Vad är säker koppling? Psykologi, definition och applikationer

Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar ha en naturlig komfortnivå med nästan alla förhållanden i deras liv? En individs naturliga förmåga att bilda säkra bilagor och kontakter under hela livet började sannolikt med en säker koppling i tidig barndom. Dessutom förbättrades förmågan att bygga förtroendeförhållanden troligen under personens livstid.

Källa: Pixabay.com

Anknytning är ett ord som används av psykologer för att beskriva förhållandet mellan barn och deras vårdgivare, vanligtvis mamman. Anknytningsobligationer klassificeras som en osäker anknytningsobligation eller a säkert fästband. Även om det är lättast att bilda ett säkert fästband med ett spädbarn, kan fästen bildas när som helst eller ålder.

Osäkra bilagor

En osäker anknytning uppstår när ett barns behov av förståelse, komfort och trygghet inte tillgodoses, vilket hindrar barnets hjärna från att organisera sig effektivt. Detta kan påverka emotionell, mental och fysisk utveckling och kan leda till svårigheter att lära sig och skapa relationer senare i livet.

Det finns tre typer av osäkra bilagor: Undvikande, ambivalent och oorganiserad.

Osäkra anknytningar kännetecknas av olämpliga reaktioner på närvaron av eller 'anknytning till' ett spädbarn / barns mor. Till exempel:

Ambivalent tillbehör- Barn är försiktiga med främlingar. De är bekymrade när föräldrar lämnar och känner sig inte trösta när de återvänder. Individer med ambivalent anknytning tvekar att bilda nära relationer, oroa sig för att deras partners inte älskar dem och blir oroliga när relationerna slutar.
Undvikande fastsättning- Barn känner sig inte tröst från föräldrarna, kan undvika dem och visar inte föräldrar framför främlingar. Vuxna med denna bindningsstil kan undvika intimitet, investera lite av sig själva i romantiska relationer och vara ovilliga eller oförmögna att dela sina innersta känslor med andra.
Disordered Attachment- Barn visar en blandning av undvikande och motståndskraftigt beteende och kan verka förvirrade, oroliga eller förvirrade. De kan också vara benägna att agera som förälder eller vårdgivare till sina föräldrar, syskon eller andra. Denna anknytningsstörning ses oftast i hemmet hos barn som har upplevt historiska fysiska eller sexuella övergrepp, som har psykiskt nedsatta föräldrar och / eller föräldrar med missbruk.

Säker fastsättning

Ett säkert fästband garanterar att ett barn känner sig tryggt, förstått och lugnt. Dessa känslor optimerar ett barns hjärnans utveckling i nervsystemet. Dessa känslor hjälper till att ge ett barn en grund som främjar en känsla av säkerhet, vilket resulterar i hälsosam självmedvetenhet, empati, förtroende och en iver efter att lära sig. Barn föredrar sina föräldrar framför främlingar och kan skilja sig från dem, eftersom de vet att föräldrar kommer att återvända till dem. Barn med säkra fästen söker tröst från sina föräldrar när de är rädda. De brukar vara sociala individer som har förtroende, varaktiga relationer och god självkänsla.

Källa: Pixabay.com

Utvecklings milstolpar relaterade till säker anslutning

Att utvärdera ett barns utveckling i etapperna av utvecklingsmilstolpar är ett sätt att avgöra om det finns anknytningsfrågor. Eftersom barn som har säkra anknytningar uppvisar en iver att lära sig är det lätt att identifiera dem som har osäkra anknytningar genom att hänvisa till åldersmässiga milstolpar för utvecklingen.

Under välbarnsbesök kan en barnläkare eller sjuksköterska ställa frågor om barnets utveckling och interagera med ett barn för att utvärdera förmågan att utföra några av dessa milstolpar. Om ett barn hamnar efter kan detta vara en indikation på att någon typ av intervention behövs. Tänk på att ett barn som inte uppfyller alla milstolpar i utvecklingen inte nödvändigtvis har något som skulle indikera ett allvarligt problem. Guiden till milstolpar för utveckling används som en del av en bedömning, inte som en fristående bedömning. Åldersmässiga milstolpar inkluderar, men är inte begränsade till:

Födelse - 3 månader

Följ och reagera på ljusa färger, rörelser och föremål
Vänd mot ljud
Visa intresse för att titta på människors ansikten
Le tillbaka när du ler

Mellan 3 och 6 månader

Visa glädje när du interagerar med föräldrar
Gör ljud, som att cooing, pladdra eller gråta om glad eller olycklig
Le mycket under speltiden

Mellan 4 och 10 månader

Använd ansiktsuttryck och ljud när du interagerar, som att le, fnissa eller bråka
Alternativa fram och tillbaka med gester (ge och ta), ljud och leenden

Mellan 10-18 månader

Spela spel, som peek-a-boo eller patty cake
Använd ljud som 'ma', 'ba', 'na', 'da' och 'ga'
Känna igen hans eller hennes namn när du ringer

Mellan 18 och 20 månader

Känn och förstå minst tio ord
Använd ord, gester och signaler för att kommunicera behov, som att peka på något, leda dig till något
Visa förtrogenhet med människor eller kroppsdelar genom att peka eller titta på dem när de heter

Vid 24 månader

Känn och förstå minst 50 ord
Använd två eller flera ord tillsammans för att säga något som 'vill ha mjölk' eller 'fler smällare'.
Visa intresse för att leka med andra barn genom att ge föremål eller leksaker till andra
Svara på frågor om bekanta människor eller föremål som inte finns genom att leta efter dem

Vid 36 månader

Lägg ihop tankar och handlingar, som 'sömnig, vill ha en filt' eller 'hungrig efter yoghurt' och gå till kylskåpet
Njut av att leka med barn och prata med andra barn
Svara på 'vem', 'vad', 'när' och 'var' frågor utan alltför mycket besvär

Källa: pexels.com

Hinder för att skapa ett säkert bindningsband

Hinder för att skapa en säker anknytning kan först uppstå när barnet är ett spädbarn. En förälder kan älska sitt barn djupt, men inte vara utrustad för att tillgodose behoven hos ett barns omogna nervsystem. Spädbarn kan inte lugna eller lugna sig själva, så de litar på vårdgivare för att göra det. Men om en förälder inte kan hantera sin egen stress eller återfå lugnet och fokusera i stressiga situationer, blir det svårt att lugna en baby.

Äldre barn ser fortfarande på föräldrar som en källa till säkerhet och anslutning. Tyvärr, om en förälder ofta är arg, deprimerad, orolig eller upptagen, kan han / hon kanske inte ge en källa till säkerhet och lugn. Därför kan det äldre barns fysiska, emotionella och / eller intellektuella utveckling drabbas.

Hur ett barns välbefinnande kan påverka den säkra anknytningsobligationen

Erfarenhet formar hjärnan, och detta gäller särskilt för nyfödda vars nervsystem i stort sett är outvecklade.

När ett barn upplever svårigheter i livmodern eller under födelseprocessen, till exempel under en kejsarsnitt, kan deras nervsystem komma i fara.
Adopterade barn eller de som tillbringar tid på nyfödda sjukhusenheter från en förälder kan ha tidiga livserfarenheter som gör att de känner sig stressade, förvirrade och osäkra.

Lyckligtvis, eftersom spädbarnshjärnan är så outvecklad och påverkad av erfarenhet, kan ett barn övervinna alla svårigheter vid födseln. Det kan ta några månader, men om den primära vaktmästaren förblir lugn, fokuserad, förståelig och ihärdig kommer en baby så småningom att slappna av nog för att den säkra fästprocessen ska inträffa.

Ett barns upplevelse och miljö kan påverka hans förmåga att bilda ett säkert band. Oundvikliga omständigheter kan dock påverka obligationen. Även om situationen kan vara oundviklig kanske barn inte förstår det. Barnet kan känna sig som om det är ”i vägen” eller om ingen bryr sig. Som svar kan barnet börja misstro andra och känna sig osäkra.

Kan osäkra fästobligationer repareras?

Låt möta det. Livet är inte alltid perfekt. Ibland, trots våra bästa ansträngningar, händer saker inte som vi planerar. Lyckligtvis, eftersom hjärnan kan förändras och repareras, kan osäkra fästbindningar repareras. I vissa fall, när den osäkra fästet har reparerats, är den säkra fästbindningen starkare än vad den ursprungligen kan ha varit.

Barn är inte tillräckligt utvecklade för att erkänna att ett anknytningsband är osäkert. Därför är det upp till vårdgivaren att ta itu med frågor som behöver repareras. Om du märker att det finns utvecklingsförseningar med ditt barn, eller om du känner att du behöver hjälp med att lära dig att utveckla säkra bilagor med ditt barn, kontakta hjälp.

Källa: pexels.com

Som tidigare nämnts kan din barnläkare eller primärvårdare bedöma ditt barns framsteg inom utvecklingsmål och kan ge dig råd om eventuella botemedel mot förseningen. Om du känner att svårigheten att skapa ett säkert band är känslomässigt, antingen för dig eller ditt barn, kan det vara mycket fördelaktigt att söka hjälp av en psykiatrisk rådgivare eller terapeut.

Oavsett om du väljer att delta i personlig eller online-rådgivning (som den som tillhandahålls av BetterHelp), mentala hälsovårdsrådgivare kan vara en bra resurs för att lära sig effektiv kommunikations- och hanteringsförmåga när du lär dig att vara en vårdgivare för ditt spädbarn / barn och börja skapa säkra bindningar. Nedan följer några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som upplever en rad frågor relaterade till barndom och föräldraskap.

Rådgivarrecensioner

'Tammi har gjort en sådan skillnad i mitt liv. Hade jag inte haft hennes hjälp är jag ganska säker på att jag hade tappat all kontakt med min 19-åriga dotter, som valde att bo hos sin far. Hon förstår tonåringar och mammor av tonåringar! Så snäll, klok, erfaren, medkännande och jämn, jag kan inte säga tillräckligt bra om henne !! '

''Jag har arbetat med Jamie i ett antal månader, och han har hjälpt mig med allt som livet har kastat mig. Svårigheter i arbetet, mitt förhållande och andra påfrestningar som jag har kämpat för att navigera själv. Han lyssnar och han hjälper. Jag känner mig alltid validerad och stött. Han ger mig verktyg och perspektiv som har gjort en stor skillnad i min totala lycka. '

Slutsats

Att utveckla säkra anknytningsband är avgörande för barns emotionella och fysiska välbefinnande. Att förstå hur man kommunicerar med ditt spädbarn / barn hjälper till att utveckla säkra band. Till och med de mest kärleksfulla föräldrarna kan möta situationer där det inte känns lätt att utveckla säkra bindningar. Med rätt verktyg kan du gå vidare till ett tillfredsställande liv - oavsett vad du har upplevt tidigare. Ta första steget i dag.