Vad gör jag för att jag hatar min syster!

Syskonrivaliteter kan vara hårda, även till vuxen ålder. Det är en konflikt så gammal som mänskligheten - ett av de mest kända exemplen är den episka berättelsen om Kain och Abel. Så om du har svårt med din syster eller bror är du inte ensam. För att bäst hantera är det bra att förstå mer om denna typ av konflikt.

Källa: pexels.com

Vad är syskonrivalitet?

Syskon rivalitetsstörning (SRD) kan diagnostiseras där det finns en konflikt mellan syskon så allvarliga att det:

• Leder till äktenskapliga problem mellan föräldrar
• Medför en verklig fara för fysisk skada för en eller flera familjemedlemmar
• Är skadligt för en eller flera familjemedlemmars självkänsla eller psykiska välbefinnande
• Behöver ingripa av en mentalvårdspersonal

Ibland växer syskon aldrig ut denna rivalitet, och konflikten fortsätter till vuxenlivet. Här diskuterar vi vad som orsakar syskonrivaliteter och hur man antingen kan övervinna eller acceptera dem.

Hur manifesterar sig syskonrivalitet?

Enligt barnspecialister Alexander K. D. Leung och Lane M. Robson förekommer rivalitet mellan de flesta, om inte alla syskon i varierande grad. Detta manifesteras ofta så tidigt som två till tre år. Leung och Robson säger, 'Rivalitet kan manifesteras som en verbal eller fysisk attack, frustration, ihållande krav på uppmärksamhet eller som regressiva fenomen.'

Regressiva fenomen inkluderar tumsugning, sängvätning, raserianfall, babysamtal, etc. Ett annat symptom kan vara att tippa eller ljuga för föräldrarna om ett syskons överträdelser.

Rivalitet mellan vuxna syskon kan innefatta beteende som stenmur, öppen aggression, slagsmål, grymt manipulerande beteende, samt att undvika varandra eller obehagliga utbyten.

655 ängelnummer tvillinglåga

Vad orsakar syskonrivalitet?

Enkelt uttryckt orsakas syskonrivalitet av känslan av att barn tävlar om sina föräldrars kärlek och uppmärksamhet. Denna uppfattning om föräldrarnas favorisering kan manifestera sig mycket tidigt i ett barns liv, med allvarliga effekter om de är svåra och lämnas oadresserade. Det kan orsaka psykisk hälsa och beteendeproblem hos barn och tonåringar, men också fortsätta att ha negativa effekter i vuxenlivet. Det behöver inte vara så. Det finns steg du kan ta, som att prata med någon som kan hjälpa dig att identifiera och arbeta igenom dina känslor i ett försök att lösa konflikten med din bror eller syster.

Forskare vid Cornell University genomförde flera intervjuer med mödrar och deras vuxna barn, som frågades om:

• Deras känslomässiga närhet
• Överdriven konflikt med ett specifikt barn
• Moderns förväntningar på vilket barn som kommer att ta hand om henne om hon blir handikappad eller sjuk

Resultaten visade att endast 15 procent av barnen kände att de behandlades lika av sina föräldrar. Där mamman tilldelade ett specifikt barn uppgiften att ta hand om henne (eventuellt visa favorisering) uppvisade alla barnen i familjen större symtom på depression. Barnen kopplade emellertid inte sin mentala hälsa direkt till den upplevda ojämlika behandlingen.

'Det spelar ingen roll om du är det valda barnet eller inte, uppfattningen om ojämlik behandling har skadliga effekter för alla syskon', säger Dr. Karl Pillemer, professor vid Hazel E. Reed vid Institutionen för mänsklig utveckling vid Cornell's College of Mänsklig ekologi. 'De mindre gynnade barnen kan ha illvilja mot sin mor eller föredragna syskon, och att vara det favoriserade barnet ger förargelse från sina syskon, liksom den ökade vikten av större föräldrarnas förväntningar.' Föräldrarnas favorisering belastar därför inte bara det 'svarta fåret' utan också det favoriserade barnet.

Källa: Pixabay.com

Men tänk om jag är vuxen och fortfarande hatar min syster / bror?

Ditt hat kan härröra från rivalitet när du var barn och kämpa för dina föräldrars favör, men tänk om hatet mot ett eller flera av dina syskon är överväldigande och fortsätter även i vuxenlivet?

Tänk på ditt förhållande realistiskt

Om du är vuxen och känner dig arg mot din syster eller bror eftersom han eller hon fortfarande verkar gynnad av en eller båda dina föräldrar, kan det vara klokt att överväga källan till dina dåliga känslor. Börja kanske med att överväga alla faktorer i denna favoritism realistiskt.

Kanske dras dina föräldrar och syskon till varandra av geografiska skäl och får därför träffas oftare av bekvämlighet. Eller kanske delar de personlighetsfunktioner som gör det lättare för dem att relatera. Eftersom de förmodligen tänker lika är de mer benägna att dela åsikter, åsikter osv. Det är en naturlig tendens i relationer att dra mot dem vi håller med.

Din syn på världen eller din tro kan också skilja sig från din familjs. Forskning har visat att föräldrar känner mer ambivalens gentemot ett barn som inte delar sina värderingar. Det är synd, men inte ett fel från din sida. Bara för att ni växte upp betyder inte att ni automatiskt kommer överens med dina syskon som vuxna. Detta gäller också för dina föräldrar. Livet formar alla människor olika, och ofta förändras vi drastiskt över tiden. Det är en smärtsam sanning att de människor vi var nära som barn ibland blir vuxna som skiljer sig mycket från oss.

Dina föräldrar och syskon är mänskliga och felbara. Som barn tenderar vi också att omedvetet sätta våra föräldrar på piedestaler. Detta är en annan naturlig tendens, men en som kan hämma din emotionella tillväxt och utveckling i vuxenlivet.

Ibland kan klyftan skada. Längtan att villkorslöst accepteras och älskas av våra föräldrar och syskon är uråldrig, naturlig och stark. Att känna att familjens svarta får kan vara försvagande och isolerande för en vuxen. Relationskonflikter kan också orsaka mycket stress. Av den anledningen kan det vara fördelaktigt att försöka arbeta igenom dina svåra känslor.

Sex steg för att hantera svåra känslor på egen hand

Enligt relationsspecialister Dr. John och Julie Gottman, nyckeln till att övervinna de svåra känslorna i relationer är mindfulness. Att öva mindfulness gör att du kan lugna och lugna dig själv, och i detta tillstånd kommer du att ha utrymme att reflektera och eftertänksamt svara, snarare än att reagera. De erbjuder sex steg för att hålla sig uppmärksamma när de hanterar svåra känslor om nästan alla förhållanden:

1. Bli medveten om dina känslor och identifiera var i din kropp du känner dem. Detta kan manifestera sig som ett bultande hjärta, knäppta käkar eller en illamående i magen. Om detta steg är svårt, sluta och ta en paus. Att 'lyssna' på detta sätt till svåra känslor ger dem det mjuka utrymme de behöver - dessa känslor vill bara kännas, inget mer. Tappning kommer bara att resultera i att de dyker upp någon annanstans. Enligt Gottmans försöker dessa känslor hjälpa dig att vakna upp till vad som händer innan en större kris inträffar.
2. Identifiera känslorna mentalt och ge den en etikett eller ett namn, dvs säg högt till dig själv: 'Detta är hat' eller 'Detta är sorg.' Säg inte 'jag är hatisk' eller till och med 'jag känner hat mot min syster.' På detta sätt distanserar du dig från känslorna. Du bör då känna dig bättre att hantera det. Detta kan vara bemyndigande och ta bort smärtan av svåra känslor.
3. Acceptera dina känslor. Motstå inte, förneka eller försök att ändra dem. Det kan till och med vara till hjälp att säga detta högt till dig själv: 'Jag accepterar den här känslan av hat.' Gottmans föreslår att du kommer ihåg en bästa vän som går igenom en svår tid och föreställer dig vad du skulle säga till honom / henne, till exempel: 'Du är okej. Du är inte skyldig. Du gjorde det bästa du kunde. ' Säg också samma sak till dig själv. På detta sätt behandlar du dig själv som du skulle vara en bästa vän - med medkänsla, förståelse och mildhet. Att ta detta steg kommer att lugna dig mycket. Det kan till och med öppna dig för att se din syster eller bror annorlunda. Så småningom kommer du att hitta de svåra känslorna mer flyktiga.

Källa: pexels.com

4. Realisera känslorna kommer att passera,det vill säga att det är permanent. Detta är ett viktigt steg även när känslorna känns överväldigande. Ingenting i livet är permanent, och detta inkluderar de mest kraftfulla, gripande känslorna eller omständigheterna. Du kommer att få en viktig uppmärksamhetskunskap om du kan internalisera denna sanning. Så småningom kommer känslor att avdunsta av sig själva.

5. Fråga och undersök utlösaren för känslorna.Fråga dig själv: 'Vad utlöste denna känsla av hat? Vad fick mig och varför känner jag mig så här? Var det ett resultat av mitt kritiska sinne eller på grund av hur min syster agerade? ' En annan bra fråga att ställa skulle vara: 'Vad händer här?' Detta steg är viktigt när du har lugnat ner dig. Det introducerar realism och objektivitet till situationen om du kan vara ärlig mot dig själv och låta ditt djupa, autentiska själv svara. Det skapar ett utrymme för dig att se saker annorlunda.

6. Loch gå av behovet av att kontrollera denna känsla.Gottmans rekommenderar att du helt enkelt förblir öppen för resultatet av dina känslor och vad som händer. Om du kan, gå ut ur dig själv ett ögonblick och lyssna på vad din syster eller bror försöker kommunicera till dig. Detta är det första steget till mer medkännande, balanserade och vänliga relationer.

BetterHelp kan hjälpa till

Om du känner att dina familjeförhållanden påverkar din sinnesro eller förmåga att fungera, kan det vara dags att överväga behandling eller rådgivning. Du behöver inte göra detta ensam. BetterHelp kan vara den perfekta onlineplattformen för att hitta psykologisk hjälp. Du kan ansluta diskret med terapeuter som är utbildade för att specifikt hantera familjeproblem och syskonrivalitet och alla andra typer av relationskonflikter.

Källa: unsplash.com

Nedan följer några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

''Alisha har låtit mig se situationer i ett annat perspektiv. Liksom de stressiga tider jag har gått (fortfarande) med min familj och mitt arbete. Jag är verkligen tacksam för hennes tid att lyssna på vad jag tänker på och verkligen göra mig bekväm att dela så mycket med henne. Tack, Alisha!''

''Jag började arbeta med Jeana för några veckor sedan, främst för att jag verkligen försöker gå ut och lära mig vem jag är utan påverkan från min familj och andra. Hon har varit så hjälpsam att vägleda mig genom denna process och hjälpa mig att hantera de känslor som dyker upp när jag försöker gräva igenom livet.''

Slutsats

Ditt förhållande till dina syskon behöver inte vara smärtsamt. Det är de vänner du är födda med. Naturligtvis, som alla förhållanden, är de med dina bröder och systrar en tvåvägsgata och du ensam kanske inte omedelbart fixar allt. Men genom att ta initiativet och de första stegen kommer du att visa dina syskon att du är villig att anstränga dig och förhoppningsvis kommer de att följa efter. Ta det första steget idag.

Vanliga frågor

Varför är systrar elaka?

1212 ängelnummer tvillinglåga

Det finns många systrar som är trevliga, men det finns många som verkar elaka. Du kan till och med säga 'jag hatar min syster' när hon irriterar dig.

Det är viktigt att hitta den bakomliggande anledningen till att din syster är elak. Ibland beror det på att de helt enkelt är unga, och många systrar som blev större växer ut ur det. En annan anledning till att din syster kan vara elak eller att det verkar som att din syster hatar dig är att hon känner sig avundsjuk.

Systrar kan också vara elaka på grund av rivalitet som går lite för långt. Vi blir alla konkurrenskraftiga, och det är ganska lätt för den tävlingen att vara lite mycket ibland.

Det är viktigt att hitta orsaken till att det verkar som att din syster hatar dig. Ha en konversation över lite mat, dryck eller något annat som gör att du känner dig bekväm. Gör det inte när ni två känner er uppvärmda. Om du måste, sök hjälp från en terapeut.

Varför slåss systrar så mycket?

Alla syskon av alla kön slåss mycket. Det är en naturlig del av syskonrivalitet. Ibland är det att tävla om mest uppmärksamhet. Andra gånger kämpar syskon på grund av dålig kommunikation.

Även om enstaka slagsmål eller argument inte kommer att vara så dåliga och till och med kan vara bra för båda parter, är det dags att prata med en terapeut eller lära sig att undvika de triggers som kan orsaka skapa slagsmål.

Kan systrar känna varandras smärta?

Vissa systrar, eller syskon i allmänhet, kan svära vid tanken att de kan känna varandras smärta på ett nästan telepatiskt sätt. Det verkar inte finnas några vetenskapliga bevis som stöder detta, men det kan finnas några mer naturliga förklaringar.

Till exempel, om du alltid är nära ditt syskon, kan du fånga upp deras känslor mycket lättare genom ansiktsuttryck och annat kroppsspråk. Om de känner sig ledsna kan du börja känna dig ledsen också.

Vad är systers fullständiga innebörd?

En syster är ett syskon som är kvinna, men termen kan ha en djupare betydelse. Du kan till exempel kalla en kvinna din syster om du känner att du har en koppling till henne som är som ett djupt syskonband. Du kan till och med ringa till någon du ogillar din syster på grund av hur mycket du kämpar. Ett band som känns systerligt är vanligtvis djupare än ditt genomsnittliga vänskapsband. En bra vän känns verkligen som en utökad familj för dig, och du kan dela din hälsa, träningsaktiviteter, kontouppgifter och andra unika hemligheter med henne.

Hur hanterar du en liten lillasyster?

Om din lillasyster hatar dig, vad ska du göra? En yngre syster, särskilt en som är ett litet barn, kan vara grym. Först bör du inte skrika eller uttrycka ilska, eftersom det kan driva din systers ömhet. Att ignorera dem kan ibland få henne att slå av, men det finns också tillfällen då det bara får systern att eskalera saker.

En sak du bör göra om du har en liten lillasyster är att prata med henne om det lugnt när hon är på gott humör. Berätta hur du mår och förklara det. Om ni båda är äldre, gör det över mat, dryck eller någonstans där ni båda är avslappnade.

Slutligen kan du alltid söka hjälp från en terapeut eller rådgivare. En familjeterapeut kan hjälpa er båda att nå en kompromiss.

Vilken ålder börjar syskonrivalitet?

Det börjar vanligtvis över småbarnsåren. När ett barn börjar lära sig de relationer de har, vet hur man delar sina egna erfarenheter och kan tävla med sina andra syskon, det är då syskonrivaliteten kan börja. Det kan börja ganska tidigt, så se upp för det.

Hur disciplinerar du syskon som slåss?

När du har två syskon som skriker fraser som 'Jag hatar min syster!' efter en kamp kanske du undrar vad du kan göra åt det. Medan du bör disciplinera finns det ett rätt sätt och ett fel sätt att gå om det. Ett exempel på fel sätt är att försöka hitta vilket syskon att skylla på. Ett rätt sätt skulle vara att ignorera tanken på skuld (såvida man inte uppenbarligen har fel) och räkna ut sätt för båda syskonen att arbeta tillsammans.

Under en strid bör du också separera syskonen, ge dem lite tid att svalna och sedan diskutera vad som hände efteråt.

Slutligen är en sak att göra regler som syskonen kan komma överens om, tillsammans med rätt disciplin. Tillämpa det lika.

Är syskon rivalitet vanligt?

Naturligtvis är systrarivalitet vanligt. När två personer är uppfostrade under samma hus kan de tävla om föräldrarnas uppmärksamhet eller tävla i sport. De kan lära sig färdigheter och se vem som är bäst. Det finns många anledningar till att rivaliteter kan utvecklas, och om dessa görs på ett hälsosamt sätt kan det vara bra för båda syskonen. Det är dock alltid möjligt för syskonrivalitet att bli giftigt, och i det här fallet kan du behöva söka hjälp.

Vad betyder SIS sexuellt?

SIS står för 'Sexuellt oförenligt syndrom.' Detta är inte en egentlig diagnos och finns istället i Urban Dictionary. Tanken med SIS är att det finns två personer som ska vara sexuellt kompatibla, men i slutändan inte har någon sexuell kemi trots att de verkar fungera bra tillsammans.

Är ordet syster ett adjektiv?

Huvud definitionen, som är alla familjemedlemmar som är kvinnliga syskon, är ett substantiv. Men ordet 'syster' kan också vara ett adjektiv. I dess adjektivform beskriver den någon som är som en syster för dig. Du kan till exempel säga att du har en systervänskap med någon. Det kan också beskriva två saker som delar liknande intressen eller är relaterade. Till exempel kan två kanaler som ägs av samma företag kalla sig systernätverk.

Vad är en syster religiös?

Detta är bättre känt som en religiös syster, och det innebär katolicism. Det här är en kvinna som har ägnat sitt liv åt apostoliska gärningar.

Vad är Brothers and Sisters Day?

Brothers and Sisters Day, som är den 31 maj, är den europeiska versionen av Siblings Day. Dessa dagar firar syskon och de relationer de har. Det är en dag att tänka på din syskonkärlek, relationer du har med dem, och kanske är det en dag du kan planera något eller prata med ditt syskon om du har fallit ur kontakt.

Hur blir du av med en irriterande bror?

När du har en yngre bror eller till och med en äldre som gillar att irritera dig kan det vara frustrerande. Först, gå inte iväg med honom, eftersom det här är vad han vill. Försök istället hitta något att distrahera dig själv med. Du kan till exempel lyssna på musik, gå vilse i en hobby, äta mat, dricka läsk, listan fortsätter.

999 ängelnummer tvillinglåga

Om du vill uttrycka dina känslor, gör det när du har ett lugnt huvud. Prata om hur du mår och hur du önskar att han kunde ändra sitt beteende.

I vissa fall kan du behöva få dina familjemedlemmar på det. Alternativt kan du också gå till familjerådgivning. Ibland kan irritationen orsakas av ett mycket större problem, och en rådgivare kan hjälpa till att lösa det.

Vilka syskonförhållanden är närmast?

Syskon som växte upp tillsammans och kan kommunicera bra med varandra tenderar att vara närmast. Dessa typer av syskon kan ha någon form av rivalitet, men denna rivalitet är inte giftigt och uppmuntrar till sund konkurrens.

Hur får jag mitt syskon att sluta avundsjuk?

Syskon avundsjuka händer ibland. Ibland känner ett syskon att de inte behandlas rättvist jämfört med ett annat syskon. Eller det ena syskonet är lyckligare än det andra. Om ditt syskon är avundsjuk på dig, här är några sätt du kan hantera det på.

• Hör först ut det andra syskonet. Det är viktigt att lyssna på hur det andra syskonet känns och se om det finns något du kan göra. Diskutera det när både du och ditt syskon är lugna, eftersom du inte vill ha några slagsmål.
• Försök inte göra syskonets svartsjuka värre. Även om du tycker att de är fåniga, ska du inte säga eller göra saker för att avsiktligt aktivera det.
• Berätta för ditt syskon om deras styrkor, prestationer och varför de är bra. Avskräcka också ditt syskon från att jämföra sig med dig. När människor jämför varandra orsakar det ofta slagsmål. Du vill inte att det ska hända, eller hur?
• Slutligen, sök hjälp från en familjerådgivare om du fortfarande inte kan övertyga ditt syskon om att de är bra. Ibland kan du behöva hjälp av en professionell för att nå ditt syskon.

Hur påverkar syskon rivalitet barns utveckling?

Syskon rivalitet kan lära ett barn tålamod och lära sig att hantera sina känslor, men det kan också ha motsatt effekt, med vissa barn som inte vet hur man styr sitt humör.

Syskonens rivalitet kan också påverka barndomsutvecklingen genom att ge barnet en mer konkurrenskraftig karaktär. Med måtta kan det vara bra för barnet.

Hur hindrar jag mina döttrar från att slåss?

Om du har hört 'Jag hatar min syster!' fler gånger än du kan räkna, kanske du undrar vad du kan göra åt det. Syskonrivalitet är normalt och inte något du bör förhindra, men när slagsmålen blir explosiva, vad kan du göra åt det?

Här är några tips.

• Skrik inte eller skrika på dem. Detta möjliggör bara hur de löser problem på ett giftigt sätt. Försök att vara så lugn som möjligt när du hanterar problemet.
• Ha några gränser. Syskonen kan spela en roll i att skapa gränserna. Böj inte heller mot dem. Ha ett lämpligt straff klart, men förstärk dig också positivt när båda mår bra.
• Ge dem problem de kan lösa tillsammans. Att uppmuntra lagarbete kan vara ett sätt för syskonen att komma överens.
• Ibland bör du låta dem prata om det. Om de skriker 'Jag hatar min syster!' separera dem och ge dem lite tid att svalna. Tillåt dem sedan lite tid att prata om det när huvudet är svalt.
• Slutligen, gå till rådgivning om striderna fortsätter. Det kan finnas en underliggande fråga som en rådgivare kan hjälpa dig att lösa.

Hur ofta argumenterar syskon?

Detta beror uppenbarligen på förhållandet, men för de flesta syskon kommer de att ha ett argument ett par gånger varje timme. Dessa slagsmål behöver inte vara något större, utan mildare meningsskiljaktigheter. Lite att argumentera här och där behöver inte vara en dålig sak, men om de alltid kämpar och aldrig delar något positivt, är det kanske dags att söka hjälp från en professionell.

Är syskonkonkurrens hälsosam?

Lite konkurrens kan vara bra för syskon. Det gör att båda syskonen kan göra sitt bästa och ger dem incitament att lära sig nya färdigheter och intressen. När konkurrenskraften blir våldsam eller är psykiskt skadlig, som att man känner sig osäker hela tiden, är det ett tecken på att man måste avskräcka tävlingen lite.

Vad är oundviklig rivalitet?

Det är då en rivalitet skulle ske. Till exempel en äldre syster och en yngre syster som har rivalitet. Det är vanligtvis förknippat med syskon, men många människor, oavsett om det är på jobbet eller i skolan, kan ha rivaliteter. Det kan vara bra om tävlingen är hälsosam och de två har en nära relation, men giftiga rivaliteter bör inte uppmuntras.

Är det normalt att bröder slår varandra?

Syskon kommer att ha en intensiv rivalitet, men våld är något som bör avskräcks. Småbarn spelar att slåss är en sak, men om syskonen är äldre och slåss bör det inte uppmuntras, särskilt om man alltid är i mottagande änden. Sök hjälp av en rådgivare.

Vad betyder det att disciplinera ett barn?

'Discipline' är det grekiska ordet för 'att undervisa', och det beskriver detta koncept väl. Disciplin är när du lär ett barn rätt från fel och försöker förhindra dåligt beteende i framtiden. När man tänker på disciplin kan de föreställa sig straff som jordning. Men belöningar kan också vara disciplin.

Vad gör du när du och din syster hatar varandra?

Det första du behöver göra är att hantera dina egna tankar, känslor och beteenden. Att förstå dina egna reaktioner hjälper dig att känna igen när du är orimlig och när du gör det bästa för din mentala hälsa.

Nästa steg är att prata med din syster. Uttryck dina känslor och uppmuntra henne att uttrycka sina. Prata om de intressen du har gemensamt, de minnen du delar och de mål du delar. Hitta de bra sakerna mellan er. Men prata också om de problem du har med varandra. Kom ihåg att du är ansvarig för dina egna ord och beteenden, men du är inte ansvarig för hennes.

Om du och din syster fortfarande känner att du hatar varandra kan du behöva behålla ett känslomässigt avstånd mellan dig, åtminstone ett tag. Sätt tydliga gränser och vara pålitlig för att din syster ska hedra dem. Var också öppen för tanken att dessa negativa känslor kan förändras när du blir äldre. Du kan lycka till med att lösa problem med din syster om ni båda kan gå till familjeterapi tillsammans. Terapeuten kan till och med be dina föräldrar att delta i konversationen på deltid under dina sessioner.

Hur hanterar du irriterande äldre systrar?

Äldre systrar eller bröder kan göra ditt liv till ett helvete om du inte vet hur du ska hantera dina känslor om förhållandet. Föräldrar litar ofta mycket på sina äldsta barn. Detta kan få dig att känna att dina föräldrar inte litar på dig. När du är barn kan din äldre syster eller äldre bror också ha privilegier som du inte är tillräckligt gammal för.

Det bästa alternativet om du fortfarande bor hos dina föräldrar och syskon är att börja med att undersöka dina tankar om din äldre bror eller syster. Försök se deras beteende från dina föräldrars perspektiv. Ta dina systrars synvinkel för att vara mer empatiska för dem. Samtidigt, känna igen och acceptera dina egna känslor. Överväg sedan att justera dina tankar så att de blir mer rationella och hjälpsamma. En terapeut kan hjälpa dig att göra detta.

Hur kan vuxna övervinna syskonens rivalitet?

bönsyrsa andedjur

Som vuxna skulle nästan alla önska att de kunde säga: 'Jag älskar min syster.' Men om du inte känner kärlek till din syster, inte ens deltid, kan det göra ditt liv till ett levande helvete. Din första reaktion kan vara att hålla sig borta från varandra och aldrig kommunicera, inte ens via telefon eller e-post. Men om du vill läka förhållandet måste du ha någon form av kontakt så småningom.

Prata med en terapeut om din situation och dina känslor av hat. Använd konst, musik, dans eller andra kreativa butiker för att uttrycka ditt hat snarare än att agera felaktigt mot din bror och syster. Du kan också behöva prata med din rådgivare om dina föräldrar, särskilt om de blundade för din nöd över syskonrivalitet när du var barn.

När du har löst dina egna problem, kontakta din bror och syster. Börja i liten skala med ett kort SMS eller telefonsamtal. Säg bara hej eller prata om neutrala saker som goda nyheter, sportevenemang eller konserter. Var trevlig att låta dem veta att det finns hopp för förhållandet. När du har återanslutit och utvecklat ett vänligt, avslappnat deltidsförhållande kan du börja prata om dina skillnader.

Varför slåss systrar så mycket?

Tanken att systrar skulle slåss låter hemskt och orimligt tills du inser att det finns flera anledningar till varför det händer. Svartsjuka kan orsaka tvister. Lägg till det faktum att de båda är av samma kön, vilket kan få dem att känna sig ännu mer konkurrenskraftiga för sina föräldrars kärlek och uppmärksamhet.

Vilka är de främsta orsakerna till syskonrivalitet?

Syskon tävlar om sina föräldrars uppmärksamhet. Ett sjukt eller funktionshindrat barn eller ett barn som en förälder gynnar kan få särskild uppmärksamhet som de andra syskonen har emot. Om en förälder blundar för sina barns slagsmål och argument kan barnen känna stressen av ouppfyllda känslomässiga behov för säkerhet och trygghet. Syskon som befinner sig i olika utvecklingsstadier har olika behov och de förstår inte alltid nivån deras syster är på. Syskonens personligheter kan också kollidera, vilket gör dem naturligt irriterande för varandra. Slutligen är det sätt som föräldrarna beter sig på som en modell för barnen. Så om föräldrarna känner sig fria att avundas på andra, argumenterar eller hatar andra nära dem, kommer deras barn också att göra det.

Är syskon slåss normalt?

Mild syskonkämpning är naturlig. Det är dock viktigt att skilja mellan mild syskonkamp och syskonvåld. Om din bror eller syster har gjort dig ont, eller om du är förälder till barn som slåss, ställ dig själv följande frågor för att avgöra om syskonkampen kan betraktas som syskonmissbruk:

• Finns det ett mönster av fysisk aggression?
• Är striderna avsedda att orsaka skada?
• Motiveras aggressiva handlingar av ett behov av makt och kontroll?
• Är ett barn alltid offret?
• Hur ofta uppstår syskonkampen?
• Hur länge håller syskonkamper på?
• Är striderna relaterade till deras ålder?

Om dina barn bedriver syskonvåld kan du behöva söka efter information om samhällets riktlinjer och snabba länkar för att ta reda på om det finns gratis hjälp tillgänglig för dig. Eller så kan du gå på familjeterapi i ditt lokala område eller online. Att få övergreppet under kontroll är viktigt om du inte vill se ditt familjeliv vara ett levande helvete.

Hur ofta slåss syskon?

Syskon kan tyckas slåss ständigt, men chansen är att de bara slåss deltid. Det låter hemskt att säga att barn slåss ofta, men vissa gör det verkligen. Andra barn slåss sällan med sina syskon, antingen för att de klarar sig bra eller för att man känner sig så rädd att de inte slåss tillbaka.

Varför ser yngre syskon upp till äldre syskon?

Av många anledningar. De två viktigaste är ansvar och utveckling. De äldre har mer ansvar, så deras yngre syskon kan se dem som viktigare och mer kompetenta. Eftersom deras utveckling är mer avancerad kan de åstadkomma saker som yngre syskon inte kan göra ännu. De gör saker först, så äldre barn har en chans att sätta ribban för prestation. När barn blir äldre har de fler möjligheter att lära sig sociala färdigheter, och om de gör det kan de ha många vänner och pojkvänner eller flickvänner som deras yngre syskon inte har än.

Det bästa alternativet för yngre syskon är att sluta jämföra sig med sina äldre syskon. När du kan känna stolthet, prestation och tillfredsställelse med de saker du har gjort kan du sätta din egen kurs till personlig lycka.

Dela Med Dina Vänner: