Utvecklings traumastörning är inte så komplex som det låter

Att uppleva någon form av trauma kan vara extremt utmanande. Att förstå mer om trauma kan dock hjälpa dig att få den hjälp du behöver, så att du kan bli lyckligare och friskare. En sjukdom som kallas Developmental Trauma Disorder är mycket vanlig, även om många inte känner till den. I den här artikeln kommer vi att diskutera utvecklingsstörning, inklusive hur den skiljer sig från PTSD och det bästa sättet att behandla den.

Källa: piqsels.com

Vad är utvecklingsstörningar och hur skiljer det sig från PTSD?

Development Trauma Disorder är vad som händer när någon utsätts för flera kroniska traumor. För att bättre förstå detta, låt oss överväga två exempel. Först har vi fem år gamla Samantha. Hon överlevde en allvarlig bilolycka, men hon bröt flera ben och lämnade henne traumatiserad av upplevelsen. Å andra sidan bodde den fem år gamla Ben i ett grovt kvarter med gatagäng. Hans mor drack alkohol för att hantera sin egen rädsla för våldet, och hans far slog honom ofta. I båda fallen traumatiserades barn i samma ålder på ett sätt som påverkade deras utveckling, men Samanthas incident var ett enskilt trauma, medan Bens situation var ett kroniskt problem som drabbade honom dagligen. Kan du gissa vilken som hade utvecklingsstörningar?

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) inträffar efter en enda livshotande eller traumatisk händelse som Samathas bilolycka. Det är Samantha som hade ångest och andra PTSD-symtom som utlöstes av olycksplatsens sevärdheter, ljud och dofter. Hon var också rädd för att komma in i ett fordon och behövde professionell hjälp, som exponeringsterapi eller lekterapi, för att bli bättre. Genom att långsamt utsätta Susie för att åka i ett fordon igen, visade en terapeut henne att fordon kan vara säkra och att hennes händelse troligen inte kommer att upprepas, så att hon kunde återhämta sig efter PTSD.

711 nummer doreen dygd

Å andra sidan var Bens traumatiska upplevelser olika, så han behövde en annan typ av behandling för att återhämta sig. Till skillnad från Samantha var Ben ett offer för flera kroniska traumor och hade därför utvecklingsstörningar. Dessutom var hans omständigheter annorlunda eftersom han aldrig lämnade den traumatiska situationen, och han blev svikna av sina föräldrar eller vårdnadshavare, vilket fick honom att misstro till vuxna. Som ett resultat utvecklade han ett onormalt behov av att kontrollera allt och alla. I själva verket, även om han hade tagits bort från sin situation, skulle det kroniska övergreppet och traumat han upplevt fortfarande ha haft bestående effekter eftersom det varade så länge. Därför behövde han en omfattande behandlingsplan under flera år. Lyckligtvis var det möjligt för honom att läka från utvecklingsskada med behandling.

Källa: ru.freepik.com

Vilka är effekterna av utvecklingsstörningar?

Utvecklingstraumor kallas också Negativa barndomsupplevelser (ACE). De inkluderar övergrepp och försummelse, såsom fysiskt, emotionellt eller sexuellt övergrepp. De inkluderar också alla typer av hushållsfunktioner, såsom våld i hemmet, alkoholism, drogmissbruk, skilsmässa och psykisk sjukdom.

Barns hjärnor utvecklas under barndomen och in i de unga vuxna åren. Varje slags trauma som upprepade gånger inträffar under barndomen påverkar denna hjärnans utveckling när hjärnan upprepade gånger går in i ett tillstånd av 'kamp, ​​flykt eller frysning' för att skydda barnet. Barn under fem år är särskilt mottagliga eftersom de utvecklas snabbare än äldre barn.

Resultaten av utvecklingstrauma kan vara förödande för barn. Barn med utvecklingsstörning har vanligtvis symtom på PTSD. Dessutom kämpar de ofta med humörreglering, ilska, aggression, självskada, ett ohälsosamt behov av kontroll och självmordstankar. Dessutom påverkar hjärnförändringar deras utveckling och deras förmåga att lita på sina vuxna vårdgivare. A studie utförd av Kaiser Permanente och Centers for Disease Control fann att nästan en tredjedel av vuxna som hade symtom relaterade till utvecklingsstörning hade en förälder eller vårdgivare i sitt hem som missbrukade alkohol eller droger. Studien fann också att 26 procent av dessa barn utsattes för fysiska övergrepp.

Vanliga egenskaper hos överlevande i utvecklingsstörningar

Barn som har varit kroniskt försummat eller missbrukat lär dig tidigt att vuxna inte kommer att tillgodose grundläggande behov, såsom mat, kläder, värme och skydd. I det här fallet måste de lära sig att försörja sig själva, så de blir självförsörjande och tvekar att lita på vuxna. De lär sig också att de måste ha kontroll över sin omgivning för att överleva, och de bär detta behov av kontroll in i sitt vuxna liv, även om det inte längre är till hjälp eller nödvändighet. Det är därför barn med utvecklingsstörning kommer att gå mycket långt till ta kontroll. De kan till och med tillgripa ljuga, stjäla, manipulera, förstöra och grymma, som alla är vanliga drag hos någon med denna sjukdom.

Om du har gått igenom trauma är det viktigt att komma ihåg att dessa egenskaper inte är en del av din personlighet eller vem du är i allmänhet. De är helt enkelt symptom på de strider du har mött tidigare. Med rätt hjälp kan du gå förbi dessa symtom och bli den person du alltid velat vara. Även om traumatiska barndomar är tyvärr vanliga finns det hopp och du är inte ensam. Många har gått före dig och de har bevisat att det är möjligt att övervinna traumatiska händelser från det förflutna.

vad betyder siffran 14 andligt

Behandlingar för utvecklingsstörning

Så länge hjärnan fortsätter att utvecklas kan barn omskola hjärnorna för att utveckla bättre svar. I själva verket kan ett barns hjärna läka från trauma lättare än hjärnan hos en vuxen. Behandlingen tar fortfarande tid, men med stöd och konsistens kan barn läka.

I allmänhet fokuserar behandlingar för utvecklingsstörning på att skapa säkerhet och kompetens. Till exempel terapier som lekterapi hjälpa barn att bearbeta känslomässiga reaktioner i en säker, förutsägbar miljö. Sedan lär sig barn att överföra dessa färdigheter till sina relationer med vuxna vårdgivare och andra människor i deras liv. Dessutom kan denna typ av behandling lära barnen självregleringsförmåga och hjälpa dem att se hur de har hanterat det trauma de upplevt. När de förstår hur de har svarat tidigare kan en terapeut hjälpa dem att identifiera kreativa sätt att hantera livets naturliga kamp genom att komma ur överlevnadsläget och använda hälsosammare hanteringsmekanismer.

Behandla överlevande traumatisk störning som vuxna

Om du upplevde pågående trauma som barn och aldrig fått hjälp, oroa dig inte. Du kanske kämpar med effekterna av utvecklingsskada, men det finns fortfarande hopp. Även som vuxen kan du lära dig att gå framåt, minska smärtan du känner och förbättra din livskvalitet oavsett hur länge den har varit.

Källa: unsplash.com

Att prata med en rådgivare är det bästa sättet att börja din helande resa. När du arbetar med en professionell kan de skapa en unik behandlingsplan för din unika situation. De kan också erbjuda dig tekniker, expertis och resurser som hjälper dig att återhämta dig och hitta lycka. En licensierad terapeut kan hjälpa dig att bearbeta tidigare trauma på hälsosamma sätt så att du kan gå framåt utan att symtom på trauma tynger dig. Både forskning och personliga berättelser visar att onlineterapi är ett effektivt behandlingsalternativ för trauma.

Om du har ett hektiskt schema eller kämpar för att hitta motivationen att delta i behandlingsmöten kan du prova online-rådgivning. Med BetterHelp behöver du inte sitta i trafik eller ta dig tid att köra över staden. Istället kan du prata med din rådgivare från ditt eget hems komfort, säkerhet och integritet. Nedan hittar du recensioner av BetterHelp-rådgivare från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

''Christina har varit så oerhört hjälpsam för mig. Hon har väglett mig till bättre själv, att bygga en stark grund, hjälpt mig att känna mitt självvärde och att veta att jag är en individ och stark av mig själv. Hon har hjälpt mig att bearbeta och gå förbi mina traumor. På grund av hennes vägledning är jag en 10x bättre version av mig själv. '

'Billie är UNDERBAR !!!!!! Hon är snäll, lyhörd, omtänksam, validerande - allt jag någonsin kunde hoppas på i en terapeut. Jag kom från en mycket kränkande, traumatisk barndom som fortfarande påverkar vem jag är, och Billie hjälper mig att ångra den skadan. Hon svarar på mig varje dag, svarar på allt jag skriver till henne och svarar alltid på mina frågor. När jag fastnar knuffar hon mig framåt med milda förslag som jag kan använda eller inte. Hon är respektfull och mild ALLTID! Jag känner att jag gör så mycket framsteg med henne, och jag känner mig så, så, så lycklig att ha henne! '

Går vidare

Development Trauma Disorder är annorlunda än PTSD, men det är inte så komplicerat som det låter. Det är helt enkelt de bestående effekterna av pågående barntrauma. Om du led genom en traumatisk barndom, kom ihåg att det finns hopp. Med hjälp av en erfaren rådgivare kan du gå vidare från ditt smärtsamma förflutna och börja leva ett lyckligare och hälsosammare liv. Ta första steget i dag.

101 ängel betydelse

Dela Med Dina Vänner: