Kan stress orsaka sår?

Många potentiellt farliga och skadliga biverkningar kan uppstå på grund av stress. Vissa av dem är av fysisk natur, medan andra kan vara emotionella eller psykologiska. En av de speciella hälsoproblem som detta inlägg kommer att undersöka är stressens roll i sår.

Källa: Pixabay.com

Vad är sår?

Ett sår är ett ont som dyker upp någonstans på kroppen som är långsam i läkning eller som läker men sedan återvänder. Du kan ha sår på utsidan av din kropp, till exempel på benet, eller så kan du också ha dem inuti kroppen på platser som du inte kan se. De som finns i kroppen kallas ibland peptiska sår. De bildas i områden som magslemhinnan eller övre tarmen.

Hur känns de?

1919 angel number twin flame

Sår, vare sig på insidan eller utsidan av kroppen, kan vara ganska smärtsamma. De kan skada eller brinna när du rör dig, eller de kan pulsera eller avge en pulserande känsla även när du sitter stilla. Det finns receptfria smärtstillande medel som du kan ta som kan hjälpa till med problemet, eller om du har en allvarlig, kan du behöva få starkare receptbelagda läkemedel från en läkare.

Hur ser de ut?

Sår som är utanför kroppen är de enda som kommer att vara synliga för dig, åtminstone med blotta ögat. Deras utseende varierar. De kan likna röda fläckar som oser. De kan också se ut som mörka eller svullna hudfläckar som liknar allvarliga blåmärken. Om du har vad du tror kan vara ett sår, kan en läkare bekräfta eller förneka denna misstanke. Om du tenderar att få dem kan du antagligen själv kunna identifiera en som har dykt upp på din kropp vid efterföljande tillfällen.

bär andedjurs betydelse

Vad är några av orsakerna till magsår?

Vissa människor verkar vara mer benägna att få sår än andra. De kan orsakas av skador, infektioner och även vissa sjukdomar. Ofta kommer du att drabbas av en skada och sedan bildas ett sår där på grund av ett blodflödesproblem. Webbplatsen kommer inte att kunna läka på egen hand, och du måste söka behandling.

Om såret är på utsidan av din kropp, som till exempel på ett av dina ben, kan det vara där på grund av en blodproppshistoria. Om dina ben ofta sväller, är du mer benägna att få dem. Artros kan orsaka dem, och personer med åderbråck har också en högre tendens att drabbas av dem.

Källa: rawpixel.com

Liggsår

808 ängelnummer betydelse

Sår i sängen är en annan form av sår. De kallas också ibland trycksår. Först ser de ut som hudfärgad, men om du inte vidtar åtgärder för att behandla dem kan de förvandlas till stora, öppna sår. De bildas eftersom långvarigt tryck på din hud har orsakat blodflödesproblem. Patienter som befinner sig på sjukhuset och återhämtar sig från operationen och inte flyttar från en position under en längre period riskerar att få dem. Det är därför som koma-patienter flyttas till olika positioner under dagen. Det är för att hindra dem från att få liggsår.

Men kan stress orsaka dem?

Eftersom det gäller stresssår och om de existerar eller inte, kommer du att bli lättad att veta att stress i sig inte orsakar dem. Inte heller kryddig mat, oavsett vad vissa människor kommer att försöka berätta för dig. Det är sant för både sår som bildas på utsidan av kroppen och vanliga typer som bildas inuti dig, som magsår.

Men som sagt kan både stress och kryddig mat förvärra ditt tillstånd om du redan har sår. Om du äter en blander-diet bör dina sår läka snabbare. Om du kan minska stress i ditt liv, kommer du förmodligen också att läka i en snabbare takt. Medan sådant som ett stressinducerat sår är en myt, bör du ändå försöka minska den stress som finns i ditt liv om du redan har sår eller om du vet att du är benägen att få dem.

13 ängelnummer betydelse

Hur kan du minska stress i ditt liv?

Medan stress och sår inte är direkt relaterade, åtminstone inte i den utsträckning som den ena orsakar den andra, är det fortfarande bättre om du kan räkna ut vad som orsakar dig ångest om du är benägen att få dem.

Att minska stress i ditt liv innebär att du först identifierar vad som orsakar det. Det kommer inte att bli för svårt om du bara känner dig stressad vid vissa tider på dagen eller när du står inför specifika situationer. Oavsett om du är på jobbet eller i ditt personliga liv kan du ibland känna att det byggs upp stress i dig. När du har dessa ögonblick, titta runt och se vad det är du gör. Vilken situation befinner du dig i, och vem finns omkring dig?

Stress orsakad av ditt jobb eller familjemedlemmar

Om du har märkt att ditt jobb är orsaken till din stress kan du överväga att hitta ett nytt jobb. Ibland är det svårt eller inte möjligt. Det enklaste stället att börja kan vara att undersöka ditt jobb och ditt företag för att se var du kan minska stress. Kanske är du riktigt bra på flera delar av ditt jobb men det finns delar av det som orsakar dig allvarlig stress. Du kan överväga att prata med din chef och leta efter möjliga lösningar. Kanske tar du hem mer stress från jobbet än vad du behöver. En terapeut kan vara till stor hjälp för att visa dig hur du ställer in och underhåller arbets- / hemgränser.

Om de som stressar dig är dina familjemedlemmar, kanske det inte är möjligt för dig att fly från dem helt och hållet, och inte heller vill du göra det. Om du är övertygad om att de är källan till din stress måste du antagligen ha en lång, seriös konversation med dem om hur de får dig att känna.

drömmer om att äta mat

Försök att rama in det på ett sätt som inte låter anklagande. Istället betona att det är något de gör som orsakar dig nöd och om de kommer att fortsätta att vara runt dig, måste de korrigera det beteendet.

Källa: rawpixel.com

Några andra riskfaktorer för sår

Även om vi har konstaterat att stresssåret är tekniskt en myt, bör vi ändå nämna några av de andra riskfaktorer som du bör undvika. Rökning är betydelsefull. Om du röker har du, tillsammans med risken för många andra allvarliga hälsotillstånd, större chans att få sår. I synnerhet peptiska sår är relativt vanliga hos stora rökare.

Konsumtion av för mycket alkohol kan också leda till sår. Slemhinnan i magen äts gradvis bort och irriteras ju mer du dricker. Alkohol ökar också mängden syra i magen, så om du får ett sår, är det troligtvis mer smärtsamt för dig.

Vad händer om inre sår lämnas obehandlade?

Om du har magsår och inte vidtar åtgärder för att behandla dem kan allvarliga komplikationer uppstå. Intern blödning kan äga rum från sårplatsen som så småningom orsakar anemi. En infektion kan också äga rum om magsäcken eller tunntarmen helt äts upp av ett sår. En allvarlig infektion i bukhålan som ibland kallas peritonit kan uppstå. Om den lämnas obehandlad under en längre period kan det till och med vara livshotande.

Känner du att stress förvärrar ett hälsotillstånd?

vad betyder 37

Källa: rawpixel.com

Om du känner att stress orsakar allvarliga hälsotillstånd för dig, bör du söka hjälp av en läkare och rådgivare. En läkare kan hjälpa dig med den medicinska delen av såret och en terapeut kan hjälpa dig med en del av det stressförebyggande som diskuteras i ovanstående inlägg. Du kan få en rekommendation från din läkare till en lokal terapeut eller så kan du till och med prova onlineterapi www.betterhelp.com/online-therapy/. Med BetterHelp kan du matchas med en licensierad terapeut som kan hjälpa dig att hitta bättre sätt att hantera stress. Du är inte begränsad till video- eller telefonsessioner, du kan också utbyta meddelanden på den säkra plattformen, liknar e-post, eller så kan du ställa in livechatt-sessioner. Du kan komma igång var du än har tillgång till internet så vänta inte!

Dela Med Dina Vänner: