10 strategier för undvikande hantering
Många människor undviker situationer eftersom de inte kan hantera dem. Vad de inte inser är undvikande gör saken värre. Här är 10 hälsosamma sätt att hantera.
Många människor undviker situationer eftersom de inte kan hantera dem. Vad de inte inser är undvikande gör saken värre. Här är 10 hälsosamma sätt att hantera.
Maniskt beteende är något du måste vara på utkik efter. Motsatsen till depression, här är några tecken att se upp för när du tror att du kan ha det.
Om du är en blyg person kan du känna dig socialt besvärlig. Om du vill arbeta igenom dessa känslor, lär dig varför du är orolig för andra och vad du ska göra.
Stimming är en vanlig typ av repetitivt beteende som ses i autismspektrumstörning. Lär dig varför det händer och hur du bättre kan förstå det hos dina nära och kära.
Uppförandeteoretiker är experter på att förstå mänsklig psykologi. Lär dig om fyra beteendevetare som påverkade fältet och vad vi kan lära oss av dem.
Icke-verbalt beteende kan ge oss insikt i hur människor tänker och känner. Här är 7 exempel på hur människor kommunicerar med sina kroppar och hur man ska svara.
Om du misstänker att du manipuleras ska du inte ignorera dessa känslor. Här är 7 typer av manipulationer som du kan upptäcka och vad du ska göra om de händer dig.
De flesta människor inser att fördröjning är ett problem, men de förstår inte förhalningsbetydelsen och hur man kan erövra den. Läs därför mer.
Här är en lista över beteendestörningar. Det är viktigt att utbilda dig själv om dessa. Lär dig om du kanske har en av dessa, eller om du ser en hos någon du känner.
Mobbning på arbetsplatsen liknar mobbning i skolan. Det händer överallt i alla slags yrken. Lär dig hur du identifierar det och vidtar åtgärder snabbt här.
Har du någonsin sagt något dramatiskt till någon bara för att bli uppmärksammad eller be om uppmärksamhet genom olika beteenden? Vad du gör kan vara uppmärksamhetssökande beteende enligt den här artikeln.
Det är viktigt att utveckla hälsosamma vanor. Dessa rutiner kan påverka din mentala hälsa positivt. Läs mer om hur bra mönster kan gynna ditt välbefinnande.
Vi kan lära oss mycket av studien av mänskligt beteende. En del av det är vanligt medan andra studier belyser onormal psykologi. Läs mer här.
Historien om Dr. Jekyll och Mr. Hyde har lite sanning. Det kan vara verkligt och kan vara ett tecken på narcissistiskt beteende. Här är varför det kan vara fallet.
Vi har alla bias med observatörer. Vi tenderar att se bättre på våra handlingar än andras. Läs mer om hur denna förspänning påverkar hur vi interagerar.
Den här artikeln svarar: kan människor förändras? Din partner har skadat dig - igen. Din vän gled tillbaka till missbruk - igen. De lovar att de kommer att förändras - igen. Forskning visar att människor kan förändras om de arbetar hårt.
Självstraff är att ge dig själv fysiskt eller mentalt straff. Läs vidare för att lära dig hur det kan gynna eller skada oss.
Ibland händer tvångsmässigt beteende bara. I sådana fall kanske du undrar varför du inte kan sluta. Här är varför det händer och vad som kan göras.
I ett förhållande kan kontrollerande beteende vara ett tecken på ett problem. Vad kvalificerar som kontrollerande beteende? Vad är avsikten? Hur kan du hantera det?
Extroversion är ett personlighetsdrag som kännetecknas av glädje och vänlighet. Enligt denna artikel är det ett resultat av både natur och vård.