Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Arachibutyrophobia: När mat orsakar rädsla



betydelsen av 133

Källa: pexels.com



Alla har rädsla. Vissa människor fruktar höjder, andra spindlar. Ibland uppstår denna rädsla på grund av en specifik situation som har inträffat, men det är också möjligt att en individ inte vet varför de fruktar det de gör. I vissa fall är rädsla så intensiv; det blir en fobi. Arachibutyrophobia, till exempel, kan ha förödande effekter på en individ. Tack och lov, med rätt tillvägagångssätt, kan man övervinna detta tillstånd och de komplikationer det medför i vardagen.



Vad är Arachibutyrophobia?

Arachibutyrophobia är rädslan för att jordnötssmör fastnar på munnen. Vi har alla varit i den här situationen. Kanske har vi varit generösa med mängden jordnötssmör på vår smörgås, eller kanske har vi överdrivit ett tunt, ärtnötigt mellanmål. Den klibbiga röra fastnar i munnen, och det tar lite arbete att svälja den klibbiga glädjen.

För de flesta glömmer denna upplevelse snabbt, kanske till och med skrattretande tvättas ner med ett kallt mjölkglas. Men för ett fåtal få framkallar känslan av att jordnötssmör fäster sig på munnen på en panik som inte skiljer sig från någon annan.



Arachibutyrophobia är mycket specifik ångest. Individen fruktar inte själva jordnötssmöret, även om de kan gå ut ur deras sätt att inte äta det som ett sätt att undvika den fastna situationen. En person med Arachibutyrophobia associerar rädslan med endast känslan, inte maten.



Du hittar inte diagnosen 'Arachibutyrophobia' i DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders), den diagnostiska resursboken för att identifiera och diagnostisera psykiska tillstånd. Detta betyder dock inte att tillståndet är mindre verkligt.

DSM erkänner att fobier händer på grund av en mängd olika utlösare. Det betyder att Arachibutyrophobia kan behandlas på samma sätt som vi behandlar alla andra fobier. För att förstå hur behandlingen fungerar, och om Arachibutyrophobia är ett verkligt bekymmer för dig, är det viktigt att först lära sig om fobier själva.



Rädsla eller fobi?

Rädsla är resultatet av vårt 'slagsmål mot flyg' svar. Detta forntida larmsystem i våra kroppar har kopplats in i oss tack vare evolutionen. Vi är perfekta med miljöinsatser hela tiden. 'Fight versus flight' säger till oss när vi behöver stå på vår mark och försvara oss mot ett verkligt hot eller fly för säkerhet.

Till exempel, om någon går fram till dig och påbörjar en fysisk kamp, ​​kommer du antagligen att lägga dina händer för att attackera den personen eller försvara dig själv. I det här fallet använder vi vår 'kamp' -mekanism. Men om du går genom en skog och spionerar en björn framåt, kan du satsa på att 'flyg' -svaret snabbt kommer att vända dig i motsatt riktning för att fly. I båda situationerna är hotet verkligt. Det är precis framför våra ansikten. Vår hjärna skannar situationen och agerar därefter. Fobier fungerar lite annorlunda.



En fobi förekommer hos steroider. Glöm det grundläggande ”kampen mot flyget” -svaret; en fobi behöver inte ett verkligt hot för att producera ett emotionellt svar. Fobier skapar extrema oroligheter och rädsla-baserade tankar som är ihållande och irrationella, ofta helt oproportionerliga i förhållande till objektet som inducerar dem.

422 ängelnummer betydelse



Källa: pexels.com



En individ med en sann fobi kommer att göra allt de kan för att undvika stimulans. Ibland är en individ så rädd att de kommer att undvika själva tanken på det. Att möta föremålet eller situationen som orsakar fobi resulterar i allvarliga fysiska symtom inklusive panikattacker, illamående och sjukdom.



Det finns många kategorier av fobier som formellt accepteras bland den psykiatriska gruppen. Naturliga eller miljömässiga fobier uppträder till exempel som ett resultat av en extrem rädsla för saker som vatten eller höjder. Djurfobier inkluderar, men är inte begränsade till, rädsla för ormar eller hundar. Situationsfobier beskriver tillstånd som klaustrofobi eller den intensiva rädslan för små, slutna utrymmen, medan kroppens rädsla tenderar att centrera kring blödning eller medicinska ingrepp.

Andra typer av fobier inkluderar agorafobi (rädsla för platser som inducerar ångestattacker), social fobi (rädsla för att interagera med andra,) och 'andra' fobier, som omfattar intensiv rädsla som inte passar någon annan kategori.



Rädsla är ett normalt psykologiskt svar. Rädsla är ett tecken som vår kropp reagerar normalt på världen omkring oss. Fobier är dock en form av ångestsyndrom, även om de är baserade i rädsla. Fobier kan riktas mot nästan vad som helst, och deras orsaker är ofta ganska komplexa. Trauma, genetik, stress, lärt beteende eller panikattacker kan vara orsaken till fobi.

1033 ängelnummer betydelse

Arachibutyrophobia, till exempel, kan härröra från rädsla förknippad med matallergier och är möjligen kopplad till de vanliga fenomenen hos människor som lätt kväver jordnötssmör. Medan orsaken och orsakerna till en phobiadiffer mycket mellan individer, kan symtomen på fobier, inklusive Arachibutyrophobia, se väldigt lika ut.

Symtom på arachibutyrophobia

Arachibutyrophobia delar samma symtom som alla andra fobier. I allmänhet kommer en person som har fobi att uppleva följande när de utsätts för föremålet eller situationen som utlöser deras rädsla:

Källa: pexels.com

844 nummer
  • Illamående
  • Svettas
  • Yrsel
  • Hjärtklappning
  • Svårigheter att prata
  • Orolig mage
  • Andfåddhet
  • Extrema ångest / panikattacker
  • Undvik stimulans till varje pris

Symtomen på Arachibutyrophobia kan se annorlunda ut från person till person. Vissa individer kan bara uppleva symtom när de konsumerar en viss mängd jordnötssmör. andra kanske inte kan se eller tänka på jordnötssmör utan en fysisk reaktion. Många människor som har Arachibutyrophobia väljer att undvika jordnötssmör helt, men om den klibbiga godis är något du vill införliva i din kost, finns det alternativ tillgängliga.

Behandling för arachibutyrophobia

När man söker behandling för en fobi, inklusive Arachibutyrophobia, måste en professionell utbildad inom psykiska sjukdomar först verifiera att tillståndet motiverar behandling. Detta inkluderar konsultation av DSM-V, eller femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders.

Källa: rawpixel.com

DSM-V säger att en person som vill kvalificera sig för en specifik fobi-diagnos måste uppleva:

  • Överdriven / orimlig rädsla: ett identifierbart objekt eller en situation måste utlösa det emotionella svaret.
  • Omedelbar ångestsvar: ångest börjar så snart stimulansen är närvarande.
  • Undvikande:individen gör allt de kan för att undvika stimulans.
  • Avbrott i normal rutin: att undvika stimulans blir en prioritet, vilket påverkar hur individen lever sitt dagliga liv.
  • Symtom minst sex månader: symtomen pågår och är inte begränsade till en engångssituation.
  • Symtom som inte kan hänföras till ett annat hälsotillstånd: Inget annat psykiskt hälsotillstånd, inklusive panikattacker, OCD eller PTSD, kan stå för störningen.

När en mentalvårdspersonal utesluter andra potentiella mentala eller fysiska diagnoser som efterliknar Arachibutyrophobia och känner att en patient uppfyller kriterierna för diagnos, kan behandlingen påbörjas. Det finns många behandlingsalternativ tillgängliga för någon som har Arachibutyrophobia inklusive, men inte begränsat till:

Avslappning: Djupandning, meditation, yoga och visualisering är bara några av de användbara behandlingarna för individer som har en specifik fobi. Att sänka övergripande stress, lära sig att lugna nerverna och medvetet närma sig ångestprovokerande situationer kan göra underverk för att minska fobirelaterade symtom.

djävulens tarotguide

CBT: Kognitiv beteendeterapi (CBT) gör det möjligt för en individ att ersätta oroliga tankar med rationella och rimliga utmaningar. CBT lär någon att pausa sina orimliga tankemönster, ifrågasätta dem och fatta informerade, logiska beslut baserat på deras förnuftiga inre röst. Kognitiv beteendeterapi är ett extremt effektivt tillvägagångssätt för många psykiska störningar, inklusive specifika fobier.

Exponeringsterapi: Exponeringsterapi är en mycket framgångsrik behandlingsplan för personer som har att göra med fobier. Tanken bakom exponeringsterapi är att genom att sakta introducera en individ till sin fobiska stimulans i en välkontrollerad miljö minskar det upplevda hotet över tiden. Till exempel kan någon som har fobi mot spindlar börja exponeringsterapi genom att titta på en bild av en spindel. Med tiden kan de ta examen för att se en spindel i samma rum, komma närmare spindeln och så småningom hålla spindeln och därmed erövra deras rädsla.

Medicin: Anti-ångestmedicin, som Valium och Xanax, kan användas för att bekämpa de omedelbara symtomen som extrem ångest ger. Dessa läkemedel bör dock inte användas som en långsiktig metod för vård.

Ibland kan andra mediciner som antidepressiva och antikonvulsiva medel hjälpa en individ som lider av specifika fobier, men endast en psykiatrisk personal kan avgöra om fobi är tillräckligt allvarlig för att motivera sådan behandling.

Att leva med arachibutyrophobia

För många människor med Arachibutyrophobia är det bara att undvika jordnötssmör för att hantera symtomen. I händelse av detta är det inte möjligt, eller om du äter jordnötssmör regelbundet är något du vill göra utan obehag, är det bästa alternativet att hantera tillståndet att söka behandling. Om tanken på jordnötssmör som fastnar på taket på munnen orsakar dig stor oro eller får dig att förändra ditt vardagliga beteende, kan du förbättra din livskvalitet genom att arbeta med en utbildad mentalvårdspersonal, som de som finns på BetterHelp.

Individer som lider av fobier, inklusive Arachibutyrophobiamay känner sig generade på grund av sina tankar eller symtom. Kom ihåg att fobier ofta är resultatet av något som är rotat mycket djupt i våra sinnen. Denna utlösare kan ha varit något utanför din kontroll, så skäm dig inte om du behöver hjälp. Glöm inte att fobier är en form av ångestsyndrom och det betyder att behandling är tillgänglig. Att behandla en fobi tar tid, tålamod och mod, men många har uppnått framgång.

Dela Med Dina Vänner: