Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Fördelar med parrådgivning online Hitta de bästa parrådgivarna | 2020

Letar du och din partner efter sätt att lösa allvarliga problem i ditt förhållande? Du är inte ensam. Många par söker i dag äktenskapsrådgivning och licensierade terapeuter för att hjälpa dem att lösa stora problem i deras relationer. Det viktigaste för par som söker par och familjeterapi att förstå är att inget par (eller familj) är immun mot konflikter. Grova fläckar är en oundviklig del av att dela ditt liv. Att få familjeterapi, äktenskapsrådgivning eller parrådgivningstjänster kan lära intima partner, gifta par och familjer nya hanteringsstrategier. Om du vill arbeta igenom förhållandeproblem kan parrådgivning online eller äktenskapsrådgivning vara den hjälp du behöver.



par



Källa: unsplash.com



Anledningar till att andra har gynnats av parrådgivning online

När du tänker på parrådgivning, äktenskapsrådgivning eller äktenskaps- och familjerådgivning kan du tänka dig personliga terapitillfällen i en traditionell rådgivningsklinik. När terapisessioner på kontoret är det enda tillgängliga alternativet, väljer vissa par att inte söka äktenskapsrådgivning. Detta beror vanligtvis på att de är obekväma med att dela personliga detaljer med en främling i en kontorsbyggnad. Idag finns det andra alternativ för par som vill dra nytta av äktenskapsrådgivning utan trycket från traditionella terapisessioner. Online äktenskapsrådgivning gör det möjligt för dagens par att delta i äktenskapsrådgivning och terapisessioner var de än befinner sig i världen.

Via webbplatser som BetterHelp kan par delta i äktenskapliga rådgivningssessioner online. När par väljer äktenskapsrådgivning online - de kan säkert och privat söka efter en terapeut för att ansluta inom bekvämligheten av sitt eget hem. Att söka efter en terapeut för att ge äktenskapsrådgivning via en onlineplattform känns ofta mindre stressande eftersom det inte finns lika mycket direktkontakt, vilket ger även de mest privata paren ett sätt att hitta den hjälp de behöver genom privata äktenskapsrådgivningssessioner.



Fördelar med äktenskapsrådgivning och online äktenskapsrådgivning för par

Att delta i äktenskapsrådgivning eller äktenskapliga rådgivningssessioner regelbundet kan leda till följande långsiktiga fördelar. (Tänk på att fördelarna med personlig äktenskapsrådgivning, äktenskapsrådgivning online och terapi online har visat sig vara lika effektiva.)



Förbättrad kommunikation och nya tekniker för konstruktiv hantering av konflikter.

  • Par som deltar i äktenskapsrådgivning och onlineterapi kan uppleva ett nytt engagemang i förhållandet och en påminnelse om vad som lockade er till varandra i första hand. (Med andra ord kan deltagande i äktenskapsrådgivning hjälpa till att tända eld igen.)
  • Onlineterapi, äktenskapsrådgivning och äktenskapsrådgivning online kan hjälpa dig och din man eller hustru att utveckla en ny grund för ditt förhållande att fortsätta framåt baserat på ömsesidig respekt. I det här fallet leder bättre kommunikationsförmåga i onlineterapi och äktenskapsrådgivning till förbättrat beteende i förhållandet.
  • När par deltar i online-rådgivning, äktenskapsrådgivning och terapi online, hittar de en säker plats att diskutera frågor som de kanske har undvikit. Att tala öppet och ärligt om frågor i ditt äktenskap kan leda till verkliga lösningar. Dessa lösningar lärs ut under äktenskapsrådgivning och online-parrådgivningssessioner med licensierade terapeuter. Licensierade terapeuter hjälper par att ta sig ur att prata om verkliga problem i onlineterapi.
  • När din äktenskapsrådgivning och parbehandlingsterapi på nätet fortskrider, kommer par att upptäcka att det att ha en utbildad åsikt och råd från licensierade äktenskapsrådgivare kan göra hela skillnaden. Det yttre och opartiska perspektivet som par får under äktenskapsrådgivning och parterapisessioner online kan hjälpa dig att bättre förstå känslorna och känslorna hos din betydande annan.
  • Äktenskapsrådgivning och terapi online kan hjälpa gifta par att få ett nytt perspektiv på hur man kan förstå varandras styrkor och svagheter, och hur du kan använda dem för att hålla ditt förhållande starkt och lyckligt. Online äktenskapsrådgivare hjälper par att lära sig att sluta använda varandras svagheter som ett vapen i relationer.

Inget förhållande är perfekt, men det betyder inte att du behöver nöja dig med en konfliktfylld. Att söka hjälp från licensierade äktenskapsrådgivare online kan ge dig den hjälp du behöver för att arbeta konstruktivt med problem med din make. Målet med äktenskapsrådgivning online är att lära gifta par hur man arbetar tillsammans - istället för mot varandra. Licensierade terapeuter utbildas för att hjälpa par att börja se varandra som lika partners - istället för som fiender.



Emotionellt fokuserad parterapi (används i online-äktenskapsrådgivning och online-terapi) lär par hur man kommunicerar mer effektivt med sin partner (utan att orsaka onödig emotionell skada eller trauma.) Under online-terapi (och online-äktenskapsrådgivningssessioner) på ledande terapiplattformar som BetterHelp , par lär sig att se varandra som de är - och inte som vem den andra partnern tycker att de borde vara.

När par får online-äktenskapsrådgivning och terapi online påbörjar de en terapiresa tillsammans som använder känslomässigt fokuserade terapitekniker för att omforma sina äktenskap och få mer tillfredsställelse från livstidspartnerskap.



Källa: unsplash.com

Välj en rådgivare som ni båda kan komma överens om

När du väljer äktenskapsrådgivning online med BetterHelp har du tillgång till en av de bästa online-rådgivningsplattformarna som finns tillgängliga. Äktenskapsrådgivarna på BetterHelp är alla licensierade och certifierade leverantörer.



Alltför ofta, när par bestämmer sig för att gå in i relationsrådgivning, hamnar de med en rådgivare som gynnar en av dem framför den andra. Även om rådgivaren är rättvis kan deras personlighet kanske passa bättre in i en partner. En person slutar känna sig plockad och missförstått, medan den andra känner att deras partner inte ger terapi en chans. Det underbara med online-parrådgivning är att du och din betydande andra enkelt kan byta till en ny rådgivare om det behövs.



Lär dig att kommunicera mer effektivt

Sund kommunikation är en hörnsten i ett bra förhållande. Detta gäller alla typer av vänskap eller familjeförhållande, och det gäller särskilt ett romantiskt förhållande. Tidigt i livet kanske du har lärt dig att vara aggressiv eller passiv-aggressiv när du hade konflikter. Din rådgivare kan lära dig hur du kommunicerar på ett säkert men kärleksfullt sätt. Att ta hand om någon är trots allt inte tillräckligt för att ett förhållande ska fungera. Du måste kunna visa din respekt och kärlek genom positiva ord och beteenden, även mitt i konflikter.



En online-rådgivare kan förklara hälsosam kommunikation, vägleda dig att förstå hur du kommunicerar i början av behandlingen, ge positiva exempel, hjälpa dig att spela rollkommunikation och uppmuntra dig att fortsätta använda dessa verktyg efter behandlingen.

Kombinera individuell och parterapi

Många parrådgivare kräver att var och en av er har en individuell rådgivare. Ni två kommer sannolikt att ta upp frågor som en av er behöver hantera privat. Parets rådgivare måste förbli opartisk, men en enskild rådgivare är där bara för att du ska förstå dig, vägleda dig och sätta din mentala hälsa först.



Källa: unsplash.com

Med online-rådgivning är det enkelt och billigt för var och en av er att ha sin egen rådgivare under denna viktiga period i ert förhållande. Om du vill att din rådgivare och parets rådgivare ska dela information om dina sessioner kan de göra det. Men om du hellre vill hålla din rådgivning privat är det din rätt.

Begränsa din sårbarhet

Att besluta att gå in i parets rådgivning är ett stort steg. Du kan känna dig sårbar om andra vet att du har problem i ditt förhållande. Du kan oroa dig för att din partners ex kommer att utnyttja dina problem eller att dina medarbetare kommer att diskutera din relation bakom ryggen.

Med online-rådgivning behöver ingen någonsin veta att ni två söker hjälp. Du kan göra det i privatlivet i ditt eget hem eller till och med på semester medan du är långt ifrån nyfikna vänner och bekanta. Sedan, när ditt förhållande återigen är säkert, kan du möta världen och veta att dina problem förblir privata.

Arbeta med en licensierad parrådgivare

Innan du investerar i online-rådgivning, kolla in rådgivarna på plattformen du använder för att säkerställa att de har rätt kvalifikationer för att hjälpa dig. Med betrodda, ansedda webbplatser kan du se till att din rådgivare har referenser inom psykologi och terapi. Många av terapeuterna på dessa plattformar har praxis i sina lokala områden förutom att genomföra online-parsessioner.

När du och din make deltar i individuell terapi, parrådgivning online eller äktenskapsrådgivning kan det vara lättare att veta vad du kan förvänta dig av dina äktenskapsrådgivningssessioner i förväg. För att få bästa resultat för äktenskapsrådgivning måste både du och din make vara villig att delta fullt ut. När du börjar online-äktenskapsrådgivningsprocessen med BetterHelp.com, här är vad du kan förvänta dig.

Par e-postregistrering- Du och din partner kommer att börja äktenskapsrådgivningsprocessen online genom att registrera sig för ett gratis terapikonto online. Din e-postadress används för att kommunicera med äktenskapsrådgivare och terapeuter angående dina online-terapisessioner. När du registrerar dig för individuell terapi eller äktenskapsrådgivning är det upp till dig om du vill använda dina riktiga namn - eller registrera dig anonymt.

Individuellt frågeformulär- När du har slutfört din registrering för din individuella rådgivning eller parrådgivning online är nästa steg att fylla i ett frågeformulär. Det här frågeformuläret är ett av de verktyg som online-yrkesverksamma inom äktenskapsrådgivning har använt för att hjälpa par att få ut mesta möjliga av deras äktenskapstjänster. Det individuella frågeformuläret kommer att ställa en serie livsrelaterade, personliga och relationsfokuserade frågor.

Frågeformulär för par- Parfrågeformuläret är ett annat verktyg som kan användas i äktenskapliga rådgivningssessioner online för relationsbehandling. Din terapeut kan skapa en online-relationsbedömning som är unik för ditt förhållande baserat på svaren i det här parets frågeformulär. Bedömningen kan fungera som en baslinje för när par börjar online-äktenskapsrådgivningssessioner och andra äktenskaps- och relationsrådgivningstjänster online.

Parbedömning- Din terapeut kommer att göra en individuell och gemensam bedömning av din situation baserat på resultaten från intagsfrågeformuläret. Härifrån kommer din terapeut att skapa en behandlingsplan som kommer att vägleda dina äktenskapsrådgivningssessioner online. Vi kommer att prata mer om din behandlingsplan för parterapi för äktenskapsrådgivning nedan.

Behandlingsplan för äktenskapsrådgivningstjänster

När du börjar äktenskapsrådgivningstjänster online, inklusive äktenskaps- och familjeterapi eller parterapi med din make / maka - kommer dina sessioner att börja baserat på dina första bedömningar och behandlingsplaner som du, din make och dina äktenskapsrådgivare skapat.

Din äktenskapsrådgivare online är också en licensierad terapeut som är dedikerad till att hjälpa par att läka. Vad detta betyder är att din äktenskapsrådgivare kommer att ge fokuserad parterapi (baserat på de behov som anges i din behandlingsplan för äktenskapsrådgivning). Nu när du har en uppfattning om vad din terapisession kommer att baseras på, låt oss titta på vad du kan förvänta dig under en typisk terapisession med licensierade terapeuter.

Terapisessioner

Traditionellt varade sessioner med en terapeut på plats för personlig äktenskapsterapi en timme. Saker är mycket annorlunda för dagens par som får äktenskapsrådgivning online. Till skillnad från en traditionell terapisession är dagens alternativ för terapisessioner för äktenskapsrådgivning mer flexibla än inom terapi. De terapeuter som par ser online är licensierade terapeuter som är tillgängliga för att tillhandahålla terapitjänster online som kan ta så lite som 10 minuter. Schemaläggningsflexibiliteten beror delvis på ett stort antal terapeuter som är tillgängliga online. Terapeuter som är specialiserade på online-rådgivning är tillgängliga via terapiplattformar som BetterHelp 24 timmar om dygnet. Detta innebär att du och din make har tillgång till licensierad parterapeut för rådgivning eller relationsterapi - när som helst på dagen eller natten.

Du kan välja att ha längre eller kortare sessioner med utbildade rådgivare baserat på din tillgänglighet för schemaläggning. Licensierade terapeuter hjälper par att läka genom att identifiera och arbeta igenom frågor som sätter belastningen på äktenskapet. Onlineterapeuter är licensierade att genomföra sessioner, precis som licensierade terapeuter som genomför personliga äktenskapsrådgivningssessioner. Onlineterapeuter har licens för att tillhandahålla rådgivning och terapeutisk psykoterapi. Det betyder att din äktenskapsrådgivare är en licensierad professionell som är specialiserad på att hjälpa par att övervinna individuella och delade livsutmaningar. Du, din online-rådgivare och din make / maka kommer att delta i en trevägskonversation där varje person växlar om att ställa och svara på frågor. Din terapeut kommer att fungera som en neutral tredje part som är där för att hjälpa dig och din partner genom grunderna för parrådgivning och relationsterapi.

Online parrådgivning - underhåll

Efter din första behandlingssession med din äktenskapsrådgivare kommer din terapeut att schemalägga dig för efterföljande äktenskapsrådgivningssessioner för att fortsätta behandlingen. Dessa äktenskapsrådgivningssessioner planeras baserat på hur allvarliga dina bekymmer och din tillgänglighet är. Par som har mer allvarliga problem kan behöva mer äktenskapsrådgivningstjänster och parrådgivning online än par med mindre allvarliga problem. Din terapeut kommer att träffa dig om hur du och din make känner dig för dina äktenskapliga rådgivningstjänster online. Du och din make får dela ditt perspektiv på hur du känner att äktenskapsrådgivningstjänsterna fungerar. Om du till exempel tycker att vissa övningar som din äktenskapsrådgivare ger dig är mer effektiva än andra kan du göra dessa justeringar med din äktenskapsrådgivare under dina parrådgivningar online. Äktenskapsrådgivningstjänster är parcentrerade. Det betyder att dina äktenskapstjänster online är skräddarsydda för dig och din make.

Rådgivning före äktenskapet

De bästa äktenskapsrådgivningstjänsterna online erbjuder ett komplett spektrum av alternativ som kan tillgodose parets behov från dejting till äktenskap. Det kan förvåna dig att lära dig att ledande tjänster som BetterHelp som specialiserar sig på terapibehandling online för individer, par och familjer - erbjuder även parterapi med rådgivning före äktenskapet. Föräktenskaplig rådgivning parterapi är en del av online parrådgivning avsedd att hjälpa par att bygga starkare äktenskap.

Tidigare skulle människor gå till kyrkor, familj, vänner eller andra samhällsorganisationer som är intresserade av att hjälpa par att bygga bättre äktenskap. Med tillkomsten av äktenskapsrådgivning online kan dejting och förlovade par få en smakprov på hur äktenskapet kan vara med sin make genom rådgivning före äktenskapet. Rådgivning före äktenskapet behandlar samma problem som online-rådgivning, parterapi och relationsterapi behandlar för gifta par.

Din äktenskapsrådgivare före äktenskapet leder dig och din partner genom att utveckla goda kommunikationsförmåga, ekonomiska färdigheter och konfliktlösningsstrategier baserat på de principer som används i äktenskapsrådgivning. Människor som deltar i rådgivning före äktenskapet online sätter upp sig för varaktig och framtida framgång med sin äktenskapspartner. Rådgivning före äktenskapet hjälper par att utveckla viktiga färdigheter i förhållandet - i förväg att vissa människor aldrig kan utvecklas under en livstid. Detta är en annan av de många äktenskapliga rådgivningstjänsterna som BetterHelp-plattformen har att erbjuda.

Skapa rätt miljö för rådgivning

När du arbetar för att delta i äktenskapsrådgivning online har du möjlighet att ordna inställningen för sessionerna med din äktenskapsrådgivare hur du än vill. De flesta äktenskapsrådgivare som erbjuder terapi på kontoret har sina kontor inredda på något sätt. Du kan dock känna dig mer bekväm i ett utrymme som är inställt annorlunda för mer fokuserad parterapi. Kanske vill du ha massor av kuddar att hålla eller luta dig på.

Du kanske vill sitta i stolen där du känner dig mest bekväm. Du kanske gillar ditt favoritkonstverk på väggarna, eller du kanske hellre omges av minnesmärken om de lyckliga tiderna i ditt förhållande. Du kanske till och med vill ha en session ute på din uteplats eller i en avskild park. Det som gör att du känner dig mest kopplad till din partner kan vara den mest produktiva miljön för dig. När du deltar i online-äktenskapsrådgivningstjänster som specialiserar sig på distansbehandling online - kan du hitta en terapeut eller äktenskapsrådgivare som möter dig i ditt eget hem på dina villkor.

Äktenskapsrådgivning online ger dig och din partner friheten att uttrycka oss i den mest bekväma miljön för dig. Att kunna delta i parrådgivning online eliminerar stressen från långa pendlingar för terapimöten. Rådgivningstjänster online gör det möjligt för par att få den hjälp de behöver från terapeuter som är specialiserade på online-äktenskapsterapi och hjälper par att läka - oavsett var de är i världen. De bästa äktenskapsrådgivningstjänsterna online tar upp samma problem som traditionell äktenskap och familj, terapi på kontoret och andra offline-rådgivningstjänster. Människor som deltar i äktenskapsrådgivning online rapporterade förbättrad livskvalitet och en högre äktenskapstjänst än personer som inte får äktenskapsrådgivning online.

Det är lätt för par som bor på landsbygden, utplacerade par, studenter och par som är åtskilda att hitta en terapeut och få äktenskapsrådgivning online och arbeta med din terapeut - oavsett var du befinner dig. Äktenskapsrådgivning online-rådgivningstjänster är dedikerade till att hjälpa par att läka sina trasiga relationer, förhindra separation eller skilsmässa och tillhandahålla äktenskap och familjeterapi. Par använder äktenskapsrådgivning online som en bro - tillbaka till varandras hjärtan.

rådgivning, par, par

Källa: unsplash.com

BetterHelp har licensierade terapeuter online som väntar på att hjälpa dig och din partner genom rådgivning för att förbättra din relation. Du har fördelarna med traditionell rådgivning med alla fördelarna som anges ovan. Du kan läsa recensioner av några BetterHelp-rådgivare nedan.

Rådgivarrecensioner

''Stephanie är en pärla! Hon är väldigt omtänksam, grundlig, ärlig, insiktsfull men mest av allt hjälpsam. Detta kommer från en person som aldrig ville göra rådgivning och bara 'visste' att jag inte behövde det. Hon har varit nyckeln till att hjälpa min fru och jag hitta vår bättre plats. Hon fick oss att växa som ett par och individuellt. Tack Steph! '

ängel nummer 20 betydelse

Ju längre jag jobbar med Dr Simon, desto mer tacksam är jag för att ha hittat en rådgivare som hittar en sådan vänlig balans mellan stöd och empati, såväl som utmanande och coaching. Hon har varit ovärderlig för de framsteg jag gjort individuellt och i mitt förhållande. '

Slutgiltiga tankar

Parrådgivning behöver inte vara svår och obekväm. Om du kämpar i ditt förhållande finns verktygen där för att återuppbygga din anslutning. Ta det första steget till en tillfredsställande relation idag.

Vanliga frågor (FAQ)

  • Erbjuder BetterHelp parrådgivning?

Ja. BetterHelp erbjuder individuell rådgivning, äktenskapsrådgivning online och tjänster för parterapi online. Med hjälp av BetterHelp-rådgivningstjänster kan parterapisessioner göra det möjligt för båda parter att börja äktenskapsrådgivning genom att delta i frågor och svara med sina kvalificerade terapeuter. Dessa terapisessioner kommer i form av online äktenskapsrådgivning, individuell rådgivning och gemensamma parterapisessioner där båda parterna är närvarande.

Intima, dejtande och gifta par kan dra nytta av parterapi, äktenskapsrådgivningstjänster, relationsrådgivningstjänster och äktenskapsrådgivning online med BetterHelp-terapiplattformen. Äktenskap rådgivning sessioner är råd sessioner för par som ger allmänna råd om hur man kan arbeta bättre tillsammans som ett par nuvarande dagar.

  • Vad hjälper parrådgivning till?

Parterapi och parrådgivning hjälper par att arbeta tillsammans för att bygga starkare fundament och mer solida relationer. Att delta i parterapi och äktenskapsrådgivning online lär par kritiska hanterings- och kommunikationsförmågor. Utan den vägledning och det stöd som ges genom att delta i äktenskapsrådgivning online kanske vissa par aldrig lär sig att utveckla dessa kritiska färdigheter.

  • Kan du göra äktenskapsrådgivning online?

Ja. Äktenskapsrådgivning online är prisvärd och tillgänglig med populära terapiplattformar som BetterHelp. Det finns både gratis och billiga äktenskapsrådgivningsalternativ tillgängliga online. Gratis äktenskapsrådgivningsalternativ finns i form av kollegiala rådgivningsnätverk, gruppterapi och gratis självhjälpsrådgivningsresurser online.

När par får äktenskapsrådgivning online kan de få tillgång till sina rådgivningstjänster via en stationär, bärbar dator, mobil enhet eller surfplatta.

  • Hur lång tid tar parrådgivning till jobbet?

Hur lång tid det tar för parbehandling eller parrådgivning att arbeta beror på varje par. Din terapeut kommer att göra en rekommendation baserad på informationen som diskuteras i dina online äktenskapsrådgivningssessioner. Det kan ta mer än en äktenskapsrådgivning online för din terapeut att göra en korrekt bedömning. Detta är särskilt fallet när par använder äktenskapsrådgivning online för kortare sessioner.

  • Föreslår äktenskapsrådgivare någon gång skilsmässa?

Din äktenskapsrådgivare är en licensierad terapeut som förstår att inte alla situationer kommer att resultera i det mest önskvärda resultatet. När du deltar i äktenskapsrådgivning online kommer din terapileverantör att ge informerade och utbildade råd baserat på den information som delas och diskuteras under äktenskapsrådgivning online.

Obs! Även om en terapeut inte sannolikt kommer att föreslå att ett par skiljer sig, kommer de att förklara ämnet skilsmässa tillsammans med många andra livskraftiga alternativ, inklusive äktenskapsrådgivning online, långvarig terapi och kortsiktig separation som andra potentiella vägar till upplösning. De bästa äktenskapsrådgivningstjänsterna ger par alla alternativ som är tillgängliga för dem.

  • Vad är framgångsgraden för parrådgivning?

Enligt forskning utförd av Psychology Today är framgångsgraden för parterapi och parrådgivning cirka sjuttiofem procent. Detta antal är baserat på nöjda poäng och uppmätta som togs från deltagare i parterapi under forskningsstudien. Emotion-Focused Therapy är metoden för parterapi och rådgivningstjänster som psykologer använder. EFT har den högsta framgångsgraden för alla former av parterapi inklusive äktenskaplig rådgivning och traditionell terapi.

Gift, dejtande och intima partner kan dra nytta av parterapi genom att lära sig mer effektiva sätt att kommunicera med sin partner. Med 75% framgång är detta en tydlig indikation på att parterapin har sina fördelar. Par som har relationsutmaningar som upprepade argument, olösta problem och växande förbittring kan lära sig att gå förbi dessa frågor och fortsätta bygga blomstrande äktenskap och relationer genom parterapi.

  • Vad är skillnaden mellan äktenskapsrådgivning och parterapi?

Äktenskapsrådgivning är inriktad på aktuella händelser, medan parterapi är inriktad på tidigare händelser som sannolikt ledde till aktuella problem. Till exempel, under en online äktenskapsrådgivning kan din utövare uppmana dig att göra ändringar som är specifika för den mest pressande frågan i ditt äktenskap som händer nu. När du deltar i parterapi kan din parterapileverantör fokusera på din mest pressande fråga som har förblivit olöst från det förflutna som fortfarande påverkar ditt förhållande.

Terapeuter har tillstånd att tillhandahålla terapeutisk psykoterapi. Detta innebär att dessa terapeuter är licensierade att vägleda patienter genom traumafokuserad terapi relaterad till måttlig till allvarlig psykisk hälsa. Din äktenskapsrådgivare kan ge allmänna råd som kan hjälpa dig att förbättra ditt äktenskap.

  • Vad gör du i parterapi?

Parterapi består av en serie frågor och svar, råd från terapeuter, muntliga och skriftliga övningar. Majoriteten av parens terapi spenderas i konversation med din terapeut, där du arbetar tillsammans för att identifiera problem i dina relationer och de bästa strategierna för att lösa dem. Terapeuter har tillstånd att ge psykoterapi och rådgivning för par och individer som deltar i parterapi.

Om du ser din terapeut som äktenskapsrådgivare får du en utbildad åsikt och professionell rådgivning om hur du kan förbättra ditt äktenskapskvalitet. Relationsrådgivning fokuserar på att hjälpa par att identifiera och lösa utmaningar i deras intima förhållande.

Människor deltar i äktenskapsrådgivning, parterapi och relationsrådgivning.

  • Hur vet du om du behöver äktenskapsrådgivning?

Om du och din make har ökande problem utan någon lösning i sikte - kan du behöva äktenskapsrådgivning. Gift par på gränsen till separation eller skilsmässa väljer ofta äktenskapsrådgivning som en sista utväg för att rädda förhållandet. Par som är villiga att göra jobbet och göra nödvändiga förändringar för att förbättra kvaliteten på sina äktenskap och som deltar helhjärtat i relationsrådgivning - kommer sannolikt att dra nytta av att delta i äktenskapsrådgivning. Enligt Psychology Today kommer 75% av par som deltar i äktenskapsrådgivning och liknande tjänster som använder EFT sannolikt att se en förbättring av deras äktenskap och relationer.

pingvin ande djur
  • Är äktenskapsrådgivning online effektiv?

Onlineterapi har i forskning visat sig vara lika effektiv som ansikte mot ansikte. Det är dock viktigt att komma ihåg att effektiviteten av terapi för att hantera förhållandeproblem beror på din vilja att vara ärlig och genomföra de saker som du lär dig i terapi.

  • Hur mycket kostar äktenskapsrådgivning online?

Kostnaden för onlineparterapi varierar på samma sätt som parterapi ansikte mot ansikte gör. Många online-terapialternativ är dock billigare än terapisessioner personligen. Många alternativ har till och med ett obegränsat meddelandealternativ som låter dig få hjälp när du behöver det.

Du kan hitta alternativ så låga som $ 40 / vecka. Det finns också online äktenskapsrådgivningsprogram som du kan arbeta igenom tillsammans som har en engångskostnad.

  • Hur kan jag få gratis parrådgivning?

Vissa pastorer och religiösa ledare erbjuder gratis parrådgivning. Du kan också få lite hjälp och vägledning genom en hotline för äktenskapskrisen. Om du vill hitta en professionell som erbjuder äktenskapsrådgivning kan du hitta prisvärda alternativ via onlineterapi med företag som ReGain, Therapy Café eller TalkSpace. De kan hjälpa dig att spara pengar samtidigt som du hanterar förhållandekampar som att hjälpa dig att förbättra kommunikationen.

  • Hur gör man parterapi hemma?

Genom att använda onlineterapi kan du göra parrådgivning hemma. Många av de bästa online-alternativen ger dig flera sätt att få hjälp. Detta kan ske via livechatt med obegränsad meddelandehantering, ansikte mot ansikte vid videosessioner eller via telefonsamtal. Många människor föredrar att hitta det alternativ som är bäst för obegränsad meddelande så att de kan få hjälp i realtid när de kämpar.

  • Vad är orsaken till skilsmässa nummer 1?

Det finns många anledningar till att par ansöker om skilsmässa enligt forskningsstudier. En studie visade dock att anledningen till de allra flesta skilsmässor beror på bristande engagemang. Om båda parter inte är engagerade i äktenskapet kan det inte heller hjälpa att betala för äktenskapsrådgivningsprogram online eller träffa psykologer.

Att ta reda på vilket område din relation kämpar kan hjälpa dig att veta vilka steg du ska ta för att rädda det. Men när båda parterna är engagerade i att försöka få det att fungera är det troligt att du hittar alternativ som onlineterapi som fungerar.

  • Vad ska jag inte berätta för en äktenskapsrådgivare?

När du träffar en äktenskapsrådgivare eller använder ett obegränsat meddelande- eller livechattalternativ med en terapeut, finns det inte mycket som finns utanför bordet att prata om. Det är bäst att vara öppen med din terapeut om de frågor du vill arbeta med. Detta kan inkludera saker som att vilja förbättra kommunikationen, återuppbygga intimitet eller ta itu med specifika relationsproblem som du har ställts inför.

Det är viktigt att du inte ljuger för din äktenskapsrådgivare under behandlingen. Om du inte är ärlig mot dem kommer det att bli svårt för dem att hjälpa dig att hantera de verkliga utmaningarna du står inför.

  • Kan jag prata gratis med en rådgivare online?

Om du vill spara pengar kan du vara intresserad av att hitta gratis terapi online. Det kan hända att du letar efter gratis provperioder eller går med i supportgrupper online med människor som kämpar med samma problem som du vill ta itu med. Även om du kanske kan få lite hjälp av dessa alternativ, är de inte en ersättning för att arbeta med en brädecertifierad mentalvårdspersonal.

Du kanske upptäcker att din försäkring ger viss täckning för rådgivning om du eller din partner kämpar med psykiska problem. Och du kan hitta prisvärda alternativ genom de bästa alternativen för terapi online.

I allmänhet kommer att hitta den terapeut som är bäst för dig och din partner att fungera bäst för att hjälpa dig att få resultat.

  • Föreslår äktenskapsrådgivare någon gång skilsmässa?

Äktenskapsrådgivarens roll är inte att berätta för dig och din partner vad du ska göra med framtiden för ditt förhållande. Du kanske vill att de ska rekommendera den bästa vägen för dig att gå, men beslutet är att du ska göra. När du gör parterapi, inklusive online-terapi, kan din terapeut hjälpa dig att identifiera vilka förändringar du vill göra, och de kan hjälpa dig att bestämma stegen för att komma dit. Men de kommer inte att säga att du ska skilja eller vara tillsammans.

  • Hur fixar du ett trasigt förhållande?

När du försöker fixa ett trasigt förhållande på det sätt som är bäst kan onlineterapi vara ett bra alternativ. För att åtgärda ett trasigt förhållande måste du gå till grundorsaken till de utmaningar du står inför för att rätta till dem. Om du och din partner kommer att arbeta med att ta itu med dessa frågor kan det hjälpa dig att reparera ditt äktenskap.

  • Vad ska jag göra när du inte har råd med parterapi?

Många tänker bara på kostnaden för personlig terapi när de överväger deras alternativ. Det finns dock bara äktenskapsrådgivningsprogram och terapialternativ som tenderar att vara billigare än traditionell personlig terapi.

Många av de bästa online-alternativen inkluderar förmåner som obegränsad meddelande så att du kan få den hjälp du behöver när du behöver det. De har också ofta prissättning för månatliga prenumerationer, så du vet vad du betalar varje månad oavsett hur ofta du träffar din terapeut. Det kan också vara bekvämare eftersom du kan göra sessioner hemifrån och du och din partner kan få hjälp tillsammans även om du bor på separata platser just nu.

När du tittar på företag som erbjuder terapialternativ online vill du leta efter tecken som visar att de erbjuder kvalitetsvård och gör saker som att se till att deras terapeuter är licensierade. Ett tecken på detta kan vara att se om deras blogginlägg granskas medicinskt. Detta hjälper dig att veta att de inte bara ger åsikter, utan att informationen är medicinskt stödd.

Om du letar efter det alternativ som är bäst övergripande är ReGain, BetterHelp och Therapy Café några av de mest populära alternativen.

Du kanske vill ha en första konsultationssession med en terapeut för att utforska vad dina bästa alternativ är för att hantera dina relationsproblem.

  • När ska du överväga parrådgivning?

Rätt tid för behandling kan variera beroende på person. Par som står inför kris eller bara genomgår strider från dag till dag kan vara till nytta. Det har visat sig att ju tidigare ett par sträcker sig efter hjälp, desto effektivare kan behandlingen bli för dem. Så oavsett om du står inför stora utmaningar i ditt förhållande eller om du bara känner att något inte är så bra som det kan vara, överväga att utforska alternativ för de bästa online-parens terapi för att börja ta itu med problemet.

  • Vem betalar för parrådgivning?

Om du undrar, 'täcker försäkringen kostnaden för att träffa parterapeuter?' svaret är förmodligen inte. Det är viktigt att du verifierar denna information med ditt specifika försäkringsbolag. Det finns vissa tillfällen då försäkringar kan täcka parrådgivning, till exempel om du eller din make kämpar med en diagnostiserbar psykisk sjukdom. Det finns dock sannolikt begränsningar som följer med detta.

Parterapi betalas vanligtvis för fickan. Parterapi online kan vara ett billigare alternativ.

  • Vilka frågor är bra par?

Bra frågor för par att diskutera beror på situationen. Om paret är i kris kan bra frågor vara de som hjälper dem att komma till hjärtat av problemet så att de kan återanslutas och gå vidare på ett hälsosamt sätt. Om par helt enkelt vill få bättre kontakt med varandra igen och växa närmare finns det många konversationsstartare som kan användas för att hjälpa dem att gå djupare i sina konversationer.

Par kan tycka att det är bra att arbeta med en terapeut om de vill förbättra sin konversation eller om de försöker komma till grundorsaken till relationerna. Terapeuten kommer att ha erfarenhet av att ställa rätt frågor för att få fram den nödvändiga informationen.

  • Hur kan jag få en djup kontakt med min pojkvän?

Ett effektivt sätt att ha en djup kontakt med din partner är att ha öppen och ärlig kommunikation. Det kan också vara till hjälp att spendera tid på att göra saker som den andra gillar och lära känna dem på en djupare nivå. Om du känner att ditt förhållande kämpar för att växa kan det vara ett bra steg att arbeta med en parterapeut.

  • Hur bygger du om intimitet i ett förhållande?

Om du vill återuppbygga intimitet i ditt förhållande kan det vara till hjälp att arbeta med professionella rådgivare. Beroende på de problem som du står inför i ditt förhållande kan du dra nytta av olika typer av terapi, som sexterapi, eller från att hitta mer allmänna online-äktenskapsrådgivningsprogram. En erfaren terapeut kan hjälpa dig att identifiera och övervinna de utmaningar som du står inför så att du kan komma i kontakt med varandra igen.

Terapi är personlig

Terapi är en personlig upplevelse, och inte alla kommer att gå in i det och söka efter samma saker. Men att hålla dessa nio saker i åtanke kan säkerställa att du får ut det mesta av onlineterapi, oavsett vad dina specifika mål är.

Om du fortfarande undrar om terapi är rätt för dig och hur mycket terapi kostar, kontakta oss på contact@betterhelp.com. BetterHelp specialiserar sig på onlineterapi för att hantera alla typer av psykiska problem. Om du är intresserad av individuell terapi kan du kontakta contact@betterhelp.com. För mer information om BetterHelp som företag, vänligen hitta oss på
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr

Dela Med Dina Vänner: