Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vilka är de korta och långsiktiga psykologiska effekterna av att man skriker på ett barn?

Om du plötsligt tappade ditt coola och skrek till ett barn, tog det dig förmodligen överraskning och du kände förmodligen ånger om det efteråt. Du kanske till och med har spenderat lite tid i personlig reflektion och undrat vad i världen fick dig att svara så.



Källa: rawpixel.com

Troligtvis hade du mycket i åtanke. Du kan ha känt dig frustrerad eller överväldigad. Även om du kanske kan förstå vad som gör dig, ändrar det inte de psykologiska effekterna på barnet som du skrek till. När skrik på ditt barn bara har blivit en dålig vana, hur kan du sluta skrika på ditt barn?



Många barn kommer snabbt att tysta när de har skrek till, men deras underliggande känslor av ont och sorg dröjer kvar. Sårade känslor efter att ha skrikts på kan vara en kort stund och de kan vara ganska lite längre. För vissa barn kan efterverkningarna av att skrikas på vara en livstid. Barn pratar inte alltid om hur sårade de känner, så du kanske inte ens känner igen den skada du har orsakat.



Genom att ha en bättre förståelse för de korta och långsiktiga psykologiska effekterna av att skrika på ett barn ger du dig själv möjligheten att ändra din kommunikation och din interaktion med barn på ett sätt som belönar er båda. Det är vanligt att föräldrar använder samma föräldraskapsteknik som deras föräldrar använde. Idag har forskning styrt vår förståelse för hur man bygger och underhåller bättre relationer. Om du har beslutat att sluta skrika till dina barn och har problem med att bryta mönstret kan du överväga att be en licensierad professionell om hjälp.

Vikten av att modellera hälsosam kommunikation



Enligt American Psychological Association (APA) kan barn lära sig våldsamt beteende tidigt i livet. Det är lika lätt för dem att lära sig att vara medkännande och snälla. De livserfarenheter de har, tillsammans med de interaktioner de har med sina föräldrar och andra hjälper dem att lära sig att lösa problem, hantera oenigheter och kontrollera sin ilska. Små barn som utvecklar viktiga livskunskaper lär sig framgångsrikt hur man förhindrar våld, vilket kommer att visa sig vara användbart för dem under resten av livet. APA konstaterar att god livskunskap är nyckeln till att barn undviker våld som vuxna och att de är mindre benägna att bli offer för våld.



Vilka är de kortvariga psykologiska effekterna av att man skriker på ett barn?

Det finns en stor chans att du kommer att märka några av de kortvariga psykologiska effekterna av att skrika på ett barn strax efter att du har gjort det. De kortsiktiga effekterna av skrik inkluderar aggression, ångest och tillbakadragande.

I en studie på barn i åldrarna 8-12 från olika länder i världen visade resultaten att barn blev mer aggressiva när de hade mödrar som använde kroppsstraff, uttryckte besvikelse över sina barn och skrek åt sina barn. Studien visade också att barn upplevde högre ångestsymtom när de blev smiskade och hade timeout och deras mammor uttryckte besvikelse över dem och skämde bort dem.



I en separat studie av afroamerikanska barn visade resultaten att verbalt missbruk oftare manifesterades i beteendeproblem än kroppsstraff. Studien visade också några viktiga skillnader i hur pojkar och flickor behandlade verbalt missbruk. Symtomen hos pojkar som hade föräldrar som var verbalt missbrukade resulterade i låg självkontroll. För tjejer som utsattes för verbalt övergrepp var det mer sannolikt att de reagerade med ilska eller frustration.

Källa: rawpixel.com

Barn speglar ofta sina föräldrars beteende. Om du skriker på dem kommer de troligtvis att skrika tillbaka på dig. Ur deras perspektiv tror de att du lär dem hur du vill att de ska kommunicera.

Beroende på barnets personlighet kan du inte se en ökning av aggression eller att prata tillbaka, men du kan se tecken på att ditt barn drar sig tillbaka från dig. Istället kan de se till sina kamrater, lärare eller andra vuxna som de litar på snarare än att lita på dig.



Forskningen av dessa och andra studier gav tydliga resultat. Vuxna som slutade skrika på barn resulterade i barn som uppförde sig bättre än barn som regelbundet skrek åt.

betydelsen av 1919

Vilka är de långsiktiga psykologiska effekterna av att man skriker mot ett barn?

De kortsiktiga psykologiska effekterna kan få dig att tänka på hur du kan svara bättre på dina barn när du är arg eller frustrerad över dem eller av någon annan anledning. Verbalmissbruk mot barn kan ha bestående effekter långt efter att en incident inträffat. Enligt denna studie kan de långsiktiga psykologiska effekterna av att man skriker på ett barn orsaka ett eller flera av följande symtom:



  • Ångest
  • Självkänsla
  • En negativ syn på mig själv
  • Sociala problem
  • Beteendeproblem
  • Aggression
  • Depression
  • Mobbningsbeteende

Resultaten av studien visar att barn är benägna att behandla andra människor på samma sätt som människor behandlar dem. Såvida det inte har skett något ingripande kommer de vanor och tendenser som barn utvecklar som ett resultat av sina barndomsrelationer att följa dem till vuxenlivet. Vuxna som vägrar att sluta skrika mot barn kan få dem att mobba andra barn eftersom det har en tendens att snedvrida deras perspektiv på hur hälsosamma gränser ska se ut. Denna studie och andra bekräftar att skrik är särskilt skadligt för barn när det åtföljs av hot och förolämpningar.



Om du tänker på dina egna relationer som du har utvecklat som vuxen, om du är som de flesta människor, tenderar du att undvika människor som skriker, förringar andra eller är kränkande av naturen. Kanske är det inte så förvånande att barn kan reagera exakt på samma sätt. Detta förklarar varför en av de långsiktiga psykologiska effekterna av att man skriker på barn får dem att se sig dåligt och ha svårt i sociala situationer.



Strategier som hjälper dig att sluta skrika på dina barn

Sammantaget har de psykologiska effekterna av skrik negativa och bestående effekter på barn. Försök att inte vara för hård mot dig själv om du ibland skriker. Överväg att gå till barnet strax efter att du skrek och förklara vad som upprör dig och be om ursäkt. Om du arbetar för att sluta skrika kommer det troligen att finnas färre av dessa typer av situationer i framtiden och det betyder att du har mindre att be om ursäkt för. Den extra fördelen med att be om ursäkt är att det ger dig chansen att modellera beteende som visar hur de kan vidta åtgärder för att reparera ett förhållande de kan skada någon gång.

Källa: rawpixel.com

Lyckligtvis finns det många saker du kan försöka förhindra att du skriker på barn. Det kan vara bra att ställa in en eller två av dem och träna dem regelbundet. Detta är ett bra sätt att utveckla nya vanor.



Att veta att du kämpar på detta område ger dig ett bra tillfälle att komma i bättre kontakt med dina känslor. Om du känner att din ilska eller frustration byggs upp, har du övervägt att ge dig själv en time-out snarare än att ge barnet en time-out? Genom att ta några minuter i ett annat rum ger det dig en chans att lugna dig ner och svara på barnet på det sätt som du vill stöta på.

En annan bra idé är att lära dina barn om olika typer av känslor. Små barn svarar vanligtvis bra på att läsa böcker om känslor, särskilt när det ger dem tid med dig. Herse är en kortlista med böcker om känslor för ungdomar:

bäver andlig betydelse
  • The Unbudgeable Curmudgeon av Matthew Burgess
  • Millie Fierce av Jane Manning
  • The Way I Feel av Janan Cain
  • The Grouchy Ladybug av Eric Carle
  • Llama, Llama Mad at Mama av Anna Dewdny
  • När Sophie blir arg-riktigt, riktigt arg
  • Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day av Judith Viorst

Att läsa böcker tillsammans är en trevlig aktivitet som ger alla möjlighet att dela med sig av vad de tänker.

Ögonkontakt kan vara en kraftfull interaktion mellan vuxna och barn. Vissa barn skräms när vuxna pratar med dem från så högt upp. Vissa barn kommer att svara bättre om du kan ta dig ner till deras ögonhöjd.

När du irriterar eller irriterar beteenden, som gnäll eller raserianfall, ska du ignorera det om du kan, så länge beteendet inte är farligt.

Försök komma ihåg att barn inte gillar att skämmas eller generas mer än vuxna. När du pratar med dem om dåliga val de har gjort, är det bra att uppmuntra tvåvägsinteraktioner. Det är okej att vara direkt om den typ av misstag de gjorde men gör det på sätt som hjälper dem att bevara en viss känsla av självvärdighet och låta dem få lite input också.

Ge dem massor av kudos för att göra respektfull dialog, beteende och problemlösning. Dessa beteenden kan bara komma tillbaka till dem vid en meningsfull tid i deras liv.

Påminn dig själv om att barnen fortfarande lär sig om livet. De är tvungna att testa vattnet och göra misstag.

Källa: rawpixel.com

Om du fortfarande kämpar för att hålla din ilska under kontroll runt barn och du är öppen för att arbeta med en terapeut, står personalen på BetterHelp till för att matcha dig med en terapeut som kan hjälpa dig att nå dina mål. Det är aldrig för sent att förhindra de psykologiska effekterna av att man skriker på ett barn.

Dela Med Dina Vänner: