Identifiera kärleksundvikande beteenden i ditt förhållande och hur man ska hantera

Att beskriva en kärleksundvikande kan verka ganska rakt framåt som en person som undviker att visa sin kärlek till sin partner. Men i många fall är det djupare än på grund av tidigare upplevelser eller olösta känslomässiga konflikter som gör att det går framåt i en relation med någon annan. Kärlek undvika beteenden är egenskaper som en person kan visa när de inte uttrycker intimitet och vill behålla avstånd från sin partner. Det finns olika anledningar till varför detta inträffar och varför det är viktigt att veta vad du ska göra om du känner igen relaterade tecken hos någon du älskar.

Tecken på en kärleksundvikande

Källa: pexels.com

Det är vanligt att uppleva ångest i ett förhållande när en partner inte vill vara intim fysisk eller känslomässigt. Du kanske undrar om du gjorde något fel eller undrar om något händer i deras förflutna som skapar ett emotionellt block som hindrar dem från att visa sin kärlek. Relationer varierar eftersom inga två personer är lika, men ibland, när man tittar på egenskaperna hos varje partner och vad de tar med sig i relationen, kan det finnas uppenbara tecken som sticker ut, inklusive undvikande beteenden.

I ett nötskal känner du förmodligen till några få kärleksundvikande beteenden ovanpå huvudet, som att inte återvända samtal eller textmeddelanden, stå upp för ett datum eller speciellt tillfälle, samtal om engagemang eller äktenskap som omdirigeras till något annat någon som inte uttrycker sina känslor för dig genom att säga 'Jag älskar dig.' Det här är saker som du kanske märker vid problemets yta. Följande ger en detaljerad titt på vanliga tecken att känna igen för att hjälpa dig att förstå från ett annat perspektiv på hur din relation påverkas:

• Undviker fysisk och emotionell intimitet på grund av rädsla. När två personer känner en romantisk koppling känns det naturligt att visa intimitet som en del av ett hälsosamt förhållande. Intimitet är viktigt eftersom det visar att du litar på din partner samtidigt som du är ärlig och äkta om varandras känslor och känslor. Det hjälper dig att känna dig nära din partner, och det hjälper till att driva kärleken till varandra. En kärleksundvikande kan ha svårt att vara intim om deras förflutna involverade gränser som ledde till att de skadades av någon de älskade. De kan ha känslomässiga väggar så tjocka att det gör intimitet omöjligt. De kan visa sårbarhet eller öppenhet under en kort tid innan de gömmer sig bakom deras känslomässiga vägg igen.
• Märkbara förändringar i deras beteende eller attityd. Det verkar som om personen du blev kär i tidigt i förhållandet har förändrats när saker och ting mellan er går framåt. Det är som personen gjorde en 360 och de saker du gillade med dem är inte längre närvarande. Du säger att de var varma, snälla och omtänksamma. De kan ha uttryckt sina känslor för dig vid ett tillfälle, men det verkar som om deras sanna färger visar sig med det undvikande beteendet. Du är nu förbryllad, förvirrad och kliar dig i huvudet och undrar vad som händer. Du kanske har märkt att saker och ting förändrades mellan er två gradvis när ni tänker på vad som händer. Du kan till och med skylla på dig själv för vad som händer och försöka göra mer för att göra saker bättre. Din partner har sannolikt gjort olika saker för att hålla avstånd mellan er båda, men ni förstår det just nu.

Källa: pexels.com

• Strategier eller åtgärder används för att upprätthålla avstånd och undvika någon form av intimitet. Det här är åtgärder som du kanske märker om den tidigare punkten när du märker förändringar i din partner. Du märker att deras attityd är annorlunda, och de verkar som om de inte är en del av relationen. Experter noterar sådana åtgärder som känslomässiga distanseringsstrategier för att förhindra att deras partner kommer för nära. De kan verka för engagerade i andra aktiviteter som en hobby eller med arbete. De spenderar mer tid med andra människor som familjemedlemmar. De kommer inte att hålla i din hand eller låta dig krama eller kyssa dem. De kan skapa konflikt utan anledning som leder till ett argument eller klaga på problem som inte löses. Vissa kanske säger att de älskar eller bryr sig om dig men är inte redo för engagemang. De gör ursäkter eller verkar ha en anledning, som en del av deras undvikande taktik.
• Tvingande beteenden eller missbruk används för att blockera intimitet. Vissa partners undviker att visa intimitet genom att engagera sin tid och energi i aktiviteter med beroendeframkallande tendenser. De kan använda internet, digitala spel, droger, alkohol, spel, motion, porr, etc. En del spenderar mer tid på att jobba på jobbet för att bli arbetsnarkomaner och använda sitt jobb för att sabotera ansträngningar av emotionella och fysiska kontakter. Ibland fuskar en partner med en annan person, och om den personen inte längre är med i bilden kan de drabbas av känslor. Att använda missbruk är en vanlig metod för att fly från att skapa romantiska kontakter i ett förhållande.

Källa: flickr.com

• Narcissismdrag är närvarande. En kärleksundvikande visar kanske inte sådana egenskaper, men vissa är kända beroende på situationen. Det är en indikation på att de kanske inte har så mycket intresse för relationen som du, eller att de visar tvivelaktiga handlingar som får dem att se tvåsidiga ut. De kan agera annorlunda i offentliga kontra i privata miljöer. De kan verka utåtriktade och självsäkra för människor som bara lär känna dem, men de har ömtålig hud med en känsla av rättighet. De sätter sina behov och önskningar först och förväntar sig att du ser deras behov och önskningar i samma ljus. De kan se dig som förnedrande och bli arg om du inte behaga dem. De kommer sannolikt inte att visa empati, vara ansvariga, erkänna misstag och är snabba att bli defensiva. Sådant beteende kan vara detsamma som andra människor nära dina partners, som vänner, medarbetare eller familjemedlemmar.
• Motstå tanken på att få hjälp eller prata med någon om deras förhållande. Kärleksundvikaren är bra med saker som de är och vill inte att saker ska förändras. De kan vägra någon form av hjälp, såsom terapi eller rådgivning som par eller för sig själva. Båda partnerna måste vara öppna och ärliga när de överväger att få hjälp för att deras förhållande ska se förändring. Även om det finns en fördel för dig och din partner att söka professionellt stöd, kanske denna aspekt inte räcker för att övertyga din partner att delta. Om de gör det kan de ha problem som delar sina känslor på grund av känslomässiga väggar. Din partner kan bli defensiv eller försöka undvika diskussioner relaterade till deras känslor. Ibland spelar de som offer eller agerar som om de lider eller kläds på ett sätt som hindrar dem från att bli ansvariga för sina handlingar i förhållandet.

När du känner igen dessa tecken finns det några saker att tänka på om ditt förhållande. Din partners attityd och beteende är deras eget och kanske inte handlar om vem du är som person, något du har sagt eller gjort. Kanske någonstans i förhållandet gjorde du ett misstag eller gav intryck till din partner, var du självcentrerad. Vad som än har hänt är sannolikt inte en ursäkt för deras undvikande beteende.

Vad du kan göra när du känner igen undvikande

Källa: pexels.com

svart ekorre betydelse

De åtgärder som din partner visar är sannolikt desamma som de har visat innan du träffades eller innan din relation började. Många kan börja och lämna relationer med samma känslomässiga skada utan att hantera relaterade problem. Om du eller din undvikande vill ha ett lyckligt förhållande måste båda sidor ta reda på hur man får saker att fungera, annars kommer du att fortsätta uppleva svårigheter som kan leda till att förhållandet avslutas.

Det är viktigt att acceptera din partner som de är medan du är trogen mot dig själv. Tänk på vad dina behov är som är viktiga för ditt välbefinnande och din hälsa. Tänk på vad din partner kan göra och använd det som utgångspunkt. Kan din partner säga: 'Jag älskar dig?' Är de villiga att planera med dig och behålla dem? Granska vad dina grundläggande behov är och avgöra om din partner kan möta dem. Om så är fallet kan du kanske arbeta med att förbättra ditt förhållande.

Om de minimala ansträngningarna görs på deras vägnar för att förbättra, och de fortfarande hanterar sina känslomässiga problem, kanske det inte är slutet ännu. Tänk på dina handlingar tidigare under ditt förhållande och avgör om de bidrog till undvikandet. Ett par rådgivare kan hjälpa till att bedöma din situation för att ge insikt i vad som kan ha hänt och hjälpte till att bedöma din partners tidigare erfarenheter för att lära sig vad som mer bidrar till deras beteende. Sådana detaljer kan också inkludera lärande om osäkerhet bakom undvikandet.

En kärleksundvikares handlingar kan orsaka frustration, sår och förvirring. Det betyder inte att din relation är dömd, men många relationer har sina komplexa områden värda ytterligare utforskning. Att arbeta med en professionell kan hjälpa din partner att förstå kärnproblem i hjärtat av deras känslomässiga avbrott du upplever i relationen. Partners som vill veta hur undvikande visar kärlek kan lära sig användbara metoder för att uppnå relationsmål. Arbeta med att lära dig mer om varandra och arbeta med att skapa gedigen kommunikation. Låt din partner veta att du bryr dig om dem, och du vill ha en hälsosam relation med meningsfull tillväxt.

Dela Med Dina Vänner: