Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Varför är jag så här? Att vara konstig i en vanlig värld

Låter den här scenen bekant för dig?





Källa: pexels.com



Du bestämmer noggrant din ankomst till ett parti tillräckligt sent så att ingen kommer att märka det. Du försöker tänka på en ursäkt för att avbryta i sista minuten men kan inte möta att sitta ensam i din lägenhet ännu en natt.

27 nummer betydelse

När du kommer till din väns hus ser du människor överallt, som sitter på soffor och stolar, står i små grupper mot väggen, samlade runt köksbordet. Med huvudet nere tar du en öl eller ett glas vin så att du har något i dina händer som hindrar dig från att fnissa. Du tar en slurk eller två i hopp om att alkoholen kommer att träda i kraft och lindra den här nervösa, oroliga känslan.



Plötsligt är du medveten om att du är den enda som står ensam. Alla andra är i en grupp. Du är säker på att alla märker detta och tycker synd om dig. Du kan känna deras ögon tråkiga in i dig. Du är säker på att de alla stirrar.



Du önskar att du aldrig hade dykt upp och att du var bekvämt hoprullad på soffan framför TV: n.



Källa: rawpixel.com

vad betyder 1221 andligt

Hjärtat bultar, du undrar varför ingen annan någonsin verkar ha det här problemet.

Alla andra verkar helt bekväma och lugna. Tråkigt tror du, 'Jag är så trött på att vara så annorlunda än alla andra. Hur fick jag det här sättet? Varför är jag så här? '



Olika sätt att vara annorlunda

Trots framträdanden kan det vara tröstande att veta att du är långt ifrån ensam om att känna att du skiljer dig från alla andra.



Paradoxalt nog är det faktiskt ganska vanligt att vara annorlunda. I själva verket är unikhet (av många sorter) mer normen än undantaget.



Men om du har någon psykisk sjukdom, av någon allvarlighet, kan känslorna av att vara 'ur synkronisering' med världen omkring dig ibland känna sig outhärdliga.



Här är några av hur du kan uppleva denna känsla som ett resultat av specifika störningar.

vad betyder siffran 15 andligt
  • Allvarlig depression.Kom ihåg Eeyore, den älskvärda men dystra åsnan iNalle Puh?Denna karaktär illustrerar perfekt hur du kan sticka ut från de omkring dig om du lider av MDD. Det är inte som om du valt att vara den enda som hellre vill sitta i soffan och spela videospel även om det är en vacker dag för stranden. Det är bara att du ibland har problem med att hitta samma flytande, glada energi som verkar komma så lätt för andra. Och även när dina välmenande vänner och familj försöker prata om dig, är du fortfarande i en funk.
  • Allmän ångestsyndrom.Du kan inte göra planer utan att veta exakt vem som kommer att vara där, vilken tid du åker och vilken väg du tar för att komma dit. Om någon inte dyker upp antar du automatiskt att de har varit i en hemsk olycka. Ibland tycker dina vänner att du är galen, men du kan bara inte hjälpa det.
  • Panikångest.Varje gång du går någonstans är det första du gör att ta reda på var utgångarna är så att du kan planera en snabb flykt vid behov. Och om det finns en enorm folkmassa kan du plötsligt lämna utan förklaring.
  • Fobier.Det kan vara pinsamt när du ständigt måste tacka nej till inbjudningar att göra saker för att du är rädd att du kan stöta på hundar eller spindlar eller vatten eller andra saker som inspirerar din djupt sittande irrationella rädsla.
  • Tvångssyndrom.Det är inte en stor sak om du bara kontrollerar en gång för att se till att du har släckt alla lampor i din lägenhet innan du lämnar. Men när du fortsätter att kontrollera upprepade gånger och till och med insisterar på att gå tillbaka för att kontrollera flera gånger efter att du har gått, kan andra börja tycka att det är irriterande.

Om detta beteende låter bekant för dig, eller om dina symtom eller hanteringsförmåga för andra sjukdomar som bipolär sjukdom, schizofreni eller PTSD gör dig självmedveten om dina skillnader, kan du trösta dig med att veta att dessa känslor är vanliga. Statistiken visar att 1 av 5 amerikaner lider av någon form av psykisk sjukdom varje år. En av 25 av dem lider i så allvarlig grad att det dramatiskt begränsar deras dagliga funktion.



Så även om det kan kännas som att du är ensam, är verkligheten att en femtedel av folket på det trånga partiet kan uppleva symptom lika oroande som ditt. Faktum är att de är så upptagna med att oroa sig för sina problem att dina egenheter inte ens är på deras radar.

Ett nytt sätt att förstå din skillnad

Även om de som har psykisk sjukdom ofta känner sig 'ur synkronisering' är denna känsla inte i sig en signal om att du är bristfällig eller sjuk. Skillnader ska firas som en del av den stora bilden av vem du är.

Tänk på dessa berömda framgångshistorier för människor som förmodligen undrade varför de var så olika från alla andra.

  • K. Rowlingvar ensamstående mor på välfärd när hon skrev den nu legendariskaHarry Potterserier. Hon hade inte ens tillräckligt med pengar för en dator eller en skrivare och var tvungen att skriva boken manuellt. Boken avvisades 12 gånger innan den slutligen plockades upp av Bloomsbury ... och resten var historia. Rowling har själv medgett att hon led av depression och fångade upplevelsen i sin skildring av 'The Dementors' i Harry Potter-böckerna.
  • Walt Disneybörjade sin karriär som tidningskonstnär förKansas City Star.Han blev avskedad för att hans redaktör tyckte att han inte hade någon fantasi eller bra idéer. Han fortsatte med att starta en studio som heter Laugh-o-Grams, som snart var tvungen att förklara konkurs. Oskadad fortsatte Walt med att tillverka de tidiga Mickey Mouse-teckningarna och hittade Disney-imperiet som vi känner idag.
  • Det är välkänt att den stora presidentenAbraham Lincolnhade ödmjuk början, växte upp i en hydda i Kentucky, gick mil för att låna böcker från närmaste bibliotek för att lära sig att läsa. Även om han fortsatte att uppnå stor framgång som advokat och statsman var de som kände honom bekanta med hans 'mystiska och djupa melankoli', ett kännetecken på depression.
  • Marilyn Monroetillbringade mycket av sitt tidiga liv på barnhem och fosterhem. När hon inledde en modellkarriär fick hon höra att hon bör överväga att bli sekreterare istället. Hennes skådespelarkarriär hade mer än 200 miljoner dollar, och till och med idag minns hennes självlysande skönhet. Tyvärr plågades Monroe av depression under hela sitt liv och slutligen gav efter för självmord vid 36 års ålder.

Källa: rawpixel.com

Som du förmodligen kan se från dessa exempel bor unikhet och storhet i närheten, med psykisk sjukdom som ofta lurar i närheten.

Det kräver stort mod att anamma dina skillnader, och det kan vara smärtsamt. Men de som kan göra det kan hitta enorma framgångar i livet genom att vara trogna sig själva.

katter andlig mening

Hantera din skillnad

Allt låter bra, men hur hanterar du den dagliga smärtan att leva i en värld där du inte passar in? Hur hanterar man de sociala kostnaderna och den allmänna känslan av ensamhet?

Här är några steg att ta som kan vara till hjälp.

  1. Omfamna dina unika egenskaper.Istället för att slå dig själv, lär dig att älska de saker om dig själv som gör dig annorlunda. De som lider av olika former av ångest och depression är ofta mycket känsliga och kreativa. De visar empati för andras känslor och problemlösningskunskaper eftersom de har stött på så många tuffa situationer. Lär dig att älska de saker om dig själv som gör dig unikt underbar.
  2. Hitta din stam.Bygg relationer med individer och grupper som du har saker gemensamt med. Hitta andra som delar dina styrkor och svagheter och spendera tid med dem så ofta du kan. Detta hjälper dig att känna dig mindre ensam.
  3. Utbilda andra.Bli expert på dig själv och använd din kunskap och ditt självförtroende för att avväpna andra om deras föreställningar och stereotyper. Grip ögonblicket för att förklara för människor varför det är att du behöver göra saker i en viss ordning innan du lämnar huset, eller vad agorafobi är. Eller till och med precis där det bästa stället att få sushi är.
  4. Fokusera på de egenskaper som gör dig mänsklig.Oavsett hur annorlunda än den mänskliga rasen du känner, kom ihåg att vi alla delar vissa gemensamma drag. Vi blir alla rädda. Vi behöver alla kärlek och validering. Vi upplever alla hopp och förtvivlan, glädje och sorg. Påminn dig själv om det varje gång du känner dig alienerad eller out-of-sync.
  5. Få hjälp om du behöver det.Det kan vara överväldigande att hantera den sociala stigmatiseringen av psykisk sjukdom utöver dina symtom och kraven i det dagliga livet. Känn inte att du måste lida i tystnad. På Better Help kan vi ansluta dig till en utbildad professionell som hjälper dig att förstå allt.

Källa: rawpixel.com

Några överraskande fördelar

nummer 922

Att leva med en unik uppsättning personlighetsdrag är inte så dåligt. Det finns några fördelar med att sticka ut från mängden.

  1. En serie studier under 2012 fann attsocial avvisning driver kreativitet. Det kan förklara varför så många stora framgångshistorier (Rowling, Disney, Albert Einstein och Vincent Van Gogh, för att bara nämna några) mötte så mycket avslag i sin tidiga karriär. Så om du känner dig avvisad och socialt isolerad kan du dra nytta av en sidovinst av ökad kreativitet, vilket leder till storhet senare.
  2. Att vara annorlunda uppmuntrar dig attdriva gränseroch utforska nya aktiviteter, livsstilar och platser. Det beror på att skapa dig själv som unik ger dig frihet från andras uppfattningar.
  3. Om du har psykisk sjukdom eller andra tillstånd som skiljer dig från andra, gör det dig möjligt att bildadjupa och meningsfulla vänskapmed andra som har samma erfarenhet. Du kommer att upptäcka att de som har kämpat och lärt sig att hantera depression, ångest eller bipolär sjukdom är bland de starkaste människorna du någonsin har träffat, och kan ha rika, varaktiga vänskap.
  4. Som en unik individ, dubidra med idéer till världensom inte kunde komma från någon annan. Bara av denna anledning ska unika och individualitet uppskattas.
  5. Om du har drabbats av smärta vid psykisk sjukdom, är du i en speciell position attinspirera och uppmuntra andra.När allt kommer omkring kan ingen annan ge så mycket meningsfull uppmuntran som någon som har varit där.

Källa: rawpixel.com

Så nästa gång du dyker upp på en fest och börjar det förtvivlade 'Varför är jag så här?' tanketåg, jag uppmuntrar dig att omformulera ditt tänkande. Kom ihåg att vi inte alltid kan se vad som händer inom andra. Varje person kämpar för sin interna kamp. Vi är bara här för att hjälpa varandra på vägen.

Dela Med Dina Vänner: