Kan du få PTSD från mobbning?

Mobbning är en ständigt närvarande fråga som många människor försöker odla medvetenhet kring och tillhandahålla lösningar för så att vi kan skapa ett samhälle som är mer inriktat på vänlighet och förståelse snarare än ett som bygger på att införa rädsla och dominera andra människor eller göra dem känns som om de inte är värda någonting på grund av vissa kvaliteter som inte matchar de nuvarande normerna i samhället.

Källa: rawpixel.com

Eftersom dessa ansträngningar mot mobbning är inriktade på att stoppa dessa händelser när de inträffar är vi relativt bekymrade över de omedelbara effekterna av denna skadliga praxis, och till viss del hjälper den här forskningen till att bättre förstå vad vissa individer har att göra med, oavsett om denna mobbning pågår på platser som skolor eller i miljöer som på arbetsplatsen.

Vad som inte undersöks lika hårt är dock de långsiktiga konsekvenserna av mobbning och vad offren kan hantera på vägen efter att de har upplevt längre perioder av mobbning från andra. Mer specifikt kommer vi att utvärdera potentialen hos PTSD som manifesteras hos dem som har upplevt mobbning tidigare och vad detta kan betyda för de individer som fortfarande upplever de negativa effekterna av mobbning fram till i dag.

Vad är PTSD?

Innan vi dyker in i PTSD relaterad till mobbning är det viktigt att helt förstå vad PTSD exakt är och om du eller en vän kanske har att göra med det i förhållande till tidigare mobbningsinstanser.

PTSD, bättre känd som posttraumatisk stressstörning, är en psykisk fråga som drabbar individer som antingen har sett eller upplevt en allvarlig traumatisk händelse eller en serie traumatiska händelser under en tidsperiod. Medan en person med sjukdomen kanske inte längre går igenom den situation som ledde till utvecklingen av sjukdomen, kommer de fortfarande att känna att de upplever det just nu än att uppleva det som om det var ett minne.

Även om det finns olika nivåer av svårighetsgrad när det gäller PTSD, kommer symtom på denna sjukdom ofta att inkludera:

tarantula som betyder andlig

• Påträngande tankar som kan komma utan varning. Till exempel kan de med PTSD ha realistiska och upprepade minnen, drömmar eller återblickar från händelsen som inte kommer vidare genom att försöka komma ihåg händelsen. Vissa individer beskriver ofta dessa ofrivilliga återblickar och tankar som så levande att det känns som om de går igenom evenemanget om och om igen.
• Individer som har PTSD försöker ofta undvika allt som påminner dem om det eller de händelser de genomgått. De kommer ofta att hålla sig borta från vissa människor, platser, saker, aktiviteter och situationer som antingen är direkt kopplade till den ursprungliga händelsen eller liknar den. De kommer också att försöka undertrycka evenemanget och kommer att undvika att tänka eller prata om det så mycket de kan.

Källa: pexels.com

• PTSD kommer ofta att presentera sig på sätt som efterliknar depression. De som har gått igenom en traumatisk händelse och som har utvecklat sjukdomen kan känna sig negativa om sin självbild, arg, rädd, skyldig, skamlig, fristående och kan ha förvrängt tankar och känslor om sig själv eller andra och kanske inte heller gillar aktiviteter de gillade tidigare.
• Personer med PTSD kan ha upphetsning eller reaktiva symtom, vilket innebär att de kan känna sig som om de är i hög beredskap eller kommer att reagera på utlösare. Detta kan innefatta att vara arg eller irritabel och ha utbrott, delta i farligt och självförstörande beteende, bli lätt skrämd av vissa saker och ha problem med att fokusera eller sova.

Dessa symtom känns ofta under dagarna direkt efter händelsen. För att få diagnosen måste symtomen som listas ovan dock pågå i en månad och fortsätta i månader eller år framåt. Dessa symtom utvecklas vanligtvis tre månader efter den första händelsen och barn och vuxna kan uppleva störningen på olika sätt.

Mobbning och efterföljande PTSD

Källa: rawpixel.com

De psykiska hälsokonsekvenserna av mobbning omedelbart efter eller medan det äger rum har studerats ganska bra och vi vet att barn eller vuxna som mobbas har högre risk att utveckla psykiska problem som depression eller ångest och att dessa så småningom kan leda till till självmordsrisken hos vissa individer. Det finns också ytterligare symtom som oförmåga att sova ordentligt, oförklarliga värk och smärta, trötthet och hjärt-kärlproblem.

Vad forskare har funnit är dock att efter att dessa händelser har ägt rum, även efter att de har stoppats, riskerar både barn och vuxna att utveckla PTSD till följd av mobbningen. Detta beror dock på allvaret av mobbningen och den totala uppfattningen om mobbningen vid den tidpunkt då den inträffade. Även om vi redan har täckt de symtom som du kan förvänta dig att se hos vuxna som har att göra med denna sjukdom, tenderar PTSD att manifestera sig annorlunda hos barn och det är viktigt att kunna identifiera PTSD i barndomen eller PTSD hos ungdomar om det uppstår på grund av mobbning.

Till exempel, barn som är mellan fem och tolv år uppvisar ofta inte samma typ av beteenden eller symtom som du förväntar dig att se hos vuxna. Barn i denna åldersgrupp hanterar vanligtvis inte några återblickar av traumat eller har svårt att komma ihåg de situationer som ledde till PTSD, två vanliga drag av störningen som du ofta stöter på hos vuxna. Istället kan det hända att barn får händelserna i fel ordning (kronologiskt), kan tro att det fanns tecken som ledde till mobbning och kan bli övervakande till följd av händelserna som inträffade. De kan också uppvisa beteenden som att återuppleva sitt trauma genom att leka med sina leksaker eller på annat sätt uttrycka sig kreativt som ett sätt att hantera och bearbeta sina känslor och känslor om situationen. De kan också börja anta beteenden som de tror kommer att skydda dem från framtida fall.

Under tiden börjar tonåringar i åldrarna 12 till 18 ofta ta på sig mer av det beteende som ofta ses i PTSD. Till exempel börjar tonåringar som har PTSD ofta få återkommande mardrömmar, upprörande minnen eller tankar och kan sluta hantera flashbacks eller andra svåra känslor som ett resultat av mobbhändelsen. Men till skillnad från vuxna kan de i denna åldersgrupp bedriva impulsivt eller hänsynslöst beteende som ett sätt att kanalisera sina känslor. Dessutom kanske tonåringar inte kan identifiera eller hantera sina känslor ordentligt och de tenderar att hålla dessa känslor på flaska eller dolda snarare än att söka hjälp av en vuxen. Eftersom de är yngre och redan har att göra med en hel del i deras dagliga liv och sociala situationer, har de också en ökad risk för depression och ångest och andra sådana problem som ofta härrör från mobbning.

När en individ når vuxen ålder kan konsekvenserna vara lättare att erkänna och hantera, men de underliggande självkänselfrågorna och andra problem som kommer från mobbningen kommer fortfarande att vara närvarande och kan göra det svårare att gå till sociala situationer som krävs i vuxenlivet. Dessutom utvecklas mobbning genom hela livet och de som mobbas senare i livet kan stöta på olika typer av mobbning eller allvarligare mobbningshändelser än de som mobbas tidigare i sina liv. Alla dessa faktorer kan och kommer ofta att ge olika konsekvenser och bör komma ihåg.

Vad du ska göra om du har PTSD från mobbning

Källa: rawpixel.com

Så, kan mobbning orsaka PTSD? Enkelt uttryckt kan det och dessa effekter riktar sig inte bara till vuxna utan också barn. Den som har genomgått en traumatisk mobbningsupplevelse riskerar att utveckla PTSD och medan symtomen kan försvinna på egen hand över tiden är de andra skadliga biverkningarna som bidrog till sjukdomen fortfarande kvar och måste behandlas för att individen att läka av upplevelsen och gå vidare för att leva ett liv fullt av självförtroende, lycka och fred.

För att göra det måste du dock först söka hjälp av någon som är kvalificerad för att hantera denna typ av psykisk sjukdom och som kan ge dig de rätta resurserna som gör att du kan övervinna den framgångsrikt. Om det inte är du som har att göra med PTSD utan istället ditt barn är detta ännu viktigare eftersom det kommer att diktera hur de spenderar sina liv nu och på vägen.

Med detta sagt kan det vara svårt att hitta rätt rådgivare i denna tid och om du inte har någon nära dig som kan ta hand om dig eller ditt barns PTSD, kan det vara en omöjlig uppgift att hitta hjälp. . Om du känner så här är du välkommen att besöka BetterHelp idag. BetterHelp är en online rådgivningsplattform som är avsedd att hjälpa människor att hitta en certifierad terapeut som kan arbeta med sitt schema och ge dem den hjälp de behöver. Allt du behöver göra för att komma igång är att klicka på länken ovan och svara på några frågor så är du väl på väg till din egen personliga helande resa!

Dela Med Dina Vänner:

snigel andlig mening