Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vad är störningen i hårdragning och hur kan det påverka ditt liv?



Källa: rawpixel.com



nummer 909 betyder

Om du lider av hårdragningsstörning vet du redan att det påverkar ditt liv kraftigt, genom att göra det svårt för dig att interagera med andra eller gå med din normala dag med självförtroende, men om du aldrig ens har hört talas om det innan det kan vara svårt att förstå. Trichotillomania, eller hårdragningsstörning, är en störning där individen inte kan motstå impulsen att dra håret till den punkt där de drarutderas hår.



Vad är hårdragningsstörning?

Trichotillomania är ett tvångsmässigt drag i håret. Dessa individer kan inte motstå den överväldigande impulsen som slår dem att dra i håret, även om de vill. Någon med denna störning kommer att försöka stoppa på många gånger, men tvång och impulser är för starka för att ignorera. Det uppskattas att mindre än 2% av ungdomar och vuxna lider av denna sjukdom, varför många människor inte ens vet att den existerar förrän de upplever den på egen hand.



Även om det är fokuserat på att dra ut håret i hårbotten, ögonbrynen eller ögonlocken, kan tvångsmässig dragning av kroppshår också betraktas som trichotillomania. Det är viktigt att se efter tecken och symtom på denna störning eftersom det kan orsaka mycket stress och problem i individens liv om den lämnas obehandlad för länge. Det beror på att hårdragningen kan leda till skallighet, vilket ökar skam och skuld som individen känner när de engagerar sig i tvånget. För yngre drabbade kan detta vara ännu farligare. De engagerar sig i tvånget. För yngre drabbade kan detta vara ännu farligare.



Källa: whatibeproject.com



Symtomen på hårdragning

Det första tecknet på hårdragning är det faktiska hårdraget och potentiella kala fläckar eller håravfall som följer med det. Någon som lider av denna störning kommer att göra stora ansträngningar för att försöka dölja sina handlingar eftersom de känner skuld eller skam från att göra det. De kan också känna sig generade över håravfallet och kommer därför att göra vad de kan för att försöka dölja vad de har gjort så att ingen kommer att få reda på det.

Individen känner en känsla av spänning eller överväldigande ångest precis innan de engagerar sig i beteendet, vilket vanligtvis blir starkare och starkare ju längre de försöker motstå impulsen. Så fort de drar i håret kommer de att känna en tillfredsställelse eller till och med en känsla av nöje som hjälper dem att tillfälligt övervinna skam och skuld, även om det kommer tillbaka efter det, tillsammans med impulsen att dra i håret igen.



Andra beteenden som använder hår kan också vara vanligt hos en person som lider av denna sjukdom. De kan leka med håret när de drar ut det, äter det, undersöker det, tuggar på det eller ett antal andra aktiviteter som rör håret. Genom att titta efter någon av dessa typer av beteenden är det möjligt att få någon med denna sjukdom den hjälp de behöver för att övervinna och arbeta igenom den. Annars kan skam och skuld av det leda till ännu fler problem när individen fortsätter handlingarna själva.



Källa: images.pexels.com



Vem har hårdragningsstörning?



Medan vem som helst kan få denna sjukdom, är det vanligt att den körs i familjer, vilket innebär att om någon i din närmaste familj har sjukdomen kan du ha större sannolikhet att utveckla den själv. Detta är viktigt eftersom du kommer att kunna känna igen tecknen mycket snabbare än någon som aldrig har sett någon med sjukdomen tidigare. Du vet också att du bör titta efter tecken och symtom eftersom du har högre sannolikhet än en genomsnittlig person.

Därefter kan de med tvångssyndrom uppleva trikotillomani som en manifestation av symtomen. Eftersom det anses vara en impulskontrollstörning kan den knytas till ångest som kan uppstå med denna störning eller till och med andra störningar relaterade till impulskontroll. Om du har andra sådana störningar är det möjligt att de kan förekomma tillsammans, och du kanske vill leta efter biverkningar eller symtom som kan uppstå tillsammans. Det är viktigt att se efter symtom som inte passar med andra sjukdomar som du har diagnostiserats med, så att du kan diagnostiseras helt eller diagnostiseras ordentligt.



Slutligen kan de med stora mängder ångest vara mottagliga för denna störning eftersom det anses vara en stressavlastare för dem som lider av den. Eftersom ångesten byggs upp så mycket i kroppen känner individen att de måste göra något för att lindra stressen. För dem med trikotillomani är att dra i håret ett sätt att frigöra spänningen och lindra stress. Det viktiga är att försöka hitta ett mer positivt och produktivt sätt att lindra stressen och arbeta med att övervinna den ångest som leder till denna störning i första hand.

nummer 1122 tvillinglåga

Källa: images.pexels.com

Få hjälp för att dra till hårstörningar

Vad ska du göra om du eller någon du känner har denna sjukdom? Du bör prata med din läkare och en terapeut. Att söka läkare först kan hjälpa dig att se till att symtomen du upplever inte är resultatet av ett underliggande medicinskt tillstånd eller bieffekt av mediciner du tar. Om det inte finns något underliggande medicinskt tillstånd kan din läkare ordinera medicin för att hjälpa till med impulskontroll.

Källa: cdn.pixabay.com

Eftersom detta anses vara en typ av impulskontrollstörning eller en tvångssyndrom är det extremt svårt, om inte omöjligt att övervinna själv. Det är troligt att du har försökt stoppa detta beteende på egen hand utan framgång av denna anledning. Med professionell hjälp är det definitivt möjligt att återhämta sig.

Nu, om du är som de flesta, verkar idén att söka igenom dina lokala alternativ skrämmande. Du vet inte ens om någon av dem kommer att vara rätt för dig eller om du ska känna dig bekväm med dem. Du kanske inte vill besöka en terapis lokala kontor på grund av rädsla för att andra vet att du är i behandling eller den stigma som är förknippad med den. Du kanske är upptagen och inte vet att du har tid att göra och hålla sådana möten mellan arbete och andra skyldigheter. Det är här online-terapi kan vara till stor hjälp.

BetterHelp är en online terapiplattform som har tusentals licensierade professionella terapeuter tillgängliga att välja mellan. Du kan delta i sessioner via telefon, video eller textchatt på din favoritenhet. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla nya hanteringsmekanismer för stress och spänning och hitta nya problemlösningsmetoder. Genom att arbeta igenom dessa saker med en professionell är det möjligt att avsluta beteendet och skapa långvariga förändringar som förbättrar ditt liv i många aspekter.

Källa: rawpixel.com

Om du vill få lite hjälp med trikotillomani eller andra problem är BetterHelp ett bra sätt att göra det. Du kommer att upptäcka att det finns gott om alternativ för terapeuter, olika behandlingsmetoder och det stöd du behöver.

Dela Med Dina Vänner: