Hur får jag en tjej att sluta med sin pojkvän och ska jag göra det?

Ibland är de sista människorna som ser att de är i ett giftigt förhållande de människor som faktiskt befinner sig i det. Om någon du känner är i ett förhållande som du kan se går ingenstans eller ger verkliga skador, kanske du kommer att fråga dig vad du ska göra? Ska du föreslå en separation eller en upplösning? Detta kan vara en mycket utmanande dynamik att navigera. Vi kommer att täcka några av de sätt du kan känna dig bemyndigad att göra rätt val.

Källa: unsplash.com

Ska du någonsin uppmuntra någon att gå sönder?

Att ha ett outsiders perspektiv på ett förhållande kan vara värdefullt. Du kanske kan märka trender, mönster och till och med skador som uppstår till följd av ett partnerskap. Om du observerar dynamik som du skulle kategorisera som verkligt kränkande eller sårande, är det absolut nödvändigt att tala. Men tänk om du bara har en åsikt eller en stark känsla? I händelse av att du saknar konkreta bevis för att en upplösning är nödvändig, finns det några sätt att öppna kommunikation och nådigt, och försiktigt, avslöja bättre information för att hjälpa någon att fatta beslutet att avsluta en relation.

Hur man identifierar negativitet i relationer

Ett första steg för att föreslå att någon går sönder är att verkligen identifiera symtom som ett förhållande skadar en eller båda parter. Tillbringa lite tid noga med att observera dina vänner:

• Hur har de förändrats sedan de blev romantiskt kopplade?
• Ser du dessa förändringar som positiva eller negativa?
• Kan några förändringar kopplas specifikt till den andra personens inflytande?
• Ser du personlighetsförändringar eller alarmerande vanor?
• Kan du se några symtom på missbruk eller misshandel?
• Vad hör du dem säga till varandra?
• Vad hör du dem säga om varandra?

Att följa ett förhållande från alla vinklar ger dig rätt information som du behöver för att få en meningsfull konversation med din vän eller vänner.

6666 betyder tvillinglåga

Källa: unsplash.com

En öppen dialog: Är detta ett hälsosamt förhållande?

Efter att du gjort dina första observationer kan ett nästa steg vara att tillfälligt få information om hur varje person i förhållandet uppfattar det. Leta efter tecken på hur makt delas eller tilldelas: bär en person all makt eller myndighet när de fattar beslut eller löser konflikter? Finns det en tydlig kommunikatör och en tydlig mottagare? Är dialogen öppen och jämn?

vad betyder 1015

Viktigast kanske, hur tycker dina vänner om deras förhållande? Uppfattar de det som friskt och lyckligt? Eller finns det tydligt missnöje på båda sidor? Ibland leder helt enkelt en samtal om förhållandet till att en eller båda parter börjar sin egen analys. Alla relationer bör ge lycka och tröst för människorna i dem. Om detta helt klart inte är fallet kommer det att vara uppenbart för alla inblandade.

Att ta itu med invändningar

Det finns flera invändningar som människor gör för att avsluta romantiska relationer, särskilt om de har investerats i dem under en betydande tid. Några av de invändningar du kan höra är:

• Jag vill inte att de senaste X-åren har varit slöseri.
• Hur vet jag att det finns någon bättre där ute?
• Jag kanske aldrig hittar någon annan.
• Jag är för gammal och ointressant för att återuppta dejten.
• Det är inte så illa.

Källa: unsplash.com

En frestelse som människor ofta stöter på när de är en ohälsosam relation är att väga kostnaderna och fördelarna med att bryta upp. Uppväger smärtan och logistiken med att bryta upp den nuvarande olyckan? Hur mycket känslomässig energi måste de avsätta för att återuppbygga ett romantiskt eller dejtande liv? När konversationen vänder denna riktning kan det vara viktigt att se över den ursprungliga listan över negativ relationell dynamik för att påminna någon om varför de överväger detta alternativ.

Hitta hälsosamma relationer

Den viktigaste rollen som en vän eller familjemedlem kan spela för någon som är i ett ohälsosamt förhållande är att ge villkoren ovillkorligt stöd. När de bedömer de rätta valen för dem är det viktigt att de själva känner sig förstådda, hörda, validerade och värderade. Utan detta kan de dra tillbaka och utesluta dig helt från beslutet. Att bryta med någon är svårt att göra och kan kompliceras av psykiska problem eller en historia av missbehandling. Om någon har lidit eller skadats av ett förhållande är det viktigt att få rådgivning.

BetterHelp Online-rådgivning

De certifierade rådgivarna på BetterHelp tillstår för att hjälpa dig att räkna ut saker. Oavsett om du behöver hjälp med att rekommendera en handlingssätt till en vän eller om din vän behöver hjälp före, under eller efter ett uppbrott, är terapi ett kraftfullt sätt att få tillgång till dina djupaste tankar och känslor och hitta läkning. Det kan kännas oöverstigligt att bryta upp med en långvarig partner; ibland är det dock rätt alternativ för allas mentala välbefinnande. Många har hittat meningsfulla, livsförändrande relationsråd med online-rådgivarna på BetterHelp. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare från människor som upplever en rad förhållandeproblem och utmaningar.

Rådgivarrecensioner

'Ramy är extremt tålmodig. Han är villig och kan läsa och svara på mycket komplexa frågor. Han guidar mig genom alla möjliga känslomässiga utlösare, relationer och medicinska problem. Ramy hjälper mig att sätta gränser samtidigt som jag behåller nödvändiga relationer. '

'Lauren var mycket hjälpsam. Jag hade problem med min pojkvän och hon hjälpte verkligen till genom att lyssna på mig och ge mig råd om hur jag kunde omformulera våra argument och kommunicera bättre.

nummer 1111 doreen dygd

Att övervinna frågor om förhållandet

Förhållanden är komplicerade och spelar in i en mängd olika mentala hälsodynamiker. En tillfredsställande och bestående relation är möjlig - allt du behöver är rätt verktyg. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner: