Den ena efter den andra: Hur länge håller rebound-relationer?

Innehåll / Triggervarning:Observera, nedanstående artikel kan nämna traumarelaterade ämnen som inkluderar sexuella övergrepp och våld som potentiellt kan utlösa.

Källa: pexels.com

Oavsett om du dumpades, lämnade eller var en del av en ömsesidig överenskommelse om upplösning, innebär det att förlusten upphör. I själva verket sörjer många människor för sina partners och den anslutning de en gång hade precis som någon skulle göra om en nära och kära dog eller någon annan tragedi slog till. Det är i denna cykel av sorg som vi känner en uppsjö av känslor: ont, ilska, skam, lättnad, skuld, förlägenhet och så småningom acceptans. Men det enda sättet vi når fram till vårt slutliga mottagningsaccept är om vi arbetar igenom varje steg på ett hälsosamt sätt och ignorerar alla hinder som kan syfta till att omdirigera oss. En sådan blockering fastnar i ett reboundförhållande.

Vetenskapen bakom uppbrytningsvärk

När vi har nära nära relationer tenderar vi att njuta av och förlita oss på vår partners närvaro. Vi gör saker tillsammans, delar våra djupaste tankar, planerar våra liv med och runt dem. Så när ett förhållande slutar, särskilt oväntat eller oavsiktligt, är det inte ovanligt att du befinner dig i ett tillstånd som är olikt dig själv.

Har du någonsin hört talas om någon som inte äter i flera veckor efter ett uppbrott? Eller kanske inte kunna dra sig ur sängen för att ens ta en dusch? Forskare säger nu att det inte är 'allt i våra huvuden' och förlusten av en partner kan få våra hjärnor att svara på samma sätt som de reagerar när vi försöker dra oss ur droger eller alkohol. Precis som en rökare med en nikotinplåster eller någon som drar sig tillbaka från heroin, längtar vi efter de känslomässiga känslor som vi en gång hade. Om vi ​​ger efter för dessa känslor hamnar vi på en av två platser: tillbaka i armarna på den som skadar oss eller i armarna på någon ny.

drömmer om att bli jagad av en man

Även om du kanske tror att engagera sig i en rebound-relation är ett hälsosamt sätt att gå över till att vara singel, vilket inte alltid är fallet. Du kanske upptäcker att du blir lite bekväm i detta rebound-förhållande, vad gör du när detta förhållande pågår för länge? Är det hälsosamt och hur länge varar rebound-relationer? Svaret är inte så klippt och torrt som man tror.

Hur länge varar rebound-förhållanden? Den fula

Enligt James Nelmondo kan rebound-förhållanden vara var som helst från några månader till ett år, men det är helt beroende av om reboundern känner sig bekväm nog att vara ensam igen. Det finns också 'hälsofrämjande' faktor som varierar med varje partnerskap.

Du ser det största problemet med de flesta rebound-förhållandena är att vi 'hoppar rakt in', så att säga. För att komma undan ensamheten och smärtan som följer med att förlora den vi älskar, bedövar vi oss med den första nya personen som kommer förbi. Detta kan vara katastrofalt.

Meredith, en av mina gymnasievänner, hade rykte om sig som '' rebounddrottningen ''. Vid bara tjugosju och med två misslyckade äktenskap under hennes bälte kände hon sig desperat efter att hitta den 'en' för henne. När hennes andra äktenskap slutade med två barn och ett besöksförbud, kände hon sig ensam än någonsin. Hon var också rädd. Rädd för sin före detta make, rädd för att vara ensam, rädd för att vara ett misslyckande. Så när Terry kom, trodde hon att alla hennes problem var lösta. Hennes riddare-i-lysande rustning, han deltog även i en domstolsförhandling med henne och höll hennes hand medan hennes ex satt i tystnad.

Inom en månad hade Terry flyttat in hos Meredith och barnen. Han lagade mat, städade och hjälpte till med läxor när han inte arbetade. Meredith träffade Terrys mor och hennes egna barn. Hon var i återhämtning.

Men det dröjde inte länge innan den riktiga Terry började dyka upp. Meredith insåg snabbt att Terry inte bara hade ett allvarligt drickproblem, han var också kränkande när han drack. Han hade smackat henne i fasen utan anledning, skrek sårande nedläggningar och generat henne framför barnen. Inom några veckor sov han med flera personer i lägenhetskomplexet där de bodde, till och med en av Merediths nära vänner.

När Meredith försökte avsluta saker med Terry och bad honom att lämna sitt hem ringde han polisen och sa till henne att hon var våldsam. Månader med övergrepp, emotionellt, fysiskt och sexuellt följde. Så småningom arresterades Terry för att ha våldtagit Meredith och barnet till en ex-flickvän.

Vad var Merediths ödesdigra misstag här? När allt kommer omkring var hon inte den som var en narcissistisk missbrukare. Sann nog var hon ett offer. Men hade hon tagit sig tid att faktiskt lära känna Terry istället för att hoppa in i en rebound-romantik, kanske hon hade lagt märke till några av de röda flaggorna innan hon var för djupt.

Källa: pexels.com

Hur länge varar rebound-förhållanden? De goda

Sanningen om återhämtningsförhållanden är inte alla kommer att sluta som Meredith gjorde. Det finns faktiskt en chans att rebound-förhållandet faktiskt visar sig vara ett framgångsrikt och långvarigt förhållande. Men det kommer alltid att finnas tvivel från reboundern att förhållandet kommer att bestå med deras nya partner.

202 nummer

På den andra sidan av relationen kommer det emellertid att finnas hopp när de lägger hårt arbete och ansträngningar på ett långvarigt förhållande som möjligen kan misslyckas. När allt kommer omkring, bör en rebound-relation vara ett år, som kan ge någon tillräckligt med tid för att avgöra om de älskar den andra eller inte? De kanske till och med tänker på äktenskap.

Men om ett reboundförhållande slutar kan det vara förödande, inte bara på grund av de känslor som är inblandade utan också för att rebounderen slösade bort ett år av de andras liv och försökte komma över en tidigare kärlek.

Det är förolämpande och sårande, vilket kan leda till att '' dumparen '' (personen som har dumpats i det tidigare förhållandet) etablerar ett eget reboundförhållande och skapar en oändlig cykel.

Till slut kommer inget att uppnås. Den ursprungliga smärtan finns fortfarande och komprimeras nu av mer ont. Tack och lov är dessa typer av situationer undvikbara.

Förhindra skador som återkommande förhållanden kan orsaka

Första saker först - gå inte in i en rebound-relation om du inte redan har gjort det. Ta dig tid att läka dig själv, arbeta igenom det ont och förbereda dig för ditt nästa bästa partnerskap. På baksidan bör du undvika att ingå ett förhållande med någon som nyligen är singel. Även om de verkar som en fantastisk fångst är det mycket osannolikt att han eller hon kommer att kunna förse dig med vad du behöver och önskar när du arbetar med smärta och ont.

tupp ande djur

Källa: pexels.com

Om du väljer att gå framåt ändå är det bäst att vara ärlig mot personen du är i en rebound-relation med och inte spela några varma och kalla spel. Låt dem veta att du kommer över någon och gör det klart att du är osäker på om du vill att förhållandet ska vara. De flesta kommer att förstå. I själva verket kan det finnas några som föredrar att förhållandet inte varade särskilt länge heller och förblir kortvarigt.

Oavsett är det viktigt att du kommunicerar med varandra under hela förhållandet så att du verkligen kan veta var den andra är. Detta kommer att ge dig en bättre förståelse för vad den andra tänker och känner och vet exakt var du har gått för långt eller när du ska avsluta det.

När förhållandet mellan rebound inte fungerar

Om du upptäcker att du fortfarande är överhängd av en tidigare kärlek trots att du har gått igenom ett reboundförhållande eller två, försök att bekänna dina känslor med din tidigare kärlek. För allt du vet var du tänkt att vara det. Om det fortfarande inte fungerar kan du försöka förlita dina känslor med någon nära dig snarare än att bara dyka in i en ny rebound-relation.

Källa: pexels.com

Du kan prata med en vän eller en familjemedlem eller till och med en terapeut som de som finns på BetterHelp. Oavsett vilket sätt du väljer, kommer du att ventilera dina känslor på ett hälsosamt sätt och förneka behovet av en rebound-relation.

vad betyder 56

Vanliga frågor

Varför känns rebound-relationer som kärlek?

Rebound-relationer kan kännas som kärlek eftersom det är vad individen letar efter; efter ett uppbrott är det vanligt att människor försöker fylla i tomhet eller försöka ersätta de negativa känslorna och känslorna till förmån för positiva.

Istället för att känna sig ledsen, nere, arg eller bara eländig är det i allmänhet helt normalt att människor försöker hitta nöje, och även om det kanske inte är sann kärlek, särskilt när man bara träffar någon, attraktionen som gnistrar från en helt ny partner i en rebound-relation kan säkert känna så och få det att se ut som om du har hittat den verkliga affären.

Hur länge efter en upplösning är det OK att dejta?

Det finns ingen bestämd tidsram eller kontaktregel som definierar när det är acceptabelt att börja träffa någon ny efter en upplösning; det beror helt på dig.

Vissa människor väljer att träffa direkt, men tyvärr kanske de inte har haft tillräckligt med tid att läka och lära sig att hantera sina känslor och känslor, och i stället är de beroende av en rebound-relation för att göra det.

Å andra sidan väntar många människor tills de verkligen är redo att gå vidare och detta kan innebära att man diskuterar sina känslor med en rådgivare eller terapeut. Ibland kanske människor väntar bara av respekt för sin gamla partner, även om saker inte slutade på bra villkor.

Vad är tecknen på en återhämtning?

Det finns många indikatorer som du eller någon annan kan vara i en rebound-relation. Den primära hoppar in i en strax efter att ett förhållande slutade nyligen, och härifrån kan det finnas ytterligare tecken.

Rebound-relationer kan ofta eskalera ganska snabbt på grund av behovet av att hitta kärlek och tillgivenhet; ibland kan de också bara vara avslappnade, och individer kanske inte är intresserade av att begå sig helt till en annan person.

Även om det är förståeligt för människor att inte vilja uppfostra sitt ex till en annan person, kan individer som återhämtar sig också vara ovilliga att öppna sig eller gå mycket långt för att undvika att prata om deras tidigare relation.

Å andra sidan kan andra tveka mycket mindre och kommer att klaga på sina exer medan de spenderar tid med sin nya partner, och detta är ett tecken på att de skadar och är beroende av ett nytt förhållande för att hantera sina känslor.

'Varför fick mitt ex en ny flickvän så snabbt?'

Som nämnts tidigare kan människor snabbt gå in i ett förhållande eftersom de letar efter ett sätt att hantera och distrahera sig från de negativa känslor som kommer med ett uppbrott.

Vissa människor hittar dock rebound-relationer snabbt eftersom de inte har mycket respekt för sin tidigare partner, och det visar dig också att de kanske inte är så lojala och pålitliga som du en gång trodde dem var.

'Varför döljer min ex sin nya flickvän för mig?'

Även om du vet att ditt ex träffar någon annan och har en ny partner, kanske han eller hon inte är bekväm med att vara öppen med sin nya relation.

De kanske inte vill verka som om de har gått vidare för snabbt och de vill förbli privata av respekt för dina känslor och känslor, oavsett om du avslutade förhållandet på en god ton.

dröm om sköldpaddors betydelse

Ditt ex vill troligen undvika att skada dig och vill verkligen inte få dig att vara avundsjuk, annars skulle han eller hon inte dölja ditt nya förhållande för dig.

Kommer exer tillbaka efter en rebound?

Det är möjligt för människor att komma tillbaka efter ett reboundförhållande; det är dock inte något du kan förvänta dig.

Människor hittar vanligtvis en återhämtning för att klara sina uppdelningar och tänker inte återvända, men om de inser att det kanske gjordes ett misstag eller att gräset inte är grönare på andra sidan kan ditt ex försöka återvända.

Oavsett om du accepterar dem tillbaka är det upp till dig; vissa människor kommer att betrakta vad som hände som en 'paus', kan lösa sina problem, särskilt med rådgivning och terapi, och kan återuppväcka deras tidigare förhållande.

Vem går snabbare efter ett uppbrott?

Det finns en populär uppfattning att män är mer benägna att röra sig snabbare än kvinnor efter ett uppbrott och eventuellt hitta en ny partner, men så är inte alltid fallet, och det betyder verkligen inte att de inte skadar.

drömmer om att fly från polisen

Människor klarar avbrott på olika sätt, och rebounds är ett av sätten människor gör på, och både män och kvinnor kan snabbt hitta rebound-relationer.

Hur vet du att det inte är en rebound?

Att veta om du är i ett reboundförhållande eller inte eller om du har hittat den verkliga affären kan vara svårt, men det är viktigt att titta på tecknen på att du är i en först.

Även om det känns som att du har hittat ett nytt förhållande snabbt betyder det inte nödvändigtvis att det är en rebound. Om ditt nuvarande förhållande verkar gå långsamt eller stadigt kanske du inte är i en rebound.

Det är viktigt att om ni båda är öppna och legitimt bryr er om varandra och det inte verkar som att ni är 'kär' av till synes ingen anledning alls, så är det antagligen inte heller något reboundförhållande.

Slutliga tankar och slutsatser

Oavsett om du har hittat ett nytt förhållande och är osäker på att det är en återhämtning, eller om du försöker undvika en för tillfället är hjälp tillgänglig och du kan lära dig färdigheter som hjälper dig att hantera alla situationer du befinner dig i Genom att lära dig hälsosam coping- och kommunikationsförmåga kan du skapa dig bästa möjliga långvariga relationer genom att underlätta ärlighet och öppenhet.

Dela Med Dina Vänner: