Hur man identifierar giftigt beteende i ett förhållande

När du kämpar med giftigt beteende i ett förhållande kan det i vissa fall vara svårt att upptäcka. Det finns dock en mängd saker som du kan se upp för.

Källa: Pixabay

Ofta börjar förhållandet inte som det slutar. Små tweaks görs under lång tid, men i slutet kan du märka att ditt förhållande är helt oigenkännligt. Det viktigaste du kan göra för att skydda dig från ett förhållande som detta är att se upp för de röda flaggorna.

Du kanske inte vet hur en röd flagga ser ut, men se till att inte ignorera den när du ser en. Du kanske kan uppmärksamma problemet så att du kan stoppa beteendet i dess spår, eller om svårighetsgraden är för mycket, avsluta förhållandet helt.

Det finns ett känslomässigt styrkort

En gemensam nämnare bland många som kämpar med giftigt beteende är ett emotionellt styrkort.

511 nummer betydelse

Din partner kan spara alla dåliga eller skadliga saker som har inträffat i ditt förhållande och använda dem mot dig som ett vapen när du argumenterar eller håller inte med. Det kommer inte att finnas någon form av förlåtelse involverad i dessa situationer och du kommer att ha dem över huvudet i månader eller till och med år efter att de inträffat.

Det spelar ingen roll hur mycket du ber om ursäkt eller försöker göra det rätt. Det beror på att din partner inte handlar om de problem de talar om, utan snarare om den känslomässiga ammunition som den ger dem mot dig.

Det bästa du kan göra när du står inför en sådan situation är att stå på din mark. Låt din partner veta att dessa saker är förflutna och att du inte låter dem påverka din framtid. Förklara att du redan har be om ursäkt och har försökt göra det rätt, och att du inte kommer att stå för denna typ av beteende i ditt förhållande.

Om de vill stanna tillsammans kommer de att respektera dina önskemål och sluta ta upp det förflutna. Om inte, var det inte den som var avsedd för dig. Du kan med säkerhet gå iväg utan skuld att veta att du gjorde allt du kunde för att stoppa beteendet, men kan nu gå vidare och leva ett lyckligare och mer tillfredsställande liv, eventuellt med en partner som känner till ditt värde och vill att du ska vara lycklig och fri .

Källa: Pixabay

nummer 1011

Känslor projiceras

När en partner med giftigt beteende är i ett förhållande projicerar de ofta sina handlingar eller känslor på sin partner.

Om din partner till exempel känner sig osäker kan de förringa dig och kalla dig detsamma. Dessutom, om de fuskar, kan de sätta ett förstoringsglas på dig för att ta uppmärksamheten av sig själva.

Tanken med detta är att bryta ner dig så att du tror att de är överlägsna dig. Om de kan få dig att tro detta kommer det att vara lätt att kontrollera dig.

Kom ihåg att någon som älskar dig och bryr dig kommer aldrig att projicera sig på dig. Kom ihåg detta när tiderna blir svåra och dra nytta av det för den styrka du behöver för att göra det som är rätt för dig och din partner.

Displays Of Jealousy

27 nummer betydelse

Visningar av svartsjuka är ett tydligt tecken på giftigt beteende i ett förhållande.

Om du känner att du inte kan göra vad du önskar eftersom din partners svartsjuka håller dig tillbaka, är detta ett säkert sätt att veta att de är giftiga. Du bör ha en relation byggd på förtroende och säkerhet. Det finns ingen anledning att agera eller vara avundsjuk, för ni bör var och en ha förtroendet för varandra att inget otrevligt pågår.

Vi är alla mänskliga, så då och då kan det dyka upp, men personen som känner att det borde uttrycka sina bekymmer och låta det vara en konversation. Om du talas ner till eller får dig att känna dig mindre än för att din partner känner så, stå inte för det.

Du vill leva ett liv utan sådana bekymmer. Låt inte någon annans osäkerhet ta kontroll över ditt liv.

Din partner försöker inte

Varje gång du har en oenighet eller argument kan du hitta dig själv att böja dig bakåt för din partner med ingenting i gengäld.

Källa: Pixabay

De kan använda ursäkten att de inte är den som orsakar problemet, men sanningen är att alla relationer är ett partnerskap. Oavsett frågan finns det alltid ett sätt som du kan räkna med att komma igenom det tillsammans. Ni borde var och en anstränga lika mycket på er väg.

I ett förhållande är ni var och en lika med varandra. Om en person försöker och den andra inte, kommer förbittring och ytterligare frågor från det. En person som älskar och bryr sig om dig vill inte lägga den här tyngden på dina axlar.

Du känner dig som om du inte kan säga nej

När du är inblandad i en relation med någon som visar giftigt beteende kan du känna att du inte kan vara oense eller säga nej till någonting de säger.

Detta är en klassisk egenskap hos någon som är giftig. När de går ner kommer de att vilja ta alla med sig. De kan ha en djupgående övertygelse om att ingen förtjänar att vara lyckliga om de inte är det, eller kanske inte ens inser att de gör det ibland. Oavsett orsaken är det aldrig acceptabelt att visa denna typ av beteende.

411 nummer

Ett hälsosamt förhållande bör baseras på förutsättningen att ni gör var och en för att göra den andra lycklig. Om du känner dig nere, bör du aldrig önska samma känslor eller negativitet till din partner. Även om det är okej att ventilera eller prata om dina problem, borde det inte finnas något försök att få en ned med en annan.

Du är isolerad från dina vänner och familj

Dina vänner och familj kan vara de första som ser problemen med toxicitet i ditt förhållande. Av denna anledning gör många partners med giftigt beteende det till sin första order att skilja dig från dessa människor.

De kan använda taktik för att få dig att tro att dina familjemedlemmar är partiska mot din partner, eller att de är orimliga bara för att de inte gillar personen. Detta kunde inte vara längre ifrån sanningen. I de flesta situationer vill din familj och vänner bara ha det bästa för dig och är inte rädda för att kalla fram giftigt beteende.

44 ängelnummer tvillinglåga

Om de hjälper dig att se det missbruk som du utsätts för, betyder det att de är ett hot mot din partner. En individ i ett hälsosamt förhållande vill att du ska bibehålla de band du har med de som står dig nära, och vill också vara en del av det. De kommer att förstå att dessa människor är viktiga för dig och kommer att stödja dig i varje mått när det gäller dem.

Om du ser din partner försöka isolera dig från dina nära och kära, ignorera inte detta beteende. Ta allt de gör till nominellt värde. Familjen och vännerna du har är ofta de enda kvar att vända sig till när ditt liv kan tyckas i fläck efter det giftiga förhållandet är över. Se till att hålla dem nära och du kan vara lugn.

Källa: Pixabay

Få hjälp

När giftigt beteende tar över ditt förhållande kan du ha ett sätt att fixa det utan att lämna din partner. En licensierad professionell kan erbjuda dig och din relation en hjälpande hand.

Det kan finnas underliggande problem som får din partner att agera på det sätt de gör. Dessa frågor kan behandlas och hanteras för ett bättre resultat. Det kan vara skrämmande att gå till terapi, men det kan vara det bästa du kan göra för ditt förhållande.

Dela Med Dina Vänner: