Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Kan du ta en ätstörningsquiz hjälpa dig att avgöra om du verkligen har en ätstörning?

Kroppsbild och ätbeteende är två saker som upptar många ungdomars sinnen. Vårt samhälle är besatt av utseende och det finns många falska idéer om vad det innebär att vara frisk. Det är lätt att se varför kämpar i dessa områden är vanligt för människor i alla åldrar. Störda ätbeteenden normaliseras och till och med berömmas i vårt samhälle. På grund av glamouriseringen av dietkulturen kan det vara svårt att avgöra om du kan ha en ätstörning.



Källa: rawpixel.com

I motsats till vad många tror kan ätstörningar drabba människor i alla åldrar, raser, kön och förmågor. Människor kämpar med dessa förhållanden i olika delar av världen. Ätstörningar går mycket djupare än vad vi kan tillskriva samhället eller media. Hur kan du veta om du har en ätstörning? Är en online ätstörningsquiz ett bra ställe att börja på?



Vad är en ätstörning?

Flera tillstånd kan klassificeras under kategorin ätstörningar. Binge ätstörning (BED) är till exempel ett tillstånd där en person äter stora mängder mat samtidigt och de känner att deras beteende är utom kontroll. Med denna störning rensar personen inte efteråt, vilket är fallet med något som bulimi. Det är inte lika enkelt som att 'äta för mycket' eller äta för mycket; det är mycket mer komplicerat än så. En person med BED känner sig vanligtvis skämd, skyldig eller mycket bedrövad efter en störning. De typer av binges där en person engagerar sig under sina episoder kännetecknas av att äta snabbare än någon vanligtvis skulle, äta stora mängder mat när hon inte är hungrig och äta ensam för att undvika att andra observerar deras beteende. BED är helt enkelt en ätstörning att vara medveten om. En annan vanlig ätstörningsdiagnos är bulimi.



Bulimia Nervosa är ett annat tillstånd där en person bingar, men till skillnad från de med BED använder en person med bulimia ett kompenserande beteende efter den här bingen. Detta har vanligtvis form av självinducerad kräkning. Andra rensande beteenden inkluderar fasta, ta laxermedel eller träna för mycket. Precis som de med BED kommer människor med bulimi ofta att använda bingande och rensande beteenden i hemlighet. De kan skämmas eller vara utom kontroll under dessa avsnitt, vilket gör det svårt att tala ut. Enligt DSM-5 måste dessa episoder inträffa i tre månader minst en gång i veckan för att bulimi ska kunna diagnostiseras.

Anorexia nervosa är en annan ätstörning som du sannolikt har hört talas om. Som med alla andra ätstörningar är anorexi ett komplext tillstånd med en mängd potentiellt bidragande faktorer men ingen känd enda orsak. Anorexia kategoriseras främst av självsvält. En person som har anorexi är fixerad på att gå ner i vikt eller rädsla för att gå upp i vikt. Denna rädsla är alltödande och kan kopplas ihop med kroppsdysmorfi. Förutom självsvält kan personer med anorexi engagera sig i en mängd andra beteenden, såsom överdriven träning och användning av diuretika.



Andra specifika utfodrings- eller ätstörningar eller OSFED är ett paraplybegrepp som används för utfodring eller ätstörningar som inte uppfyller kriterierna för andra diagnoser. OSFED är extremt dödligt och är inte mindre allvarligt än andra ätstörningar. OSFED används för att beskriva de med tillstånd som atypisk anorexia nervosa eller rensningsstörning. Denna diagnos kommer också att ges till någon som har upplevt symtomen på BED eller bulimi i mindre än tre månader.



Varningstecken på ätstörningar

Ätstörningar är extremt allvarliga och kan vara livshotande om de inte behandlas. Det är viktigt att veta vad du ska se upp för om du tror att du eller någon som du känner kan kämpa med en ätstörning.

vad betyder nummer 911
Källa: pexels.com

Vilka är några av varningstecknen på att äta störningar?

Om du inte är säker på om någon du känner har binge ätstörning, bör du vara uppmärksam på några av dessa varningsskyltar. Om du själv bedriver några av dessa beteenden bör du också vara medveten om att du kan komma in i potentiellt skadligt territorium. Extrem oro för kroppsform och vikt är ett tecken. Frekventa dieter och att dra sig tillbaka från vänner eller sociala situationer kan vara en annan. Du kanske också ser en ovilja att äta framför andra människor.



Dessutom kan stjäla eller hamstra mat på konstiga platser. Du kanske ser någon skära ut hela matgrupper, som inget mejeri, inga kolhydrater eller inga sockerarter. Fluktuationer i vikt eller känslor av låg självkänsla kan också hända. De med Binge Eating Disorder kan också ha frekventa magkramper och andra gastrointestinala problem. De kan ha svårt att koncentrera sig på saker som tidigare kunde hålla deras uppmärksamhet.

Vad är tecknen på anorexia nervosa?

vad betyder 355

När någon har anorexi konsumeras deras sinne av sin sjukdom. Som ett resultat av detta kan de isolera sig socialt, agera på ett sätt som inte är som dem själva, eller så kan de bli mycket hemliga. Som sagt, många drabbade är bra på att dölja sitt tillstånd och kommer att ursäkta eller försöka dölja sitt beteende. Du kan se betydande viktminskning och en patient kan bli märkbart underviktig. Några av de andra vanliga symtomen på anorexi är sprött hår eller naglar, torr hud, klagomål om frekvent huvudvärk, yrsel eller svimning och onormalt blodarbete.



Vad är tecknen på Bulimia nervosa?

Episoder med bing och rensning kategoriserar bulimi. Normalt kommer någon som kämpar med bulimi att försöka dölja sitt beteende för dem omkring dem och kommer att gå mycket långt för att göra det. Efter att ha ätit en stor mängd mat kommer en lidande ofta kräkas efteråt, så om någon ursäktar sig för att använda badrummet efter varje måltid är det ett potentiellt varningsskylt. De kan också missbruka diuretika, laxermedel eller träna för att rensa. Personer med bulimi kan bli deprimerade eller irriterade. Du kanske märker trasiga blodkapillärer under deras ögon från kräkningar, magbesvär, hemligt beteende, isolering, ansiktssvullnad, ont i halsen, onormalt blodarbete eller elektrolytobalanser.



Hälsokonsekvenserna av ätstörningar

Ätstörningar är destruktiva, smärtsamma sjukdomar att leva med. Lider känner sig ofta hjälplösa, men återhämtning är möjlig. Ju längre du låter en ätstörning kontrollera ditt liv, desto mer negativa hälsoeffekter ser du.



Källa: rawpixel.com

När det gäller BED (Binge Eating Disorder) kan viktcykling eller yo-yo-bantning äga rum, vilket sätter ett hjärta på dig. Om du inte konsumerar tillräckligt med kalorier regelbundet är det mycket tufft för ditt kardiovaskulära system. Det beror på att kroppen bryter ner sina vävnader för att använda som bränsle. Din puls och blodtryck kan sjunka eftersom hjärtat har mindre bränsle än det behöver för att pumpa blod genom hela kroppen. Det är därför det är viktigt att notera att perioder med begränsning eller bantning efter en episod av binging inte är svaret.



Även om hjärnan bara väger ungefär tre kilo i vikt, behöver den ungefär en femtedel av kalorierna du tar för att fungera som den ska. När du svälter dig själv mellan binge-sessioner får hjärnan inte den energi den behöver. Du kommer inte att kunna koncentrera dig, och du kan börja bli besatt av mat ur en instinkt för självbevarande.

Ditt mag-tarmsystem kommer sannolikt att drabbas av BED. Detta tillstånd kan få blodsockret att fluktuera, vilket kan få dig att känna dig svimad eller kölla över. Binge eating kan till och med orsaka att magen brister i svåra fall. Det skapar en livshotande nödsituation.



Bulimi

Vid bulimi kan en person utveckla hjärtkomplikationer som oregelbunden hjärtslag. De kan till och med ha hjärtsvikt som härrör från en elektrolytobalans, varför det är viktigt att söka behandling så snart du kan om du har bulimi. Någon med bulimi kan bli farligt uttorkad. De kommer också att förlora natrium, kalium och klorid från kroppen, som alla är viktiga för grundläggande funktioner. Som med BED finns det en risk för magbristning hos personer med bulimi.

Anorexy

19 ängelnummer betydelse

Anorexia har också en mycket hög risk för hjärtproblem och hjärtsvikt. Benen hos en patient kan bli spröda och de kan utveckla osteoporos eller osteopeni. De kan uppleva svimning av lågt blodsocker eller andra komplikationer. De kan ha muskelsvaghet eller muskelförlust, och deras njurar kan misslyckas på grund av uttorkning. Lider som har perioder kan uppleva förlust av menstruationscykeln eller avvikelser i menstruationscykeln.

Ätstörningstest

Om du söker på internet kan du hitta tester som hävdar att de kan hjälpa dig att avgöra om du kan ha symtom på en ätstörning. Du kan till exempel ta ett test för BED på psycom.net. När du tar ett ätstörningstest som det här svarar du på varje fråga på en skala från 'Inte alls' till 'Hela tiden'. Frågorna är saker som 'Har du haft önskan om en platt mage?' och 'Har du känt dig tjock?' I slutet av frågesporten kommer de att ge dig sin åsikt om huruvida det finns en möjlighet att du har en ätstörning. Det finns flera andra liknande frågesporter online, men formatet och önskade resultat liknar det här. En av de mest ansedda online-frågesporterna för ätstörningar finns på webbplatsen för National Eating Disorder Association.

Hur effektiva är online-tester?

Effektiviteten av dessa ätstörningsfrågor är svår att mäta. När allt kommer omkring är detta test och frågesporter som du tar online, och inget online-test är en ersättning för att träffa en professionell. Några av frågorna kan vara lite vaga, och eftersom inga personer med en ätstörning är lika (inte heller behöver du passa varje enskilt symptom för att få en ätstörningsdiagnos), kan ett online-test inte riktigt berätta om du har en ätstörning.

nummer 103

Om du letar efter ett ätstörningstest online betyder det förmodligen att du undrar om du kan ha en ätstörning. Speciellt med tanke på de hälsorisker som är förknippade med ätstörningar är det väsentligt att du söker hjälp om du kämpar med din relation med mat. Tidig upptäckt kan hjälpa dig att undvika några av de långsiktiga effekterna av ätstörningar, men det är aldrig för sent att få hjälp och börja återhämta sig. Det finns vissa fall där en online-frågesport helt kan missa symtomen på en persons ätstörning, så det är viktigt att du pratar med en professionell snarare än att gå igenom vad en online-frågesport säger till dig.

Sök upp en terapeut som är specialiserad på olika ätstörningar

Om du upplever symtom på ätstörningar är det viktigt att prata med din läkare. Fråga om de har en rekommendation till en terapeut som handlar specialiserat på behandling av ätstörningar. Gör ett preliminärt möte med den leverantören, och de kan ge dig en mer exakt diagnos än någon frågesport du tar.

Källa: rawpixel.com

Vissa terapeuter behandlar patienter som har flera olika typer av ätstörningar. De kan ge en korrekt diagnos beroende på dina symtom. Var sanningsenlig när du rapporterar dina symtom. Genom fullständig avslöjande hjälper dig att få bästa möjliga vård. Det är inte lätt att prata om symtom på ätstörningar, men när du väl gör det börjar du på vägen till återhämtning.

27 nummer kärlek

Berätta för din familj vad som händer med dig

Du kan ha en lust att dölja vad som händer för din familj eller dina nära och kära. Du kan ha intensiva känslor av skam eller skuld när du kämpar med en ätstörning. Naturligtvis skulle du föredra att de inte visste om det. Det viktigaste är att söka hjälp. Oavsett om din familj vet om ditt första behandlingsavtal eller inte är det inte en prioritet. Det är ditt val att berätta för dem att du söker behandling.

Forskningen visar dock att när familjemedlemmar är inblandade i processen för återhämtning av ätstörningar, finns det en högre nivå av framgång. Din familj kan vara en del av det supportnätverk du behöver så att du kan bli frisk och ha en hälsosam relation med mat igen. Om de är utbildade om ämnet ska de inte bedöma dig för vad du går igenom. Om dina relationer med några av dina familjemedlemmar är en av utlösarna för din användning av ohälsosamma beteenden, kan det hända att du kan få dem att komma till några av dina terapisessioner någon gång. Det kan vara en skrämmande eller oroande tanke för dig, men du kan lita på att din terapeut är förnuftets röst. De kan förstärka för dina familjemedlemmar att dina känslor är giltiga, och det kan vara vad som krävs för dem att ändra sitt beteende även när du arbetar för att ändra ditt.

Att komma till en bekvämare punkt i ditt liv

Att leva med en ätstörning är extremt svårt. Det är farligt, det är obekvämt och det kommer aldrig att tillåta dig att leva ditt liv till fullo. Det finns ett ordspråk som säger: 'Den värsta dagen i återhämtning är bättre än din bästa dag med ätstörning', och det är sant. Med hjälp av ett behandlingsgrupp kan du komma till en plats i livet där du är riktigt bekväm och inte längre hör din ätstörning i ditt huvud. Först blir rösten mjukare och så småningom kan den till och med försvinna helt. Vissa personer med ätstörningar kommer att använda öppenvård, medan vissa kan behöva öppenvård eller vårdbehandling. Om du är i omedelbar medicinsk fara är det viktigt att gå till närmaste akutrum eller ring 911.

Prata med någon om ditt tillstånd för att starta läkningsprocessen

Om du behöver prata med någon opartisk och sympatisk om vad du går igenom kan du kontakta en av våra kvalificerade psykologer. Börja få förtroende för din förmåga att bli frisk och bryta cykeln av negativt beteende kopplat till din ätstörning. Även om de inte är det sista ordet om huruvida du har en störning eller inte, kan en frågeställning med ätstörningar som NEDA-screeningverktyget vara pushen som säger att du behöver söka hjälp. Om du tror att du kan ha en ätstörning eller ätstörning behöver du inte kämpa tyst längre. Kontakta en licensierad rådgivare eller terapeut på BetterHelp idag så att du kan uttrycka dina bekymmer och prata om att ta nästa steg till återhämtning.

Dela Med Dina Vänner: