Hur berättar jag för mitt ex att jag fortfarande älskar honom?

Källa: Pixabay.com

Inte alla uppbrott är dåliga, vissa händer långsamt över tiden och märks inte förrän problemen i förhållandet är så dåliga att den enda lösningen som finns kvar är att sönderdela förhållandet helt och hållet. Men bara för att förhållandet slutade inte betyder att du har tappat all kärlek till din partner kan du fortfarande ha känslor för den personen och tänka på dem kärleksfullt.

Efter att förhållandet har avslutats kan det vara svårt att hitta en partner som passar dig och förstår dig och ditt ex. Du kanske börjar komma ihåg de goda tider ni haft tillsammans och de kärleksfulla stunder som ni trodde aldrig skulle ta slut. Snart kan du hitta dig själv att bli kär i ditt ex igen och du kanske inte ens pratar med varandra.

22 änglar nummer tvilling låga

'Jag älskar honom fortfarande', säger du till dina vänner, din familj, dina medarbetare. Du tänker fortfarande på honom hela tiden. Du undrar alltid var han är, vad han gör och vad han tänker.

Du kan ångra hur ditt förhållande slutade med ditt ex. Efter att ha varit ifrån varandra ett tag kanske du vill se om ditt förhållande kan fixas.

Detta är en normal reaktion på någon som inte längre finns i ditt liv i den egenskap som de en gång var. Det är en del av sorgprocessen och kan manifestera sig på olika sätt, som att se din partner på ett grandiost sätt. Du kanske tror att ditt ex var din själsfrände, den enda personen som någonsin kommer att förstå dig, den enda personen i världen som alltid skulle vara där för dig. De dåliga tiderna i förhållandet raderas magiskt och allt som återstår är de goda minnena från en tid då förhållandet gick bra.

måsarnas andliga betydelse

Så hur berättar jag för mitt ex att jag fortfarande älskar honom?

1. Överväg att prata med en rådgivare först

En rådgivare kan hjälpa dig att räkna ut om du verkligen vill återuppta kontakten med ditt ex. En rådgivare kan ge stöd och hjälpa dig att se saker från ett annat perspektiv, inklusive att ta hänsyn till de bästa och värsta fall-scenarierna. Att prata med en rådgivare kan också ge dig en möjlighet att ta itu med eventuella psykiska problem du kan kämpa med, som ångest eller depression, på vägen.

Rådgivning ger dig möjlighet att arbeta igenom de minnen du har med ditt ex som gör att du håller fast vid den personen. Du kommer att kunna arbeta igenom problemen som uppstod och hur man undviker samma fallgropar i ett framtida förhållande, oavsett om det är med ditt ex eller en ny partner. Detta kommer att hjälpa till att rensa ut det grandiosa tänkandet att du kan ha och placera dig på ett nytt spår för att starta ditt dejtingsliv igen.

Förutom lokal rådgivning, online rådgivningsalternativ som finns idag är ett prisvärt sätt att få den hjälp du behöver på din egen tid. De använder säker och bekväm teknik som du har runt varje dag. BetterHelp är en tjänst som matchar dig med en licensierad rådgivare utbildad för att möta dina behov.

Källa: pexels.com

2. Kom med en spelplan

Om du bestämmer dig för att du ska nå ditt ex behöver du en spelplan. Kom med en plan för hur och var du vill berätta för ditt ex att du fortfarande älskar honom. Tänk på vad du vill säga och vilka fördelar det kommer att återförenas med den här personen. Om det finns saker som måste ändras för att din relation ska fungera den här gången, se till att göra det klart. Uttryck vad du vill och hur du mår. Det här är din chans. Förhoppningsvis kommer dina känslor att återlämnas och ett hälsosammare, lyckligare förhållande kommer att stiga ur askan.

När du väl har bestämt att du ska nå ut är det dags att bestämma hur du ska nå ut. Tänk på vilken metod som fungerar bäst för dig och vilken komfortnivå du behöver för att nå ut.

Om du ska nå ut med text vill du se till att ditt textmeddelande kommer över det sätt du vill ha det på. Eftersom skriftliga meddelanden lätt kan missförstås, läs och läs igenom meddelandet, inkludera emojis för att betona dina känslor och hjälpa ditt meddelande att komma över tydligare. Börja inte med en rad känslor förrän du har en uppfattning om hur ditt ex kommer att svara, börja långsamt med att fråga hur de mår.

vad symboliserar ett träd i en dröm

Tänk på att ringa. Är du beredd att prata med ditt ex i telefon? Detta skulle vara det snabbaste och mest direkta sättet att kommunicera och undvika felkommunikation. Att nå ut via telefon är ett bra sätt att komma igång långsamt genom att utveckla en vänskap och öppna kommunikationslinjerna. Försök att inte ta upp tidigare händelser som leder till upplösningen, fokusera på att skapa en ny relation baserad på vänskap, inte på minnen.

Om saker fungerar efter din första kommunikation är det dags att nå ut.

Du måste också vara redo för möjligheten att ditt ex inte kommer tillbaka dina känslor. Det var vad jag menade med att förbereda mig för det bästa och värsta fallet. Hur tror du att du kommer att reagera om du blir avvisad?

betydelsen av 345

Avslag betyder inte att ditt ex inte kommer att prata med dig för alltid, det kan vara för tidigt efter att förhållandet har avslutats. Det finns många känslor som händer när ett förhållande slutar och ditt ex fortfarande kan uppleva skada eller besvikelse över förlusten. Om ditt ex inte är villig att skicka tillbaka dina sms eller telefonsamtal, kanske du vill behandla detta med din rådgivare så att du inte besatt avslag eller börjar känna dig deprimerad. Tänk på att tiden kan läka många sår och ditt ex kan behöva mer tid än du behöver för att återansluta.

3. Nå ut

När du har pratat med vänner och familj, en förtrogen eller en rådgivare och kommit med en gedigen spelplan, kommer du att vara beredd att nå ditt ex för att ordna ett möte (förutsatt att du inte kommer att berätta för dem att du älskar dem fortfarande via telefon). Var beredd på att även om de kunde bli golvade och glada för en ny chans att göra saker rätt, så finns det en liten chans att de kanske inte känner på samma sätt.

Om de gör det och du möter dig, kom ihåg de viktiga punkterna du var tvungen att göra och försök att ta det långsamt innan du hoppar huvudet in i något som inte fungerade första gången. Om de känner sig bekväma med idén är parrådgivning ett annat bra verktyg att använda när man försöker reparera en relation eller börja om.

andlig betydelse av 1133

Källa: rawpixel.com

Slutsats

Ibland känner du att det var tänkt att vara med ditt ex och du måste ge det en ny chans innan du går vidare. Det är förståeligt, men det är nog något du bör tänka lite på innan du fortsätter för att undvika att bli skadad.

Att prata med någon du känner och litar på lusten att berätta för ditt ex att du fortfarande älskar dem kan hjälpa dig att få klarhet. Det ger dig också lite perspektiv från människor som känner och bryr sig om dig. Om du vill prata med någon mer opartisk kan en rådgivare vara en bra resurs när du går igenom livsförändringar och behöver någon att prata med.

Dela Med Dina Vänner: