Alternativ för onlineterapisessioner

Översikt

Online-terapisessioner har blivit populära bland dem som söker rådgivning. Det finns en mängd olika online-baserade terapialternativ för mottagning av teleshälsovårdstjänster. och varje webbterapialternativ ger video- eller chattmöten med en licensierad onlineterapeut som bäst uppfyller klientens individuella terapibehov.

betydelsen av siffran 23

Onlineterapi erbjuder rådgivning via en internetbaserad modalitet som inkluderar live-videosessioner, live-audiosessioner och sms-terapi. Dessa digitala terapisessioner erbjuder datoriserade psykologiska behandlingar för klienter som lider av psykiska sjukdomar.

Varför är onlineterapi ett bra alternativ?

Onlineterapi tar bort de fysiska begränsningarna av personlig terapi och tillåter klienter att etablera ett terapeutiskt förhållande med en licensierad onlineterapeut. Dessa sessioner genomförs ur privatlivet och komforten hos klientens egna hem eller andra privata platser.

Det behövs inte längre terapibesök för att få mentalvård av hög kvalitet. Miljontals människor väljer alternativa terapialternativ för att ta tillbaka kontrollen över sina liv. Alternativ för distansbehandling gör det möjligt för alla som behöver mentalvård - att få tjänster av hög kvalitet inom mentalvården.

Att delta i distansterapisessioner är perfekt för online-klienter som upplever någon av följande omständigheter.

• Landsbygd - begränsad tillgång till psykiska sjukdomsrelaterade tjänster
• Urban - överbokning, dålig kvalitet på tjänsterna
• Eldery - hembunden, brist på transport
• Studenter - hemifrån, okänd miljö
• Föräldrar - schemaläggning, hemmahem, brist på barnomsorg
• Ekonomiskt - har inte råd med kostnaden för terapi, transportfrågor

Det här är bara några av de omständigheter som får dagens klienter att söka behandling online istället för att välja terapi på kontoret. Sessioner med en online-terapeut styrs av samma standarder för American Psychological Association som terapi på kontoret, så det blir ingen förlust i vårdkvaliteten när du träffar en terapeut online.

Online-klienter kommunicerar med sin online-terapeut på en mängd olika sätt som inkluderar sms-terapi och videochattterapi för att delta i Internet-psykoterapisessioner. Online-klienter kan schemalägga sessioner enkelt online eller delta i individuell onlineterapi, parterapi, depression metaanalys och mer.

1111 betyder tvillinglåga

Klienter och terapeuter arbetar tillsammans med internetbaserad och annan datoriserad teknik för att jämföra och kontrastera de bästa psykologiska behandlingarna för att hantera dina specifika psykiska hälsorelaterade problem via skärm- och fildelning.

Oavsett varför människor väljer att delta i terapi online (kontra terapi på kontoret) har sessioner med en onlineterapeut visat sig vara ett effektivt sätt för människor att tillgodose sina mentala hälsorelaterade behov.

Live videosessioner

Källa: rawpixel.com

Live-videosessioner är ett utmärkt sätt för klienter att delta i ansikts-mot-ansikte-kognitivt beteende-baserade terapisessioner med en licensierad onlineterapeut. Live-videosessioner kopplar online-klienter med terapeuter online via privata videokonferenssessioner. Dessa sessioner hålls i realtid där både klienten och terapeuten loggar in vid den planerade tidpunkten för mötet.

BetterHelp online-terapeuter är licensierade att tillhandahålla hela spektrumet av psykisk hälsa och psykiska sjukdomsrelaterade tjänster som hjälper deras onlineklienter att komma på ett snabbt spår för att läka sina liv genom bättre mental hälsa. Liveterapisessioner och terapisessioner på kontoret fungerar på exakt samma sätt minus kostnaden, körtiden och besväret med att faktiskt komma in på kontoret.

Många sjukförsäkringsleverantörer täcker videoterapisessioner som en del av deras beteendeprogram. I de fall hälsoförsäkring är ett problem är sessioner med onlineterapeuter ofta en bråkdel av kostnaden för terapisessioner på kontoret, vilket gör terapin till en möjlighet för dem som är allvarliga med att få hjälp för psykisk sjukdom.

vad betyder siffran 53

Live-videosessioner är ett utmärkt alternativ eftersom de härmar personlig rådgivning. Terapeuten kan se klienter och anteckna deras icke-verbala kommunikation. Det är också bra för terapeuter att se hur klienten 'presenterar' för att göra en mer exakt diagnos.

'Presentera' avser hur klienter uppträder fysiskt, känslomässigt och hur de interagerar med terapeuten och andra närvarande parter som familjemedlemmar som delar sina sessioner. Det är också bra för klienter att kunna se sin terapeut, den personen de anförtror sina tankar och känslor. Att kunna sätta ett ansikte mot rösten i realtid kan bidra till att säkerställa förtroende genom terapeutens egen icke-verbala kommunikation och uppförande.

Människor anser ofta att tjänsterna bara är relaterade till Skype eller FaceTime, men det är viktigt att notera integritets- och säkerhetseffekter när man väljer en live-sessionplattform. Många av de mer kända livevideoforum som Skype och FaceTime saknar säkerhets- och krypteringsåtgärder som skyddar patientens integritet. När du söker live videosessionstjänster, se till att din terapeut tillhandahåller tjänster via en HIPAA-kompatibel livevideoplattform. Inte alla gör det, och det är absolut nödvändigt att hitta sådana som gör det.

videoplattform.

Live-ljudsessioner

Källa: pexels.com

betydelsen av 313

Live-audiosessioner är live-videosessioner - utan videon. Om du är kamerasky eller bara föredrar att vara anonym är live-ljudsessioner ett bra terapialternativ för dig. Under levande ljudsessioner kommer du att ansluta till din terapeut via telefon eller online-ljudsession där både du och din terapeut kan höra varandras röster.

En del av sms-terapi kan introduceras i live-ljudsessioner för att dela viktiga filer och annan digital information som läkarmottagningar, recept (från en licensierad leverantör) och andra filer. Detta futuristiska vårdalternativ eliminerar behovet av att någonsin behöva köra till din terapeutkontor - vilket sparar tid och pengar.

Inte alla är uteslutna för terapeutiska sessioner eller live videosessioner. Dessa online-sessioner i realtid med en licensierad terapeut genomförs via dator, telefon eller andra kompatibla enheter på en privat plats som du väljer. Levande ljudsessioner med onlineterapeuter ger kunderna möjlighet att få beteendeterapi på sina egna villkor.

Precis som videosessioner kan vara till hjälp för att säkerställa förtroende - på grund av deras visuella aspekt och upprättande av anslutning kan telefonsessioner också hjälpa till att skapa förtroende eftersom det inte finns någon visuell komponent. För de som lider av ångest PTSD eller andra socialrelaterade problem, möjliggör live ljudterapi en känsla av frihet och lättnad samtidigt som man minskar riskerna med att navigera i terapisessioner på kontoret.

Minskad ångest kan leda till mer produktiva sessioner mellan klienter och deras terapeuter online jämfört med den ökade ångest att förbereda sig för att delta i terapisessioner på kontoret.

Sms-terapi

Nyligen har det uppstått program som erbjuder textterapi. Textterapi är en ny behandlingsmetod som har blivit populär under de senaste åren. Textterapi ger ett privat kommunikationsmedel med en terapeut via textutbyte och är lika enkelt som att skicka en vän eller familjemedlem en vanlig dag.

Erfarenheten av att korrespondera med terapeuter online som använder textterapi liknar vardaglig sms, snabbmeddelanden eller e-post. I sms-terapisessioner diskuterar klienter och terapeuter online samma frågor som de skulle göra under en levande eller intern terapisession via textmeddelanden.

Sms-terapi är användbart för dem som uttrycker sig bättre skriftligen än i konversation och de som lider av ångestrelaterade störningar. Att komma igång med textterapi är lika enkelt som att ladda ner appar för sms och inloggning för att få kontakt med din online-terapeut.

Textterapi liknar journalföring - med feedback i realtid. Journalföring är ett utmärkt sätt att känna lättnad just nu genom att uttrycka obekväma känslor när de händer. Textterapeuter är licensierade onlineterapeuter som tillhandahåller riktiga lösningar och behandlingar för vuxendepression och andra psykiska hälsorelaterade tjänster online i realtid.

1022 nummer kärlek

Textterapi kan också vara bra för dem som är nya inom terapi och vill testa vattnet innan de ser någon i en kontorsmiljö. Att använda textterapi är en snabb och effektiv lösning för att få omedelbar hjälp med dina psykiska hälsorelaterade problem.

Säkerhet och integritet

Källa: flickr.com

Medan terapisessioner online är populära, prisvärda och snabba är det viktigt att förstå att dessa är inte räddningstjänster. Om ditt problem är en nödsituation som kan utgöra ett fysiskt hot mot dig själv eller någon omkring dig, besök ditt närmaste akutrum eller ring ett nödsamtal till en 24-timmars tjänsteleverantör som Nationell livmoder för förebyggande av självmord iomedelbart. Vänta inte.

Online terapisessioner växer i popularitet, och när den växer får fler människor tillgång till terapitjänster online. Det är viktigt att inte bara ta hänsyn till din föredragna behandlingsmetod utan också tjänsternas integritet och säkerhet. När du väljer onlineterapeuter, se till att verifiera att din valda terapeut är HIPAA-kompatibel. Du kan undersöka din föredragna terapeut online med en snabb Google-sökning på deras licensnummer som ska anges i deras online-profil.

För terapisessioner online som omfattas av sjukförsäkring kan din försäkringsleverantör hjälpa dig att verifiera HIPAA-efterlevnad.

nummer 2121 kärlek

Detta gäller videosessioner, ljudsessioner (fast telefon och cell också) och textterapi. Så länge plattformen du använder för tjänster följer HIPAA, kommer din integritet och innehåll som utbyts i sessioner och korrespondens skyddas. Detta säkerställer säkerheten för ditt arbete med din terapeut.

Bättre hjälp är en plattform som är utformad för att hjälpa dig att ta bort gissningen från sessioner med terapeuter online. Vår plattform är HIPPA-kompatibel så att du kan vara säker, (oavsett vilka terapeuter du väljer), att du får en hög kvalitetsstandard och kompatibel mentalvård.

Genom att bli medlem i BetterHelp.comfår du tillgång till tusentals online-terapeuter som är specialutbildade för att ge dig högsta kvalitet på mentalvård. Du får omedelbar tillgång till en gratis onlineversion av BetterHelp-tjänster (inklusive licensierade terapeuter online) som ger dig en förhandsgranskning av randomiserade och kontrollerade alternativ för mentalvård som är tillgängliga för dig.

BetterHelp-terapimänniskor har fördelen att utöva säker, privat terapi i ditt eget hem utan bekymmer. Vi har till och med en licensierad terapeut som hanterar frågor relaterade till veteranärenden. Är du redo att må bättre och uppleva den lättnad som kompatibla, prisvärda och privata mentalvårdstjänster kan erbjuda? Registrera dig för en gratis provsession med en av våra licensierade onlineterapeuter idag!

Dela Med Dina Vänner: