Fungerar Rhinotillexomania-behandling?

Har du någonsin hört talas om rhinotillexomania? Om du inte har gjort det är du inte ensam. Faktum är att det finns många människor som aldrig har hört talas om denna störning, trots att det är ganska vanligt. Men denna speciella störning kräver inte nödvändigtvis en medicinsk diagnos. Detta beror på att rhinotillexomania är den tekniska terminologin för någon som har en oemotståndlig tvång att välja näsan. Människor tänker ofta på näsplockare som små barn, men det är också en riktig störning bland vuxna. Som förklarats av National Library of Medicine avslutas en preliminär undersökning av rhinotillexomania i ett tonårsprov med uttalandet att 'näsplockning är vanlig hos ungdomar.' Rhinotillexomania kräver medicinsk behandling. Lyckligtvis finns det många behandlingsalternativ tillgängliga för personer som kämpar med detta upprepade beteende.

Vad är Rhinotillexomania?

Kort sagt kan rhinotillexomania definieras som en tvångsmässig plockning av näsan eller näs septum. Det är en del av en familj av olika tvångsmässiga hudplockningsstörningar, och det kan vara ganska skadligt. Medan många av oss tänker på att näsplockning är grovt och något som bara barn engagerar sig i, kan det faktiskt orsaka allvarliga skador om det fortsätter då och då. Detta beror på att näsan och nässeptumet är ett område i kroppen som ansvarar för en stor del av blodcirkulationen.

Det är viktigt att notera att inte alla som väljer näsan lider av rhinotillexomania. Till exempel är det mindre troligt att små barn lider av denna störning alls. Även äldre barn och vuxna som tar näsan kanske inte lider av någon tvång att göra det. Som framgår av vissa undersökningar är näsplockning nästan en allmän praxis som görs i genomsnitt ungefär 4 gånger om dagen. Om aktiviteten är avsiktlig och utförd av egen fri vilja, anses den inte vara en tvång eller en störning. Det är dock fortfarande inte en bra idé och kan leda till några av de faror som anges nedan. Den grundläggande skillnaden mellan rhinotillexomania och enkel näsplockning är tvånget som finns inom sjukdomen och kroppsfokuserade, repetitiva beteenden som kännetecknar den.

Källa: unsplash.com

Risken för Rhinotillexomania

Blodet som cirkulerar genom näshålan är direkt kopplat till blodet som cirkulerar genom din hjärna. Det betyder att om något händer med blodflödet kommer det att påverka din hjärna och hur den fungerar. Ännu värre, tvångsmässig näsplockning kan leda till infektioner (bakterieinfektioner kan orsaka övre luftvägsinfektioner och vara transport av Staphylococcus aureus) i näshålan och kan också komma in i blodet och flöda in i hjärnan. Detta beror på anslutningen till andra områden. Om infektionen sprider sig till hjärnan kan den vara extremt farlig och till och med dödlig om den lämnas obehandlad under en längre tid.

Att arbeta med dem du vet som du misstänker kan ha rhinotillexomani är viktigt för både hälsan i näshålan och den mentala hälsan. Försök hjälpa dem att inse att det är den bästa lösningen att söka efter olika behandlingsalternativ och att det kan göra det möjligt för dem att gå vidare med andra saker de vill göra i sitt liv. Det främsta problemet med denna störning är att det vanligtvis får människor som väljer näsan att känna sig självmedvetna, skyldiga eller skamliga. Genom att öppna upp det och söka många behandlingsalternativ för dina nära och kära eller dig själv kan du stoppa dessa känslor och gå vidare till en hälsosammare livsstil. En sådan störning kan störa ditt dagliga liv, men det är mycket behandlingsbart.

Vem har Rhinotillexomania?

Så vem existerar exakt för rhinotillexomania? Sanningen är att många människor kan ha det. När det gäller tvångsmässig näsplockning börjar rhinotillexomania under barndomen och fortsätter till tonåren och till och med till vuxenlivet. Men för de flesta verkar den verkliga störningen inträffa någon gång under tonåren eller tidig vuxen ålder.Nationalbiblioteket för medicin (Rhinotillexomania: psykiatrisk störning eller vana?)genomförde en befolkningsundersökning som visade att näsplockning är en nästan universell handling som vuxna bedriver - denna praxis är kanske inte patologisk i de flesta fall. Rhinotillexomania har inget att göra med hygien eller nödvändighet. Istället är det ett tvångsmässigt sätt att lindra spänningar eller stress.

Någon som känner en stor mängd stress eller som kämpar med en ångestsyndrom kan vara känslig för störningen. De med andra typer av tvångssjukdomar, såsom olika former av tvångssyndrom, kan vara mer mottagliga för rhinotillexomani. De är också mer benägna att drabbas av en kombination av olika störningar med liknande orsaker. Naturligtvis, som med många andra, har rhinotillexomania några möjliga orsaker, vilket gör det svårt att förstå varifrån det kommer.

Det är viktigt att konsultera en läkare, eftersom de kan ge medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling åt dig om du väljer näsan.

Källa: pexels.com

Symtom på Rhinotillexomania

Så om det inte bara handlar om att plocka näsan, vilken typ av symtom ska du hålla koll på? Till att börja med kommer en person med rhinotillexomania ständigt att välja näsan för att de känner en oemotståndlig tvång att göra det. De kommer sannolikt att fortsätta göra det även till blödning eller svår irritation eftersom de inte verkar hindra sig från att göra det. Det finns flera saker som kan orsaka näsblod (återkommande epistaxis). Några av dessa kan inkludera förkylning (övre luftvägsinfektioner) och bihåleinflammation, blåsa näsan med kraft, sätta in ett föremål i näsan, skada på näsan och / eller ansiktet och näsplockning. Flera personer som bedriver näsplockning kan uppleva kraftiga näsblod (återkommande näsblod), vilket kan leda till infektioner eller andra näsproblem och till och med få dem att drabbas av svår huvudvärk.

Dessa individer upplever också överdriven spänning och ångest som kan leda till rhinotillexomani. De kan då känna lättnad eller tillfredsställelse efter att de engagerat sig i aktiviteten men kan följa upp detta med skam eller skuld. De försöker vanligtvis att dölja beteendet, men det kan fortfarande vara uppenbart för dem omkring dem.

Någon som bedriver denna typ av beteende kan också bedriva andra liknande beteenden. Många som rapporterar att de plockade näsan för mycket med risken för rhinotillexomania har också rapporterat att de plockade beteenden som att plocka i huden, bita i naglarna, dra ut håret och plocka i nagelbanden. Dessa beteenden anses alla vara olika typer av hudplockningsstörningar och kan förekomma vid olika frekvenser. Någon kan plocka på olika delar av kroppen eller olika områden mer eller mindre ofta än de gör andra. De kan också välja på olika områden vid olika tidpunkter och kan engagera sig i andra beteenden relaterade till hudplockning.

Behandling av Rhinotillexomania

Så vilken typ av behandlingsalternativ är tillgängliga för någon som lider av rhinotillexomania? Det bästa du kan göra är att söka professionell hjälp. Det finns sannolikt en bakomliggande orsak eller ett problem med störningen, eftersom det anses vara en tvångssyndrom eller impulskontrollstörning.

Källa: pexels.com

Lyckligtvis finns det många behandlingsalternativ för personer som kämpar med denna psykiska sjukdom. Genom att arbeta med en professionell är det möjligt att arbeta med dessa problem, vilket gör att du kan arbeta mot en mer positiv framtid för dig själv. Att hitta rätt professionell att arbeta med kan vara utmanande eftersom du kanske är begränsad av de människor som finns i ditt område. Det finns dock ingen anledning att oroa sig, för du kan utforska flera online-alternativ för en psykiatremöte. På det här sättet kan du hitta någon som kan hjälpa dig att erövra allt du kan lida av, allt utan att behöva oroa dig för deras plats.

Alternativa lösningar

Det kan kännas pinsamt att prata om rhinotillexomania, även med en professionell rådgivare. Om du inte är redo att söka rådgivning ännu, kan du överväga att prova några av dessa alternativa lösningar och träningstekniker för vanor som listas nedan.

Undvik att använda dina naglar

Du behöver inte nödvändigtvis sluta plocka näsan helt. Du kan helt enkelt behöva undvika att använda naglarna när du gör det. Överväg att använda en bomullspinne istället för att använda fingrarna för att plocka näsan. Detta kommer att sänka risken för att hantera perforering i näshålan eller infektionen avsevärt (bakterieinfektioner kan orsaka övre luftvägsinfektioner och vara bärare av staphylococcus aureus)

Blås din näsa

Istället för att plocka näsan, försök blåsa den i en vävnad istället. Det kanske inte ger samma lättnad och tillfredsställelse, men det kan hjälpa dig att minska lusten att välja. Du kan till och med använda vävnaden som ett skyddslager mellan naglarna och det ömma köttet inuti näsborrarna.

Använd A Fidget Toy

Lyckligtvis finns det många olika alternativ som kan lindra stress och ångest. Fidget leksaker rekommenderas starkt eftersom de kan hjälpa dig att distraheras från att plocka näsan och hålla händerna upptagna. Utan fingrar att välja och en extra distraktion kan det vara svårare att välja näsan.

Söker hjälp

BetterHelp är ett utmärkt sätt att få onlinehjälpen du letar efter. Du behöver inte oroa dig för att köra till en fysisk plats för möten eller störa ditt schema alls. Istället kan du bara koppla av i soffan, bordet eller någon annanstans med en internetanslutning. Det är bra för alla som behöver professionell hjälp från läkare som förstår varför människor tar näsan, men som också föredrar mer flexibilitet och frihet i behandlingen. Nedan följer några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som tar näsan och upplever liknande problem.

Rådgivarrecensioner

'Lindsey är mycket bra på att sätta saker i perspektiv. Hon är en stor lyssnare och erbjuder realistiska, kärleksfulla råd utan att vara dömande eller hård. Jag känner att hon har hjälpt mig att se saker på ett sätt som gör att jag kan och vill ändra mitt negativa beteende utan att känna att mitt liv kommer att ta slut och jag kommer aldrig att komma över förlusten av mina gamla sätt. Det är hur hon fraserar saker och får mig att se det på ett nytt sätt som gör att jag kan ha en ljuslucka på som var ute tidigare. '

'Busola är fantastiskt, jag har bara haft några sessioner med henne men hon får mig att känna mig lyssnad på. Hon förstår vilka mina primära behov är för varje session och tar itu med dem. Dessutom känns det inte som tid att prata och ladda allt på någon, men hon tar itu med negativa beteendemönster och hjälper till att skapa en handlingsplan för dem. '

233 ängelnummer tvillinglåga

Vanliga frågor om näsplockning hos vuxna

Vad betyder rhinotillexomania?Rhinotillexomania är den formella termen för en psykisk sjukdom som kännetecknas av tvångsmässig näsplockning. Denna sjukdom åtföljs vanligtvis av nagelbitt eller hudskrapa.

Finns det en medicinsk granskad forskningsstudie om rhinotillexomania?Ja. En ny studie som publicerades om repetitivt beteende orsakad av rhinotillexomania fann att det kan orsaka inflammation i näsvävnaden.

Varför väljer människor sina näsgångar?Människor väljer näsan av olika skäl. Ibland kan en allergi- och sinusinfektion få dem att plocka näsan med en vävnad. Andra gånger gör de det av stress eller ångest. I sällsynta situationer är näsplockning ett tvångsmässigt och repetitivt beteende hos människor.

Hjälper det att rensa näsan genom att plocka näsan?Nässlem orsakas vanligtvis av allergier eller sinusinfektioner. Människor försöker ibland plocka näsan med en vävnad för att rensa bort den. Saltlösningsspray är dock en säkrare och effektivare behandling för att rensa näshålan.

Kan näsplockning få dig att utveckla en torr näsa?Att hantera en torr näsa är aldrig trevligt. En torr näsa orsakas inte alltid av näsplockning, men kroppsfokuserade upprepade beteenden som näsplockning kan bidra till torr näsa.

Välj människor sina näsgångar för att de lider av en psykisk sjukdom?Ibland lider människor som tar näsan av rhinotillexomania. Detta är en tvångssjukdom som vanligtvis kräver rådgivning och ibland medicin för att behandla.

Hur stoppar jag tvångsmässig näsplockning?Flera metoder, som att behandla näshålan med saltlösning eller minska näsutsläpp av slem kan hjälpa dig att minska näsplockningen. Men om du lider av en tvångsmässig vana att plocka näsan kan du behöva söka hjälp från en rådgivare.

Kommer det att plocka näsgångarna äventyra ditt immunförsvar?Att plocka och äta ämnen från näsan kan vara farligt. Det beror på att det ökar din risk att utveckla en luftvägsinfektion, vilket är dåliga nyheter för dig om du har ett nedsatt immunförsvar.

Vilka biverkningar uppstår i näshålan när du väljer näsan?Det finns ingen fallrapport som visar att någon kan dö av näsplockning. Men kronisk rhinotillexomani som leder till ensidig extern nare stenos kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Med andra ord kan ett antal hälsoproblem såsom överdriven näsblödning (återkommande näsblod), infektion och septumperforering eller skada uppstå när du väljer näsan.

Hur behandlar man Rhinotillexomania?Ibland kan näsplockning bli tvångssyndrom eller kroppsfokuserat upprepat beteende. Detta kallas tekniskt rhinotillexomania. Kronisk rhinotillexomani som leder till ensidig extern nare stenos kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Precis som alla andra upprepade beteenden och tvångssjukdomar är detta kroppsfokuserade upprepade beteende inte utan en effektiv behandling med hjälp av ett supportcenter.

Det finns olika behandlingsalternativ för rhinotillexomaniacs. Dessa alternativ handlar om omedelbar symptomatisk korrigering och även hantering av de underliggande psykiatriska störningarna. Ditt tillstånd kan kräva intensiva behandlingsalternativ. De tillgängliga alternativen för kroppsfokuserade repetitiva beteendestörningar inkluderar beteendemodifieringsbehandling och antidepressiva medel.

Supportcentra kan också involvera användning av olika behandlingsalternativ, såsom träning av vanor (HRT), socialt stöd (som involverar familjemedlemmar i din behandlingsprocess), evidensbaserad behandling och gruppgrupper.

Vad orsakar överdriven näsplockning?Överdriven näsplockning som kan beskrivas som ett tvångsmässigt, repetitivt beteende förekommer i sällsynta situationer. Näsplockning varierar från person till person med avseende på varför varje person engagerar sig i det. National Center for Biotechnology Information (NCBI-undersökning) visar att flera individer förekommer i denna otäcka vana (exempel: USA 1995, 91 procent av världens befolkning). Ungdomar hittas också fyra gånger om dagen och plockar näsan. Vissa nuvarande näsplockare som lider av rhinotillexomania kan spendera timmar om dagen på att plocka näsan, vilket i de flesta fall kan leda till näsutsläpp. Vissa människor tar näsan eftersom övningen kan befria dem från obehag. Vissa engagerar sig i det för att de är uttråkade eller nervösa.

Överdriven näsplockning kan orsakas av ångest eller stress eller går med repor eller nagelbit. Det har upptäckts att näsplockning har en tendens att lindra ångest kort.

Slutsats

Ibland kan du fortsätta att kämpa med dåliga näsplockningsvanor. Men när du känner igen och förstår rhinotillexomania kommer du att få mycket lättare att gå vidare med att leva ditt liv som du vill. Du kommer att känna dig betydligt bättre om dig själv på nolltid, och du kommer att kunna begränsa de tvång som har jagat dig så länge. Det finns ingen skam att få hjälp - ta det första steget idag.

Dela Med Dina Vänner: