Vad är ambivalent tillbehör och hur påverkar det mig?

Barn föds in i denna värld med ett inneboende behov av att ha kärlek, tillgivenhet och trygghet från sin vårdgivare. När de får dessa saker är resultatet en säker koppling mellan barnet och vårdgivaren. Men när dessa grundläggande saknas kan det leda till trauma för barnet, som börjar i tidig ålder.

Med ambivalent bindning barnet kan få kärlek, tillgivenhet och trygghet, men inte på ett sätt som utvecklar hälsosamma relationer och anknytningar. Men hur kan det sätt som du behandlades som barn påverka dig nu som vuxen? Varför är detta viktigt? För att svara på dessa frågor måste vi först titta närmare på ambivalent bindning och vad det är.

77 betyder tvillingflamma

Källa: pexels.com

Vad är ambivalent tillbehör?

När ett barn sporadiskt får kärlek och tillgivenhet kan det leda till långvariga problem för barnet. När föräldern är inkonsekvent i sitt beteende och attityd gentemot ett barn, kan barnet inte förstå varför kärlek och tillgivenhet tas bort eller delas ut slumpmässigt. Denna oförutsägbarhet skapar rädsla och förvirring inom dem eftersom de inte vet när de kommer att få kärlek och när de blir försummade. De är inte säkra. När de växer upp fortsätter denna rädsla och övertygelse om att kärlek och tillgivenhet är flyktiga, sporadiska känslor fram till vuxenlivet.

Barnet kommer att tro att bara för att de älskas en dag inte betyder att de fortfarande kommer att älskas nästa dag, som ett resultat utvecklar de en rädsla för att de de älskar kommer att lämna dem. De önskar att älska, sträva efter tillgivenhet och längtar efter uppmärksamhet, men de är livrädda för att dessa saker inte kommer att stanna. De känner sig osäkra i sina relationer - romantiska eller sociala - eftersom de inte vet om deras betydande andra eller vän kommer att fortsätta att vilja ha dem om en vecka, en månad eller ett år framöver. Denna osäkerhet får dem att leta efter problem även om det inte finns några, och med tiden leder det till en internalisering av problemet.

Ett barn i denna typ av familjedynamik kommer att tro att de är problemet. Eftersom de inte kan förstå specifika situationella skäl för förändringen i känslor, börjar de tro att det måste vara deras fel - att deras beteende, personlighet eller utseende är orsaken till deras föräldrars inkonsekventa tillgivenhet. De börjar känna och bli övertygade om att de inte är tillräckligt bra för att få den kärlek och uppmärksamhet de vill ha eller att de inte kommunicerar ordentligt sina behov. Som ett resultat tenderar de att ha svårt att navigera i många saker i sina relationer med andra - de typer av saker som de flesta inte ens tänker två gånger på.

Tillbehörsstilar

Det blir allt tydligare hur viktigt de tidiga, formativa åren är för ett barn. Att uppfostra ett barn går utöver att tillhandahålla mat och skydd. De sätt som föräldrar ger kärlek, sätter in värderingar och disciplin påverkar alla väsentligt vilken typ av vuxna dessa barn kommer att bli och vilken typ av relationer de kommer att bilda.

Enligt studier finns det fyra bifogade stilar, som diskuteras nedan.

Källa: pexels.com

1. Säker bilaga: Cirka 60% av befolkningen faller inom denna anknytningsstil. De brukar ha en säker barndom; de kunde förlita sig på sina föräldrar och hade mod och självförtroende att ge sig ut på egen hand. När de växer upp tenderar de att känna sig trygga i sina relationer, anslutna till sina partners, förtroende för sin kärlek och stöd, men de känner sig fortfarande fria och oberoende.
2. Ambivalent / förupptagen tillbehör: Detta händer för barn som får kärlek och tillgivenhet på ett inkonsekvent sätt, och de kan aldrig lita på om deras föräldrar kommer att vara tillgängliga för dem eller inte. Detta leder till känslor av ilska hos vissa människor och passiv acceptans för andra, och det resulterar i ett barn som är fyllt med osäkerhet och som ständigt vill fylla det tomrum som lämnas av ouppmärksamma föräldrar. De brukar behöva sina partners för att rädda dem, eller de behöver sina partners för att få dem att känna sig fullständiga. Även om de ständigt letar efter säkerhet och stabilitet, ger deras beteende motsatt effekt. För att se till att deras partner alltid är i närheten kan de bli klamiga och alltför beroende, vilket i sin tur tjänar till att driva bort partnern.
3. Avvisande undvikande bifogad fil: Människor som faller inom denna kategori distanserar sig medvetet emotionellt från sina partners. De föredrar att vara isolerade och inte förlita sig på någon. De är mycket oberoende och avvisar tanken på att behöva någon. De väljer att vara fristående och känslomässiga.
4. Rädsla undvikande bifogad fil: Människor i denna kategori lever i princip i limbo. De är rädda för att komma för nära någon, och de är också rädda för att bli för avlägsna och vara ensamma. Detta leder till ett oförutsägbart emotionellt tillstånd, och deras relationer tenderar att vara alltför dramatiska och mycket upp och ner.

Bekymmer från barn med ambivalent tillbehör

Dessa barn känner sig extremt känslomässiga. De har svårt att vara ensamma och kämpar med en rädsla för att bli övergivna. De tenderar att vara mycket klamiga när de är i relationer, i en utsträckning där deras partner kan ha problem med det, och de är till och med osäkra i sina vänskap. De vill ha intima relationer och längtar efter ökad intimitet hela tiden; de kan dock kämpa för att bilda dessa typer av relationer till följd av deras osäkerhet. De är mycket bekymrade över att bli avvisade av andra och söker stöd ibland när de känner sig stressade. I deras ögon är personlig prestation och framgång inte lika viktig eller viktig som att hitta och upprätthålla nära relationer med andra.

Källa: pexels.com

Dessa individer söker ständigt kärlek och tillgivenhet men kräver också bevis på dessa känslor. De har svårt att lita på andra, och de kan till och med äventyra deras förhållande på grund av deras beteende och försök att få sin partner att bevisa sina känslor. De kan bli alltför besatta av förhållandet, vilket resulterar i självsabotage över tiden. Deras relationer tenderar att gå sönder på grund av deras klibbighet och deras överfixering av alla aspekter av det. Och när det händer tjänar det bara till att bekräfta - i deras sinne - de hade rätt att vara tvivelaktiga hela tiden.

Går vidare

Om du är uppvuxen i ett hushåll där ambivalent tillhörighet skapades är det helt möjligt att du har gått igenom livet och hållit på osäkerhet och kämpat för att få villkorslös kärlek och acceptans från de omkring dig - oavsett om det är i dina vänskap, dina relationer, eller till och med på arbetsplatsen.

Betyder detta att du är dömd till olycklighet resten av ditt liv? Inte alls. Tvärtom faktiskt, ett stort första steg mot läkning från allt är att förstå att det finns något att läka. Genom att läsa den här artikeln eller försöka förstå dina egna handlingar har du tagit det första kritiska steget.

drömmar om barn

En annan viktig sak att tänka på är att du inte är den första som går igenom detta, och det är mycket möjligt att gå förbi det som hände i din barndom och utveckla hälsosammare vanor. Detta är absolut kritiskt om du vill lyckas i dina vänskap och intima relationer.

Om du inte lider av några ytterligare mentala problem, såsom depression eller ångestsyndrom, är det bästa sättet att möta och förändra dina barndomsproblem genom terapi. Att hitta någon som du kan prata med om vad du går igenom och vad du har upplevt är extremt viktigt.

Källa: maxpixel.net

Om tanken på att gå in på ett terapeutkontor gör dig obekväm eller du är rädd för bedömning och bristande förståelse från andra, kan du överväga att söka hjälp via nätbutiker, som BetterHelp. BetterHelp är en webbplats som är avsedd att ge dig resurser och information om mental hälsa och psykiskt välbefinnande. De har licensierade yrkesverksamma som kan hjälpa dig från ditt eget hem. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

'Natasha är en mycket insiktsfull, snäll och medkännande rådgivare. Hennes mjuka, professionella inställning till att vägleda dig genom ett problem visar hennes empati och förståelse. Hon hjälpte mig att se några barndomsfrågor som jag inte hade tagit upp på flera år. '

'Jag gillade verkligen mina sessioner med Dr. Anstadt. Han hjälpte mig att se hur en fråga påverkade flera aspekter av mitt liv. Han har förbättrat mina relationer med de människor jag är närmast och till och med hur jag närmar mig arbete. Jag har redan sett en enorm skillnad i mina relationer och jag har flera verktyg som hjälper mig att hantera de problem jag började söka terapi för. Jag kan inte uttrycka hur tacksam jag är för Dr. I Anstadt! '

Slutsats

Människor som har haft svåra eller ovanliga barndomar växer upp och längtar efter intimitet, förtroende, stöd och kärlek. Det kan vara svårt för dem att få dessa saker, särskilt när de har svårt att tro att de förtjänar det eller känner sig trygga. Det är inte ovanligt att dessa individer saboterar sina relationer. Om detta låter som du och om du är trött på att leva livet på det här sättet och är redo för en förändring, gör det i dag. Genom att söka professionell hjälp och gå igenom rådgivning är det möjligt att arbeta igenom trauma, osäkerhet och rädsla. Med lite tid och ansträngning från din sida kan du ändra hur du närmar dig alla dina relationer och komma till fred med ditt förflutna. Det är verkligen möjligt att uppfylla relationer - allt du behöver är rätt verktyg. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner: