Vad är dåligt anpassat beteende? Definition och symtom

Barn kastar raserianfall. Vuxna trampar i fötterna och skriker. Barn gråter. Vuxna gråter. Barn kastar saker när de är rasande. Vuxna slänger saker när de känner sig ilska. Maladaptiva beteenden är utan tvekan en del av allas liv, i viss mån. Ditt barn kan uppvisa dåligt anpassat beteende eller så kan du bevittna din medarbetares tillfälliga nedsmältningar. Även om det kan verka en komplex eller främmande term,dåligt anpassat beteendeär ett vanligt inslag i människornas dagliga gång.

26 nummer

Källa: Pixabay.com

Vad är dåligt anpassat beteende?

Tilldefiniera dåligt anpassat beteende, behövs en snabb blick på själva orden. Uttrycket 'maladaptiv' lägger till prefixet 'mal-' till ordet 'adaptiv.' Ordet 'adaptiv' betyder att justera, modifiera eller ändra. Det ses ofta i diskussioner om tillväxt, utbildning och evolution, som alla lägger stort fokus på framåtriktad utveckling och ständigt stiger till nya förväntningar. Prefixet 'mal', direkt översatt, betyder 'dåligt' eller 'ont'. Det är uppenbart att de psykologiska konstruktionerna kring otillräckligt beteende inte kvantifierar onda beteenden, så termen 'otillräckligt beteende' används för att beskriva beteende som anpassar sig, modifierar eller justerar dåligt.

Vad är dåligt anpassningsbart beteende? Det är en serie beteenden som reagerar och beter sig olämpligt mot interna eller externa stimuli. Ett barn som övar hälsosam anpassning till förändring kan till exempel ställa sin mamma frågor om förändringar i sitt schema: 'Varför går jag inte i skolan? Vad hände? Vad gör jag istället? Stannar du hemma hos mig? ' och så vidare. Ett barn som bedriver otillräckligt beteende kan kasta sig till marken, hamra nävarna på betongen och skrika. Även om båda framkallas av rädsla eller obehag, navigerar den ena framgångsrikt i den nya terrängen, medan den andra faktiskt ökar känslorna som i första hand får beteenden. Det är därför maladaptivt beteende får sin moniker: det är inte bara dåligt beteende, utan beteende som inte hjälper eller aktivt hindrar dig från att växa, förändra och navigera i världen omkring dig.

Vem använder dåligt anpassade svar?

Maladaptiva svar kan ses hos människor i alla åldrar, nationaliteter, socioekonomiska statuser och bakgrunder. Det finns dock vissa populationer som verkar särskilt benägna att använda felanpassade svar. Dessa inkluderar människor med humörs- och personlighetsstörningar, ångeststörningar, utvecklingsförseningar, en historia av ilska och en dålig eller saknad familjestruktur. Dessa typer av miljöer är i huvudsak grogrund för dåligt anpassat beteende, eftersom barn (eller vuxna) vars enda modeller för att reagera har varit missanpassade sannolikt kommer att fortsätta att hänge sig åt dessa mönster. Hos barn kallas vanligt anpassade svar vanligtvis raserianfall, men kan också kallas '' nedsmältningar '' och hos vuxna kallas dessa svar vanligtvis störande eller olämpligt beteende.

Källa: unsplash.com

Maladaptiva svar förflyttas inte helt till annalerna om psykiska sjukdomar och tillstånd. Missbruk, missbruk och trauma kan också orsaka otillräckligt beteende, eftersom dessa typer av beteenden försöker återfå jämvikt när balansen har förstörts. Om det aldrig fanns en demonstration av jämvikt - eller, med andra ord, en 'säker plats', finns det ingen baslinje att flytta tillbaka till. I alla fall av dåligt anpassat beteende är utvärdering och potentiell behandling utmärkta utgångspunkter. Även om otillräckligt beteende kanske inte alla kräver omfattande psykologisk behandling, är det en legitim frågeställning för att avgöra varför din kropp eller hjärna inte klarar av på hälsosamma, produktiva sätt.

Konsekvenser avMaladaptiva beteenden

Bortsett från att få påminnelser hemma, i skolan och arbetet efter utställningen av felaktiga svar kan det få betydande och långvariga konsekvenser. En av de viktigaste konsekvenserna av dåligt anpassat beteende är alienation. I barndomen är det mindre troligt att barn som bedriver otillräckligt beteende har nära vänskap och kan kämpa för att uppnå respekt eller omtanke hos sina äldre. Missadaptiva beteenden ses ofta inte som beteendemässiga reaktioner på smärta, obehag, rädsla eller förvirring, men ses ofta som uttryck för lathet, störande tendenser, respektlöshet eller brist på omtanke, när de flesta av dessa vanligtvis inte är fallet vid Allt.

Maladaptivt beteende kan göra mer än att främja dig från kamrater och auktoritetspersoner, men eftersom otillräckligt beteende kan vara frispråkigt och långtgående kan dessa typer av beteenden störa skolan, få dig i trubbel på jobbet och kan till och med hamna på fel sida av lagen, om vissa beteenden inte behandlas tillräckligt tidigt. Otillräckligt beteende signalerar nästan alltid ett behov av hjälp-legitim, professionell hjälp - men kan förbises tills något riktigt upprörande inträffar.

Källa: pexels.com

Missadaptivt beteende kan också vara problematiskt i vuxna relationer, såsom romantiska relationer. Om du är benägen för utbrott av ilska, perioder av intensiv isolering eller förlängda ögonblick av klamrande eller behövande beteende kan du vara engagerad i otillräckligt beteende. På kort sikt kan dessa kräva ett enkelt hjärta till hjärta för att hitta bättre sätt att hantera och kommunicera, men i ett långsiktigt arrangemang kan dessa beteenden snabbt bli skäl att avsluta relationen. Detta gäller särskilt om det otillräckliga beteendet eskalerar till verkligt farliga handlingar.

Även om missanpassat beteende kan vara destruktivt i alla samhällsskikt finns det behandlingsalternativ tillgängliga. Dessa behandlingar kan komma i form av terapi i skolan, för barn i skolåldern, eller en vanlig prat- eller beteendeterapeut för vuxna. Terapeuter kan hjälpa till att identifiera ihållande mönster av otillräckligt beteende och kommer sannolikt att kunna avgöra en bakomliggande orsak, oavsett om det är ett trauma, en betydande källa till ilska eller ångest eller en verklig störning.

Maladaptivt beteende och psykiska störningar

Missadaptivt beteende är särskilt vanligt vid psykiska, humörs- och personlighetsstörningar, eftersom alla dessa tillstånd har något element av störningar, brist eller rädsla kopplat till dem. Friska sinnen leder vanligtvis inte till dålig anpassning, men ohälsosamma sinnen går ofta dit först. Ångest och dess relaterade störningar är välkända för felanpassning, eftersom dessa störningar ofta resulterar i isolering av deras offer och föreningar dag för dag. Depression kan också lämpa sig för dålig anpassning, eftersom apati, sömnbrist och slöhet kan karakteriseras som dåligt anpassat beteende. Faktum är att de flesta humörstörningar anser att otillräckligt beteende är ett symptom på tillståndet.

Ångest föder också otillräckligt beteende. I social ångestsyndrom kan ett dåligt anpassat beteende vara att helt undvika sociala situationer, snarare än att sätta in system för att ge dig själv stödmedan isociala situationer. Vid posttraumatisk stressstörning är undvikande beteende ett exempel på dåligt anpassat beteende. det kan fungera en stund för att hålla dina utlösare kvar, men det är inte en långsiktig, hälsosam lösning.

Fördröjningar i utvecklingen och humör och psykiska störningar är mycket ofta kända för dåligt anpassat beteende, vilket är fallet i ADHD (Attention-Deficit Hyperactive Disorder), Oppositional Defiant Disorder (ODD), Autism Spectrum Disorder (ASD) och andra. Dessa tillstånd är alla kända för störande, repetitiva eller självstimulerande beteenden, som alla kan falla under paraplyet av otillräcklig; dessa beteenden är engagerade i att framkalla stimulering, hantera brist på koncentration, väcka uppmärksamhet hos någon i närheten och mer, och det otillräckliga beteendet som engageras i väcker ofta inte det hoppas på svar, om ett svar överhuvudtaget levereras .

nummer 400

Källa: pxhere.com

Vad är dåligt anpassat beteende

Maladaptivt beteende är någon form av beteende som är utformat för att svara, reagera eller anpassa sig till en situation, men som inte kan göra det effektivt. Ilska är en vanlig form av dåligt anpassat beteende. Att ropa, kasta saker eller skada andra görs ofta i ilska i ett försök att bli hörd, men allt det gör är att lyckas tysta din poäng och förstora din aggression. Detta är dåligt anpassningsbart, därför att det är ineffektivt för att uppnå det avsedda syftet.

Felaktigt beteende kallas ofta felaktigt ett antal saker, de flesta tyder på karaktärsfel eller defekter, och många av dem är helt felaktiga. Lata, utslag, impulsivitet, bortse från och frånvaro har alla använts för att beskriva otillräckligt beteende, och även om denna typ av beteende kan ha vissa otillräckliga inslag, antas sällan anpassningsbart beteende avsiktligt; istället är det ofta som om kroppen eller sinnet är på autopilot och levererar det som verkar vara det bästa sättet för tillfället, som går ur kontroll eller faller platt.

Maladaptivt beteende är inte nödvändigtvis knutet till någon störning, folkgrupp eller bakgrund. Det kan slå familjerna till de rika och välmående, lika lätt som det kan slå i hjärtat av fattigdom. Maladaptivt beteende kan vara en indikator på ett mindre än idealiskt hemmaliv eller barndom, men kan lika lätt härledas från en annan källa till rädsla, smärta eller osäkerhet. Maladaptiva beteenden kommer ofta med en diagnos; Men eftersom de flesta inte söker behandling av något slag förrän dessa beteenden har vuxit tillräckligt mycket för att motivera behovet av omedelbar behandling.

Om du kämpar med otillräckligt beteende, eller om någon du känner kämpar med dem, var inte rädd för att nå hjälp. Familj och vänner kan ge dig lite ärlig feedback om ditt beteende, och en licensierad mentalvårdspersonal kan bedöma vad som händer i ditt sinne. Han kan också skapa en behandlingsplan som är utformad för att minimera vissa fall av otillräckligt beteende och göra plats för friskare och effektivare anpassningar.