Vad är trikotillomani och hur påverkar det dig?

Källa: pexels.com

Det låter som ett konstigt ord, och kanske har du till och med hört det en eller två gånger tidigare, men du kanske inte vet vad trichotillomania är. Faktum är att inte många vet vad det betyder. För dem som lider av det är trichotillomania en extremt allvarlig sjukdom och en som kan vara svår att övervinna eller till och med förklara för dem som inte lider av det. Trichotillomania anses sällsynt och klassificeras som en impulskontrollstörning. Det kan förekomma tillsammans med andra impulsstörningar eller helt på egen hand. Att förstå vad det är och hur det kan påverka dig om du lider av det är viktigt.

Vad är trichotillomania?

Enkelt uttryckt är trichotillomania hårdragning, men det är lite mer komplicerat än det för dem som lever med det. Du kan ha ett syskon som drar i håret som ett tecken på tillgivenhet eller retande, eller så kan du vara någon som vrider håret när det är frustrerat eller nervöst. Dessa saker är inte tecken på trichotillomania, åtminstone inte ensamma. För dem med denna sjukdom är det en impuls som de känner att de inte kan kontrollera, och det får dem att dra i håret i den utsträckning de drar ut det.

Även om de flesta tycker att hårdragning är relaterad till håret i hårbotten, kan de med denna sjukdom dra hår från någon del av kroppen, även om det i allmänhet ligger i hårbotten, ögonlocken eller ögonbrynen. Med mindre än 2% av vuxna eller ungdomar som lider av sjukdomen är det inte en vanlig händelse, varför många av oss aldrig ens har hört talas om det och kanske inte förrän någon vi känner (eller oss själva) lider av det.

Symtom på trikotillomani

Så vad ska du vara på utkik efter? Någon med denna sjukdom kommer att ha flera olika symtom som du kan leta efter, men kom ihåg att denna sjukdom är mycket hemlighetsfull och de flesta som lider av den kommer att försöka dölja sitt beteende, inklusive håravfall och eventuella ytterligare beteenden de engagerar sig i med håret som de drar ut.

Källa: undepress.net

Den första och viktigaste aspekten av denna sjukdom är att individen drar ut håret i den utsträckning det orsakar märkbart håravfall. Naturligtvis kan de försöka täcka detta håravfall på olika sätt. Att byta frisyr, ha på sig hattar eller till och med använda peruker är bara något av det sätt de kan försöka dölja sitt problem på. Det kan ta lite tid för dig att märka att de har håravfall, eller så kanske du inte inser det alls. Det är därför det är viktigt att titta på några av de andra symtomen som följer med störningen också.

En individ kommer att känna en känsla av spänning innan de går in i hårdragning eller om de försöker motstå att dra i håret. Däremot kommer de att känna tillfredsställelse eller glädje när de deltar i aktiviteten. För många kommer de till och med att försöka undvika beteendet, medvetna om att det är konstigt eller att det inte är bra för dem. De kan försöka minska antalet gånger de deltar i aktiviteten eller försöka stoppa den helt, men hårdragning är en impulsstörning och det är svårt att ta kontroll över impulsen.

En person som deltar i detta beteende kommer sannolikt också att känna sig bedrövad eller nedsatt på grund av handlingen. De kan känna att de inte har någon kontroll, eller de kan börja känna skam eller förlägenhet på grund av störningen. Detta kan påverka deras förmågor när det gäller arbete, skola eller personliga aspekter av deras liv när de försöker undvika situationer där någon kan få reda på störningen. Den resulterande stress och påfrestningar kan också orsaka negativa biverkningar i deras personliga eller professionella liv.

Slutligen kan någon med denna typ av störning bedriva andra beteenden som kretsar kring håret. Det kan betyda att du leker med eller undersöker håret, tuggar eller äter det eller nästan vad som helst som du kanske tänker på för att leka med håret själv.

Det är viktigt att se efter något av dessa beteenden och att hjälpa individen som lider att söka behandling så snabbt som möjligt att arbeta igenom det. Även om det kanske inte verkar som en mycket allvarlig störning eller problem, kan det definitivt vara för dem som lider av det, och det är därför det är viktigt att hjälpa alla som kämpar mot denna sjukdom.

Källa: pexels.com

När börjar det?

För de flesta tenderar trichotillomania att dyka upp mellan 9 och 13 år, även om det kan hända tidigare eller yngre år. På grund av typen av störning och det faktum att den anses vara en impulskontrollstörning är det vanligt för dem som kan ha svåra känslomässiga tillstånd, lider av tristess eller ångest eller till och med de som har en historia av missbruk eller annat trauma i sitt liv eller familj historia. Och tyvärr, på grund av den typ av störning som det är, kan det leda till ännu fler problem för dem som lider.

Någon som lider av denna sjukdom kommer troligen att känna skam eller skuld på grund av hårsträckan. I situationer där hela hårfläckar dras ut kan det kännas särskilt stressande eftersom det blir märkbart eller kan leda till skam och retande. Detta kan leda till ännu mer trauma från sjukdomen och kan leda till ännu fler problem i individens utveckling. Ju yngre individen eller ju känsligare de kan vara, desto viktigare är det att söka behandling snabbt om bara av självkänsla.

På grund av den typ av störning som detta är, är det också troligt att andra tvångssymtom kan förekomma samtidigt. Individer som lider av denna sjukdom kan uppleva räkning, tvätt eller annat impulsivt beteende, vilket också kan störa det vanliga livet. Utöver det är depression och upprepade beteenden också vanliga vid sidan av trichotillomania, vilket alla kan störa yrkesliv och privatliv och göra det ännu viktigare att få hjälp med behandlingen.

Källa: unsplash.com

Söker behandling för trikotillomani

Om du har denna sjukdom, eller om du känner någon annan som har sjukdomen, är det bäst att söka behandling direkt. Det kan verka som något som du själv kan övervinna, men kom ihåg att det här är impulskontroll eller tvångssyndrom, och det är mycket svårare att övervinna än du förväntar dig att vara. Det är därför du förmodligen inte har kunnat övervinna det på egen hand tidigare.

Att få terapi från en mentalvårdspersonal är ett bra ställe att börja. BetterHelp är ett online-alternativ som ger dig tillgång till licensierade yrkesverksamma som kan ge användbar behandling. Med onlinetjänster kan du delta i terapi i ditt eget hem via video, samtal eller chatt.

Din terapeut kan hänvisa dig till att prata med din läkare eller en psykiater om mediciner som kan vara till hjälp vid behandling av symtom. Det finns flera alternativ tillgängliga. Läkemedel i kombination med terapi vid behandling av trikotillomani kan vara till stor hjälp, men medicinering är inte nödvändig för att du ska börja behandlingen.

Källa: unslpash.com

Oavsett vad du går igenom är det alltid möjligt att få den hjälp du vill ha. Det är möjligt att hitta någon som kan hjälpa dig i denna process, särskilt med licensierade terapeuter tillgängliga online.

Dela Med Dina Vänner: