Ätstörningssymtom: Vad du ska leta efter hos dina nära och kära

Om en av dina nära och kära utvecklar en ätstörning kan det vara mycket upprörande för dig och resten av familjemedlemmarna. Du vet att deras hälsa sannolikt kommer att drabbas, och de kommer också att känna sig eländiga så länge det fortsätter. Men hur kan du veta att det du misstänker faktiskt händer? Vilka är de vanligaste symtomen på ätstörningar och hur lätt är det att upptäcka dem? Låt oss gå igenom några av symtomen på en ätstörning som kan hjälpa dig att få en bättre förståelse för vad du ska leta efter.



Källa: Pixabay.com



En översikt över ätstörningar

6666 betyder tvillinglåga

De tre vanligaste ätstörningarna är anorexia nervosa, bulimia nervosa och binge ätstörning. Binge ätstörning blir allt vanligare. Anorexi är mindre vanligt och har en högre dödlighet än de andra två. Många människor har vissa symtom på en eller flera av störningarna men inte tillräckligt för att uppfylla de fullständiga diagnostiska kriterierna. Detta betyder inte att personen inte behöver behandling. Att få behandling tidigare kan förhindra vidare utveckling av en ätstörning.



Anorexy

Källa: Pixabay.com



Anorexia nervosa är ett tillstånd där en person kraftigt begränsar matintaget och har en onormalt låg kroppsvikt och en besatthet med mat och vikt. De med anorexi har en förvrängd uppfattning om deras utseende. När de ser i spegeln ser de någon överviktig. De kan äcklas av sitt utseende. Anorexi handlar inte bara om en önskan att vara tunn. Det ses ofta hos dem som använder mat som något att kontrollera. Kanske är det allt de känner att de kan kontrollera eller de har perfektionistiska tendenser är att hitta ritualen och rutinen att räkna kalorier och kontrollera matintaget tröstande.

Anorexia är något som du kanske kan märka på grund av att någon är extremt tunn eller underviktig. De kan tyckas ha en besatthet med vikt och matkonsumtion. Vissa fysiska symtom inkluderar yrsel eller svimning. Det kan finnas en blåaktig missfärgning av fingrarna. Du kanske också märker att deras hår är tunt, faller ut eller sprött. De kan tåla kyla och de kan drabbas av uttorkning. Andra saker du kommer att märka om du ägnar stor uppmärksamhet är försök att kontrollera mat och äta. Någon med anorexi vill inte att du ska veta vad som händer. De blir skickliga och flyttar mat på sin tallrik för att se ut som de äter. Du kanske märker att de dricker mycket vatten eller läsk för att försöka minska hunger. Du kanske märker att de undviker måltider eller agerar murgröna centrerade kring att äta.

Bulimi



Bulimi är en annan allvarlig ätstörning. Det kännetecknas av binging, följt tätt efter det av en metod för att undvika viktökning. Rening, som är självinducerad kräkning, är det vanligaste sättet att de med bulimi håller på att gå upp i vikt, tvångsmässig träning, användning av laxermedel eller diuretika, som att fasta under långa perioder mellan måltiderna.

Personer med bulimi är vanligtvis inte underviktiga som de med anorexi. De kan vara en genomsnittlig vikt eller till och med överviktiga. Några saker du kanske märker är att spendera tid i badrummet efter måltiderna, vanligtvis inom en timme direkt efter att ha ätit. Någon med bulimi kan också binge äta. Så du kanske ser dem äta normalt runt människor men upptäcker att de äter och sedan rensar när de är ensamma. Vanliga tider för binge och rensning är sent på kvällen eller innan du duschar eftersom duschens ljud täcker ljudet av kräkningar. Vissa fysiska symtom på bulimi är röda, rinnande ögon och svullnad i ansiktet och halsen som är ett resultat av tvungen kräkningar. Yrsel, svimning och torr hud är andra symtom som uppstår på grund av uttorkning från kräkningar. En tandläkare kan märka tandförfall och emaljerosion från syran från frekventa kräkningar. Om någon har rensat en tid och du tittar noga kan du se ärr på baksidan av händerna från kontakt med tänderna medan du rensar. De kan klaga på ont i halsen, depression, och du kanske märker humörsvängningar. Du kanske ser en person som äter okontrollerat, men de kan också vara ovilliga att äta framför någon.



Du kan märka svullna körtlar i ansiktet eller nacken. Uppblåsthet, matsmältningsbesvär och halsbränna är alla möjligheter. Hos kvinnor kanske menstruationen inte är regelbunden. Personen i fråga kan ha blodsprängda ögon och de kan verka svaga eller lätt trötta.



Källa: Pixabay.com

Binge Eating Disorder



Binge ätstörning blir vanligare. Detta är ett tillstånd där en person äter ovanligt stora mängder mat under korta perioder, ofta ganska snabbt. Individer som gör detta rensar inte, som med bulimi. Efter att ha ätit kan personen skämmas eller vara skyldig på grund av mängden mat de har konsumerat. De kan också bli deprimerade på grund av sitt utseende, eftersom överflödig ätning ofta leder till viktökning.

De med binge ätstörning kommer också att försöka hindra andra från att ta reda på det. De ska äta privat. Det är vanligt att äta sent på kvällen när de är mindre benägna att bli störda eller i sina bilar. Det finns mindre tecken att märka, särskilt om du inte bor med den person du är orolig för. Om du bor hos dem kanske du hör dem få mat i köket på natten eller se mat som förvaras i deras rum eller gömd över huset. Du kanske märker att mat försvinner oftare från huset.

I fallet att du har någon i din familj eller någon du känner som har matstörningar, kan de verka ovilliga att äta runt dig eller någon annan. De kan diet ofta, och de kan verka tillbakadragna och ovilliga att delta i de flesta sociala aktiviteter. De kan stjäla eller hamstra mat på udda ställen. Du kanske ser dem kontrollera deras utseende i spegeln ofta för verkliga eller upplevda brister. De kan också försöka skapa livsstilsritualer som gör det möjligt för dem att äta. Det kan till exempel finnas en tid på dagen när de alltid insisterar på att vara ensamma.

Du kan också se bevis på att stora mängder mat har ätits av personen även om du inte såg dem göra det. Om det till exempel är ett syskon kan du se många godisbarer eller snabbmatförpackningar i sitt rum som har skjutits ner i papperskorgen. Du kanske märker regelbundna svängningar i deras vikt, både upp och ner. De kan också tyckas ha låg uppskattning.

10 11 betydelse

källa: rawpixel.com

Vad ska jag göra om en vän eller familjemedlem har något av dessa villkor

andlig betydelse av apan

Om du känner att någon av dina familjemedlemmar eller någon annan som du känner eller bryr dig om uppvisar några av symtomen på en ätstörning, är det helt naturligt att du är orolig för det och vill hjälpa till. Du vill ha det som är bäst för dem, och därför kan din första impuls vara att ingripa. Nedan följer några förslag på hur du bäst hjälper.

Trampa mycket försiktigt

Vad du bör komma ihåg är dock att om du ser ett av dessa symtom betyder det inte alltid att personen i fråga har en ätstörning. Till exempel, bara för att en person verkar tunn för dig, betyder det inte alltid att de är anorexiska.

Om du känner starkt att någon du känner har en ätstörning kanske du vill jämföra anteckningar med andra människor som känner till och bryr sig om dem. Om det är någon i din familj, som ett syskon, kan du försöka prata med dina föräldrar. Du kan också prata med andra som ingår i personens vängrupp. Den som känner dem väl och har ytterligare information kan vara användbar för dig i denna situation.

Om du verkligen känner att personen har en ätstörning kan du försöka ta upp det med dem, men du bör göra det med viss delikatess. De kan vara dödade att det är något du bestämde dig för att prata om med dem, oavsett om det är sant eller inte. Kom dock ihåg att det är deras hälsa som står på spel, så även om det visar sig att det inte är korrekt, tog du åtgärder och det kommer att vara goda nyheter om det inte är sant.

Källa: Pixabay.com

Om det visar sig att du hade rätt angående dina misstankar, bör du göra allt du kan för att stödja personen. Du kan köra dem till läkaren eller till terapibesök. Du kan se till att de vet att du är där om de vill prata. Du kan också berätta för dem att du gärna kan ändra ditt beteende på något sätt om det gör det lättare för dem när de återhämtar sig från vad som har hänt.

Behöver du prata om någon du känner?

Om du behöver prata om någon i ditt liv som du känner kan ha en ätstörning kan du kontakta någon av våra psykologer på www.betterhelp.com/online-therapy/. Du kan beskriva vad som händer och få feedback om vad som kan vara din bästa åtgärd.