8 sätt att hjälpa en arg tonåring
Tonåren kan fyllas med ilska, ibland motiverade, ibland inte. Om du har en arg tonåring, här är några enkla sätt att lugna ner dem.
Tonåren kan fyllas med ilska, ibland motiverade, ibland inte. Om du har en arg tonåring, här är några enkla sätt att lugna ner dem.
Denna artikel låter dig lära dig olika tekniker för ilskhantering. Att kontrollera ditt humör är alltid en god dygd att förvärva så läs vidare och använd färdigheterna nu.
Raseri är en riktig sak. Människor gör dig arg, och ilskekörning kan leda till problem. Hur kan du hålla sval när trafiken är het? Låt oss ta reda på.
Om du är arg kan det orsaka problem. Hur kan du lindra din ilska på ett säkert, icke-stressande sätt och förhindra det i framtiden? Så här kan det göras
Den här artikeln är en grundlig diskussion om raseri - vad är det, varför det finns människor som är benägna att denna negativa reaktion och vilka sätt som kan raseras kontrolleras eller hanteras.
Den här artikeln diskuterar kort humör - varför vissa människor har det, vad som får dem att bli korta. Här diskuteras också sätt att hantera humör.
Ilska är så intensiv att det tar lite tid att kunna ta kontroll över sina känslor. Dessa ilska citat ger insikt om hur man bättre hanterar ilska.
Det finns många olika nivåer av ilska. Någon behöver inte skrika för att vara arg. Låt oss titta på några av dem liksom ett ilskprov.
Har du problem med ilskhantering? Rådgivning på nätet har visat sig vara till hjälp i många fall. Läs igenom för att ta reda på mer.
Ibland är ilska motiverad, men vad händer när du har ilska som är rent irrationell? Så här kan du kontrollera irrationell ilska och lugna dig själv.
Människor med narcissistisk personlighetsstörning reagerar våldsamt på kritik, och kritiska observationer som sådana är orsaken till narcissistisk ilska.
Att hantera ilska är svårt. Att lära sig några ilskhanteringsfärdigheter kan dock hjälpa dig att växa som person och undvika onödiga konflikter. Så här klarar du dig.
Att erkänna att du har dåligt humör är inte något du borde skämmas för. Att vilja söka hjälp för ditt beteende är ett ädelt drag, och vi kan hjälpa till.
Att hantera ilska är en utmaning. Här är några hanteringsmetoder, ilskhanteringsövningar och andra sätt du kan överleva när ilska blir bäst av dig.
Detta förklarar hur det att hålla ett nag påverkar människors välbefinnande. Den diskuterar den negativa inverkan som ett motstånd har mot hälsan och hur man släpper genom att förlåta.
Gör testosteron dig arg? Är det möjligt att ha högt testosteron och vara mindre arg? Låt oss titta på sambandet mellan testosteron och raseri.
Kör din familj på ilska? En arg familj kan sluta explodera, men det finns sätt att kyla ner dem. Så här kan du ha en lugnare familj.
Förskjuten ilska eller felriktad ilska kan få dig att bli arg på någon du älskar. Hur kan du komma förbi det? Hur vet du om du har felplacerad ilska?
Ett ilskstörningstest kan hjälpa dig att lära dig mer om din ilska. Du kan hitta många övningshanteringsövningar att göra också för att hjälpa dig att hantera din ilska.
Ilska kan vara okontrollerbar så att den är destruktiv. Lär dig några tekniker för att kontrollera din ilska förutom att överväga hjälp från en terapeut.