Är du en tvångsspelare? Här är tecknen

För många individer är det bara en tillfällig form av underhållning att åka till kasinon, spela på sportspel eller ha en pokerkväll. Men när det går ur hand kan det bli en okontrollerbar lust och bli tvångsspel. Spelberoende är en vanlig men mycket allvarlig fråga som kan drabba människor med alla bakgrunder, och den här artikeln kommer att dela några av de tecken på att du eller någon du bryr dig om kan ha ett spelproblem.

Tvångsspel, även känd som problemspel eller spelberoende, är en oförmåga att motstå lusten att spela, vilket kan resultera i olika frågor som ekonomi, relationer och till och med juridiska problem. [1]

zebra andlig betydelse

Problemets okontrollerbara karaktär liknar mycket vad som händer när någon är beroende av droger och alkohol. Det finns reaktioner i hjärnan som händer när en person spelar såväl som när de är borta från den. När människor som har ett spelberoende inte kan få dopaminhastigheten från spel kan det skapa abstinenssymptom. [2]

På grund av detta anses tvångsspel nu vara en beroendeframkallande störning av American Psychiatric Association och i Diagnostic & Statistical Manual 5: e upplagan (DSM-5), medan den tidigare var grupperad med impulskontrollstörningar och trodde likna obsessiv- tvångssyndrom.

Spelberoende innebär bristande kontroll över impulser; skälen till att göra det är emellertid annorlunda än i klasserna Impulskontrollstörningar och tvångssyndrom och relaterade störningar av psykiska tillstånd i DSM.

För det första liknar tvångsspel mer substansmissbruk genom att de båda utlöser samma belöningsvägar och det orsakar begär. [3] Å andra sidan, med de andra tillstånden, som OCD, är handlingarna och beteenden som svar på negativa känslor och känslor som rädsla och ångest.

Ändå kan det finnas vissa likheter mellan mentala hälsotillstånd som OCD och problemspel, nämligen när det gäller tvångsmässigt beteende, men totalt sett är de olika villkor. [1]

Spelberoende kan hända i alla åldrar, särskilt i vuxenlivet; hos män kan dock ett spelproblem börja under tonåren, och för kvinnor börjar det ofta mellan 20 och 40 år. [1] Det kan också köras i familjer, men det kan också finnas miljöfaktorer som bidrar till uppkomsten av problemspel, som stress. [3]

Tyvärr förnekas många människor med tvångsmässiga spelvanor, trots att de ser olika problem hända runt dem, och när du fortsätter att läsa vidare kommer du att lära dig mer om tecken och symtom på problemspel så att du eller en älskad kan börja få hjälp.

Diagnostisera ett spelberoende: tecken och symtom

Även om du eller du känner någon som spelar ofta finns det fortfarande specifika kriterier som används för att diagnostisera personer med spelberoende. Dessa indikatorer är baserade på listan som används i DSM-5, och minst fyra av dessa symtom måste finnas inom en tolvmånadersperiod:

1. Spel med mer pengar för att uppnå samma önskade effekt

Många som har problem med spelvanor tycker att de gradvis kommer att spendera mer pengar för att få samma effekt som de fick när de först började spela. Detta liknar att bygga en tolerans för droger och alkohol. För dessa individer, när insatserna är högre, så är reaktionerna i hjärnan också, och det blir mer spännande för dem, vilket leder till ett spelproblem.

2. Rastlös eller irriterad när du försöker skära ner eller sluta spela

Även om det finns människor som är i förnekelse och inte är medvetna om att de har ett spelproblem, finns det andra som erkänner att det finns ett problem, men de stöter på abstinenssymptom när de försöker stoppa. Dessa abstinenssymptom kan vara kraftfulla, precis som i missbruk, och förutom att de känner sig rastlösa och irriterade kan personer med spelberoende bli deprimerade och oroliga och till och med uppleva fysiska symtom relaterade till dessa tillstånd. [2]

3. Upprepade misslyckade ansträngningar för att hantera eller stoppa spelande

De positiva mentala effekterna, som spänning och spänning, tillsammans med tillbakadragande kan göra hanteringen av spelvanor mycket utmanande. Därför är det vanligt att människor gör flera försök att kontrollera, minska eller avsluta sina problem med spelbeteenden. Bristen på framgång kan vara nedslående och få människor att känna att de fastnar med sitt spelproblem, vilket kan leda till mer nöd.

nummer 711 betyder

4. Frekventa tankar om spel

Det är typiskt för personer med spelberoende att tänka på det även när de inte gör det. De kan försöka komma ihåg tidigare erfarenheter eller tänka på deras framtida spelhändelser och hur de kan få pengarna för det. [3]

5. Spel när du känner dig nöd

Även om det finns människor som söker spänning, finns det också människor som spelar för att bedöva sina känslor och använda det som ett sätt att fly från andra problem. [3] Därför är det också vanligt att missbrukare försöker använda spel som ett sätt att lindra stress, ångest, depression och hjälplöshet. Men som nämnts tidigare kan tillbakadragande orsakad av spelstörning också skapa dessa känslor, och spelandet kommer att ge lättnad, och detta kan orsaka en oändlig cykel mellan problemspel och negativa känslor och känslor. På grund av detta upplever många personer med spelberoende självmordstankar.

6. Försöker 'bli jämn'

Det är inte tillräckligt att ens sätta en förlustgräns eller vara på en förlorande rad för att få någon att ringa det, och när någon med ett spelproblem förlorar pengar kan det vara en tendens att försöka hålla spelandet för att få tillbaka pengarna. Detta kallas 'jaga sina förluster' och snarare än att bli jämnt kan det göra saken ännu värre och få dem att förlora mer pengar medan de spelar problem.

7. Ligga för att dölja spelaktivitet

Människor med problem med spelvanor kan försöka dölja omfattningen av deras spelberoende för vänner, familj och andra. Några exempel på detta kan vara att ljuga om var de befinner sig, bara betala kontant, försöka dölja kontoutdrag eller försöka ta total kontroll över familjens ekonomi. De kan också säga vanliga fraser som 'Jag kan sluta när som helst' 'det skadar ingen' eller 'Jag har inget problem.'

äta i en dröm

8. Att äventyra relationer och möjligheter

Liksom andra missbruk kan spelberoende vara tragiskt och förstöra liv. Upptaget med spel kan leda till att människor tappar sitt jobb, förlorar sin utbildning på grund av brist på medel eller inte betyg, och det kan också påverka dem omkring dem, särskilt närmaste familjemedlemmar som är beroende av spelaren för deras välbefinnande.

9. Förlita sig på andra för att lösa pengar

Människor med ett spelproblem kan försöka be vänner, familj och medarbetare att försöka rädda dem ur svåra situationer som deras vana har lagt dem i, till exempel att kämpa för att få räkningar betalda i tid eller försöka förhindra konkurs. Tyvärr kan lånade pengar i många fall bara spelas bort igen. Några andra beteenden som missbrukare kan uppvisa som kan tillhöra denna kategori stjäl från människor och begår andra brott för att få pengar för att främja deras spelberoende.

Få hjälp för ett spelberoende

Att behandla ett spelberoende kan vara utmanande, vilket är fallet med andra missbruk, men det är möjligt att övervinna det med rätt stöd.

Det börjar med att identifiera och förstå att det finns ett problem med dina spelvanor, och det finns en stor chans att de omkring dig redan har påpekat att du har ett spelproblem.

Faktum är att dina vänner och din familj kan vara involverade under behandlingsprocessen, men det är avgörande att de aldrig ska försöka föreläsa någon med ett spelproblem om deras beteenden, och inte heller bör de försöka utesluta dem från aktiviteter, och viktigare, de borde inte ' inte förvänta dig snabba eller omedelbara resultat från behandlingen av problemspel. [3]

Det bör inte heller förväntas att alla problem kommer att upphöra när spelproblemet har upphört. Det är normalt för spelmissbrukare att gå igenom perioder med kroniskt spel samt eftergift där de inte spelar alls. Det är också möjligt att återfalla, och därför, som andra missbruk, är spelberoende behandling en process och ledning kan vara en livslång strävan.

Även om effekterna på andra verkligen kan ha inflytande, och deras bekymmer och bekymmer bör övervägas, är det i slutändan upp till individen att göra förändringen för att försöka förbättra sig själva, och det finns olika strategier för att göra detta, såsom 12-stegsprogram som som anonyma spelare, terapi, rådgivning, stödgrupper som och självhjälp för att stoppa problem med spel.

12-stegsprogram som Anonyma Gamblers liknar väldigt drog- och alkoholprogram som Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkotika, där du kan få stöd från andra som är i samma position som du, och du kan diskutera dina erfarenheter av problemet med spelande tillsammans. Förutom att prata med kamrater med samma fråga som du, kommer du också att kunna ansluta till dem som har lyckats slå sitt spelberoende.

222 nummer som betyder tvillinglåga

Psykoterapimetoder, som kognitiv beteendeterapi, kan vara mycket användbara för att ändra en individs tankar och känslor gentemot spel, och det kan ge dem effektiva coping-färdigheter så att de minskar deras behov av problemspel för att uppnå önskad känsla.

Genom att identifiera skälen till varför de enskilda spelarna kan de arbeta för att förändra det på olika sätt, och detta kan innebära att hantera sina utlösare för problemspel och genom att erbjuda förstärkning för livsstilsförändringar, som att belöna sig för att inte spela. [4]

Regelbundna rådgivningssessioner kan också vara till hjälp, och vänner och familj kan också delta och berätta om hur spelproblemet har påverkat deras liv. Problemspel kan orsaka stress för alla, och det kan vara effektivt att få alla inblandade att göra en meningsfull förändring.

Rådgivning och terapi för spelberoende är mycket tillgänglig, och med BetterHelps onlinetjänster kan du ansluta till en licensierad professionell som kan hjälpa dig att ändra ditt beteende och ta itu med eventuella känslor och känslor som du upplever när det gäller spelproblemet. Det är överkomligt och bekvämt, och alla som hanterar tvångsspel på ett eller annat sätt kan få den hjälp de behöver för att leva lyckligare liv.

Slutsats

Förhoppningsvis har den här artikeln hjälpt dig att lära dig mer om tvångsspel och hjälpt dig att identifiera om du eller en älskad har att göra med ett spelproblem. Det kan vara svårt att komma överens med och acceptera att du har ett spelberoende, men du är inte ensam och support finns på många sätt. Med hjälp kan du inte bara vända ditt eget liv utan också förbättra välbefinnandet för de omkring dig.

Referenser

1. U.S.National Library of Medicine. (2020). Tvångsspel: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Hämtad från https://medlineplus.gov/ency/article/001520.htm
2. Benson, R. (2018, 6 augusti). Tecken och symtom på återkallande av spel. Hämtad från https://www.algamus.org/blog/signs-and-symptoms-of-gambling-withdrawal
3. American Psychiatric Association. (2017). Vad är hasardspel? Hämtad från https://www.psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder/what-is-gambling-disorder
4. Okuda, M., Balán, I., Petry, N. M., Oquendo, M., & Blanco, C. (2009). Kognitiv beteendeterapi för patologiskt spel: kulturella överväganden. American Journal of Psychiatry, 166 (12), 1325–1330. doi: 10.1176 / appi.ajp.2009.08081235

Dela Med Dina Vänner: