Amnesi i barndomen: Är det möjligt att förlora dina barndomsminnen?

De flesta av oss vet vad minnesförlust är, men de flesta av våra idéer om det kommer från fiktion och har liten bas i verkligheten. I tvåloperor kan till exempel en karaktär tappa sina minnen, vanligtvis på grund av trauma eller hjärnskada, bara för att återfå dem plötsligt när de utlöses av en annan person eller händelse. Det visar sig att detta scenario är orealistiskt och sannolikt inte kommer att inträffa, särskilt när det gäller barndomsminnen.

Källa: pexels.com

Barndomsminnesfall är ett tillstånd som uppträder naturligt över tiden. Om du har glömt en del eller större delen av din barndom är du inte ensam. Detta händer för de flesta. Vissa oroar sig för att deras barndomsminnesfall kan vara ett tecken på allvarligt trauma, men det är vanligtvis inte fallet. Faktum är att tanken på förtryckta barndomsminnen är mycket debatterad för att du inte kan bevisa att något har undertryckts om du inte har bevis för att det hände i första hand.

Vad är amnesi i barndomen?

Tänk på dina tidigaste minnen. Gå så långt tillbaka som möjligt och försök att måla en bild av varje år. Hur långt tillbaka kan du gå? Om du är som de flesta börjar dina minnen bli suddiga när du försöker komma ihåg något innan förskolan. Barnminnesförlust eller infantil amnesi betyder att någon inte kan komma ihåg sin tidiga barndom. Det är mycket vanligt och är inte ett tecken på någon hjärnskada eller yttre trauma.

Även om den genomsnittliga personen inte kommer ihåg att suga på en flaska som spädbarn, tycker många att det är konstigt att de inte kommer ihåg livet som en treåring. Vid tre vet du att du pratade, och du kan till och med använda badrummet, men det är fortfarande sällsynt att komma ihåg den delen av ditt liv. Dina minnen bleknade antagligen som en gammal bild som har sittat i solen för länge.

Du har antagligen hört dina föräldrar eller någon som kände dig när du var småbarn prata om händelser som hände under den tiden, men du kommer inte ihåg vad de pratar om. Det kan vara lite frustrerande. Oddsen är att inget händelserikt hände under den tiden, men det kan kännas konstigt att veta att det finns delar av ditt liv du inte kommer ihåg. Det kan kännas som att ditt liv började vid fyra års ålder. Innan denna ålder är bilder, videor och berättelser från vänner och familj det enda beviset på din existens.

Källa: unsplash.com

Barndom Amnesi och åldrande

Minnen om att vara ett litet barn bleknar i allmänhet över tiden. Ett barn kanske kan komma ihåg sina tidiga minnen mycket bättre, men en vuxen kan ha svårare att komma ihåg vad som hände före en viss ålder. Varför är det så? Bleknar våra minnen när vi åldras? Eller kommer vi ihåg delar av våra liv som är mer händelserika?

Barn börjar förlora tidiga minnen runt sina föregående år. Vid 11 års ålder är det mindre benägna att komma ihåg tidiga minnen, och när hjärnan mognar verkar de förlora dessa minnen helt. Vissa barn kan till och med glömma tidiga minnen vid sju års ålder.

Varför glömmer vi?

Du kanske undrar varför vi inte kommer ihåg någonting före en viss ålder. Hjärnan är ett komplext organ, och vi lär oss fortfarande hur det fungerar, så det finns många teorier om barnminnesförlust.

En av de största teorierna är synaptisk beskärning. För att förstå detta koncept, föreställ dig ett litet träd. När trädet blir för stort måste det beskäras för att hålla sig frisk. Synaptisk beskärning antyder att hjärnan har samma behov. För att bli av med minnen som inte längre är nödvändiga kan hjärnan ta bort dessa minnen om de inte behövs i nuet. I teorin håller detta din hjärna igång effektivt. Men känslorspelar också en viktig roll i att återkalla minnen.

Det är mer troligt att du kommer ihåg något om det hade en emotionell inverkan. Vissa människor tror att små barn fäster färre känslor till händelser, så de har svårare att återkalla vissa minnen. När allt kommer omkring är det skillnad mellan ett barn som gråter av instinkt och ett barn som gråter på grund av emotionellt trauma.

Källa: pexels.com

Slutligen kan barnets amnesi vara relaterat till hjärnans utveckling. När ett barn är mycket ung är hjärnan outvecklad, vilket kan påverka hur deras minnen lagras och hämtas. Vetenskapen om hur minnesåterkallande fungerar är väldigt komplex och värt sin egen artikel, men kort sagt, våra hjärnor lagrar inte minnen som en dator kan. Istället är minnen en samling reaktioner som kommer från hjärnan. När barnet växer utvecklas hjärnan och det kan vara svårt att komma åt dessa samlingar från ett tidigare utvecklingsstadium.

Är dessa minnen verkliga?

Det är svårt att veta hur många barndomsminnen som är verkliga. Undrar du någonsin hur många av dem du kommer ihåg helt enkelt för att någon berättade om händelsen?

siffran 27 betyder

Kan människor komma ihåg att vara spädbarn?

Att komma ihåg att vara småbarn är en sak, men vissa hävdar att de kommer ihåg att vara barn. De kommer ihåg att dricka flaskor, gråta efter uppmärksamhet och lära sig att ta sina första steg. Detta verkar osannolikt, men vetenskapen har för närvarande inget sätt att veta om dessa minnen är verkliga eller inte. Det finns bevis för att spädbarn kan behålla minnen, men igen är det svårt att testa detta vetenskapligt.

Jag kan inte komma ihåg hela min barndom?

Som nämnts tidigare är det mycket vanligt att människor inte kommer ihåg någonting innan de fyllt tre år. Om du inte har minnen från tidig barndom är det inget fel i ditt sinne och du lider förmodligen inte av något trauma. Det är normalt att tappa dina tidiga barndomsminnen i ung ålder.

911 betyder ängel

Vissa människor kommer dock inte ihåg någonting från sin barndom före 12 års ålder. I det här fallet kan det finnas någon form av trauma i spel. Barntrauma kan leda till dissociativ minnesförlust, där vi förseglar en bit av våra minnen som en försvarsmekanism mot betydande trauma.

Om detta beskriver din upplevelse kan det vara bäst att prata med en mentalvårdspersonal. Det betyder inte att du definitivt har upplevt trauma, men de kan hjälpa till att utesluta allvarliga problem, så att du kan förstå varför du inte kommer ihåg din barndom.

Källa: pexels.com

Hur man försöker påminna om minnet på egen hand

Om du är nyfiken på att komma ihåg mer av din barndom kan du prova följande tips.

Skriv ner vad du kommer ihåg

För att klargöra dina minnen, försök skriver ner vad du försöker komma ihåg. Inkludera så många sensoriska detaljer som möjligt. När du skapar din egen personliga databas över barndomsminnen kanske du kommer ihåg mer och mer av din barndom.

Se om du kan hitta några utlösare

Triggers har en negativ konnotation inom psykologi, men i minnesminnet kan triggers vara en positiv sak. Känslor, sevärdheter, ljud och dofter kan utlösa ett minne och ta dig tillbaka till en viss tidpunkt i din barndom. Experimentera med utlösare som gamla leksaker eller till och med låtar för att hjälpa dig att återkalla tidiga minnen.

Få hjälp med dina minnen på BetterHelp

Om du inte kommer ihåg någonting före tre års ålder är det okej och kan förväntas. Som sagt, om du har svårt att komma ihåg viktiga delar av din barndom, kan det vara ett tecken på trauma. Prata med en terapeut kan hjälpa dig att utforska barndomsminnen i en säker och stödjande miljö.

Om du letar efter en licensierad terapeut är BetterHelp en online-rådgivningsplattform där du kan hitta rätt person för dig. Oavsett ditt schema eller plats kan du snabbt hoppa online med en terapeut när du behöver support. Läs recensionerna nedan för att lära dig mer om BetterHelp-rådgivare som har arbetat med människor i liknande situationer.

Rådgivarrecensioner

'Jag har arbetat med Dr. Cheng i några veckor nu. Hon är extremt omtänksam och tålmodig. Mycket snabbt kunde hon identifiera mina strider och jag känner mig mycket väl omhändertagen. Jag kämpade mycket med en mot en session, men att göra online har varit ganska tröttsamt för mig. Hon hjälper mig med min ångest och med tidigare barndomstraumor. Jag tycker att de övningar hon gav mig är till stor nytta. Jag rekommenderar henne definitivt. '

'' Hon är väldigt lätt att prata med och den feedback hon ger är ärlig och personlig för att passa min situation. Hon utmanar mig att tänka på mitt förflutna på ett nytt sätt som hjälper till att ta itu med framtida problem när de också uppstår! Mycket tacksam för att få hennes hjälp och vägledning !!! '

Slutsats

Att inte kunna komma ihåg barndomsminnen kan vara frustrerande eller något läskigt, men det är faktiskt väldigt normalt. Om du är nyfiken på att komma ihåg mer av din barndom, överväga idéerna i den här artikeln eller kontakta en rådgivare som kan stödja dig genom processen. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner: