Varför är kärleken så svår att hålla sig kvar?

De flesta romantiska relationer är dömda till misslyckande. Det är en enkel sanning, och det är inte nödvändigtvis en dålig sak. Varför? För i varje förhållande övar vi kärleksfärdigheter i hopp om att bli bättre på att älska någon och acceptera kärlek från någon. Om vi ​​alla bodde hos den första personen vi någonsin blev kär i, skulle vi troligen missa den person vi verkligen arbetar bra med - en potentiell långvarig partner. Vid någon tidpunkt vill de flesta av oss ha någon form av säker anslutning till den person vi älskar. Vi är redo att komma till rätta med ett kopplat liv. Så varför är kärleken så svår att hålla vid liv?

Källa: publicdomainpictures.net

Varför är kärleken så svår?

Kärleken mellan romantiska partners är komplex och många skäl bidrar till svårigheten att hålla bandet starkt. För att veta hur du håller din kärlek vid liv måste du först förstå varför kärlek är så svårt i första hand. Låter dessa skäl bekant för dig?

1. Det är lättare att sluta än att arbeta med det.

143 nummer

Förbättring eller till och med upprätthållande av en relation kräver allvarlig ansträngning och motivation. Det tar energi att vara uppmärksam på din partner. Relationer kan också vara läskiga. De är osäkra. Du vet inte om de kommer att hålla. Du kanske borde bara anka innan du skadas, eller hur?

Källa: pexels.com

Många tycker om att börja bli kär i huvudet, men är borta från att göra det faktiska arbetet med '' relation '', som består av att fokusera en del av ditt liv på en annan individs hälsa, framgång och lycka. Som med att lära sig en ny aktivitet kan det vara lättare att ge upp än att kämpa igenom de nya, hårda eller frustrerande delarna. Men om du aldrig går förbi de första etapperna till det mer etablerade stadiet i ditt förhållande, lär du dig aldrig att förbättra och upprätthålla dina relationsfärdigheter.

2. Du är osäker på vad kärlek egentligen betyder

tvillingar drömmening

Kärlek är svår att definiera. Och det verkar betyda något lite annorlunda för olika människor. Vi har alla ett annat kärleksspråk. Svårigheten att lokalisera vad kärlek egentligen är och vad man kan förvänta sig av ett kärleksförhållande kan göra dig osäker på om personen du är med är vad du verkligen vill. Eller så kan du ha svårt att veta hur man berättar om någon annan agerar på ett kärleksfullt sätt gentemot dig. Detta gäller särskilt om du inte fick all den kärlek och omsorg du behövde som barn. En enkel tumregel är denna: relationer ska få dig att må bra, säker och behövs.

3. Människor är själviska

Självbevarande är en naturlig tendens. I själva verket är det ett biologiskt behov. Det betyder att du är självisk på vissa sätt och det är din kompis också. Det enda sättet att hålla kärleken vid liv är att ge kärlek och kompromiss. Om du kan hitta nöje att ge kärlek till din partner, snarare än att ständigt söka kärlek, har ditt förhållande en riktigt bra chans. Du bör fortfarande välja någon som är värdig, men när du väl har bestämt deras värde bör ditt mål vara att ge.

Källa: pexels.com

Hur håller jag kärleken vid liv?

Ja, kärlek är svår, men du kan få det att fungera. Det är en aktiv process. Det händer inte naturligt, åtminstone på lång sikt.

Det är bra om du förstår de förutsägbara stadierna som relationerna går igenom.

Först är smekmånadsstadiet eller förälskelsestadiet. Detta stadium definieras av en våg av romantiska och sexuella känslor. Du längtar efter att vara med din partner, lust dominerar dynamiken och du känner dig 'hög' från New Relationship Energy (NRE). Denna lustiga underbara etapp varar från några veckor till ett år. I allmänhet bör beslut om en framtid med din make försenas. Du tänker inte med ditt rationella jag i detta skede.

När förälskelsen minskar är nästa steg en mer realistisk bedömning av kompatibilitet. I grund och botten är din partner inte längre på en piedestal och du börjar utvärdera deras värde ur ett lite mindre rosigt perspektiv. Om de är en bra match bör det fortfarande finnas gott om passion och sexuell attraktion i detta skede, men du kan åtminstone ta en paus från den sexiga tiden när du utvärderar dina partners andra egenskaper. Om du stannar när kemin sjunker ner kommer du och din partner att uppleva maktkamp. Detta är ett test av dina kunskaper i kommunikation och konfliktlösning. När du går tillbaka och tar ett andetag definierar du om vem du är och vem de är med avseende på förhållandet. Detta kan vara en stormig etapp. Par kallar ofta att det slutar under det här steget eftersom det blir tydligt att de inte är kompatibla. Förhållanden avslutas ofta på grund av misslyckande med att kommunicera, oförmåga att bekämpa rättvisa eller falska förväntningar om hur riktiga långa relationer ser ut. Maktkampstadiet kan pågå från några månader till några år.

När par överlever makt- och identitetskampen går de in i det långsiktiga kärleksstadiet. Det långsiktiga förhållandet har en cyklisk natur. Hälsosam kärlek på lång sikt. Det växer och avtar. Par upplever faser av att vara kär, men upplever också lugn och ro. Vad det betyder i verkliga livet är att du kommer att leva som rumskompisar några dagar. Du kommer att vara medpiloter men kärlek kommer inte att kännas 'stor'. Vissa dagar blir du irriterad av din kompis och kanske till och med hatar dem. Det kommer att finnas perioder med tillräckligt bra sex och torra trollformler. Det är viktigt att omfamna höjder och nedgångar i denna fas för att undvika vanliga fallgropar. Det är viktigt att njuta av goda tider med din långvariga älskare och att sitta tätt genom dåliga tider utan att studsa helt ur cykeln (separation / skilsmässa).

I grund och botten är långvarig kärlek svår eftersom det betyder att du kommer att behöva tolerera perioder av att inte känna dig nära. Det kan finnas en frånvaro av kärleksfulla känslor ett tag. Intimiteten kommer att minskas. Engagemang ersätter känslan av kärlek och du måste ta initiativ för att komma tillbaka på rätt spår.

Så nu förstår du att din kärlek kommer att resa genom förutsägbara steg, låt oss titta på hur du håller den vid liv.

Att hålla kärleken vid liv

vad betyder 622

• Var aktiv, inte passiv. Med tiden blir du van vid din partner och känner dig tryggare. Säkerhet i ett förhållande är bra. Tyvärr kan det leda till att du tappar tacksamhet för ditt förhållande och slutar göra saker för att aktivt vara kärleksfull. Kom ihåg att kärlek inte bara är en känsla utan en aktiv process.
• Acceptera att inte allt är i din kontroll. Ditt förhållande kommer inte att vara en saga. Det är det verkliga livet, och det verkliga livet kommer med smärta och kamp. Kommer du ihåg de etapper du läste om? Om du accepterar det från början kan du hantera det på ett sätt som gynnar dig och din partner.
• Fokusera dina ansträngningar på vad som redan är bra med din partner. Hjälp dem att lyckas där deras styrkor är. Uppskatta dessa saker. Du kan inte byta partner, så fokusera inte på de saker du önskar att du skulle kunna fixa, och argumentera inte om dem. I princip acceptera den person du valde. Förvänta dig inte att de ändras bara för att du vill att de ska göra det.
• Fortsätt ha sex. Sex är det bästa smörjmedlet för ett bra långvarigt förhållande.
• Fortsätt med din hygien. Gör vad du kan för att se ut och må bra.
• Vara en bra lyssnare.
• Slåss rättvist.
• Var sårbar. Dela dina drömmar och rädslor.
• Gör din forskning om du träffar en grov plats. Skulle rådgivning eller coachning hjälpa till? Vilka böcker eller bloggar kan du följa som hjälper dig att ta dig igenom till en ljusare dag?
• Berätta för dem vad du behöver. Skäm bort dig med fantasin att din partner på något sätt 'vet' vad du vill. Vänja dig med att helt enkelt berätta för dem!
• Hantera din stress. Du kan inte vara uppmärksam på dina egna behov eller dina kompisar om du ärmindlesslyeller robotiskt gå igenom rörelserna.

Nu vet du hur långvarig kärlek ser ut och hur du kan upprätthålla den.

Källa: pexels.com

Dela Med Dina Vänner: