Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Ätstörningar Anonyma: En viktig resurs för stödgrupp



Källa: rawpixel.com



Ätstörningar har potential att förstöra någons liv. När en person utvecklar en ätstörning kan han eller hon initialt helt enkelt vilja gå ner i vikt. Detta kan vara ett ädelt mål, men det kan sluta utvecklas till något som är ohälsosamt. När någon blir besatt av att bli så tunn som möjligt kan det leda till hälsokomplikationer och svår depression.



Miljontals människor lider av ätstörningar bara i Nordamerika. Några av dem är förhållanden som hindrar människor från att äta mat och andra är villkor som får människor att äta för mycket. Alla ätstörningar är extremt farliga och kräver behandling för att avhjälpa situationen. Lyckligtvis finns det många olika sätt som människor som lider av ätstörningar kan få hjälp.

En populär resurs som har dykt upp de senaste åren är stödgruppen. Det finns ätstörningar anonyma stödgrupper där ute som kan hjälpa dig. De kommer att kunna hjälpa dig att ta itu med vad som händer i ditt liv. Stödgrupper som detta kommer att samla många människor som lider av ätstörningar. Grupperna består vanligtvis av människor som behöver hjälp, terapeuter och människor som har förbättrat sina villkor men vill hjälpa andra. Viktigast är kanske att stödgrupper för ätstörningar är en gemenskap av män eller kvinnor i samma situation, som återhämtar sig från anorexi, bulimi, binge-äta eller någon annan form av störd ätning.



Om du för närvarande lider av en ätstörning men inte förstår vad som händer med ditt liv, kan du använda mer information. Det är en bra idé att nå ut till en supportgrupp. De kommer att kunna hjälpa dig att få den behandling du behöver och kommer att kunna hjälpa dig när du försöker hålla dig på rätt väg. Det är också viktigt att kontakta din läkare för att lära dig mer om ätstörningar och för att få en korrekt diagnos.



Vad är ätstörningar?

Ätstörningar är tillstånd som får en person att äta för mycket eller äta för lite. Detta är en mycket grundläggande definition, och det finns faktiskt mycket mer än det. En ätstörning är en psykisk sjukdom som kan få en person att utföra extrema beteenden. Någon med en ätstörning kan sluta tvångsmässigt äta stora mängder mat. En annan person med en annan ätstörning kan undvika att äta mat helt på grund av en låg kroppsbild.



Du har nog läst några artiklar om ätstörningar på nätet som beskriver de olika typerna av ätstörningar. Det finns många olika ätstörningar där ute som påverkar människors liv negativt. Människor som lider av ätstörningar kan ha svårt att hantera sina känslor av depression och ångest. Både ångest och depression är nära kopplade till ätstörningar, och de kan sluta göra en ätstörning ännu värre på en särskilt dålig dag.

544 nummer

Nedan tar vi en titt på de vanligaste typerna av ätstörningar som människor diagnostiseras med. Efter detta kommer du att kunna lära dig lite mer om orsakerna till dessa störningar. Att förstå så mycket du kan om dessa störningar kan hjälpa dig att hantera det som händer i ditt liv. Det kan också vara fördelaktigt att veta vad du kan förvänta dig när du vill söka behandlingar som stödgrupper eller andra typer av terapi.

Vanligaste ätstörningar



Källa: Pixabay.com



Vanliga ätstörningar inkluderar anorexi, bulimi, matätning och tvångsmässig ätstörning. Det finns också andra ätstörningar, men dessa tillstånd är de vanligaste. Anorexi är en ätstörning där någon kommer att undvika att äta mat så mycket som möjligt för att hålla sig tunn. Detta kan leda till att patienter är undernärda, har dålig fysisk hälsa och har allvarliga problem med depression.



Bulimi liknar anorexi förutom att bulimiker äter mat. De äter maten och rensar den sedan från kroppen för att undvika att konsumera kalorierna. Denna rensning har flera negativa konsekvenser för kroppen. Det kan bli svårt för bulimiker att hålla ner mat alls när saker och ting har blivit särskilt allvarliga.



Binge ätande och tvångsmässiga ätstörningar är ganska lika. Ibland anses de vara samma sak. En person kommer att äta stora mängder mat samtidigt. Detta kan leda till allvarliga viktproblem och känslor av depression. Denna typ av ätning är ofta förknippad med olika typer av depression.

Orsaker till ätstörningar



Orsakerna till ätstörningar är många. Vad som orsakar att en person har ätstörningar kanske inte gäller i ett annat fall. Vissa människor utvecklar ätstörningar på grund av problem med sin kroppsbild. De kan ha retats när de var yngre om sin vikt, och detta kan leda till en djup längtan efter att vara tunn. Denna önskan att vara tunn kan leda till antingen anorexi eller bulimi.

5454 nummer

Andra gånger kommer människor att utveckla en ätstörning på grund av känslor av ångest eller depression. Tvångsmässiga ätstörningar är ett bra exempel på detta. När vissa människor känner sig deprimerade eller besvikna över livet tenderar de att äta. Att äta är något som kan göra en person lycklig, men det kan i slutändan upprätthålla känslor av avsky och självhat.

Källa: Pixabay.com

Orsakerna till ätstörningar är svåra att fastställa. Varje patient behöver undersökas och behandlas som en individ. Det är möjligt att ditt fall kan ha mycket gemensamt med någon annan i en supportgrupp, men det kommer sannolikt också att finnas skillnader. Ätstörningar är ett komplext ämne som kräver noggrann undersökning och planerade behandlingar för att övervinna.

Effekter av ätstörningar på ditt dagliga liv

Effekten av ätstörningar på det dagliga livet kan vara djupgående. Det finns situationer där ätstörningar kan bli så allvarliga att de hindrar en person från att arbeta. I fall av anorexi och bulimi kommer det fysiska tillståndet hos patienten ibland att vara så dåligt att de inte kan fungera längre. Detta kan också inträffa hos personer som lider av tvångsmässiga ätproblem.

Ätstörningar kommer också att kunna förstöra några av dina relationer. Ibland har människor som har ätstörningar humörsvängningar och förändringar i sin personlighet. Detta kan påverka romantiska relationer och nära vänskap negativt. Även om dessa relationer förblir starka, kommer det fortfarande att oroa dig nära dina när de ser dig lida på grund av ätstörningar.

Behandling för att äta DIsorders

Det finns flera behandlingar tillgängliga för dem som lider av ätstörningar. Några av behandlingarna kommer att fokuseras på att hjälpa patienter med deras mentala hälsa. Människor som har ätstörningar diagnostiseras ofta med andra psykiska tillstånd som ångestsyndrom eller depression. Att ta mediciner för att behandla dessa problem kan också hjälpa dig att hantera din ätstörning mer effektivt.

Terapi är en viktig resurs för behandling av ätstörningar. Du måste kunna förstå vad som orsakar dessa uppmaningar inuti dig. En licensierad terapeut kommer att kunna hjälpa dig i detta avseende. De kan prata om dina problem och börja göra några framsteg när det gäller att hantera dina problem.

Varför du borde delta i en matgrupp med anonyma ätstörningar

Att gå till en supportgrupp för att få hjälp för din ätstörning kommer att vara mycket fördelaktigt. Du kommer att kunna interagera med andra människor som har samma typ av problem som du är. Detta kan hjälpa dig att förstå att du inte är ensam i din kamp mot en ätstörning. Miljontals människor runt om i världen lider av dessa problem, och de har alla samma typer av negativa tankar som du gör.

nummer 15

Att kunna interagera med människor som lider av ätstörningar regelbundet hjälper dig att ge varandra styrka. Du kan må bra om du hjälper till att motivera andra genom att göra det bra själv. När du har dagar där du känner dig särskilt låg kan du nå ut till gruppen för styrka. Tillsammans kommer du att kunna känna dig starkare än du är ensam och du kommer att besegra ätstörningen som har plågat dig.

Det finns många olika typer av ätstörningar anonyma stödgrupper där ute. Några av dessa grupper kommer att sluta fokusera på en viss ätstörning. Det kan till exempel finnas en specifik grupp som kommer att handla om att hjälpa människor som lider av anorexi. En annan grupp kan fokusera specifikt på personer som har problem med att äta.

Källa: Pixabay.com

Att hitta rätt grupp som kan hjälpa dig bör inte vara för svårt. Du kommer att kunna matcha med människor som du kan relatera till. Även efter att du känner att du är helt över dina problem med ätstörningar kan det vara bra att hålla fast och hjälpa andra. Din framgång kan hjälpa till att rädda andra människor från lidande.

Individuell rådgivning kan också hjälpa till

Du kanske också vill söka individuell rådgivning för att hjälpa dig med ditt tillstånd. Det kommer sannolikt att finnas tider där du har problem, och det är inte rätt dag för din supportgrupp att träffas. I den här situationen kanske du vill ha en rådgivare som du kan nå ut till. Att ha en rådgivare som förstår din ätstörning hjälper dig att hantera din ätstörning mer effektivt.

Det är möjligt att få denna rådgivning utan att behöva lämna huset också. Om du vill kunna få rådgivning av hög kvalitet men inte vill behöva gå till en terapeutkontor, finns online-alternativ tillgängliga. Denna typ av online-rådgivning är bekväm för dig, och du kommer att kunna använda den när du behöver. Om du har en problematisk dag behöver du inte vara blyg för att nå hjälp.

Många använder denna typ av rådgivning för att hjälpa dem att hantera känslor av ångest och depression. Att bara ha någon att prata med kan göra stor skillnad. Du kommer att kunna diskutera dina känslor med en medkännande rådgivare som bryr sig om dig. De kommer att göra sitt bästa för att ge dig goda råd och kommer också bara att lyssna när du behöver få bort några saker från bröstet.

Du kan gå vidare till https://www.betterhelp.com/start/ idag för att komma igång. Att registrera sig är väldigt enkelt, och processen att matcha rätt rådgivare tar inte heller lång tid. Du kommer att kunna få den hjälp du behöver på ett så bekvämt sätt som möjligt. Du behöver inte lämna ditt hem och du kommer att kunna göra de svåra dagarna lite mer hanterbara.

Källa: Pixabay.com

Denna rådgivning är helt valfri, men det kan vara en bra resurs för dig. När du vill ha någon att prata med kan de vara där för att hjälpa till direkt. Om du hellre vill nå medlemmar i din supportgrupp eller nära vänner, är det också bra. Ha bara någon som du kan vända dig till när du behöver lite uppmuntran.

Dela Med Dina Vänner: