När man ska prova äktenskapsrådgivning och hur man hittar ett par terapeut
Källa: rawpixel.com Äktenskapsrådgivning är en praktisk metod för att hantera problem mellan partners i ett romantiskt kärleksförhållande. När människor överväger att gå till äktenskapsrådgivning är de vanligtvis redan medvetna om att det finns problem mellan dem och deras betydande andra som de inte vet hur de ska lösa utan professionell hjälp. Men om du inte är den som märker problemen kan du behöva mer information för att avgöra om det verkligen finns en anledning att söka hjälp från ett parterapeut.
Fungerar äktenskapsrådgivning?
Innan du kan överväga äktenskapsrådgivning är det viktigt att förstå hur terapisessionerna kan hjälpa dig. Fråga dig själv vad du menar när du säger 'Fungerar rådgivning?' Vilka kriterier skulle du använda för att bedöma om det fungerar eller inte? Om du menar, 'Kommer parets behandling att förbättra mitt äktenskap?', Då kan svaret vara 'Ja', eller så kan det vara 'Nej'. Anledningen är att när du väl har kommit till rötterna till problemen i ditt förhållande, kommer du att ställas inför beslutet att återförbinda dig till äktenskapet eller avsluta det.
Det andra du kanske tänker på är om äktenskapsrådgivning är rätt för dig och din make eller förlovade. För att det ska fungera för dig måste du åtminstone förbinda dig att delta i parets terapisessioner med din betydande andra. Ibland kan din äktenskapsrådgivare föreslå att du har några individuella sessioner utöver de gemensamma sessionerna.
Källa: rawpixel.com En annan sak att tänka på är att äktenskapsrådgivning bara kan fungera om du är villig att delta fullt ut. När allt kommer omkring är parterapi inte något som görs mot dig. Det är en process du åstadkommer genom vägledning av din terapeut.
Typer av äktenskapsrådgivning
Vilken typ av äktenskapsrådgivning du väljer kan bero på status för ditt förhållande och / eller dina religiösa förbindelser. Om du är förlovad eller till och med i början av planeringen av ditt liv tillsammans kan du välja rådgivning före äktenskapet. Människor som är i ett kärleksförhållande men ännu inte är gift kan använda den här tiden för att lära sig mer om hur den andra personen tänker och beter sig. De kan sedan lära sig tekniker för att bygga ett starkt äktenskap eller bestämma att äktenskapet inte är för dem.
För personer som har barn kan äktenskap och familjerådgivning vara mer användbar än äktenskapsrådgivning ensam. Föräldrar med olika idéer om barnbarn har ofta problem i deras äktenskap som ett resultat. Vissa sessioner kan vara för paret ensamma, medan andra sessioner också kan omfatta barnen eller till och med medlemmar i storfamiljen.
Källa: rawpixel.com Om religion är en viktig del av ditt liv finns religiösa ledare som tillhandahåller religiös äktenskapsrådgivning online och ofta i ditt lokala samhälle. Du kan välja kristen äktenskapsrådgivning, katolsk äktenskapsrådgivning eller ha sessioner med en prästmedlem i en annan religion du är inblandad i.
Frågor att ställa dig själv och din make innan du går till äktenskapsrådgivning
Nedan följer en kort lista med frågor om äktenskapsrådgivning som hjälper dig och din make att förbereda dig för din första session med ett par rådgivare.
- Vilka frågor orsakar oss problem i vårt äktenskap?
- Vilka frågor är viktigast för oss att lösa?
- Överväger någon av oss skilsmässa?
- Är detta en tillfällig stöta på vägen, eller har vi långvariga problem?
- Vad stör oss om varandra?
- Vad är våra känslor gentemot varandra?
- Litar vi på varandra?
- Har vi ett tillfredsställande intimt förhållande?
- Har någon av oss varit otrogen eller övervägt att se någon annan?
- Vad förväntar vi oss kommer att förändras om vi går till rådgivning?
- Började våra problem nyligen, eller har de pågått länge?
- Hur är vår kommunikation?
- Är vi villiga att ändra för att rädda relationen?
Var medveten om att du och din make kan ha helt olika svar på denna fråga om äktenskapsrådgivning. Du behöver inte komma överens om allt, men du måste ha en gemensam grund om du vill förbättra ditt förhållande, även om det är att ni båda inser att ni har äktenskapsproblem.
Källa: rawpixel.com Frågor för rådgivning före äktenskapet
Överväger du rådgivning före äktenskapet? Om så är fallet kan du förbereda dig för din första session genom att svara på några frågor till varandra. Rådgivningsfrågor inför äktenskapet är framtidsinriktade, men måste inkludera frågor om ditt förflutna tillsammans och hur du interagerar just nu också. Här är några av de frågor du kan ställa:
- Vad lockade oss till att börja med?
- Vilka typer av problem har vi haft i vårt förhållande hittills?
- Vilken typ av äktenskap vill vi ha?
- Vad lärde vi oss om äktenskapet från våra föräldrar?
- Vilken framtid vill vi bygga tillsammans?
- Vill vi ha barn tillsammans? Om så är fallet, hur ska vi uppfostra dem?
- Vad kan rådgivning före äktenskap göra för oss?
- Är vi villiga att ändra om det behövs för att ha en sund relation?
Kostnader för äktenskapsrådgivning
Kostnaderna för äktenskapsrådgivning varierar beroende på plats. Om du söker äktenskapsrådgivning i NYC-området eller äktenskapsrådgivning i Chicago, betalar du vanligtvis mer än för äktenskapsrådgivning i Columbus Ohio-området, äktenskapsrådgivning MN eller ett liknande mindre och / eller mindre tätbefolkat serviceområde .
Äktenskapsrådgivning i Utah erbjuder ofta religiösa parbehandlingar, men det finns också icke-religiösa rådgivare. Faktum är att nästan alla områden i landet besvarar frågan, 'finns det en kristen äktenskapsrådgivning nära mig?', Med ett 'ja'. Dessa tjänster erbjuder kanske inte äktenskapsrådgivning, så det är viktigt att fråga i förväg om den rådgivare du funderar på: 'Erbjuder du gratis äktenskapsrådgivning nära mig?'
Källa: rawpixel.com Många människor har problem med religionsrelaterat äktenskapsrådgivning eftersom alla råd paret får följer religionens regler. Om du är en religiös anhängare av religionen kommer detta inte att vara ett problem för dig. Men om du inte är religiös men bara väljer det för att det är gratis kan du vara nöjdare med en rådgivare som kan titta på dina problem ur ett perspektiv som är mer lämpligt för din tro och praxis. Hur som helst finns rådgivare tillgängliga med kontor nära dig eller så nära din hushålls dator.
Online äktenskapsrådgivning är unik i det att oavsett om du söker äktenskapsrådgivning i Virginia, San Francisco, New Jersey eller till och med äktenskapsrådgivning i NYC, är priset samma låga pris för alla.
Hitta en parterapeut
Om du bestämmer att det är dags att gå vidare med äktenskapsrådgivning, är nästa steg att svara på frågan, 'var kan jag hitta äktenskapsrådgivning nära mig?' Oavsett var du bor kan du hitta äktenskapsrådgivning eller äktenskapsrådgivningskontor i ditt lokala samhälle.
Du kan få en remiss från din primärvårdsläkare. Om du redan arbetar individuellt med en terapeut kan de hänvisa dig till en rådgivare som är specialiserad på äktenskap, äktenskap och familj och / eller rådgivning före äktenskapet.
Ett av de enklaste sätten att få kontakt med en äktenskapsrådgivare är att besöka webbplatsen BetterHelp.com för att lära sig mer om deras online-äktenskapsrådgivning. Du får en terapeut baserat på dina behov och preferenser. Men om du känner dig obekväm med den terapeuten eller om en av er inte bara 'klickar' med dem, kan du alltid begära en annan online-rådgivare.
Oavsett om du går lokalt eller online bör du alltid be om en annan rådgivare om den första du ser inte uppfyller dina behov. En fördel med äktenskapsrådgivning online är att processen att göra förändringen är snabb, enkel och stressfri. Du behöver inte oroa dig för att stöta på den rådgivare du avvisade och inte veta hur du ska reagera på dem. Du kan gå vidare till din nya rådgivare utan skuld eller krångel.
Källa: rawpixel.com Äktenskapsrådgivning online
När du väljer äktenskapsrådgivning online med BetterHelp.com kan du prata med ett licensierat par terapeut i ditt eget hem. Detta tjänar två huvudsyften. För det första kan du göra dig bekvämare än om du satt på en terapeut. För det andra är du i huset eller lägenheten där problemen vanligtvis dyker upp lättast. Du kan hantera dem öppet och ärligt när de uppstår snarare än att prata om det förflutna eller sätta på en falsk front.
Ibland när du behöver utforska styrkan i ditt äktenskap, kan du välja en plats som ni båda förknippar med trevliga minnen, till exempel en park, en utväg eller en semesterstuga. Inställningen kommer att påminna dig om tillfällen då ditt äktenskap kan ha varit friskare och mer tillfredsställande än det är nu.
En professionell äktenskapsrådgivare online kan ge dig samma typer av äktenskapsbyggande övningar att göra som på terapeutens kontor. De kan ställa frågor som hjälper dig att utforska orsakerna till dina gemensamma problem och föreslå sätt för dig att lösa dem. De kan bekräfta båda dina känslor i äktenskapet och stödja var och en om du väljer att lämna äktenskapet eller göra det bättre. Bäst av allt, de kan hjälpa dig att gå bortom gamla förbittringar till en lyckligare, hälsosammare union om du bestämmer dig för att fortsätta med relationen. Äktenskapsrådgivning kan förändra ditt förhållande och det kan förändra hela ditt livsstil.
Dela Med Dina Vänner:
