Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Är PTSD och paranoia kopplade?

Innehåll / Triggervarning:Observera, nedanstående artikel kan nämna traumarelaterade ämnen som inkluderar sexuella övergrepp och våld som potentiellt kan utlösa.



PTSD för med sig ett brett spektrum av symtom och problem. Många gånger hör vi inte om PTSD förrän den har nått en nivå hos människor att de har blivit en fara för sig själva eller andra. Men det är vanligare än de flesta människor inser. PTSD och paranoia är behandlingsbara psykiska hälsoutmaningar. De kan ta en farlig vägtull på de som lider och därför är det så viktigt att få behandling.



Vad är PTSD?

PTSD står för posttraumatisk stressstörning. Det är en psykisk diagnos som ställs hos människor som har upplevt en traumatisk händelse i sitt liv. Många associerar instinktivt PTSD med veteraner som har tjänat i krig. I själva verket, enligt American Psychiatric Association, har 'PTSD varit känt av många namn tidigare, såsom' skalchock 'under åren av första världskriget och' bekämpa trötthet 'efter andra världskriget.' Men de är inte de enda som har diagnosen PTSD. Webbplatsen delar att en av elva personer kommer att diagnostiseras med sjukdomen någon gång under sin livstid.



Någon kan uppleva symtom från PTSD efter alla typer av händelser eller situationer som var traumatiska för dem. Det behöver inte ens vara något de upplevde personligen. Det kan vara något som hände med en nära och kära som orsakade dem trauma som mordet på en familjemedlem. PTSD kan följa krig, överlevande av olyckor, offer för övergrepp och andra brott, de som har genomgått naturkatastrofer, terroristattacker, våldtäkt eller andra typer av övergrepp.



Källa: needpix.com



Symtom på PTSD

Symtomen på PTSD kan variera från person till person. Vissa människor kan ha dem allvarligare än en annan.

Symtomen är uppdelade i fyra olika kategorier:



  1. Negativa tankar och känslor
  2. Påträngande tankar
  3. Undvikande beteenden
  4. Reaktiva symtom

Negativa tankar och känslor

Efter en traumatisk händelse kan människor drabbas av pågående negativa tankar och känslor. Detta kan tänka att det inte finns någon de kan lita på eller skuld och skam från den situation de upplevt. De kan förlora intresset för saker de brukade njuta av eller kämpa med rädsla dagligen.

Påträngande tankar



När någon har PTSD kan de ha svårt att inte komma ihåg de traumatiska händelserna. Det kan dyka upp i deras minne hela tiden och vara något de har svårt att stänga av. De kan uppleva mardrömmar där de återupplever händelserna om och om igen. Vissa människor upplever flashbacks där de känner att situationen faktiskt händer och att de är mitt i det igen.

Undvikande beteenden



Undvikande beteenden är när någon undviker en viss sak eftersom det påminner dem om situationen som de inte vill återuppleva. Det kan vara vissa människor, en viss plats eller till och med föremål som liknar varandra. Ett annat sätt att människor visar undvikande beteenden är att undvika att prata om situationen med någon. De vill helt enkelt göra sitt bästa för att inte tänka på eller påminnas om den traumatiska situation som de har upplevt.





Källa: rawpixel.com

Reaktiva symtom



En person med reaktiva symtom kan uppleva ökad irritabilitet. De kan ha arga utbrott som inte motiveras av den nuvarande situationen de befinner sig i. De kan delta i självförstörande beteenden. Dessa symtom kan också göra det svårt för någon att sova eller koncentrera sig.

PTSD tar lite tid att diagnostisera. Symtomen på det kanske inte dyker upp direkt i en människas liv efter att en traumatisk händelse har hänt. I allmänhet kommer symtomen att börja visa sig inom några månader, men det kan ta flera år senare innan en person börjar ha problem och symtomen måste vara närvarande i minst en månad innan en PTSD-diagnos kan göras. Men det betyder inte att du ska vänta en månad på att söka hjälp och behandling om du lider av de symtom som beskrivs ovan.

Vad är paranoia?

När någon är paranoid lider de av höga nivåer av rädsla och ångest. De är misstänksamma mot andra människor och kan tro att andra är ute efter att 'få dem'. De kan tro på konspirationer eller känna att andra hotar dem. När den lämnas obehandlad kan paranoia utvecklas till vanföreställningar.

Symtom på paranoia

Symtomen på paranoia, som PTSD, kommer inte att se exakt ut för varje person. De vanligaste symtomen inkluderar:

  • Misstankar och misstro - Detta kan påverka relationer med familjemedlemmar, vänner, bekanta och främlingar.
  • Läser för mycket in i någon annans beteende - Människor kan försöka hämta utseende eller röstton som används av andra.
  • Defensiv och argumenterande
  • Letar efter dolda meddelanden i saker som tidningen eller i massutskick.

Alla kommer att hantera en viss nivå av paranoia i sitt liv, men det blir ett problem när det är i linje med normala upplevelser. De främsta orsakerna till paranoia är missbruk eller psykiska utmaningar som psykotiska störningar.

Källa: Pixabay.com

Paranoia mot övervakning

Människor som lever med PTSD kan uppleva övervakning. Detta liknar, men skiljer sig från paranoia. Övervakning gör att någon är på vakt och hög beredskap. När någon är paranoid tenderar de att ha illusioner som inte bygger på något riktigt. När någon har övervakning är de inte vilseledande.

De med övervakning är oroade över möjliga saker som kan hända i framtiden. De tror inte att de för närvarande är i någon fara. De inser också att rädslan de upplever kanske inte är rationell. När någon lider av paranoia inser de inte att deras rädsla inte är rationell.

PTSD och paranoia

Det finns många likheter mellan paranoia och övervakning och om du lider av PTSD kan du också drabbas av dem. Om hypervakenhet lämnas obehandlad kan det leda till ökande symtom på paranoia.

En studie tittade på de erfarenheter som människor hade efter att ha attackerats för att se om paranoia och PTSD kunde differentieras. Resultaten visade att 'Paranoia efter ett överfall kan vara vanligt och särskilja sig från PTSD men förutsagt av ett påfallande liknande antal faktorer.'

biblisk betydelse av dörrar i drömmar

Det är inte ovanligt att uppleva symtom på paranoia efter att du har genomgått en traumatisk upplevelse. Hela din syn på livet och människor kan ha förändrats. Du kanske känner dig förvirrad och inte riktigt vet vad du ska tro.

Om du upplever paranoia mitt i din PTSD kommer du att känna dig ständigt på vakt. Det blir svårt att slappna av eftersom du hela tiden är medveten om din omgivning nästan till den punkt där det är en besatthet. Det kan påverka ditt dagliga liv eftersom det tar så mycket av din tid. Och eftersom det kan få dig att tänka irrationellt kan det göra det svårt för de människor du är i relationer med.

Paranoia och övervakning kan ta en avgift på din fysiska och mentala hälsa. Det kan påverka din förmåga att arbeta och din förmåga att upprätthålla hälsosamma relationer. Det är inte något som ska ignoreras.

Om du har att göra med PTSD har du redan tillräckligt med symtom att hantera. Att lägga till vilken nivå av paranoia som helst i mixen kan göra det mycket mer komplicerat att återvända till att känna sig som dig själv. Så om du befinner dig lider av paranoia samtidigt som du har att göra med PTSD, vad ska du göra?

Behandlingsalternativ

Det första att fastställa är att det är mycket viktigt att få behandling för PTSD. Om du lider efter en traumatisk vinterhändelse, oavsett om det var för några dagar sedan eller för flera år sedan, är det viktigt att få den hjälp du behöver. PTSD som lämnas obehandlad kan fortsätta att utvecklas och orsaka dig ökande ångest och depression. Och PTSD har förknippats med att orsaka en ökad risk för dödsfall på grund av självmord. Det är inte något du bör försena med att få behandling för.

terapi online kan vara till hjälp när du har svårt för tillfället, men för PTSD och paranoia vill du också söka hjälp från en läkare eller psykiatrisk person också.

Det finns många olika former av terapi och behandling som kan användas för PTSD och paranoia. Några av de mest använda inkluderar:

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi, eller CBT, används för att hjälpa dig att lära dig att kontrollera dina tankar och beteenden. Detta är en effektiv form av terapi för de med PTSD eftersom den inte fokuserar på att ändra någonting som inte är inom personens kontroll. Den lär hälsosamma sätt att hantera situationer och miljöer.

Medicin

Det finns flera olika typer av läkemedel som kan ordineras åt dig baserat på vad dina symtom är. Antidepressiva medel kan vara till hjälp vid PTSD och ångeststörningar. Och det finns antipsykotika och humörstabilisatorer som kan hjälpa till med symtom på paranoia.

Källa: rawpixel.com

Exponeringsterapi

Exponeringsterapi används för att minska den typ av svar du får när du utsätts för dina utlösare. Detta kan vara en mycket effektiv behandlingsform för de med PTSD men kan också vara svårt eftersom det tvingar dig att utsätta dig för de saker som du har svårt med.

Det finns många andra former av terapi som också kan användas för att behandla din PTSD. Till exempel hittar vissa människor lättnad genom att lära sig mindfulness-tekniker.

I allmänhet tycker många att en kombination av behandlingar är det som fungerar bäst för dem. Så om det första du försöker inte ger dig lättnad från dina symtom, fortsätt med att prova olika behandlingar tills du hittar vad som fungerar. Oavsett vad du gör, se till att du söker hjälp från en professionell.

Dela Med Dina Vänner: