Jag dejtar en sexmissbrukare! Vad kan jag göra för att hjälpa min partner?
Det kan vara oerhört utmanande att gå igenom problem med missbruk. Om du för närvarande träffar någon som är sexmissbrukare kan du vara förlorad för vad du ska göra. Å ena sidan älskar du din partner och du vill kunna hjälpa dem att bli friska igen. Å andra sidan kan denna situation påverka ditt liv på hemska sätt. Du måste titta på situationen realistiskt och verkligen veta att du vill gå vidare med att försöka hjälpa din partner. Om du är engagerad i den här personen kan följande artikel hjälpa dig att lära dig att stödja din partner i deras sexmissbruksproblem.
Prata om vad som händer
Du kommer inte att kunna hjälpa din partner att återhämta sig efter sexmissbruk om du undviker ämnet. Det kan vara smärtsamt att erkänna denna situation, men du måste diskutera vad som händer. Din konversation med din partner kan vara det första steget mot dem och inse att de har problem. Om du låter dem veta att detta skadar dig och att du vill att saker ska förändras, kan det vara ett steg i rätt riktning. Du kan dock inte bara ta din partners ord att saker kommer att förändras. Identifiera tillsammans åtgärder som representerar att gå framåt och få hjälp som att delta i supportmöten. En utbildad sexterapeut eller parterapeut kan arbeta med er båda för att utveckla handlingsbara steg för att möta målet att ta itu med deras sexuella beroende.
Bekräfta dina känslor
skorpion ande djur
Vissa människor som träffar sexmissbrukare tenderar att försöka pressa sina känslor åt sidan. Det här är inte hälsosamt och det kan sluta göra saker och ting värre på olika sätt. Du skadas känslomässigt på grund av denna situation. Det är bra att vara arg, och det är förståeligt att du kan vara rasande över din partners beteende. Det är möjligt att förlåta någon utan att glömma vad som har hänt. Du kan älska din partner eller make väldigt mycket medan du fortfarande känner en djup känsla av ont. Att komma över vad som har hänt kanske inte är möjligt för vissa människor, och andra kanske kan gå vidare efter att ha pratat med en terapeut. Hur som helst måste dina känslor kännas igen och du måste förstå att ditt välbefinnande betyder lika mycket som din partners.
Få support från vänner
Du kommer att behöva support under en försökande tid som denna. Det är inte lätt att komma igenom oroliga situationer i livet ensam. Om du har ett supportsystem att vända dig till kommer du att ha en lättare tid att hålla dig stark genom den här processen. Det kan kännas svårt att prata med andra om vad som händer. Du kan till och med bli generad över att erkänna att din make eller partner har blivit sexmissbrukare. Det kommer dock att löna sig att ha en eller två vänner eller familjemedlemmar som kommer att förstå. Du kommer att behöva ventilera ibland och du behöver människor som du kan lita på att prata öppet med. Välj ditt supportsystem noga och lita på dem när du känner att du har utmanande stunder.
Andra former av beroende
Det är också viktigt att notera att sexmissbruk inte alltid kommer att vara den enda formen av missbruk som sexmissbrukare kommer att hantera. Många sexmissbrukare hanterar drogberoende eller alkoholberoende. Det är inte ovanligt att en sexmissbrukare känner skam över vad de gör. Ibland försöker de dölja sin skam med droger och alkohol. Detta är mycket vanligare än du kanske inser, och drogberoende kan vara ett verkligt hinder för många sexmissbrukare. Du kan behöva se upp för tecken på drog- och alkoholmissbruk samt sexberoende. Om du gör det kan du få en bättre position för att inse hela omfattningen av vad din partner går igenom.
Ställ in gränser
Att sätta gränser kommer sannolikt att bli nästa steg i ditt förhållande. Detta kan vara en make it or break it moment för många par som har att göra med denna situation. Din partner hanterar för närvarande sexmissbruk och kanske inte kan göra rationella val hela tiden. Det betyder att han eller hon kan fortsätta sova med andra på grund av deras beroende. Du måste sätta gränser medan du bestämmer vilka behandlingsalternativ du ska använda. Den viktigaste gränsen att fastställa är det som betyder mest för dig. Detta kan sträcka sig från emotionella, sexuella eller fysiska gränser.
spindel andlig mening
Att fortsätta ha sex med din partner kanske inte känns lämpligt för dig. Intimitet och sexuella möten med din partner kan behöva tas bort från bordet för tillfället. Du kanske är orolig för att din partner fortsätter att söka sex någon annanstans om du inte förser dem med det, men det här är inte säkert för dig. Att ha sex med någon som söker sex med främlingar riskerar din hälsa. Du kan drabbas av en sexuellt överförbar infektion, vilket kan orsaka andra hälsoeffekter. Det kan kännas känslomässigt smärtsamt att behöva sätta en gräns så här, men att skydda din kropp är viktigt. Därefter kanske du vill ställa in andra gränser, till exempel om du kan fortsätta dela ett hus eller en bostadsyta. En annan gräns kan vara att insistera på att din betydande andra söker behandling medan du stannar i relationen.
Att få behandling för sexmissbruk
Behandlingsprocessen kan involvera olika metoder och vårdpersonal. Du bör boka en tid med en läkare för att diskutera vad som har hänt med din betydande annan. De kan rekommendera sexuellt överförbar infektionstest eller stöd för mental hälsa. Din partner, om de är villiga, bör också göra ett eget möte. Det är möjligt att din partner kan uppleva andra psykiska problem utöver att ha ett sexberoende eller ha en sexuellt överförbar infektion.
Vissa människor kan söka behandling för sexberoende i en rehabiliteringsanläggning eller på annat sätt kallas slutenvård. Som tidigare nämnts kämpar vissa sexmissbrukare också med andra former av missbruk. Din partner kan ha problem med drogberoende eller alkoholberoende. Faciliteter som detta är bra för att hjälpa människor, och detta kan vara ett positivt steg för din partner. En sexmissbrukare kan få välbehövligt stöd från särskilda anläggningar.
Som ett behandlingsmedel kan din rehabiliteringsanläggning rekommendera din partner att avstå från sex. Att avstå innebär att din partner kommer att ha sex eller delta i sexuella aktiviteter av något slag. Detta kan rekommenderas för att hjälpa dem att bearbeta sina sexuella drifter och lära sig hälsosamma copingfärdigheter. Det tar tid att återhämta sig efter sexuellt missbruk, och din partner kan behöva behandling utöver sin vistelse på rehabiliteringsanläggningen. Att hitta en terapeut för att fortsätta behandlingen kan vara nyckeln till att bibehålla din partners goda framsteg. Om du inte tror att en komplett rehabiliteringsanläggning är nödvändig, kanske du bara vill arbeta med en terapeut som förstår sexmissbruk.
Arbeta med en terapeut
27 andlig mening
Att arbeta med en terapeut kommer att göra skillnad i din partners liv. Du vill kunna få saker på rätt spår, och en terapeut kan hjälpa till att vägleda saker i rätt riktning. Återhämtning från sexmissbruk är en process som tar tid, och det kommer inte alltid att vara lätt att komma igenom saker ensam. Även om du är en mycket stödjande partner kommer din betydande andra fortfarande att behöva experthjälp för att få saker och ting tillbaka till det normala. Uppmaningarna som följer med sexuellt beroende kommer att vara svåra att kontrollera. Att prata med en terapeut kan hjälpa din partner att komma igenom den här tiden samtidigt som man lär sig att hantera hur de mår.
Det är också bra att arbeta med en terapeut eftersom det kommer att vara hälsosamt för ditt förhållande. Denna sexmissbruksfråga har sannolikt satt din relation på en svår plats, och det kommer att bli svårt att gå förbi vad som har hänt. Du kan känna dig väldigt sårad och förrådd av vad som har hänt med din partner. Dessa är naturliga känslor, och du måste arbeta igenom dem säkert med en professionell vid din sida. Terapeuter kan hjälpa människor i din situation, och de kan arbeta med dig som ett par samtidigt som de ger individuell hjälp.
Att undersöka dina alternativ kan också vara till hjälp för dig. Många par kommer att vilja arbeta med en terapeut personligen på ett traditionellt kontor, men andra kan vara bekvämare med onlineterapi. Online-terapi ger dig samma fantastiska behandling utan att du måste lämna ditt hem. Om du letar efter en mycket diskret och prisvärd form av terapi kan onlineterapi vara något för dig. Hur som helst kommer du att ha en omtänksam professionell som hjälper dig i denna återhämtningsresa. Det tar tid att förverkliga dina mål, men du behöver aldrig gå ensam när du har en dedikerad terapeut som vet vad som krävs för att hjälpa en sexmissbrukare.
vad betyder 231
Kan vi komma tillbaka till ett normalt sexliv?
Ja, det är möjligt att så småningom återgå till ett normalt sexliv med din partner. De kan behöva lite tid innan detta kommer att vara möjligt, men normal intimitet och sexuella relationer bör återigen vara en del av dina liv. Arbeta med din terapeut för att hjälpa till att flytta saker i rätt riktning. När din partner har bättre kontroll över de uppmaningar som de har upplevt, blir det lättare att återgå till normal aktivitet. Om du kan förlåta din partner och fortsätta att älska dem, bör du kunna arbeta för att ha en lycklig framtid tillsammans.
Dela Med Dina Vänner:
