Sexuell anorexi: Varför är jag så rädd för sex?

Sex ska vara en av de största njutningarna i livet och det är tänkt att ge dig stor glädje. Så är inte fallet när du upplever sexuell anorexi. Vissa människor utvecklar en djup rädsla för sex som hindrar dem från att ha ett normalt sexliv. Om du har sexuell anorexi betyder det att du för närvarande har en fullständig brist på sexlust. En del av dem som upplever detta vill bara undvika sex, och andra kommer att ha en djup rädsla för det. Varför har detta hänt dig, och vad kan du göra åt det? Fortsätt läsa för att utforska ämnet sexuell anorexi vidare.

Förstå sexuell anorexi

Det är bäst att försöka förstå sexuell anorexi innan du gräver djupare. Människor kommer att utveckla en benägenhet att vilja undvika sexuella möten när de upplever sexuell anorexi. Detta kan uppstå av flera olika skäl. Du kommer ofta att upptäcka att sexuell anorexi förekommer hos kvinnor efter att vissa händelser har hänt. Detta är dock inte ett tillstånd som är begränsat till bara kvinnor. Män kan också uppleva sexuell anorexi, och kön spelar ingen roll för om du ska utveckla det. Detta har i allmänhet att göra med känslor och hormoner. För att få en större förståelse för sexuell anorexi och vad det betyder för dig måste du lära dig orsakerna till sexuell anorexi.

Nyligen att ha ett barn

Det finns situationer där någon vill undvika sex efter att ha fått ett barn. Vissa kvinnor vill undvika sex under en längre tid efter att ha fått barn, och varje situation kommer att bli annorlunda. Att undvika sex i flera veckor eller månader efter att ha fått ett barn kanske inte är så ovanligt. Om situationen går längre än så kan det bli en sexuell anorexi-fråga. Denna typ av sexundvikande problem kan kopplas till nästa potentiella orsak som kommer att diskuteras.

Hormonella obalanser

Hormonella obalanser som gör att någon har låg sexlust eller ingen sexlust alls. Vissa kvinnor upplever brist på sexuell lust på grund av hormonell obalans. Detta kan hända av flera skäl, och det kan också vara den ultimata orsaken till kvinnans önskan att undvika sex efter förlossningen. Hormonella obalanser kan också orsaka sexuell anorexi hos män. Låga testosteronnivåer kan göra att en mans sexlust nästan försvinner, och det är möjligt att få behandling för detta. Senare kommer du att kunna lära dig lite mer om behandling av sexuell anorexi och vad dina alternativ är.

Vissa läkemedel

nummer 57 betyder

Vissa mediciner kommer också att orsaka brist på sexuell aptit. Många läkemedel har potentiella biverkningar som du måste se upp för. Vissa av dem kan kasta bort dina hormonella balanser, och detta kan leda till sexuell anorexi. Många mediciner fungerar genom att orsaka någon form av kemisk förändring i kroppen. Det är inte möjligt att säga vilken medicin som kan få dig att vilja undvika sex; ta en titt på medicinerna du tar och undersök biverkningarna av var och en av dem. Om du är orolig för att medicinering kan vara att skylla på din sexuella anorexi, är det en bra idé att prata med din läkare. Din läkare kan komma med en bättre lösning och kan byta läkemedel du tar.

Stress och utmattning

Det är till och med möjligt att stress och utmattning kan leda till sexuell anorexi. Vissa människor arbetar mycket hårt, och detta kan få dem att känna sig utbrända när de kommer hem. Om du lägger ner långa timmar på jobbet och stressar dig själv kanske du inte har energi för sex. Detta kan få dig att vilja undvika sexuella möten med din betydande andra. Du är för stressad för att du vill behöva prestera sexuellt, och undvikande av sex verkar vara ett bättre alternativ. Vissa människor är mer stressade och utmattade än de inser. Det kan vara bra att göra en översikt över din situation och börja ta mer ledighet om så är fallet.

Relationsproblem

Relationsproblem är en annan vanlig orsak till sexuell anorexi. Du kanske använder undvikande av sex som ett sätt att undvika att behöva hantera din partner. Krånglar du mycket i ditt förhållande? Kommunikationsfrågor och brist på tillgivenhet kan leda till att par börjar vreda varandra. Dina problem med sexlusten kan orsakas av oron i ditt förhållande. Undvikande av sex är inte nödvändigtvis en bra lösning på dina problem, men förståeligt vill du undvika att sova med någon när du inte är nöjd med dem. Du kan behöva arbeta med att förbättra ditt förhållande så att din sexuella anorexi kan bli bättre.

Att ha sexuell anorexi kan också ta en vägtull på ditt förhållande. Om du har en partner med hög sexlust kan det inte påverka saker att inte ha sex tillräckligt ofta. Du är aldrig skyldig att ha sex med någon, men det är normalt för din partner att önska dig. Sexuell anorexi är motsatsen till sexmissbruk. Du vill undvika sex, och detta kan leda till att det bildas en klyfta mellan dig och din partner. Diskutera vad som händer och ta reda på hur man går vidare tillsammans. Precis som någon som har ett sexuellt missbruk är det också viktigt att få hjälp när du lider av sexuell anorexi. Du kan behöva emotionellt stöd eller relationsrådgivning för att gå förbi allt som har hänt.

Religiösa frågor

Religiösa problem kan orsaka sexuell anorexi eftersom människor kan utveckla konstiga känslor om sex. Du kanske älskar sex på vissa sätt medan du fortfarande skäms för dig själv för att ha haft sex. Vissa religioner har strikta regler om sex, och detta kan få dig att ha svårt att njuta av ditt sexliv. Undvikande av sex kan vara ett sätt för dig att undvika att behöva känna skuld på saker; de som växer upp i religiösa miljöer har saker som detta ibland. Även om du inte anser dig själv vara religiös nu, är det möjligt att din uppväxt ligger bakom dig och det orsakar din sexuella anorexi.

Du kan arbeta igenom sådana problem över tid om du kan känna igen orsaken. Vissa människor måste komma överens med sin sexualitet istället för att använda undvikande av sex för att fortsätta skjuta upp saker. Andra kanske bestämmer att de vill följa reglerna för sin valda religion. Det kan innebära att man väntar på att ha sex tills de har varit gifta. Det är upp till dig att bestämma hur du ska ta itu med saker. Prata med din partner och använd inte undvikande av sex som ett sätt att fortsätta att inte hantera hur du mår. Det kan kännas tufft att konfrontera ämnen som detta, men du mår bättre när du gör det.

23 andlig mening

Kroppsbildsproblem

Kroppsbildsproblem spelar en stor roll för människor som vill undvika sex. Sexuell anorexi kan uppstå när människor inte känner sig självsäkra. Du kanske använder undvikande av sex som ett sätt att undvika att känna dig obekväm. Vissa människor är inte bekväma att vara nakna framför andra, och det här är något du måste konfrontera över tiden om du vill ha ett hälsosamt sexliv. Att öka ditt självförtroende och ha en stödjande partner hjälper mycket. Du kan behöva din partner att vidta åtgärder för att du ska känna dig trygg medan du arbetar med att känna dig trygg i din kropp. Alla har tvivel, och det gör dig inte konstig om du känner så.

Våldtäkt och sexuella övergrepp

badrum drömmening

Tyvärr upplever vissa människor sexuell anorexi på grund av att de tidigare har våldtagits eller utsatts för sexuella övergrepp. Om du tidigare har utsatts för sexuella övergrepp av någon, kan det göra det svårt för dig att njuta av sex i nuet. Du kan använda undvikande av sex som ett sätt att undvika att återuppleva dessa stunder. Det här är väldigt svårt och det kan vara svårt att arbeta igenom sexuellt trauma. Om du försöker klara av att ha våldtagits eller missbrukats på något sätt, så vet att du kan få hjälp. Du behöver inte möta denna situation själv.

Alternativ för medicinsk behandling

Beroende på vad som orsakar din sexuella anorexi kan det vara bra att söka medicinsk behandling. Som tidigare nämnts kan sexuell anorexi orsakas av hormonella obalanser. Vissa kvinnor kan ha låga östrogennivåer, medan män kan ha låga testosteronnivåer. Testosteronbehandlingar kan verkligen hjälpa män som kan hantera erektil dysfunktionsproblem. Hormonbehandlingar är en användbar del av att hjälpa människor att komma igenom sexuella anorexi-problem. Detta kommer dock bara att gälla för dem som upplever detta på grund av fysiska problem. För de som upplever sexuell anorexi av psykologiska eller emotionella skäl kommer terapi att vara det bästa behandlingsalternativet.

Söker terapi hjälper

Att söka terapi hjälper verkligen när du försöker återhämta dig efter sexuell anorexi. Många människor som upplever detta problem går igenom svåra känslomässiga problem. Att sortera igenom dessa frågor kommer att vara svårt ensam, och det blir bättre att ha en allierad på din sida. Att ha en stödjande partner hjälper verkligen, men en terapeut vet hur man startar läkningsprocessen. Du kan komma till en punkt där du mår bättre om sex igen, men det kommer att ta tid att läka. Att arbeta med din terapeut kan låta dig på ett säkert sätt ta itu med vad som har hänt i ditt liv så att du kan gå framåt med självförtroende.

Många människor kommer att trivas när de registrerar sig för traditionell terapi på ett lokalt kontor. Vissa föredrar att anmäla sig till terapi online på grund av hur diskret det är och den övergripande bekvämligheten att inte behöva lämna hemmet. Båda alternativen fungerar fenomenalt och du kan alltid räkna med att din terapeut hjälper dig genom dina problem. Att hantera sexuell anorexi kan vara svårt för både dig och din partner. Ni kommer att gå igenom detta så länge ni har varandra och ni är redo att möta dessa problem. Kontakta en terapeut när du är redo att prata med någon om vad du upplever.

Dela Med Dina Vänner: