Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Behöver min familj familjerådgivning och vart kan vi gå för att få det?

Ett hälsosamt familjeliv ger varje familjemedlem glädje. I svåra tider stöder familjemedlemmar varandra. De arbetar mot gemensamma mål och njuter av fritiden tillsammans. Att vara en del av en familj är inte alltid lätt. Ibland smälter individuella problem ihop för att skapa familjedysfunktion snarare än stöd. Ändå kan det vara svårt att veta när man ska få hjälp med familjerådgivning. Hur vet du om du bara går igenom en grov lapp eller om du alla är i en seriös nedåtgående spiral? Om du undrar om det är dags att ringa in en rådgivare är det första du kan göra att ta reda på mer om vad familjerådgivning är och hur det kan hjälpa dig.




Källa: Pixabay.com



Definition av familj



För flera år sedan ansågs en familj bestå av ett gift par och deras barn eller alla ättlingar till en äldre vuxen eller förfader. Idag är den vanliga definitionen av familj mer inkluderande. En familj är en grundläggande social enhet. Förutom dess tidigare betydelser kan en familj också betyda en ensamstående vuxen och deras barn, ett ogift par och deras barn, ett par av samma kön och deras barn eller någon grupp vuxna och de barn de bryr sig om. För många människor är vänner lika mycket eller viktigare än deras biologiska familj. Men om de inte bor tillsammans, uppfyller de inte definitionen på en familj.

Ibland bor en familj tillsammans. De kan också leva varandra men vara nära släkt. Till exempel skulle en förälder som inte har vårdnaden om sitt barn fortfarande betrakta sitt barn som sin familj. Eller separerade föräldrar kan leva separat men dela vårdnaden om sitt barn. I så fall skulle barnet betraktas som en del av varje förälders familj. Familjeterapi för en sådan familj omfattar ibland båda vuxna - inte för att de fortfarande betraktar varandra som familj, utan för att de fortfarande är medföräldraskap. Vanligtvis är familjemedlemmar antingen biologiskt släktingar eller bor tillsammans, eller båda.



Varje familj har en unik struktur och kommunikationsstil. Vad som påverkar en familjemedlem påverkar vanligtvis också andra medlemmar. Om två personer i familjen är i strid, är livet mer stressande för alla i familjen. När förändringar sker inom familjenheten måste alla medlemmar anpassa sig till den nya situationen.



drömmer om att bli jagad av en man

Frågor som behandlas i äktenskap och familjerådgivningssessioner



Källa: rawpixel.com

Familjer som aldrig har utvecklat en fördelaktig struktur eller en sund kommunikationsstil kan snabbt hamna i oro när något går fel. Även en familj som en gång fungerade bra kan bli dysfunktionell när de är under ovanlig stress. Om du ser något av följande problem inom din familj, överväg att få hjälp genom familjerådgivning.

919 ängelnummer tvillinglåga

Barns beteendeproblem



Om ett barn inte beter sig, är det troligt att det finns betydande dysfunktion i familjen. Antingen är ohälsosam familjedynamik grunden till problemet eller så orsakar barnets dåliga beteende stress inom familjen eller båda. Att ta itu med barnets problem är en viktig del av att komma fram till en plats för fred i familjen.

Beteendeproblem hos barn och tonåringar kan innefatta:



nummer 929
  • Handlar ute i skolan
  • Misslyckas i skolan
  • Skippa skolan
  • Problem som kontrollerar känslor
  • Mobbning eller mobbning
  • Drog- och alkoholmissbruk
  • Upprorisk attityd gentemot skolan och föräldrar
  • Sexproblem
  • Tonårsgraviditeter
  • Intensiv syskon rivalitet
  • Kasta raserianfall
  • Berätta ligger ständigt
  • Psykisk eller fysisk sjukdom

Problem i äktenskapet eller annat vuxenpartnerskap



Barn har inte monopol på dysfunktionella relationer. När relationer mellan vuxna är oroliga, lider hela familjen. Kanske har du problem med att lösa konflikter inom partnerskapet. Kanske har en partner varit tvungen att ta hand om all barnomsorg och disciplin för barnen.



Om du inte kommunicerar med din make kan hushållet också gå sönder. Sexuella problem inom äktenskapet kan också skapa större problem i familjen. När denna typ av problem förekommer i ett äktenskap kan äktenskap och familjerådgivning hjälpa dig att omförhandla förhållandet på ett sätt som minskar familjekonflikter och förbättrar familjens funktion.

Föräldrar-barnförhållanden



Föräldrar och barn delar ett speciellt band som är djupare än i nästan någon annan typ av relation. Föräldrar och barn klarar sig inte alltid bra. Ibland beror det på barnets beteende, men andra gånger orsakar föräldern problemet genom att de beter sig mot sina barn. Några vanliga dysfunktioner från föräldrar och barn inkluderar:

  • Barnmissbruk eller försummelse
  • Uppenbar favorisering mot ett barn
  • Att vara för strikt eller för tillåtet
  • Skyddar barnen för mycket
  • Att förvänta sig att ett litet barn tar på sig vuxnas ansvar och roller
  • Inkonsekvent disciplin
  • Att vara okommunikativ
  • Inte ge emotionellt stöd eller vårda
  • Orealistiska förväntningar
  • Att respektera barnet eller deras integritet

Syskonrivalitet

Syskonrivalitet är så vanligt att de flesta antar att det är okej. Syskonrivalitet kan dock vara en form av mobbning. Barnen tävlar inte som ett lag i en sport, men istället skadar de varandra på grund av sin känslomässiga nöd. Många föräldrar har lite hopp om att de någonsin kan hjälpa sina barn att övervinna syskonrivalitet, men det finns hopp! Barn- och familjerådgivning kan hjälpa dem att lära sig att samarbeta, ha medkänsla med varandra och komma överens bättre än man någonsin förväntat sig.

Delade problem

När en familj bor tillsammans kan de möta gemensamma livsutmaningar, till exempel:

  • Död av en älskad eller familjens husdjur
  • Ekonomiska problem som låginkomst, kreditproblem, utestängningar, rapporter
  • En familjemedlems sjukdom - både fysisk och psykisk
  • Naturkatastrofer som översvämningar, tornados, orkaner
  • Brottsattacker som inbrott i familjens hem, invasion av hem, överfall
  • Sociala konflikter med vänner, grannar, storfamilj
  • Föräldrar är så olyckliga att de överväger separation eller skilsmässa
  • Intensiv syskonrivalitet gör att ditt hem känns som en krigszon
  • Konflikt uppväger harmoni i familjemiljön
  • Barn och föräldrar kämpar ständigt
  • Familjemedlemmar kan inte hitta gemensamma grunder för att arbeta genom gemensamma utmaningar
  • Familjemedlemmar tillbringar aldrig eller sällan tid tillsammans
  • Det finns intensiv stress i familjen
  • Barn har ständiga problem i skolan eller i samhället
  • Alla i hemmet har ett drog- och / eller alkoholproblem
  • Efter en delad traumatisk upplevelse
  • När en eller flera vuxna försummar barnen
  • När någon i familjen misshandlar en annan familjemedlem fysiskt, mentalt eller verbalt

Fördelar med familjerådgivning

Vad händer i familjerådgivning?

drömmer om att bli skjuten i nacken

Det är vanligt att människor är oroliga över sin första familjeterapisession. Vanligtvis, innan den första sessionen börjar, får familjemedlemmar alla en chans att fylla i pappersarbete som inkluderar deras historia, individuella medicinska och psykiska hälsohistorier och eventuellt ett frågeformulär om vad som händer inom familjen från var och en av dina perspektiv.

Under den första sessionen förklarar rådgivaren processen för familjeterapi och hur konfidentiella uttalanden kommer att hanteras. Därefter lär sig rådgivaren varje familjemedlem, vad som förde dem till terapi och de stressfaktorer som alla står inför. Familjeterapeuten ställer också många frågor och observerar hur ni alla kommunicerar, vem tar olika roller och var konflikter ligger. Rådgivaren pratar vanligtvis med hela familjen först och sedan eventuellt med en eller flera familjemedlemmar individuellt.


Källa: rawpixel.com

I senare sessioner kan terapeuten, efter att ha samlat in betydande initial information, fokusera på de allvarligaste problemen i kommunikation och familjens funktion. Rådgivaren kan välja vissa familjemedlemmar att delta i sessioner tillsammans, ibland se hela gruppen och ibland arbeta med en individ eller bara ett fåtal familjemedlemmar. De kan tillbringa mer tid med dem som har det mest svårt eller i bästa läge för att göra förändringar till det bättre.

Rådgivaren kan tilldela läxor att göra mellan sessionerna. Läxorna kan vara ett nytt beteende att träna, ett ämne för tidskriftsskrivning eller en begäran om att komma med lösningar på ett problem. Vid nästa session får familjemedlemmar prata om vad som hände när de gjorde läxorna.

andlig betydelse av en bil i en dröm

Typer av familjerådgivning

Terapeuter använder en eller flera olika typer av familjerådgivning för att hjälpa din familj att lära sig att fungera på mer hälsosamma sätt. Följande rådgivningstyper kan stå ensamma eller användas tillsammans med ett brett utbud av rådgivningstekniker.

  • Kognitiv beteendeterapi - En terapi där tankar utvärderas och ändras för att skapa beteendeförändringar.
  • Kommunikationsterapi - Terapi som fokuserar på att förbättra verbala och icke-verbala kommunikationsförmågor.
  • Berättande terapi - En terapi där familjemedlemmar delar berättelser från sitt liv för att lösa sina problem via visdom som de fått genom sina egna erfarenheter.
  • Psykodynamisk terapi - Denna terapi avslöjar omedvetna tankar för att hitta rötterna till familjeproblemen.
  • Relationsterapi - Terapi som behandlar problem inom relationerna mellan familjemedlemmar, särskilt i relationerna mellan de vuxna i familjen.
  • Strategisk rådgivning - En 5-stegs rådgivningsmetod som inkluderar ett socialt stadium, ett problemstadium, en målsättningsfas och ett uppgiftssättningsstadium.
  • Strukturterapi - En terapi som undersöker och arbetar för att ändra familjens struktur.
  • Stödjande familjeterapi - Stödjande terapi används vanligtvis i kombination med andra terapier. Syftet är att tillhandahålla en säker miljö där familjemedlemmar kan uttrycka sig och bli hörda.
  • Systemisk rådgivning - Familjeterapi som fokuserar på interaktioner mellan familjemedlemmar. Den känner igen personliga identiteter, familjestruktur, hur familjer svarar på behov och hur dysfunktionella tillväxtmönster kan ändras.
  • Transgenerationell terapi - En typ av terapi som undersöker beteenden från tidigare och nuvarande generationer och hur de har hanterat problem och uppfört sig på lämpligt eller felaktigt sätt.

Var kan jag få familjerådgivning nära mig?

Är du redo att utforska frågan om 'Hur hittar jag familjerådgivning nära mig?' Att hitta rätt familjerådgivningstjänster för dig kan kräva lite forskning och övervägande. När allt kommer omkring är du en unik familj. Du har din egen unika uppsättning styrkor, utmaningar och familjehistoria som ingen annan delar.

Du kan välja att gå till en terapeut som har en privat praxis i din stad eller som arbetar inom samhällets psykiska hälsosystem. Innan du väljer en familjerådgivare är det viktigt att ge dem en sammanfattning av ditt problem och fråga dem vilken typ av terapi de rekommenderar. Detta ger dig en grundläggande uppfattning om deras tillvägagångssätt.

Vissa familjerådgivningstjänster är särskilt välutrustade för att hantera kulturella skillnader inom familjen såväl som i samhället där de bor. Family Tree Counselling, till exempel, är en märkesbehandling som inkluderar äktenskap och familjerådgivning. Terapeuter har erfarenhet av att hantera icke-traditionella familjer och HBT-samhället.

10 ängelnummer betydelse


Källa: lakenheath.af.mil

En annan typ av rådgivning är ännu närmare dig än någon av dessa andra familjerådgivningstjänster. Online familjerådgivning gör det möjligt för föräldrar att samla familjen för terapi i sitt eget hem eller var som helst de har en internetanslutning. På BetterHelp.com erbjuder tusentals licensierade rådgivare terapi för individer och familjer. Du kan välja en rådgivare med utbildning, erfarenhet och värdesystem som matchar dina familjebehov. Hemmafred är mer än möjligt. Det är vad du förtjänar för alla dina familjemedlemmar. Familjerådgivning kan hjälpa dig att hitta den freden.

Dela Med Dina Vänner: