Betydelsen av våldsrådgivning för att stoppa våldet: Var kan jag hitta rådgivning om våld i hemmet nära mig?

Att befinna sig i ett kränkande förhållande är en av de mest skrämmande upplevelser som en person kan uppleva. Många kvinnor (och män också) tycker att deras en gång sagolika relationer nu har nått en punkt där de är ohälsosamma och farliga. Kärlek och intimitet har ersatts med fysiskt våld verbalt övergrepp eller intimt våld.

Rådgivning om våld i hemmet

Att bli offer för intimt våld i hemmet kan göra att en person känner sig rädd, fångad och hopplös. Detta gäller särskilt för offer som befinner sig i säkerhet i ett våldshus för våld i hemmet. Rådgivning om våld i hemmet är viktigt för både människor som är aktiva i ett våldsamt förhållande och för dem som har kunnat lämna men befinner sig kämpar för att läka och gå framåt på ett hälsosamt sätt. Om du letar efter hjälp eller undrar 'Var kan jag hitta råd om våld i hemmet nära mig?' du har kommit till rätt ställe. Det här är inte en väg du måste gå ensam.

Resurser som National Hotline för våld i hemmet och familjerättscenter är tillgängliga för att hjälpa offer och överlevande av våld i hemmet genom att tillhandahålla rådgivningstjänster och remisser. När du kontaktar en hotline för våld i hemmet kommer du att få kontakt med omsorgsexperter som hjälper dig att hitta resurser för att förbättra eller undkomma en kränkande situation. En hotline för våld i hemmet kan också hjälpa dig med familjerättighetsrelaterade behov som att lämna besöksförbud och fylla i polisrapporter.

Källa: pexels.com

Vad är våld i hemmet

Kunskap är makt och att beväpna sig så mycket information som möjligt om våld i hemmet kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om din framtid. Överlevande av våld i hemmet förstår kanske inte effekterna av vad som har hänt dem. Hjälpmedel för våld i hemmet i rådgivningsprocessen eftersom att gå i terapi i förnekande eller oinformerad kan bromsa återhämtningsprocessen.

Låt oss först granska vad våld i hemmet är.

Hotline för nationellt missbruk definierar våld i hemmet som ett mönster av beteenden som används av en partner i ett intimt förhållande för att kontrollera den andra. Våld i nära partner, våld i hemmet, verbala övergrepp och fysiska övergrepp är former av kontrollerande och våldsamt beteende.

Källa: jbmdl.jb.mil

Många stater har sinajuridiska definitioner av vad våld i hemmetär, men många är inte allomfattande. När du besöker ett rådgivningscenter för våld i hemmet kan det hända att vissa stater bara anser att fysiska övergrepp är ''våld, 'men den begränsade uppfattningen håller många offer förvirrade om de missbrukas eller inte. För att vara tydlig är våld i hemmet inte bara ett svart öga eller en hand runt halsen. Andra former av våld som överlevande inom familjen missbrukar kan vara:

• Verbala övergrepp.Kritik, förödmjukande, namngivning och spela tankespel med en partner.
• Indirekt missbruk.Att få en partner att känna sig rädd genom att ge dåligt utseende, missbruka familjens husdjur, skrika eller göra gester som efterliknar våld.
• Skapar rädsla.Använda hot för att hålla en partner i kontroll. Exempel på hot inkluderar fysiskt våld, självmord (jag dödar mig själv om du lämnar mig), lämnar eller utpressar.
• Använda barn.Hotar att ta bort barnen, spela tankespel med barnen.
• Manipulerade.Att insistera på att missbruk inte hände, flytta skulden, minimera våldshandlingar.
• Kontrollera.Handlar avundsjuk när en partner lämnar huset och försöker begränsa tiden med vänner / aktiviteter utanför.
• Ekonomiskt missbruk.Att stoppa en partner från att få jobb, kontrollera pengar och vägra att hjälpa ekonomiskt eller försörja familjens behov.

Alla kulorna ovan är exempel på taktik som missbrukare använder för att uppnå ett mål: säker makt och kontroll. Överlevande i hemmet våld lär sig ofta mycket senare - i terapi. Om du eller någon du känner är utsatt för våld i hemmet och behöver stöd, kontakta National Domestic Violence Hotline 24 timmar om dygnet.

Källa: coffeehousewriters.com

Inhemska övergrepp eller våld Stereotyper

Även när de upplever ovanstående missbruk kan vissa människor ifrågasätta om de lider av missbruk. De kan till och med börja undra om de frågar 'var kan jag hitta våld i hemmet nära mig?' var ett misstag. Detta beror ofta på stereotyper och myter som hindrar misshandlade offer från att söka hjälp. Fyra vanliga myter listas nedan:

1. Endast kvinnor missbrukas.Även om över 80% av alla offer för våld i hemmet är kvinnor, visar NCADV-statistiken att 1 av sju män också har blivit fysiskt misshandlade av en partner. Deras studie rankar att dessa siffror är ännu högre för förföljelse där över 40 procent av männen rapporterade att de hade blivit förföljda av en nuvarande eller tidigare intim partner. Det här är bara de fall vi känner till! Så många män misslyckas med att rapportera övergrepp, ofta på grund av skam, förlägenhet eller stigmatiseringen kring män som lider av våld i hemmet. Män borde inte behöva lida ensamma. Om du är en man som undrar om terapi är ett alternativ för dig eller har frågor som 'var kan jag hitta råd om våld i hemmet nära mig?' det finns lösningar som hjälper dig. National Domestic Violence Hotline är ett utmärkt ställe att börja på.
   

2. Våld i hemmet händer bara i vissa hem.Många skulle bli förvånade över att få veta att många av deras familjemedlemmar, vänner, kollegor och grannar missbrukas av en make. Många gånger ses våld i hemmet som något som händer med 'dem' och inte 'oss'. Men övergrepp kommer i alla raser, kön, ålder, socioekonomisk status, utbildningsnivåer och ordens områden. Allt från den berömda som Emma Roberts (arresterad för att slå upp sin pojkvän) och Johnny Depp (krossade en iPhone i fruens ansikte) till vardagliga människor, är våldsfall i våld inte klassificerade i en grupp.
   

3. Hon lämnar inte, så hon gillar det.Sju gånger. Detta är antalet chanser som en misshandlad kvinna ger sin kränkande make i genomsnitt innan hon går bort från det goda. Denna statistik kommer från National Domestic Violence Hotline som gjorde en intensiv studie om varför kvinnor går tillbaka och varför de inte lämnar för gott. I artikeln skriven från forskningen listas över 50 hinder som offer för våld i hemmet ofta möter när de försöker avsluta ett giftigt förhållande. Vanliga orsaker till varför så många vistelser inkluderar:

• Batterarenisolat och blockoffret från att träffa en rådgivare, prata med vänner och familj, arbeta eller spara pengar.
• Många tror att vistelsen är ibarns bästaeller att de kommer att göra dettappa vårdnadenav barnen om de försöker avsluta relationen.
• Några äräldre, har psykiska problem eller har funktionshinderde känner kommer att hindra dem från att kunna få anställning / överleva på egen hand ekonomiskt.
• Mångarädsla vedergällningeller mer emotionellt / fysiskt missbruk.
• Andra fortfarandeha hoppatt övergreppet kommer att upphöra eftersom övergriparen alltid lovar att göra bättre när våldscykeln fortsätter
• Hemlösheteller att ha 'ingen plats att gå' håller också många övergreppsoffer i schack.
• Religösa övertygelsersom inte stöder skilsmässa gör det svårt för vissa att få modet att lämna.
• Negativa upplevelsermed polisen / domstolssystemen får vissa offer att tro att ingen är där för att hjälpa dem.
• Kraftfulla känslorsom skam, förlägenhet och rädsla hindrar andra från att planera att lämna.
• Sedan finns det de som helt enkeltvet inte deras alternativoch är inte säker på var du kan få hjälp. Det är här rådgivning om våld i hemmet kan vara mycket fördelaktigt.

• Tiden läker alla sår.De som finner styrkan att lämna för gott söker inte alltid hjälp. Välmenande vänner och familj säger ofta till dem att 'ta sig tid' och att 'tiden läker alla sår.' Om detta ordspråk var sant skulle vuxna över hela världen fortfarande inte drabbas av trauman i deras barndom. Många av dem som vågar ställa frågan 'Var kan jag hitta råd om våld i hemmet nära mig?' inser att det krävs mycket mer för att återhämta sig från missbruk än att bara lägga avstånd mellan situationen. I dessa situationer kan en rådgivare som är specialiserad på att övervinna missbruk, trauma och sorg vara en stor tillgång.

Källa: Pixabay.com

Var hittar du hjälp för våld i hemmet och rådgivning i hemmet

Om du letar efter rådgivning om våld i hemmet är 'nära mig' en relativ term. Alternativen inkluderar:

• Chatta online med eller ringa National Hotline för våld i hemmet på1-800-799-SAFE (7233).
• Nå ut till lokala stödgrupper.
• Hitta ett terapeutkontor i din stad eller ditt omgivning.
• Ring ett krisrådgivningscenter eller lokalt kvinnojour.

Kvinnojourer och rådgivningscentra runt om i landet erbjuder terapi, ofta gratis, eller till rabatterat pris till dem som kämpar för att lämna eller återhämta sig efter ett missbruk. Tyvärr hindrar ett av hindren som vi diskuterade ovan (blockering och isolering) ofta offren från att kunna lämna sitt eget hem för att delta i veckosessioner.

Rådgivning om våld i hemmet

Tack och lov erbjuder plattformar som BetterHelp nu rådgivning på nätet om våld i hemmet. Det fantastiska med BetterHelps matchning är service är att den kommer att ansluta dig till en certifierad och erfaren rådgivare som erbjuder terapisessioner i ditt eget hem med hjälp av teknik. Så fungerar det:

När du har registrerat dig för tjänster kommer en terapeut online att kommunicera med dig via internet; tillhandahålla terapitjänster online via BetterHelps plattform. Du kommer att kunna prata med din rådgivare via en dator, smartphone eller surfplatta.

Fördelarna med alternativa rådgivningsalternativ för våld i hemmet:

• Hjälper till med transport- och platsproblem. Om du inte har ett sätt att terapi eller är i ett område där våldsrådgivare är för långt borta, är online-alternativ en bra lösning.
• Det kan hjälpa dem som är blyga eller har svårt att kommunicera. Kanske är du nervös för att prata med någon om dina problem hemma eller tror att du inte kommer att kunna uttrycka vad du vill säga. En online-plattform underlättar detta och hjälper dig att öppna dig för din terapeut.
• Rådgivning om våld i hemmet sker runt ditt schema. Vissa överlevande har bara tid att delta i sessioner under dagar / timmar när traditionella kliniker inte är öppna. Med online-alternativ kan du ställa in ditt schema.
• Dina sessioner kommer att vara konfidentiella. En av bekymmerna för misshandlade offer som söker rådgivning är att någon de känner kan se dem gå till eller lämna ett möte. Med BetterHelp-plattformen vet bara du, din rådgivare och de du litar på att berätta att du får hjälp av en terapeut.
• Det finns många alternativ. Livechatt, telefon och videosessioner är tillgängliga, liksom utbyte av meddelanden på plattformen, liknande e-post. Om du väljer att söka inrikesrådgivning online kommer du att ha många olika sätt att kontakta din rådgivare.

Oavsett vilken rutt du väljer bör du vara stolt över dig själv för att hitta styrkan att ta kontroll över ditt liv och söka den hjälp du behöver för att skapa det liv du drömmer om. Under tiden finns resurser som National Hjälplinje för hemmet tillgängliga för onlinechatt (och per telefon) 24 timmar om dygnet för support.

Kontakta BetterHelp

För mer information om var du kan hitta en terapeut som kan hjälpa dig med din ångest efter ett uppehåll kan du kontakta contact@betterhelp.com. Du kan också hitta oss på LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube & Tumblr.

Läs mer från BetterHelp om våldsrådgivning och mental hälsa:

• Hur våldsvårdsrådgivning kan hjälpa dig - https://www.betterhelp.com/advice/relations/how-domestic-violence-counselling-can-help-you/
• Artiklar om våld i hemmet: Dominoeffekterna av våld i hemmet i samhället - domestic-violence-articles
• Tecken på våld i hemmet som du borde veta - https://www.betterhelp.com/advice/domestic-violence/signs-of-domestic-violence-you-should- know/
• Hjälp och stödgrupper för våld i hemmet - domestic-violence-help
• Vad är den nationella koalitionen mot våld i hemmet? -Https: //www.betterhelp.com/advice/domestic-violence/what-is-the-national-coalition-magst-domestic-violence/

Om du är i kris eller vill lära dig mer om terapi, tveka inte att ringa hotline nedan:

• RAINN (våldtäkt, missbruk och incest nationellt nätverk) - 1-800-656-4673

• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• National Hotline för våld i hemmet - 1-800-799-7233

• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, för mer information: info@nami.org, eller besök deras Facebook-sida.

Dela Med Dina Vänner: