En översikt över falskt minne och vad som orsakar det
Källa: pexels.com
Minnen är inneboende delar av att vara människa. Utan förmågan att komma ihåg olika händelser och händelser skulle människor inte kunna fungera i högsta kapacitet. Men minnen är mer komplexa enheter som vissa människor vill tro.
En av de mest problematiska minnesformerna kommer i form av falska minnen. Hittills definieras falskt minne kliniskt som 'ett psykologiskt fenomen där en person påminner om något som inte hände.' Det finns en mängd olika orsaker och situationer som leder till falska minnen; ändå kan falska minnen vara extremt farliga och traumatiska för individen som upplever dem, särskilt om han eller hon inte är medveten om deras minnesfel.
Förstå falskt minne
Att lägga stort värde och värde i sitt minne är bara mänsklig natur. När de flesta hör ordet ”falskt minne” påminns de omedelbart om någon form av psykisk sjukdom eller sjukdom. Även om falska minnen ibland kan vara symtom på sjukdomarna ovan, bekräftar Psychology Today att det finns en rad faktorer som kan orsaka falska minnen.
Den populära psykologiska plattformen beskriver dessutom minnen som 'komplexa', 'opålitliga' och 'föremål för förändring.' Detta betyder inte att varje minne som man behåller är doktrerat, falskt eller overkligt. Men falska minnen kan orsakas av osann information eller till och med enbart förslagskraften. Många historiska, stora sinnen har menat att om något upprepas tillräckligt ofta kommer de flesta att börja tro på det, oavsett dess sanning eller felaktighet.
I många fall luras människor till att få falska minnen genom att bara övertyga. Att lära sig och förstå verkligheten av falska minnen och mänsklighetens sårbarheter för dem lämnar dock den uppenbara frågan….
Vad får folk att tro falsk, doktrerad eller på annat sätt felaktig information?
Källa: rawpixel.com
Varför tror människor på falsk information?
Verkligheten med falska minnen kan vara ganska alarmerande, särskilt för människor som värdesätter insikten som kommer från personliga minnen. Det finns dock en vetenskaplig och logisk anledning till varför vissa människor blir offer för falska minnen. Att förstå vad som uppmanar människor att tro och absorbera doktrerad information är utan tvekan ett av de bästa stegen att ta mot falska minnen.
Enkelt uttryckt; olika individer tenderar att internalisera falsk information eftersom det ofta är lättare än att ta sig tid att utvärdera och bedöma vad de får veta. Därför bryter den mänskliga hjärnan rutinmässigt till den nyligen behandlade falska informationen, istället för att ta sig tid att gräva djupare och avslöja sanningen. Föregående intel kommer från en Northwestern University-studie.
Relaterade och ytterligare rapporter från Psychology Today bekräftar dessutom att ens mottaglighet för doktrerad information (och i förlängningen, falska minnen) ökar när oriktiga påståenden kombineras med korrekt information. I samhället kallas dessa ofta för ”halvsannheter”, men i själva verket är något antingen korrekt eller felaktigt. Ur en objektiv synpunkt finns det sanningar och falskheter.
Arbetar mot falsk information och falska minnen
Det finns dock några effektiva steg som kan vidtas för att bekämpa falskhet och oriktiga minnen. Först och främst kommer omedelbar och kritisk utvärdering av vad som berättas. Falska minnen tar ofta tid att marinera och internalisera i det mänskliga sinnet. Dokterad information kan dock bekämpas genom att först och främst beakta källan.
Ibland delas falsk information avsiktligt av vissa personer eller organisationer som har dåliga avsikter eller dolda motiv. Om informationskällan är opålitlig eller på annat sätt misstänksam är det kanske inte det mest strategiska steget att ta dem på deras ord. Nio av tio gånger, om en ny tanke eller förslag inte instinktivt känns rätt, är det troligtvis inte det. Ett urskiljande sinne är ett av de mest kraftfulla vapnen mot felaktig information och falska minnen.
Ett annat produktivt sätt att arbeta mot falsk information och falska minnen är helt enkelt genom att ställa frågor från källan. Om något inte låter rätt eller verkar misstänksamt kan ifrågasättande vara ett utmärkt sätt att plocka isär källan och avgöra om de sprider felaktig information eller halvsanningar.
Ytterligare orsaker till falska minnen
Trots ganska populär uppfattning skapas inte alltid falska minnen av externa källor eller individer. Enligt Scholarpedia kan det mänskliga sinnet felaktigt uppfatta eller tolka något de bevittnar och därför skapa ett falskt minne. Tyvärr kan denna typ av falska minnen vara ganska vanligt när någon råkar bevittna ett brott. Till exempel kan en individ verkligen tro att de såg en specifik person begå fel. emellertid kan olika faktorer (såsom avstånd, mörker, korthet, snabbhet, felaktig identitet, etc.) lätt leda till skapandet av falskt minne, trots hur välmenande individen kan vara. Det är därför som barn som har utsatts för misshandel eller övergrepp ofta hänvisas till en kriminaltekniker som är utbildad att ställa frågor som inte är ledande för sin första utvärdering.
Källa: rawpixel.com
Är vissa människor mer utsatta för falskt minne än andra?
Fenomenet falska minnen och oriktiga minnen är föremål för intriger för många forskare och specialister. Därför ber det att ifrågasätta ... är vissa individer mer utsatta eller mottagliga för falskt minne, oavsett om de kommer från externa källor eller från deras sinnen? Enligt Futurity är svaret ja.
Baserat på resultaten från Futurity är äldre vuxna de som är mest utsatta för falska minnen. När människor åldras och går igenom livet förändras deras hjärnor på olika sätt. En av de starkaste gemensamheterna bland äldre är deras beroende av schematiska minnen. Som namnet antyder lägger schematiska minnen större tonvikt på innehållet eller kärnan i en händelse, istället för de specifika detaljerna.
Detta kan vara särskilt problematiskt. Som det gamla ordspråket säger är djävulen i detalj. Även om det finns vissa tillfällen där den enda kärnan är av största vikt, kan en akut medvetenhet om detaljer avgöra skillnaden mellan ett exakt minne eller ett falskt minne.
När olika individer blir äldre uppmuntras de att delta i aktiviteter som utövar sinnet och håller det intakt. Att gå med i lektioner, göra korsord eller helt enkelt komma ut ur huset regelbundet kan göra en enorm skillnad i sitt liv och deras mentala tillstånd. Dessutom kan det förhindra en uppsjö av hjärnrelaterade sjukdomar och störningar.
Terapi och falskt minne
I takt med att komplexiteten i falska minnen blir vanligt har fler och fler människor börjat ifrågasätta förhållandet mellan terapi och falska minnen. Vissa individer tror att terapi kan vara en stor strid mot falska minnen eller återhämtning av sanna minnen. Men andra människor oroar sig över vissa samband mellan terapi och falska minnen.
1001 nummer tvillinglåga
Källa: rawpixel.com
Här på BetterHelp är vi stolta över att erbjuda den bästa vårdkvaliteten till dem som kommer till oss. Oavsett vem du är eller vad du kan ha upplevt, är BetterHelps yttersta prioritet att säkerställa att våra terapeuter och psykologer leder var och en på vägen mot att leva sitt bästa och mest uppfyllda liv. Om du eller en nära och kära går igenom något, eller helt enkelt behöver någon att prata med, kontakta BetterHelp när som helst genom att klicka här.
Källa: pexels.com
Dela Med Dina Vänner:
