Vad kan ett paranoia-test berätta för oss?

Källa: Pixabay.com

I dagens värld kan det vara svårt att räkna ut skillnaden mellan att vara paranoid och att ha en sund skepsis. Folk kanske säger till oss, 'Sluta vara så paranoida', men vi vet inte om det är motiverat med vår paranoida. I det här inlägget kommer vi att diskutera vad paranoia är och hur du kan testa för det.

Vad är paranoia?

Paranoia innebär upprepade och intensiva tankar eller känslor om att någon är ute efter att få oss. Det kan komma i form av många olika känslor, inklusive:

Du kan känna att människor inte gillar dig eller är emot dig på grund av något om dig.
Du kan känna att någon är ute efter att döda eller skada dig, även om det inte finns någon anledning.
Du kan känna att människor planerar något mot dig. Till exempel, om du arbetar någonstans, kan du känna att kollegorna planerar att hitta ett sätt att sparka dig.

Det är paranoia. Det gör dig orolig och rädd, även om det inte finns någon anledning att vara rädd. Paranoia kan vara ett symptom på många psykotiska och psykiska störningar. Ibland kan det vara ett resultat av trauma. Om någon skadar dig tidigare kan du vara alltför orolig för andra människor av rädsla för att det kan hända igen.

Paranoia kan utvecklas och förvandlas till vanföreställningar. Illusioner är när du tror att en falskhet är sant, och ingen mängd bevis kan övertyga dig om något annat.

Paranoia ses hos fler män än kvinnor och händer i tidig vuxen ålder. Det är svårt att avgöra om du bara inte litar på människor eller om du verkligen har en paranoid personlighetsstörning. Låt oss titta på tecken och symtom på paranoia.

341 nummer

Tecken på paranoia

Källa: rawpixel.com

Paranoia kan vara svårt att upptäcka eftersom det ofta inte innebär någon självmedvetenhet och för att du är så räddfokuserad. Detta kan göra det svårt för dig att inse att du är paranoid, och det kan få andra att hamna i din paranoida cirkel, vilket ökar paranoia.

Om dina tankar alltid handlar om att människor ska få dig och planerar att göra något för att hindra dig, är du paranoid, särskilt när det inte finns några bevis.

Vissa former av paranoia är mindre och mer motiverade. Om du attackerades när du gick på en gata på natten kan du vara rädd för att se människor när du går nerför gatan. Du kanske fortfarande går förbi dem, men du är alltid lite beredd om de slutar skada dig.

Vad kan orsaka paranoia?

Det finns en hel del anledningar till varför någon skulle utveckla paranoia. Här är några skäl till hur.

Överdriven alkoholism kan orsaka paranoia eller vanföreställningar. Förutom paranoia leder alkoholism till alla möjliga negativa effekter. Missbruk av något läkemedel kan förändra ditt medvetandetillstånd och leda till paranoia.
Bipolär sjukdom. Manisk depression som kommer med bipolär sjukdom kan leda till paranoida tankar.
Paranoia och allmän ångestsyndrom kan mata varandra, vilket gör din ångest värre, vilket driver dina paranoida vanföreställningar.
En hjärntumör. Under extrema omständigheter kan en tumör i din hjärna förändra hur du tänker. Hjärnskador kan också göra detsamma.

Ibland kan det vara situationellt, till exempel ett trauma du möter. Andra gånger kan det bero på låg självkänsla. Att tro att alla hatar dig kan bara vara din självkänsla som pratar och kanske inte nödvändigtvis vara paranoia. Ofta kan en soldat som kämpar i ett krig vara paranoid på grund av de omständigheter de var tvungna att möta.

2222 betyder tvillinglåga

Andra tecken på paranoia

Källa: rawpixel.com

Det finns många andra tecken på paranoia, som inkluderar:

Att inte tro att någon är engagerad i dig. Någon kanske tvivlar på sin makas lojalitet, även om det inte finns några tecken på att de fuskar.
Har alltid misstro mot någon.
Rädd för att avslöja någon personlig information alls eftersom du känner att informationen kan användas för att skada dig.
Du har alltid ett nag och har svårt att förlåta andra.
Tänker att ingen menar vad de säger och istället försöker attackera dig på något bakåtblickande sätt.
Du kan vara fientlig mot dem som ifrågasätter dig.

Paranoia kan vara lite av ett spektrum. Någon kanske oroar sig för att deras vänner inte gillar dem ibland, men litar annars på sina vänner. Under tiden kan en annan person känna att deras vänner är ute efter att döda dem. Den sanna ironin är att paranoia är lite av en självuppfyllande profetia. Ibland kan vänskap eller förhållande sluta på grund av att personen driver bort andra på grund av deras paranoida tankar. Någon paranoid kan bli avundsjuk och kontrollerande och stänga av sina vänner, familj och älskare.

Om någon har en allvarlig form av paranoia kan det få en person att känna sig isolerad från världen, och de kan alltid oroa sig för att någon är ute efter att få dem. Paranoia kommer också vanligtvis med ett annat psykiskt tillstånd och händer sällan ensam. Ångest, depression och andra fobier kan komma tillsammans med paranoia.

Hur man testar för paranoia

Om du tror att du är paranoid är det bästa sättet att bekräfta eller förneka att prata med en professionell. Men om du vill få en bedömning för att testa vattnet kan du slå upp olika paranoiatester. Dessa tester ersätter inte professionell rådgivning, men vad de är är ett bra sätt att bekräfta dina misstankar.

I slutändan måste du gå till en mentalvårdspersonal och göra några diagnostiska tester för att se om du är paranoid.

Testerna kommer att studera många aspekter av dig själv. De kommer att titta på ditt beteende, humör, tankar, se om det finns några vanföreställningar eller hallucinationer du har, och då kan de testa din neurologi för att utesluta något extremt. De kommer att se om du har haft några tecken på drog- eller alkoholmissbruk. De kan ta ett blodprov för att se om några tecken kan leda till paranoia. En läkare kan få dig att göra en CT-skanning eller en MR för att se till att det inte finns några förändringar i hjärnan som kan orsaka paranoia.

Källa: pexels.com

Sammanfattningsvis finns det inget magiskt test online som kan avgöra om du är paranoid. Det kan vara ganska subjektivt och kräver många tester för att ta reda på det. I slutändan måste du prata med en professionell läkare om du tror att du lider av paranoia, och de kan avgöra om dina farhågor är giltiga. Deras tester kan hjälpa till att avgöra om du är paranoid och sedan behandla dig ordentligt.

vad betyder 1212 i ängelnummer

Hur man behandlar paranoia

Det kan finnas en fysisk orsak till din paranoia, såsom en tumör. Om så är fallet kommer läkaren att använda alla nödvändiga medel för att behandla det. Om det är mer av ett mentalt problem kan läkaren ge dig mediciner för att hjälpa dess symtom.

Under tiden kan din paranoia hanteras genom terapi. En terapeut kan hjälpa till att komma till botten med varför du känner dig paranoid. De kan hjälpa dig att titta på ditt förflutna och se om några punkter i ditt liv kan ha orsakat din paranoia. Barndomstrauma, att brännas tidigare och många andra incidenter kan få din paranoid att skjuta i höjden.

Ett sätt som en terapeut kan behandla dig är genom CBT eller kognitiv beteendeterapi. Kognitiv beteendeterapi tar dina tankar och beteenden och letar efter allt som kan bidra till din paranoia. När du väl har hittat problematiska tankar kan du lära dig att ersätta dem med mer positiva tankar eller beteenden.

Du kan också genomföra livsstilsförändringar för att hjälpa din paranoia. Att leva en hälsosammare livsstil, som att träna, äta rätt och sova bra, kan hjälpa dig med din paranoia. Om det finns några delar av ditt liv där du känner att du kan förbättra dem, kan du göra det genom att genomföra livsstilsförändringar.

Slutligen kommer en mentalvårdspersonal att arbeta med dig och skapa en plan som hjälper dig att hantera din paranoia. Många behandlar paranoia på olika sätt. För vissa kan det ta lång tid innan de är mindre paranoida. Målet är att en person ska ha en hälsosam mängd skepsis, men se till att de inte är alltför paranoida.

Naturligtvis är det svårt att behandla någon alltför paranoid. Någon som lider av någon form av paranoia kan ha svårt att arbeta med en rådgivare. De kanske tror att rådgivaren är ute efter att få dem, och det kan vara svårt att lita på dem. Många rådgivare kommer att utbildas för att tala på sätt att komma förbi människors paranoida fantasier, men ibland kan det vara svårt att behandla någon som inte vill samarbeta.

Sammanfattningsvis är paranoia något du bör testa professionellt på. Vissa människor har acceptabla nivåer av paranoia, som att vara lite oroliga i mörkret, men andra är så paranoida att det kan förstöra deras liv. Om du är den senare, prata med en terapeut eller läkare idag och lev ett liv där du känner dig mindre som att någon är ute efter att döda dig.