Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vad du kan förvänta dig av tonårsrådgivning

Dagens tonåringar är under mer stress än tonåringarna tidigare generationer. (I själva verket är tonåringar som gick i gymnasiet under krigstider det enda undantaget, men det beror på att dessa tonåringar riskerade att bli utkast.) Dagens tonåringar utsätts för grupptryck och sociala medier utöver den stress som kommer med att upptäcka vem de vill bli i framtiden. Dessutom har de en större arbetsbelastning i skolan och måste ta olika standardiserade tester varje år. De kan också oroa sig för att hitta rätt karriär eller komma in på rätt college. Med alla stress i vår moderna värld kan många tonåringar dra nytta av rådgivning när de navigerar dessa utmaningar.





Källa: pexels.com



Varför ska jag överväga rådgivning för tonåringar?

Det är viktigt att komma ihåg att även om tonåringar blir vuxna är de fortfarande väldigt mycket barn. Deras hjärnor finns i processen att bli helt formad, så de kan ännu inte fatta beslut eller hantera mogna situationer så väl som vuxna kan. Samtidigt växer deras kroppar och de kämpar med biverkningarna av spirande hormoner. Tillägget av externa stressfaktorer kan lätt tippa tonåringar över kanten, även om de kämpar med saker som verkar små för vuxna.

För att göra saken värre spenderar dagens tonåringar också mindre och mindre tid med sina familjer eftersom deras föräldrar tenderar att arbeta längre timmar medan tonåringar spenderar mer tid på aktiviteter utanför skolan och skolarbete. Familjetid är viktigt i håller stressnivån låg. På grund av detta kan bristen på tillräcklig familjetid öka de utmaningar som tonåringar står inför idag.



När tonåringar når den punkt där de inte effektivt kan hantera skol-, social- eller familjestress kan terapi hjälpa dem att lära sig att hantera. Faktum är att studier visar det 2 av 3 tonåringar drar stor nytta av samtalsterapi. Många föräldrar överväger detta alternativ när de märker att deras tonåring kämpar med akademiker eller beteendemässiga problem. Det är dock viktigt att notera att fallande betyg och negativa sociala beteenden nästan alltid orsakas av en större utfällande händelse. När du bestämmer dig för att din tonåring ska delta i rådgivning ger du dem inte bara möjligheten att arbeta igenom deras nuvarande kamp, ​​utan du ger dem också chansen att arbeta igenom tidigare händelser som kan oroa dem.



Teen Counselling Expectations For Parents

Som förälder kan det vara till hjälp att veta vad man kan förvänta sig av tonårsrådgivning. Läs vidare för att lära dig mer om vad du kan uppleva.

Även tonåringar får integritet i terapin

När din tonåring börjar rådgivning kan du bli förvånad över att upptäcka det du förväntas inte eller till och med inbjudna att delta. Du kan också bli förvånad över att lära dig att rådgivaren inte kan dela information om dessa sessioner med dig, eftersom detta är ett brott mot sekretessen för terapeut och klient. Terapeuten kan ge allmän information om framsteg, diagnos och remisser (om någon), men det är det.



nummer 911 tvillinglåga

Du kan känna dig resistent mot tanken att terapeuten är bunden av sekretessregler när ditt barn fortfarande är minderårig. Detta gör det dock möjligt för din tonåring att uttrycka sina tankar och känslor öppet utan rädsla för konsekvenser. Detta är mycket viktigt för tonåringar eftersom de värdesätter sin integritet och ofta känner att de har väldigt lite självständighet från sina föräldrar.

Källa: freepik.com



Din tonårsbehandling kan tyckas vara av ämnet

Vilken typ av terapi som används med tonåringar beror på det utfällande problemet. Om du vill att din tonåring ska gå i terapi för att de kämpar akademiskt kan rådgivaren börja där och sedan dyka djupare. Varför? Att etablera rapport och förtroende är viktigt i terapin. Efter den första intagsessionen (med eller utan föräldrarna) kan terapeuten tillbringa nästa session lära känna tonåringen. Se till att lita på processen, även om det verkar vara ämnet från utsidan.

Terapeuter är mandatreporter

Som tidigare anses all information som din tonåring delar med terapeuten vara konfidentiell med undantag för allt som terapeuten har är lagligt skyldig att rapportera. Dessa undantag inkluderar avsikten att skada sig själva eller andra, sexuella eller fysiska övergrepp och självmordstankar. Du kan hitta tröst i detta; om det finns en allvarlig fråga får din tonåring den hjälp han eller hon behöver, och du kommer att informeras.



Hur man förbereder din tonåring för rådgivning

När du först pratar med din tonåring om terapi kan de känna sig resistenta. Detta är normalt, så försök inte att oroa sig. Om du kan träffa din tonåring där de är och stödja dem kan du förmodligen övertyga dem om att få den hjälp de behöver. Prova följande tekniker för att hjälpa din tonåring att börja behandlingen.



Låt dem leda

Tonåringar gillar vanligtvis inte det när beslut fattas för dem. Innan du berättar för dem att de måste gå till terapi, ge dem information om processen och fråga dem om de tror att det kan gynna dem. Om de fattar beslutet är de mycket mer benägna att följa upp och dra nytta av det.



Erbjud incitament

Om din tonåring har svårt att acceptera idén om terapi, överväga att erbjuda en belöning. Du kan till exempel berätta för dem att om de deltar i en enda session bara för att prova, kommer du att köpa biljetter till dem för att se deras favoritband. Hitta något ditt barn älskar och se om de är villiga att ge terapi ett försök i gengäld.



Källa: freepik.com

Inkludera dem i processen

Tonåringar är på väg till vuxen ålder, och de vill nog inte behandlas som ett litet barn. Med det i åtanke, överväga att låta ditt barn hjälpa dig att välja en terapeut och låt dem bestämma när de vill planera sina möten. Du kan också låta dem se forskningen bakom varför du tror att terapi är en bra idé. Om de känner att du är ett lag kan de vara mer benägna att följa upp ditt förslag.

Kreativa terapimiljöer

Rådgivning kan gynna tonåringar på många sätt. Det kan dock vara svårt att få en tonåring att gå med på att träffa en terapeut eftersom de bland annat är bekymrade över integritet. Med detta i åtanke kanske du vill utforska rådgivning online genom en tjänst som BetterHelp. På BetterHelp.com kan din tonåring ha 24/7 tillgång till e-post, chatt eller videokommunikation med en kvalificerad, licensierad terapeut. Om din tonåring kan kommunicera med en terapeut privat från sitt eget hem, kan de vara mer benägna att delta i rådgivning. Nedan hittar du recensioner av BetterHelp-rådgivare som har arbetat med människor i alla åldrar.

Källa: tirachardz via freepik.com

Rådgivarrecensioner

''Charlotte hjälpte mig att räkna ut roten till några av mina problem från grundskolan för att bättre förstå mitt nuvarande jag. Tack vare henne fortsätter jag att arbeta med dessa saker och släppa det förflutna. '

''Hon är fantastisk med att hjälpa mig att räkna ut saker. Om jag inte hade den här appen eller Amanda medan jag var i skolan tror jag inte att jag skulle klara den. '

Slutsats

Att få en tonåring att delta i rådgivning kan vara en utmaning, men det är vanligtvis i deras bästa intresse. Lyckligtvis finns det sätt att underlätta dem i processen. Låt dem leda, belöna dem och överväga kreativa alternativ som BetterHelp. Med din hjälp och tonårsrådgivning kan din tonåring få ett lyckligare och hälsosammare liv. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner:

316 nummer