pragmatism kan deras kreativa del störas vid en punkt till en annan, men de motiveras ofta av uppgifter som är till stor nytta för andra.

Vad ska en INFJ-major ha?

På grund av den speciella egenskapen hos INFJs personlighet som känslig, intuitiv, målinriktad och intresserad av att hjälpa och förstå människor. En INFJ bör vara viktig inom områden som filosofi / teologi, socialvetare: psykologi, sociologi, statsvetenskap och forskning.

jagas i drömmar

Vilken personlighetstyp är den lyckligaste?

Enligt MBTI-handboken ombads ett globalt urval av 15 824 individer att ange en generell nivå av lycka med hjälp av en 4-punktsskala från 'inte alls glad' till 'mycket glad'. Resultaten av denna undersökning visar att Extravert-personlighetstyper rankas bland de första åtta. Stödjande rapporterade en fallstudie utförd av Laarsen och Ketelar att extravert är mer lyhörda för belöningar och dessa gör dem lyckligare överlag.

Är INFJs introspektiva?

INFJs är en uppsättning människor som är ganska introspektiva, vilket framgår av någon som är öppen för självmedvetenhet. Nackdelen med INFJ, den sällsynta personlighetstypen, är att de kan vara för hårda mot sig själva med sin självanalys. Ibland försöker de analysera sig själva och kritisera sina egna tankar, de är ofta för kritiska och analytiska.

Hur är det att vara INFJ?

Även om INFJ oftast missförstås och ibland misstas för extrover på grund av att de älskar människor, anpassar sig väl till den sociala situationen och är ganska insiktsfulla. Om du är otroligt energisk, humoristisk, livlig och rolig, särskilt för dem som du är bekväm med, är detta tecken på att du är en INFJ. INFJ-personlighetstyp är ofta märkta som '' Protectoren '', '' Empathen '', '' Advocaten '' och '' The Counselor ''. De är ganska komplexa men de är människor med känsla av syfte, moral och personlig integritet. De är otroligt passionerade, extremt lojala och hängivna, både vetenskapligt och emotionellt drivna, mycket intuitiva, men har en tendens att inte lita på sig själva.

Är INFJs skrämmande?

INFJ kan se skrämmande ut ibland eftersom de är analytiska, nyfikna och energiska. De kan till och med observeras vara ganska seriösa och grublande, alltid reserverade för sig själva. I verkligheten känner de djup och intensiv kärlek och är djupt bekymrade över andra, särskilt de som de är vana vid.

Varför är INFJs singlar?

En kvinnlig INFJ skulle behöva arbeta riktigt hårt för att hålla sig i en enda livsstil eftersom så många friare kommer att översvämmas av attraherad av den kärleksfulla och omtänksamma egenskapen som utgör en idealisk följeslagare. Å andra sidan kan en manlig INFJ ha det lite svårt att vara den manliga motsvarigheten i knuten och ha en personlighet som oftast missförstås. Hans inåtvända del ensam kommer inte att tillåta honom att flytta när han borde, och hans bedömningsdel kommer att ge lite eller inget utrymme för potentiella följeslagare. Dessutom är han utsatt för besvikelser och hjärtslag sedan han älskar gör han så djupt och intensivt, och för en sådan manlig INFJ med liknande erfarenhet blir det ännu svårare och utmanande att komma tillbaka på fötterna och ge ut en ny chans.

Är INFJ faktiskt sällsynt?

Det finns olika rapporter om den procentuella fördelningen av INFJs bland mänsklig befolkning och jämfört med andra personlighetstyper enligt Myer Briggs klassificering med de flesta som säger att INFJ förblir den sällsynta av personlighetstypen. Detta antagande beror också på personlighetens särdrag som gör det svårt för många att passa in. Men äktheten hos dessa rapporter är ännu inte klarlagt eftersom det ännu inte finns en forskning att utvärdera för sådana på global skala.

Dela Med Dina Vänner: