5 skäl bakom kärleksmissbruk

Mer än en klassisk rocklåt, att vara beroende av kärlek kan vara ett genuint tillstånd som kräver stöd. Oavsett om du ser mönster i ditt eget beteende av seriella förhållanden eller inte kan fungera utanför ett förhållande, kan kärleksberoende vara en faktor. Många tror inte att missbruk är ett verkligt problem - de tror att missbrukare saknar självkontroll eller beslutsamhet. Det är dock mycket mer än så. Precis som stroke skadar hjärtat och diabetes försämrar bukspottkörteln, missbruk kapar hjärnan. Detta betyder att missbrukarnas hjärnor har olika strukturer och funktioner än icke-missbrukares hjärnor och missbrukarnas beteende är inte bara ett resultat av svag vilja eller brist på moral.

Källa: unsplash.com

En person som är beroende av kärlek längtar efter den uppmärksamhet de får från objektet av deras tillgivenhet. De känner sig lyckligare och till och med euforiska när de är med den personen. De hoppar ofta från ett förhållande till ett annat mycket snabbt och flyttar sin besatthet från person till person som krävs för att tillgodose deras basbehov. Denna typ av förhållandeshoppning och den intensiva eskaleringen i allvaret i relationer är några tecken på kärleksberoende som kan kräva behandling.

Symtom på kärleksmissbruk

Addiction to love betyder inte nödvändigtvis missbruk av sex eller intimitet. I själva verket är sann kärleksmissbruk vanligtvis mycket intensiv men har liten faktisk intimitet. Kärleksmissbrukarens verkliga lock är känslan av att ha någons odelade uppmärksamhet och känslan av att de är viktiga eller speciella på något sätt. Faktum är att föremålet för ett kärleksberoende inte nödvändigtvis måste vara en romantisk partner. Det kan vara en föräldra- eller auktoritetsfigur, en religiös person, vänskap eller romanser.

Kärleksmissbrukaren är ofta besatt av föremålet för deras attraktion. De håller fast vid den personen och tänker ständigt på dem. De känner sig deprimerade och förtvivlade när de är borta från den personen och är beroende av att vara med dem. När förhållandet slutar, oavsett anledning, känns de berömda och tomma tills de hittar ett nytt objekt för sina tillgivenheter, vilket vanligtvis sker mycket snabbt.

Det finns många anledningar till att kärleksmissbruk förekommer. Missbruk är mycket verkligt och ofta okontrollerbart utan behandling. Det är inte något som nödvändigtvis kan hjälpas eller styras genom ren viljestyrka.

Neurokemisk grund

Det kan mycket väl vara så att för vissa människor har missbruk till kärlek inte någon grund i det förflutna eller i barndomen utan snarare är resultatet av skillnader i hur hjärnan fungerar. Med missbruk samverkas neurotransmittorer för att framkalla glädjesvar utöver naturliga njutningar. Vissa hävdar att detta innebär att kärlek inte kan vara ett verkligt neurokemiskt beroende.

Men många forskare har avskräckt den teorin. Bingeätare har till exempel ett liknande neurokemiskt svar på socker som en drogmissbrukare gör mot kokain. Detta fortsätter teorin att naturliga njutningar, som kärlek, kan och orsakar obalanser i hjärnprocesserna, vilket gör att man känner att de inte kan vara normala utan deras beroende.

I sådana fall har hjärnan anpassat sig bara för att vara nöjd när missbruket möts. Terapi kan vara till hjälp i dessa situationer som ett sätt att hantera missbruket och försöka hindra det från att påverka ditt liv i hög grad.

Källa: unsplash.com

Frågor om övergivande

En underliggande orsak till kärleksmissbruk är övergivningsfrågor. Ofta härrör dessa frågor från barndomen på grund av frånvarande föräldrar eller vårdgivare. Övergivande av sin make eller långvariga följeslagare kan också leda till kärleksmissbruk.

Övergivande spelar många roller i kärleksberoende. Det kan vara så att personen är så rädd för att vara ensam att de knyter sig till vem som helst som vill ha dem. De vet inte hur de ska vara ensamma eller vem de är utan ett förhållande i sina liv. De hoppar från förhållande till förhållande och vill inte mer än att bli älskade så att de kan känna att de hör hemma.

Det kan också vara så att en huvudperson i deras liv övergav dem, oavsett om det var en tränare eller föräldrafigur, och de längtar efter den lycka de hade i det förhållandet. De börjar känna sig som om de inte kan vara lyckliga utan den kärleken i sina liv. När ett förhållande vacklar börjar de genast leta efter ett som ersätter det.

Övergivande betyder inte nödvändigtvis att personen övergavs fysiskt. Med känslomässig övergivande upplever människor att de tror att de är oälskliga eller ovärdiga att älska på något sätt. När detta händer tar kärleksmissbruket grepp när de längtar efter att accepteras av någon. Detta kan leda till mycket ohälsosamma beteenden, eftersom personen kommer att göra vad som krävs för att behålla kärleken i sina liv och känna att de måste göra allt de blir ombedd att vara värda den kärlek de längtar efter.

Frågan om övergivande kan förvärras ytterligare under vuxenlivet. Om föräldrar känslomässigt övergav någon kan den personen lockas till andra med samma emotionella otillgänglighet. Detta leder till relationer som inte kan och inte håller, vilket ytterligare förankrar tron ​​att de är oälskliga. Detta gör kärleksmissbruket till en ond cirkel som kan förvärras med tiden utan rätt psykiskt hälsostöd.

Fyllning av tomrummet

En av de vanligaste orsakerna till en kärleksmissbruk är att personen försöker fylla ett tomrum som de känner inom sig själva. Deras liv känns tomt och meningslöst, och att älska någon och att bli älskad i gengäld ger dem den meningen. De känner att det enda sättet de spelar roll för världen är om de är kär.

Människor som älskar att fylla ett tomrum kan aldrig vara ensamma. De kommer att hoppa från ett förhållande till ett annat, ständigt söka upp det högsta av intensiv kärlek och söka godkännande. Dessa individer kan inte ofta ta hand om sig själva när de inte är i ett förhållande. De hamnar i allvarlig depression när relationer upphör och drar sig bara ur den när en ny relation bildas.

Förbindelser mellan barndom och missbruk

Många människor som är beroende av kärlek har problem att hantera från sin barndom. De kan ha varit omhändertagna fysiskt, men var känslomässigt berövade i sina relationer med familj eller vårdgivare. Andra övergavs i ung ålder av någon nära dem. Eller de kan ha utstått någon annan form av trauma eller övergrepp.

Källa: unsplash.com

Även om inte alla med kärleksmissbruk har dessa utmaningar i sitt förflutna, har de flesta människor problem som härrör från barndomen. Detta gäller för de flesta missbruk, inklusive drog och alkohol eller missbruk av spel. Missbruket ger något som de känner att de har missat under större delen av sitt liv.

Barndomstrauma

Många människor med kärleksmissbruk har drabbats av någon form av barndomstrauma. Det kan vara en isolerad incident eller en livstid av missbruk. Känslomässiga övergrepp, verbala övergrepp och fysiska övergrepp kan alla leda till kärleksmissbruk. Som ett resultat av övergreppet känner personen att de är oälskliga eller ovärdiga, och höjdpunkterna i ett intensivt kärleksförhållande ger dem tröst från tragedin som de har lidit.

Sexuella övergrepp är också en ledande orsak till kärleksmissbruk. När en person som utsattes för sexuella övergrepp som barn blir vuxen kan de ofta känna att de är i desperat behov av godkännande och kärlek från någon annan. Dessa individer behöver den höga känslan av att de får från intensiva relationer men har ofta liten eller ingen faktisk intimitet som ett resultat av dessa relationer. De är mycket ytliga men mycket eftertraktade.

Beroendeframkallande rollmodeller

Barn ser allt som händer runt dem och växer ofta till vuxna som gör samma misstag som sina föräldrar. Om ett barn ser sin ensamstående mamma hoppa från förhållande till förhållande medan de växer upp kan de göra detsamma. De växer upp och ser att deras förebild är lyckligast när de är i ett nytt förhållande och de kan komma att tro att det är det enda sättet att vara riktigt lycklig.

Bryta cykeln

Kärleksmissbruk kan vara skadligt för din mentala och fysiska hälsa. Det kan inte bara orsaka problem i ditt sociala liv och förmåga att vara riktigt lycklig, men det kan också leda till riskfyllda beteenden som sätter din hälsa i fara. Men livet behöver inte vara så här. Det kan vara annorlunda och bättre. Du kan skapa hälsosamma relationer och lära dig att vara ensam när det behövs.

Källa: unsplash.com

Det första du behöver göra för att övervinna din kärleksmissbruk är att söka efter professionell hjälp från licensierade rådgivare. Dessa rådgivare kan hjälpa dig att upptäcka den bakomliggande orsaken till ditt missbruk och hjälpa dig att arbeta igenom dessa problem. De kan sedan hjälpa dig att förstå vad den kärlek du längtar efter fyller ditt liv och andra hälsosamma sätt att vara lycklig. Om du är för upptagen för att söka rådgivning kan onlineterapi vara ett alternativ. BetterHelps plattform kan nås från bekvämligheten och integriteten i ditt eget hem (eller var du än har en internetanslutning). Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som upplever en rad missbruksproblem.

Rådgivarrecensioner

''Brenda har varit en livlina för mig under en mycket svår tid. På en månad har hon hjälpt mig att stödja mig genom att sluta med alkohol, ta del av egenvård och hjälpa mig genom en upplösningsprocess. Hon ställer de frågor som dina vänner inte kommer att göra, en verklig chans att förstå vad som händer med dig och att kunna utvärdera det hälsosamt. Brenda gav mig också mycket bra praktiska råd om hur jag hanterar min ångest och hur jag hanterar de första dagarna av ett uppbrott som kan kännas omöjligt. Jag har älskat att jag kan skicka meddelanden till henne när jag får de hemska känslorna och hon svarar vanligtvis ganska snabbt. Du kan också schemalägga telefonsessioner varje vecka som också har varit till hjälp några veckor när jag verkligen har kämpat. '

''Jag får bra stöd från Amanda! Starka personliga kommunikationsförmåga är mycket starka hos henne! Jag ser fram emot vår nästa session! Jag rekommenderar Amanda till de med missbruk som behöver stöd och struktur. Stor rådgivare! '

Vanliga frågor

Vad betyder kärleksmissbruk?

Kärleksmissbruk, AKA patologisk kärlek, är när någon är besatt av en romantisk partner eller flera partners. Att bli förälskad är en sak, men en kärleksmissbrukare kommer att besätta sin kärlek till den punkt där det förbrukar deras liv. En kärleksmissbrukare kan ha ett beroende av någon som inte känner på samma sätt, vilket kan göra problemet ännu värre. Kärleksmissbrukare som befinner sig i den situationen kan få problem för att ha förföljt och besatt någon.

Är kärleksmissbruk en riktig sak?

Kärleksmissbruk är inte en officiell diagnos för psykisk hälsa, men det är ett observerbart beteende som finns hos många människor. För det första kan vem som helst vara beroende av något, och kärleksmissbrukare är människor som du kanske vet existerar. Kanske brukade du vara lite besatt av någon eller kände någon som var. Kärleksmissbruk kan vara ganska skadligt, och en kärleksmissbrukares personlighet kan vända människor bort från dem.

Du kan hitta många människor som har gått igenom processen och läst sina berättelser. Till exempel bokenFacing Love Addictionav Pia Mellody är ett bra ställe att börja.

Kan du bli beroende av en person?

Självklart. Många är beroende av någon annan till missbruk. Det behöver inte heller vara någon älskare. Det kan vara en kändis, familjemedlem eller någon annan människa.

Kan kärleksmissbrukare ha hälsosamma relationer?

Om en person är beroende av någon annan kan det förhållandet definitivt vara giftigt. Det är svårt att lita på att någon ska fungera och inte leva ett hälsosamt liv. Men terapi kan hjälpa ett förhållande med en kärleksmissbrukare. En terapeut kan använda kognitiv beteendeterapi för att ändra en kärleksmissbrukares beteenden och tankar, så de är mindre besatta. En terapeut skulle kunna dyka in i en kärleksmissbrukares förflutna och leta efter allt som involverade kärleksmissbrukaren och deras källa till trauma och försök sedan skilja kärleksmissbrukaren från den.

Det är en lång, komplex process, men med tillräckligt engagemang kan det fungera.

Är kärlek ett drogberoende?

Kärlek, särskilt giftig kärlek, ses som ett drogberoende, en som behöver ett program för missbruksbehandling. Faktum är att kärlek kan påverka din hjärna som ett läkemedel. Du kan bli beroende av någon, och du kanske inte vet vart du ska gå. Det finns till och med missbruks- och missbruksgrupper som anonyma sex- och kärleksmissbrukare.

Trots detta är det inte tekniskt samma som ett drogberoende. Du konsumerar inte ett ämne som förändrar din hjärna. Det finns dock likheter, och det är viktigt att få missbruksbehandling och missbruk.

Vad är skillnaden mellan kärlek och missbruk?

Du kan vara kär i någon, eller så kan du vara beroende av någon. Orden kärlek och missbruk bör aldrig vara synonymt med varandra, och att veta skillnaden kan rädda ditt liv.

Missbruk

Någon som är beroende av någon som inte kan leva utan dem. Kärleksmissbrukare kan ta tillbaka sin partner oavsett vad de gör mot dem. Människor som är kärleksmissbrukare kommer att spendera pengar de inte har och tid de saknar på sin partner och bryr sig inte om de inte får mycket tillbaka. I ett kärleksberoende förhållande kan kärleksmissbrukare hitta ett förhållande fyllt med drama och slagsmål. Detta kan ha delar av processberoende. Processberoende är när någon har svårt att sluta något trots de negativa konsekvenserna, och som ni kan föreställa er processberoende kan förstöra någons liv.

Ibland är båda människor missbrukare. Missbrukare älskar missbrukare i vissa fall, och detta kan göra förhållandet mycket svårare att varva ner.

Kärlek

Om du är kär i någon, litar du på dem. Kärleksmissbrukare kanske oroar sig för att en dag kommer deras partner att lämna dem, men någon som bara är kär gör det inte. Någon kär kan fortfarande leva självständigt utan den de älskar. Krångel är mycket mindre giftigt, och det finns mycket mindre drama. Båda människorna i relationen stöder varandra också.

Vad orsakar relationsberoende?

Relationsmissbruk, eller kärleksmissbruk, kan ha många olika orsaker, och om du vill ha återhämtning från kärleksmissbruk måste du hitta orsaken. Kärleksmissbrukare kan ha haft dålig vård som barn eller ett förhållande som gått söderut. Kärleksmissbrukare kan ha fått höra att de behöver ett förhållande, och de är besatta av att bli kär och förhoppningsvis bli kär i rätt person.

Kan kärlek bli beroendeframkallande?

Det låter nästan som en premiss för en sång eller en romantikfilm. Du har nog hört att kärlek är som ett läkemedel, eller att någon inte kan sluta med en annan person.

Även om kärlek inte är detsamma som ett drogberoende, finns det fortfarande många sätt att missbruk kan hända. Du kan ha sexuellt beroende av någon eller flera personer. Sexuellt beroende, eller hypersexualitet, är en annan störning där du är besatt av att tänka på eller ha sex. Ingenting är fel med sex mellan två samtyckta vuxna, men sexberoende har sina problem. Sexmissbruk kan förstöra relationer eftersom du vill ha sex med så många människor som möjligt. Sexmissbruk kan leda till oplanerad graviditet och könssjukdomar. Slutligen, eftersom det finns en stigma mot sex, är sexmissbruk svårt för dig att diskutera.

Kärleksmissbrukare finns också. De kanske inte är sexuellt aktiva, men någon som står inför kärleksberoende kan besatt av att vara kär eller någon särskilt.

Vad är intimitetsstörning?

Intimitetsstörning är när du har en rädsla för att vara i en nära relation med någon. Detta kan inte bara gälla för kärlek utan också för någon vänskap eller nära band.

Du kanske känner någon som har det här. Oavsett vad du gör kan du inte komma nära dem, och alla förhållanden som dyker upp varar inte för länge. Intimitetsstörning kan hända på grund av många anledningar. Tidigare relationer som misslyckas eller barndomstrauma kan leda till intimitetsstörning. Om du har svårt att skapa bindningar är det viktigt att du pratar med en rådgivare eller terapeut och ser vad de kan göra för dig.

nummer 959

Dela Med Dina Vänner: