Fantastiska psykologipodsändningar du behöver i ditt bibliotek

Källa: pexels.com

Teknik har gjort utbildning lätt tillgänglig för massorna. Vi har möjlighet att skaffa fördjupad kunskap på kollegial nivå med ett enkelt tryck på en knapp. Hundratals människor över hela världen utnyttjar detta stora privilegium, och det har visat sig vara en verklig fördel. Människor vänder sig till podcasts för underhållning, för att sätta tiden under arbetsdagen eller till och med för en daglig hämtning. Psykologipodcasts har den unika förmågan att passa in i alla tre nämnda kategorier.

Studiet av det mänskliga sinnet och beteendet är i sig fascinerande. Men när du lägger till kvicka kommentarer, experttalare och till och med verkliga upplevelser tar det den enkla psykologifilosofin från lärobok till cool. Det finns otaliga podcasts om psykologi i allmänhet, men vi på Better Help gillar att bli specifika när det gäller att ge våra läsare det bästa av det bästa. Av de många utmanarna ger vi dig en lista över de åtta bästa fantastiska psykologipodsändningarna som får dig mentalt stimulerad och inspirerad!

Psykologipodcasten värd Dr Scott Kaufman

Vilket enkelt namn för en så komplex podcast. Dr Scott Kaufman utforskar fördjupade ämnen som positiv psykologi, The Happiness Factor och existentiell existens. Hans avsnitt är måttliga och sträcker sig från 40 minuter till en och en halv timme. Hans vänliga disposition är inbjudande, och det känns som att du pratar med en nära vän. Han inbjuder främst gästtalare att erbjuda sin expertis inom olika ämnen. Några av hans gäster inkluderar författaren till The Happiness Project Gretchen Rubin och journalisten Maia Szalavitz.

22 betyder kärlek

Ett avsnitt som var särskilt övertygande var nummer 97 på Aging Meaningfully. Hans gäst Christina Pierpaoli studerar psykologi av åldrande. Detta avsnitt behandlade stigmatiseringen kring åldrandet och varför vi som samhälle är så rädda för att diskutera att bli äldre. Hon berättar,'människor är obekväma med att prata om åldrande, för att prata om åldrande bjuder in en konversation om dödlighet och slutlighet och talar till forskningen som visar att ju tidigare och oftare du tänker på din dödlighet, desto mer graciöst kommer du att leva ditt liv.'Med inspirerande och tankeväckande avsnitt som den här blir The Psychology Podcast en säker hit i ditt bibliotek!

Källa: pexels.com

Hidden Brain presenterad av NPR

Kanske en av de mest erfarna och välkända podcasts som finns tillgängliga, Hidden Brain är en riktig pärla. De beskriver podcasten som 'att hjälpa nyfikna människor att förstå världen.' Skönheten i denna podcast är dess förmåga att överraska sina lyssnare. Avsnittstitlarna har ofta lite att göra med avsnittet i sin helhet. Hidden Brain, som många podcasts, kommer att bjuda in gästtalare att erbjuda sina två cent om ämnet till hands.

nummer 1022

Dolda hjärnor erbjuder dock ett brett utbud av talare från läkare till förortsmödrar. Deras huvudmål är att dela mentaliteten och berättelserna från ett brett spektrum av perspektiv för att främja universell förståelse. You 2.0-serien tar grundläggande produktivitetskoncept och teman som finns i psykologi för att motivera lyssnare att utvecklas. I avsnittet Deep Work diskuteras till exempel teorin om att odla FLOW i ditt arbete för att uppmuntra djupt tänkande. Gästvärd Cal Newport delar sina hemligheter med att 'fatta bättre beslut och hantera det rörliga i det dagliga livet.' Strukturen för dessa avsnitt är lätt att följa och organiseras. De använder psykologiens teorier genom att tillämpa dem på vanliga erfarenheter.

The Positive Psychology Podcast - Bringing, the Science of Happiness to your Earbuds, värd Kristen Truempy

Om du söker en motiverande start på din morgon är den här podcasten den som passar dig. Kristen Truempy förvandlar citron till saft i varje avsnitt. Lyssna bara på The Upside of Your Stress, så börjar du se dina negativa som möjligheter. Hon beskriver sin podcast som en spännande uppfattning om den akademiska studien av positiv psykologi. Hon förklarar,'vi pratar om många saker som trädkramare skulle älska: uppskattning av skönhet, tacksamhet, positiva känslor, relationer och väl, kärlek.'Kristens avslappnade persona i kombination med den intressanta massan av gästuppträdanden gör att du känner dig lugn.

Några dolda skatter är, 'Bubbly is not Self-Love', 'Lycka efter förlust' och 'Självmedkänsla. Det fantastiska med dessa avsnitt är att de är korta och söta och varar mellan 20 och 45 minuter. Genom denna podcast hjälper Kristen och hennes många gäster dig att förändra ditt tänkande och fokusera på uppåt i varje situation.

Joy Factor

Hur kunde du inte le när du hör titeln The Joy Factor. Hostad av Julie Hansen, lovar denna podcast att fokusera på kärlek, medkänsla och framför allt glädje. Uppdraget ensam säger: 'JOY-faktorn & blyg; är en podcast som är tillägnad att hjälpa DIG att skapa en väg till Joyful Living varje dag.' En av de största takeaways som framhävs av episoderna för medvetenhet om våld i september är förmågan att stiga efter att ha upplevt extrema svårigheter.

Den skamlösa episoden Survivor belyser en fruktansvärd tragedi som började som våld i hemmet och slutade med skott och slutligen självmord för misshandlaren. Arten av denna podcast inte bara förespråkande utan uthållighet. Andra populära avsnitt inkluderar 'Heal Your Broken Spaces', 'Authenticity Through Art' och 'Listen to Your Soul.' Värd Julie Hansen levererar till innehållet som inspirerar hennes lyssnare att förbättra deras liv, bygga styrka och i slutändan glädje.

har siffran 26 någon betydelse

Källa: rawpixel.com

Onormal psykologi föreläsning värd Dana Leighton

Det är här tekniken möter akademiker. The Abnormal Psychology Lectures podcast är som den fantastiska miniserien på Netflix. Även om den här podcasten bara har 13 avsnitt är kvaliteten på informationen häpnadsväckande. Dana Leighton undervisar onormal psykologi vid Portland Community College i Oregon. Tillsammans med fullpackad information ger han också tillgång till sina föreläsningsglas. Han bryter ner komplexa störningar som schizofreni, posttraumatisk stressstörning och historiska tillvägagångssätt på ett sätt som en erfaren professor skulle göra.

Dessa avsnitt är bokstavliga inspelningar av hans college-föreläsningar, så se till att du har en penna och ett papper till hands för anteckningar. Det fina med att delta i gratis lärande är att du får information om högskolekvalitet minus testerna och papper! Om du gillar att lära dig in och ut psykologi har Dana också andra stationer som Introduktion till psykologi och socialpsykologi.

The Hardcore Self-Help Podcast Hosted by Robert Duff, Ph.D.

606 nummer kärlek

Med fyra och en halv stjärnor och över 140 betyg verkar Dr. Robert Duff veta en sak eller två om självförbättring. Doktor Duff är dock inte din typiska läkare. Han är stolt över att hålla sin information nere på jorden och trendig. Tänk på hans podcast som din ultrahippa, men ändå extremt lysande vän som ger dig mycket välbehövliga råd.

Han förespråkar att personen tvekar om terapi och visar dem användbara verktyg för att övervinna denna rädsla. Avsnittet '' Too Nervous to Call A Therapist '' uppmuntrar mod och korrekt planering. Han säger 'av någon; en terapeut kanske förstår om du är orolig eller nervös för att prata med dem. Så länge du ringer gör du rätt val. ' Hans ödmjuka tillvägagångssätt gör idén om mental hälsa mindre skrämmande och skrämmande.

Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard

Psych Central-showen erbjuder en djupgående titt på andras sinne och beteende. Avsnittet '' Varför är det svårt för vuxna att få vänner '' belyser ett välbehövligt ljus på ett populärt ämne. 'Bi-polar Advocacy' och 'What Does Postpartum Depression Feel Like' är avsnitt som Gabe Howard tillsammans med sin medvärd Vincent Wales, uppriktigt bryter ner. Många människor är medvetna om de allvarliga konsekvenserna av ilska och våld, men visste du att det finns den faktiska psykologin bakom dessa handlingar? Kan hypersexualitet vara ett symptom på bipolär sjukdom? Dessa frågor och en uppsjö mer diskuteras i The Psych Central Show.

Källa: pexels.com

Ätens psykologi

77 tvillingflamma betydelse

Det är fortfarande relativt tidigt på nyåret och hälsosamma matvanor är fortfarande tunga för individer överallt. Ofta förknippar vi ätning och psykologi med ätstörningar. Medan många som lider av anorexi eller bulimi kommer att få stor inblick i att forska vidare om vetenskapen bakom ätandet, gäller informationen som förmedlas i dessa avsnitt för människor från alla bakgrunder.

Avsnitten täcker invecklade ämnen som hur tidigare sexuella övergrepp kan påverka matvanor, lära sig att lita på din kropp och hur avkoppling bygger styrka. Värd Marc David fann sitt syfte med att hjälpa en mängd individer att lära sig hälsosamma matvanor genom att avslöja den emotionella orsaken till deras vanor. För att upprätthålla giltigheten tar Marc gästvärdar vidare för att dela sina erfarenheter med näring, ätstörningar och kroppsbild. Han tillhandahåller också grundläggande näringsinformation för att hjälpa sina lyssnare att lära sig hur och vad man ska äta för att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Bekvämligheten med att kunna få tillgång till en mängd kunskap genom att ladda ner och lyssna på podcaster är häpnadsväckande. Inte bara kan vi nu öka vår medvetenhet om ett komplext ämne, men vi kan också få lite giltig självhjälp som kan få oss genom de svåra situationerna. Trots att psykologipodsändningar är fyllda med användbar information är det ofta nödvändigt att stödja en mot en för att få hälsa. Om du är intresserad av att konsultera en rådgivare om en mängd olika frågor som är unika för dina behov, överväg att besöka vår webbplats. Där kommer du att instrueras att svara på ett kort frågeformulär, och vi matchar dig med en av våra fantastiska rådgivare till hands.

Dela Med Dina Vänner: