Anti-mobbning och mobbning citat att komma ihåg

Mobbning är giftigt beteende som har potential att skada och förstöra oskyldiga liv. Enligt en nyligen genomförd studie av Yale University är offer för mobbning mellan 2 och 9 gånger mer benägna att överväga självmord än icke-offer. Det är fel, sårande och aldrig okej. Om du är på den mottagande änden av mobbning eller om du känner till att någon blir mobbad, måste du göra allt inom din makt för att omedelbart förändra situationen.

Källa: pexels.com

En av de största olösta frågorna om dagens mobbning är att det finns för många åskådare som väljer att göra ingenting. Enligt nationell statistik stoppar mobbning inom 10 sekunder 57 procent av tiden när åskådare griper in. Som åskådare har du makten att hjälpa ett offer.

Nedan följer några minnesvärda och inspirerande citat om mobbning, nätmobbning, mobbningar och mobbning. Låt dem inspirera dig att stoppa detta beteende i sina spår, vart eller när du stöter på det, och aldrig låta någon mobba dig.

Citat om mobbning och nätmobbning

'' Jag insåg att mobbning aldrig har med dig att göra. Det är mobbaren som är osäker. '- Shay Mitchell, skådespelerska, modell, entreprenör, författare.

'Jag hittade en dag i skolan en pojke av medelstor mishandling av en mindre pojke. Jag expostulerade, men han svarade: 'De stora slog mig, så jag slog barnen; det är rättvist.' Med dessa ord föreställde han människosläktets historia. '- Bertrand Russell, författare.

”På ett sätt är mobbning en vanlig ondska. Det är oerhört vanligt, ignoreras alltför ofta - och ignoreras är det därför kondenserat. '- Trudie Styler, skådespelerska, producent och regissör.

'Om du vänder dig och tittar åt andra håll när någon blir mobbad kan du lika gärna vara mobberen också.'- OnlineSense

'Ingen läker sig själv genom att såra en annan.'- St. Ambrose

”Jag tillät mig att bli mobbad för att jag var rädd och inte visste hur jag skulle försvara mig. Jag blev mobbad tills jag hindrade en ny elev från att bli mobbad. Genom att stå upp för honom lärde jag mig att stå upp för mig själv. 'Jackie Chan, krigsartist, skådespelare, filmregissör, ​​producent, stuntman och sångare.

'Cybermobbning är redo att bli det största online-bekymret, som redan drabbar upp till 35 procent av alla barn.'- Dr Martyn Wild, expert på nätmobbning.

”Cybermobbare kan gömma sig bakom en mask av anonymitet online och behöver inte direkt fysisk tillgång till sina offer för att göra otänkbar skada.”- Anna Maria Chávez, advokat, inspirerande talare, författare och samhällsledare.

'Om du förolämpar människor på Internet måste du vara ful på insidan.'- YouTuber Phil Lester.

'Det är lätt att vara elak när du är okänd författare. Det finns många människor som inte skulle ha cajonerna att säga personligen vad de gör online. Men du kan inte lyssna på någon du inte ens känner. Åsikterna från dina vänner och familj spelar roll, men du kan inte lyssna på någon som inte är någon för dig. '- Brendan Dooling, skådespelare.

'Internet kan användas som en plats för att ha en större positiv inverkan på världen. Det finns massor av positiva initiativ online. Webben bör användas för att inspirera andra, inte sprida hat eller skada andra. '- Justin Bieber, popstjärna.

'Det tar bara ett klick för att förstöra ett barns liv.'-EdTechReview

hängd man kärlek

Anti-mobbning Citat

”Människor försöker säga att självmord är den fegaste handling en man någonsin kan begå. Jag tror inte att det är sant alls. Det som är fega är att behandla en man så illa att han vill begå självmord. ''- Tommy Tran, författare.

'Mest komedi bygger på att skratta åt någon annans bekostnad. Och jag tycker att det bara är en form av mobbning på ett stort sätt. Så jag vill vara ett exempel på att du kan vara rolig och vara snäll och få folk att skratta utan att skada någon annans känslor. '- Ellen DeGeneres, skådespelerska, komiker.

Källa: pexels.com

Mobbning är det systematiska maktmissbruket och definieras som aggressivt beteende eller avsiktlig skada av kamrater som utförs upprepade gånger och innebär en obalans i makt. Att mobbas betraktas fortfarande felaktigt som en ”normal övergångsritual” ... Mobbning av kamrater har oftast ignorerats av vårdpersonal men bör betraktas som en betydande riskfaktor och skyddande fråga. '- Wolke & Lereya, 2015.

'Den verkliga poängen är att du inte kan hysa ondska mot andra och sedan gråta dåligt när någon visar intolerans mot dig. Fördomar som tolereras uppmuntras intolerans. Stå upp i rättfärdighet när du bevittnar hatens ord och gärningar, men bara om du är villig att stå upp mot dem alla, inklusive dina egna. Annars lider du slingor och pilar av respektlöshet tyst. 'Harvey Fierstein, författare.

”Skoladministratörer kan inte säga att det är upp till föräldrarna. Föräldrar kan inte säga att det är upp till lärarna. Lärare kan inte säga att det inte är deras jobb. Och barn kan inte säga, 'Jag var för rädd för att berätta.' Var och en av oss måste spela vår roll om vi menar allvar med att sätta stopp för galenskapen. Vi är alla ansvariga. Det måste vi vara. '- Megan Kelley Hall (författare).

Barn som mobbar använder sin makt - som fysisk styrka, tillgång till pinsam information eller popularitet - för att kontrollera eller skada andra. Maktobalanser kan förändras över tid och i olika situationer, även om de involverar samma människor ... Mobbning kan påverka alla - de som mobbas, de som mobbar och de som bevittnar mobbning. Mobbning är kopplad till många negativa resultat inklusive effekter på mental hälsa, substansanvändning och självmord. '- stoppa mobbning.gov.

'Om inte och tills vårt samhälle erkänner nätmobbning för vad det är, kommer lidandet av tusentals tysta offer att fortsätta.'- Anna Maria Chávez, advokat, inspirerande talare, författare och samhällsledare.

'Människor säger att pinnar och stenar kan bryta dina ben, men namn kan aldrig skada dig, men det är inte sant. Ord kan skada. De skadar mig. Det sa jag saker som jag fortfarande inte har glömt. '-Demi Lovato, sångare, låtskrivare, skådespelerska.

Citat om mobbar

'Utbildningspsykologer beskriver en ny typ av mobbning. Förövarna är attraktiva, atletiska och akademiskt skickliga - och tillräckligt bekväma runt vuxna för att veta vad de kan och inte kan komma undan med, i skolan och online. Dessa mobbar är så subtila och listiga att det är svårt för skolpersonal att veta om vad som ser ut som mobbning verkligen är och vad man ska göra åt det. '- Rick Hampson, USA IDAG nationalreporter, 2010

'' Mobbare är grymma och möjligen oåterkalleliga, men deras ilska och mobbningsbeteende är ofta en förskjutning av deras egen brist på självkänsla och självförtroende. Mestadels är de förlorade själar som inte vet hur man ska känna sig bekväm i världen. Deras erfarenhet har varit misslyckande, avslag och brist på förmåga att fungera bra. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Se mobbarna för vem de verkligen är. Ilska och aggression kommer av outtryckt ont och smärta. ... Tänk på vad som kan hända bakom kulisserna. Kanske deras föräldrar skilde sig nyligen, de har en egen mobbare, eller de har utsatts för övergrepp. Att förstå detta hjälper dig att stiga över det. '- J. Weichman, psykolog, 2011

'Om mobbare faktiskt tror att någon älskar dem och tror på dem, kommer de att älska sig själva, de kommer att bli bättre människor, och många kommer till och med att bli frälsare för mobbade.'- Och Pearce.

Citat för inspiration mot mobbning

Det finns ett gammalt engelskt ordspråk:'Stora ekar från små ekollonar växer.'En modern uppfattning lyder:'Varje stor ek var en gång en liten mutter som höll sin mark.'

'Mod är den viktigaste av dygder, för utan mod kan du inte utöva någon annan dygd konsekvent.'- Maya Angelou, författare, motiverande talare.

'Den som har erövrat sin egen fega ande har erövrat hela den yttre världen.'- Thomas Hughes, författare.

'Det är våra val ... som visar vad vi verkligen är, mycket mer än våra förmågor.'-J. K. Rowling, författare.

'' För att vara ärlig är jag normalt stolt över mig själv efter att jag har gjort något som skrämmer mig, för jag tror på mod och jag tror att det är dygden som garanterar alla andra, som Winston Churchill sa. ''- J.K. Rowling, författare.

'Utan mod tappar alla andra dygder sin mening.'- Winston Churchill, före detta U.K. president.

'Jag skulle hellre vara lite ingen än att vara en ond person.'- Abraham Lincoln, tidigare USA: s president

Källa: unsplash.com

”Mobbas aldrig i tystnad. Tillåt aldrig dig själv att bli ett offer. Acceptera ingen definition av ditt liv; definiera dig själv. '- Harvey Fierstein, författare.

'' Jag blev gjort narr av ständigt på gymnasiet. Det var det som byggde min karaktär. Det är det som gör dig till den du är. När du blir gjort narr av, när människor påpekar din svaghet, är det bara ytterligare en möjlighet för dig att stiga över (dem). '- Zac Efron, skådespelare.

”Människor som älskar sig själva skadar inte andra människor. Ju mer vi hatar oss själva, desto mer vill vi att andra ska lida. 'Dan Pearce, författare.

”Ofta är rätt väg den som kan vara svårast att följa. Men den hårda vägen är också den som får dig att växa som människa. '- Karen Mueller Coombs, författare.

'Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke.'- Eleanor Roosevelt.

'Du kan inte ändra din situation över natten, men du kan ändra riktning över natten.'- Jim Rohn, entreprenör, författare och motiverande talare.

Vad du ska göra när du ser eller upplever mobbning

Meddela myndigheterna.Tyvärr är mobboffer ofta för rädda för att låta någon veta vad som händer. Om du känner någon i skolan som lider av mobbning, bör du omedelbart meddela en lärare eller rektorn. Om det sker utanför skolan eller om du är vuxen kan det vara dags att meddela polisen. Det är helt anonymt och kan rädda någons liv.

Öka medvetenheten.Cirka 70 procent av eleverna har rapporterat mobbning inom sina skolor. Om du eller en förälder du känner har ett barn som kan utsättas för mobbning kan du hjälpa till genom att förespråka mer medvetenhet i deras anläggning. Studenter och lärare kan ta ett mer effektivt sätt att minska mobbning med rätt vägledning och stöd.

Prata med någon du litar på.Ibland är det den ultimata lösningen på mobbning att prata med någon du litar på. För det första hjälper det att veta att du inte är ensam. Konsultation med en vän eller en släkting kan hjälpa till att lindra mycket stress och tryck som faller på dig som offer. De kan till och med kunna hjälpa dig genom att ge dig den vård och det skydd du förtjänar om du inte kan skydda dig själv.

Källa: unsplash.com

Vad händer om du behöver hjälp mot en mobbare?

Om du är utsatt för mobbning eller om du är medveten om en person som behöver hjälp mot mobbar, säg något. Rapportera mobbning till rätt myndigheter och, om möjligt, ta bort dig själv från situationen. Om du behöver hjälp, bli matchad med rätt rådgivare eller terapeut här på BetterHelp. Du hittar online, diskret hjälp inte bara för att hantera efterdyningarna av mobbning utan också för att lära dig hur man kan stoppa det. Våra professionella terapeuter och rådgivare är utbildade för att hjälpa alla som lider av mobbning. Ta det första steget och få hjälp nu. Läs följande recensioner för att höra från BetterHelp-användare som har hittat hjälp med våra online-rådgivare.

Rådgivarrecensioner

'Jag känner att Dawn nästan passar perfekt som rådgivare. Vi är inte nödvändigtvis överens om alla detaljer, men hon är extremt respektfull, icke-dömande, expert på krisnavigering och ger dig sin ärliga åsikt. Detta har varit avgörande för min läkning och framgång. Jag önskar att jag hittade henne tidigare. '

Slutsats

Mobbning fortsätter att drabba barn och vuxna dagligen. Med offerten och lösningarna i den här artikeln har du allt du behöver för att bli en del av lösningen. Med BetterHelp behöver du inte längre bli ett offer. Prata med en vårdgivare idag.

Dela Med Dina Vänner: